Як позбутися від клишоногості у дитини

«Ведмедик клишоногий по лісу йде ...». Як часто ми читаємо своїм дітям цей вірш і навіть не замислюємося, чому ведмідь клишоногий і чи є це для нього нормою. Химерна ходьба вперевалку з боку в бік - це не тільки естетичний дефект. Якщо клишоногість не лікувати, вона може призвести до серйозного викривлення хребта та інших кісткових тканин. Але як відрізнити клишоногість від індивідуальних особливостей ходи? Розберемося по порядку.

Що таке клишоногість

Клишоногість - це захворювання, при якому стопа деформується. Стопа повернута всередину. Ступінь деформації може бути різною, діагностувати клишоногість може тільки лікар-ортопед. Сильна клишоногість зустрічається нечасто - в однієї дитини на тисячу новонароджених. Однак незначні відхилення можна діагностувати досить часто - у 12 відсотків малюків.

На сьогоднішній день клишоногість успішно лікується і виправляється. У лікуванні даного захворювання важливо розуміти, що чим раніше почнеться терапія, тим більший ефект від неї можна отримати. Сучасна медицина радить починати виправлення становища стопи вже з тижневого віку. Лікування дорослих набагато триваліший, ніж лікування дітей, тому що сформовану жорстку кістка дуже складно випрямити в потрібне положення. Для повного позбавлення від клишоногості потрібен час і терпіння.

Причини появи клишоногості

Клишоногість буває вродженою і набутою. Вроджена клишоногість зустрічається частіше і виявляється в дитинстві. У перші тижні життя дитини його кісткові тканини дуже м'які і еластичні, тому почавши лікування на ранніх стадіях, можна повністю виправити форму стопи. Вроджена клишоногість з'являється ще в утробі матері з деяких причин.

1. Механічне здавлювання або неправильно становище дитини в матці. Якщо матка досить вузька, а дитина уперся в стінку матки ніжкою, то його стопа поступово деформується, погіршується кровообіг в цій кінцівки і кісткові тканини змінюють свою форму.
2. Неправильне розвиток нервово-м'язових тканин.Якщо з якоїсь причини нервова система дитини була порушена, також може виникнути деформація кісток і суглобів. Таке наслідок може дати і токсичний вплив на дитину від лікарського препарату, випитого вагітною жінкою.
3. Гени теж можуть стати причиною клишоногості. Спадковість відіграє в цьому чималу роль.

Також існує придбана клишоногість, яка частіше зустрічається у дорослих.

• Зміна форми стопи внаслідок травми. Така клишоногість лікується найчастіше хірургічним втручанням.
• Захворювання кісток, які пов'язані з руйнуванням кісткової тканини.
• Сильні опіки гомілки і стоп.
• Захворювання нервової системи, пов'язані з втратою здатності до руху, наприклад, параліч.

види клишоногості

Клишоногість може бути односторонньої і двосторонньої залежно від того, вражена одна нога або обидві. Також клишоногість ділиться на дві великі класифікації:

1. типова клишоногість характерна чотирма основними формами - еквінус, варус, аддукция, супінація. Кожен з цих випадків виявляється спеціальним алгоритмом вимірювання кутів нахилу і повороту гомілки і ступні.
2. атипова клишоногість - це більш складний випадок, коли між п'ятою і решті стопою формується шкірна складка. Сама стопа при атипової клишоногості коротка і товста.

Як позбутися від клишоногості у дитини

Яскраво виражену клишоногість можна помітити практично відразу після народження немовляти. Приховану або незначну клишоногість помічають тільки після того, як дитина почне ходити. У будь-якому випадку, лікування потрібно починати якомога раніше. Тільки повний комплекс лікувальних заходів може дати дієвий результат.

