Імбирний чай: користь і шкода для чоловіків і жінок

Рецепт імбирного чаю прийшов до нас зі Сходу. Про користь популярного напою чув багато хто. Склад багатий великою кількістю корисних речовин і вітамінів. Чай з імбиром допомагає справлятися із запаленнями і хворобами людського організму.

Дія імбирного чаю

• позбавляє від печії;
• знімає м'язову втому;
• допомагає скинути зайві кілограми;
• зміцнює імунну систему;
• нормалізує роботу жовчного міхура і печінки;
• усуває морську хворобу;
• прискорює обмін речовин;
• покращує кровообіг;
• тонізує організм в цілому;
• підтримує нормальний рівень глюкози;
• бореться з здуттями в кишечнику;
• усуває неприємний запах з рота;
• вирішує багато проблем зі статевою системою.

Користь імбирного чаю

1. Корінь імбиру буває світлого і чорного кольорів. Останній гірчить трохи сильніше. При виборі продукту звертайте увагу на зріз кореня. Він не повинен бути занадто жовтим. Такий продукт має менш цілющі властивості.
2. Середній по зрілості корінь містить в собі амінокислоти, вітаміни, ефірні масла, мікроелементи і багато інших ферменти. Якщо ви хочете отримати максимальну користь з продукту, чай з імбиром потрібно вживати регулярно.
3. При систематичному прийомі напою помітно поліпшується загальний стан здоров'я. Склад нерідко використовують для лікування багатьох недуг і пом'якшення ознак хвороби. Імбирний чай знімає хворобливі відчуття в шлунку.
4. Також склад відмінно справляється з діареєю, зайвим здуттям живота. Продукт добре себе зарекомендував у боротьбі з тваринами отрутами, тому імбирний чай рекомендують вживати при харчових отруєннях.
5. Якщо систематично вживати чай з імбиром, жінки під час менструального циклу зможуть легше переносити хворобливі відчуття.Також склад пригнічує блювотні рефлекси в період вагітності.
6. Напій рекомендується приймати при цукровому діабеті в сукупності з медикаментами. Імбирний відвар лікує депресії, мігрені, серцеві захворювання і стреси. Також чай з пряним коренем вважається хорошим антиоксидантом.
7. Як згадувалося раніше, імбирний напій зміцнює імунітет і допомагає організму захиститися від паразитів і вірусів. Склад уповільнює розвиток вже існуючих шкідливих бактерій.
8. Корисні якості чаю з імбиром можна описувати досить довго. Склад має знеболюючу дію при суглобових захворюваннях, ревматизмі і артрозі. Напій зміцнює кісткову тканину, знімає біль в м'язах, набряки і загоює розтягування.

Користь чаю з імбиром для дівчат

Напій на основі пряного кореня рекомендується регулярно вживати представницям прекрасної статі.

На Сході існує легенда про те, що продукт цілком здатний вилікує міоми в матці і безпліддя. Також напій покращує самопочуття в період клімаксу.

Склад допомагає при:

• інтенсивних менструальних болях;
• токсикозі на початкових етапах вагітності;
• розладі гормонального фону;
• дратівливості і мігрені;
• хронічному запаленні статевих органів.

Користь імбирного напою при токсикозі

1. Вживати чай з імбиром дозволяється вагітним дівчатам в залежності від терміну. Не рекомендується приймати напій після 6 місяці носіння плоду і в період лактації.
2. Великої шкоди відвар не принесе, можуть виникнути деякі зміни в організмі жінки. Щоб побороти сильний токсикоз на початку терміну, приготуйте цілющий відвар.
3. Для цього пропустіть очищений корінь імбиру через велику тертку (приблизно 3 см. Кореня). Надішліть 8 гр. підготовленого продукту в термостійку ємність.
4. Залийте складу 1 л. окропу, додайте 40 гр. натурального меду. Розмішайте компоненти, почекайте третину години. Також настій можна вживати в холодному вигляді. В результаті блювотні спазми пропадуть, з'явиться бадьорість і свіжість.

Напій з пряним коренем для схуднення

1. Чай з імбиром вважається одним з найбільш низькокалорійних напоїв (15 Ккал на 100 гр. Продукту). За рахунок поліпшення обміну речовин і травлення відбувається спалювання застарілих жирів.
2. Не варто тішити себе мріями, дієту потрібно поєднувати з фізичними навантаженнями. Також не забувайте про правильно збалансований раціон харчування.
3. Є досить дієвий напій, вам знадобиться з'єднати в термосі заварку якісного зеленого чаю і тертий імбир. Залийте компоненти окропом, залиште на ніч.
4. Приймайте напій після пробудження і протягом всього дня на голодний шлунок. Рекомендована доза відвару на добу становить близько 1,7 літра.
5. Випивати настій потрібно за півгодини до прийому їжі. Фахівці рекомендують вживати відвар протягом 2 місяців. Потім слідує перерва близько 25-30 днів.
6. Також на просторах інтернету можна зустріти відвари на основі кореня імбиру з додаванням перцю, часнику і подібних агресивних добавок. Склад можна приймати 3-4 дня.
7. За допомогою імбирного чаю можна очистити дихальні шляхи від різних проблем. Напій благотворно впливає на обмін речовин в організмі, тим самим відбувається природне зниження зайвої ваги. Склад виводить з організму поганий холестерин. В наслідок нормалізується артеріальний тиск.

Користь імбирного чаю для чоловіків

1. У Китаї чоловіки люблять імбир за його незвичайні властивості. Напій на основі наведеного продукту сприяє поліпшенню потенції і збільшує силу в цілому.
2. Засіб рекомендується приймати систематично, одноразове застосування не дасть результатів. Немає певного рецепта заварювання імбирного чаю для підняття чоловічої сили, підійде абсолютно будь-який напій на основі пряного кореня.
3. Підберіть найбільш підходящий рецепт чаю, спираючись на ваші смакові переваги. Вживайте відвар тільки зі свіжого продукту. Приготуйте чай за класичною технологією.
4. Для цього вам буде потрібно почистити і подрібнити 3 см. Корінь імбиру. Далі продукт відправляється у френч-прес. Влийте в ємність необхідну кількість окропу, настоюйте 5 хвилин.
5. Терпкість напою буде залежати від кількості вливаємо води. Для пом'якшення і збагачення смаку можете додати запашні трави, ягоди, фрукти. Вживайте складу в будь-якому вигляді.
6. Крім усього іншого цілющий напій сприяє профілактиці простати. Результат буде лише в тому випадку, якщо включити в раціон регулярне вживання відвару.
7. Людям, які ведуть здоровий спосіб життя і відвідують тренажерний зал, імбирний напій допоможе незабаром відновити м'язи і організм від втоми.
8. Рекомендується систематично пити чорний чай з імбиром тих особистостей, які багато часу відводять на розумову діяльність.

Користь імбирного чаю для дітей

1. Багатьох батьків турбує питання про те, чи можна давати чай з імбиром дітям. Якщо у дитини немає алергічної реакції на продукт, склад варто включити в повсякденний раціон харчування.
2. Єдиною умовою є тільки те, що чаду повинно бути більше 2 років. Імбир виступає в якості засобу для зміцнення імунної системи і профілактики різних вірусів.
3. У східних країнах напій часто дають дітям, які страждають від діареї. Підберіть відповідний рецепт чаю, перший час не варто додавати в нього прянощі.
4. Замініть подібні інгредієнти ягодами або фруктами. Замість цукру рекомендується додавати мед. Враховуйте, що продукт є сильним алергеном.

Користь імбирного чаю для імунітету

1. При відчуттях болю в горлі, нездужання і подібних симптомах, які свідчать про прийдешню хвороби, потрібно негайно приготувати настій на основі перцю, імбиру і кориці.
2. Для приготування оздоровчого напою буде потрібно змішати в рівному співвідношенні порошок кориці і кашку тертого імбиру. Візьміть 8 гр. готової суміші, відправте у френч-прес.
3. Всипте до компонентів мелений чорний перець на кінчику ножа. Залийте інгредієнти крутим окропом. Наполягайте продукт протягом декількох хвилин.
4. Напій усуває поширення згубних мікробів і активізує процеси імунної системи людського організму. Приймайте відвар 4 рази в день.
5. Кожен раз рекомендується заварювати напій зі свіжих компонентів. Заздалегідь можна зробити порційні заготовки з інгредієнтів, зберігайте продукт у сухий ємності з щільною кришкою.

Чай з пряним коренем для лікування застуди

1. Якщо ви не змогли розпізнати перші ознаки вірусу, і відчуваєте, що вже захворіли, в цьому випадку можна допомогти організму впоратися з хвороботворними бактеріями.
2. При стандартних симптомах (біль в горлі, мокрота, сильний кашель, озноб, нежить, запальні процеси) рекомендується приймати пряний корінь поряд з цілісним молоком.
3. Вам потрібно буде змішати по 12 гр. куркуми, меленого імбиру і подрібненого червоного перцю.Надішліть сипучий складу в сотейник, влийте 300 мл. домашнього молока.
4. Доведіть склад до кипіння на повільному вогні, зніміть тару з конфорки, додайте трохи вершкового масла і 30 гр. меду. Ретельно розмішайте компоненти.
5. Приймати лікувальний склад рекомендується 3 рази на день. При цьому напій потрібно готувати кожен раз по-новому. Склад досить приємний на смак.

Протипоказання до прийому імбирного чаю

Напій забороняється вживати при різних недугах. Крім користі чай може завдати істотної шкоди організму. Не слід пити імбирне зілля при:

• алергічної реакції;
• поганому згортанні крові;
• серцево-судинних захворюваннях;
• високій температурі тіла;
• хронічних недугах органів травлення.

Шкода чаю з імбиром

1. Напій сприяє розрідженню крові, з цієї простої причини забороняється вживати імбирний екстракт в будь-якому вигляді перед операціями або при кровотечі.
2. Склад підбадьорює організм, настійно рекомендується вживати чай з імбиром вранці. В іншому випадку у вас виникнуть проблеми зі сном.
3. Якщо у вас немає ніяких проблем з серцево-судинною системою, напій піде вам тільки на користь.В результаті зміцнюються кровоносні судини і серце. Кров стає рідшою.
4. Багато хто не з чуток знають про смакові якості чаю з пряним коренем, тому замінюють напоєм звичну заварку. У разі, якщо у вас немає вищенаведених протипоказань, можете вживати продукт постійно. Варто дотримуватися лише добову норму кореня (не більше 5 гр. На добу).

Увімкніть імбирний чай в щоденний вжиток. Систематично пийте зілля з пряним коренем і шипшиною. Подібний склад допоможе захистити організм і зміцнити імунітет в міжсезонний період розпалу вірусних інфекцій.

Відео: як приготувати імбирний чай