1. При вираженій клишоногості маленьку дитину поміщають в гіпсові чобітки, які максимально наближають форму стопи до здорової. Для цього перед гіпсування ніжки ретельно розминаються. Потім ноги від стопи до клена гіпсують і надають їм правильну форму. В такому гіпсі дитина повинна знаходитися тиждень, після чого процедура повторюється. Другий раз термін носіння гіпсу збільшується вдвічі. І так до тих пір, поки ноги повністю не знайдуть здорову форму.
2. Коли дитина починає ходити, він повинен носити ортопедичне взуття. Вона досить жорстка і незручна, однак таке взуття призводить стопу в правильне положення. Ортопедичне взуття складається з жорсткого задника і твердої підошви.У ній обов'язково є супінатор. Ортопедичне взуття потрібно носити постійно, в складних випадках навіть вдома і під час сну. Безумовно, таке взуття приносить дискомфорт, тому що сухожилля розтягуються, але тривале носіння дає хороший результат. Ортопедичне взуття підбирає тільки лікар.
3. Для лікування клишоногості дітям призначають масаж. Він складається з розминки і розтягування сухожиль в потрібних місцях. Такий масаж повинен проводитися тільки досвідченими лікарями-масажистами. Всі масажні рухи зводяться до того, щоб розтягнути сухожилля внутрішньої сторони стопи і зміцнити м'язи гомілки. Всі положення фіксуються на 10-15 секунд.
4. Для дітей старшого віку є комплекс вправ, який вони повинні робити регулярно кілька разів на день. Найперше вправу - це ходьба на носочках з розсунутими назовні п'ятами. Друга вправа - ходьба на внутрішній частині стопи протягом 10 хвилин. Ще один ефективний вправа - катання стопою качалки.
5. Для розминки м'язів і отримання кращих результатів перед масажем дітям призначаються фізіологічні процедури. У них входить електрофорез, парафінові аплікації і магнітотерапія.
6. У складних випадках комплекс лікування доповнюють медикаментами. Зазвичай це препарати, що покращують неврологічну прохідність.
7. Якщо при клишоногості у дитини шкарпетки дивляться всередину, можна скористатися наступним радою. Одягайте взуття навпаки, тобто лівий черевик на праву ногу і правий, відповідно, на ліву ногу. Таким чином ви зможете «привчити» ніжки дитини дивитися прямо.

Як позбутися від клишоногості у дорослого

Лікування дорослого мало чим відрізняється від лікування дитини. Однак у випадку з дорослим пацієнтом нам знадобиться в три рази більше часу і терпіння, адже кістки дорослої людини вже сформовані і важко піддаються зміні. Діагностувати у себе клишоногість можна просто глянувши на взуття. Якщо вона стирається тільки по зовнішньому краю - пора звернутися до лікаря.

1. Носіння ортопедичного взуття обов'язково. Жінки повинні забути про високі каблуки і плоских підошвах. Правильна ортопедичне взуття має каблук близько 2 сантиметрів. Потрібно відразу купувати взуття на всі сезони тому що тимчасове носіння не дасть ніякого результату.
2. Для лікувальної фізкультури найбільше підійде гімнастична палиця.За нею потрібно ходити вздовж і поперек. Дуже корисно проти клишоногості ходіння по канату. Ця вправа дозволяє зміцнити м'язи всього гомілковостопного суглоба.
3. Якщо причиною клишоногості є неправильне зрощення кісток після травми, зазвичай вдаються до оперативного втручання.

заходи профілактики

Заходи профілактики потрібні не тільки здоровим людям, але і тим, хто позбувся клишоногості, але більше не хоче повертатися до цієї проблеми. Ось основні правила.

1. Якщо ви не хочете лікувати дитину від різних деформацій стоп, не економте на взутті. Не можна носити взуття більшого або меншого розміру, не купуйте туфлі «на виріст». При виборі дитячого взуття звертайте увагу на те, чи є в представленому примірнику жорсткий закритий задник (навіть в літніх моделях), супінатор і чітка фіксація носка. Це стосується не тільки ортопедичної, а й звичайного взуття для здорової дитини.
2. Частіше ходіть босоніж по нерівних поверхнях - траві, камінню, асфальту. Це дуже корисно і приємно.
3. Щоб не придбати клишоногість, потрібно регулярно займатися фізичними вправами. Кращі види спорту проти клишоногості - це плавання і їзда на велосипеді.

Клишоногість - це проблема, від якої можна позбутися. Ми представили вам повний комплекс заходів, який дозволить вам усунути клишоногість будь-якого ступеня. Для цього вам знадобиться тривалий час і витримка. Але після того, як ваші стопи стануть здоровими, а хода рівною, ніхто не здогадається, що колись ви лікувалися від такої недуги.