Як уникнути розтяжок під час вагітності

Вагітність - це дивовижний процес. З самого моменту зачаття, коли в тілі жінки зароджується життя, організм майбутньої мами починає змінюватися і підлаштовуватися під свій новий статус. Багато змін йдуть жінці на користь - у неї гарнішає особа, вона утримується від шкідливих продуктів, більше часу проводить на відкритому повітрі. Однак не всі зміни такі райдужні. Під час вагітності переважна більшість жінок набирає вагу, причому дуже різко. Розмір живота майбутньої мами теж дуже швидко змінюється, особливо на останніх місяцях. Все це призводить до утворення розтяжок.

Як відомо, позбутися від розтяжок дуже і дуже проблематично. По суті - це розрив внутрішнього шару шкіри, який потім перетворюється в шрам.Позбавлення від розтяжок полягає в багаторазовій апаратної шліфовці шкіри. Тобто, ви просто заточувати навколишній епідерміс, щоб розтяжки не були настільки помітними.

Але, як відомо, проблему краще запобігти, ніж шукати шляхи її вирішення. Спробуємо розібратися, як уникнути появи розтяжок під час вагітності і чи можна це зробити.

Чи можна перемогти спадковість

Кількість еластину і колагену, а також інтенсивність їх синтезу закладені в жінці генетично. Тобто, спадкова схильність до розтяжок - це зовсім не міф. Але з іншого боку, їх все-таки можна запобігти, якщо зволожувати і підтримувати шкіру зовні. Тут діє правило - «Попереджений, значить, озброєний». Якщо у вашої мами і бабусі є розтяжки на тілі, це сигнал до того, що вам доведеться стежити за собою більш інтенсивно.Комплексний і щоденний догляд допоможе вам уникнути появу розтяжок на шкірі або мінімізувати їх кількість.

Професійні крему проти розтяжок

Зволоження шкіри - головна умова проти появи розтяжок. Багато мам починають використовувати різні креми і масла проти розтяжок з першого місяця вагітності, коли живота немає і в помині. Але це правильно - вони готують шкіру до серйозних навантажень.

Наносити професійні засоби на шкіру слід щодня, а то й два рази на день. Найкраще наносити крем відразу після прийняття душу. Хочеться відзначити, що обробляти потрібно не тільки живіт. Гормональні зміни і набір ваги впливає і на розмір стегон. Потрібно наносити крем на сідниці, стегна, верхню частину ніг, живіт і навіть груди. Адже груди через гормонів теж сильно змінюється в розмірі. Отже, ми зібрали для вас список найефективніших косметичних засобів проти появи розтяжок.

1. «Mama Comfort». Крем підвищує еластичність шкіри, може бути використаний як в допологової, так і в післяпологовий період. Прекрасно зволожує і живить шкіру.
2. Крем від розтяжок «Avent». У його складі є різні природні масла, які готують шкіру до розтягування. Деякі компоненти підсилюють регенерацію шкіри для відновлення травмованих зон.
3. «Elansyl». Крем виготовлений на основі синіх морських водоростей, які відмінно живлять шкіру і затримують вологу всередині епідермісу. Це сприяє харчуванню та підвищенню еластичності.
4. «Mustella». Крем має подвійний ефект. Він не тільки зволожує і захищає шкіру від появи розтяжок, він коригує вже наявні розриви.
5. «Бепантол Емульсія». Даний засіб вважається одним з найефективніших способів запобігти розтяжки під час вагітності. Емульсія живить, зволожує і відновлює пошкоджену шкіру, роблячи її більш пружною.
6. «Pregnacare». Даний крем дуже добре зволожує шкіру, затримує вологу в епідермісі. Наноситься легко, швидко вбирається, не залишає жирних слідів на шкірі і одязі.
7. «Vichy». Крем підходить для будь-якого типу шкіри, відмінно живить і відновлює її. Засіб запобігає появі нових розтяжок, а також значно зменшує розмір вже існуючих дефектів.

Перед використанням будь-якого крему слід переконатися в тому, що він гіпоалергенний. Найкраще скористатися спочатку пробником.Якщо вибране косметичний кошти вам підійде, можна купувати цілий тюбик. Обов'язково знайдіть на упаковці напис про те, що крем може бути використаний під час лактації. Тому що в період годування крем також необхідний - щоб розтяжки не з'являвся на грудях.

Харчування проти розтяжок

Здатність шкіри розтягуватися і при цьому не пошкоджуватися багато в чому залежить і від харчування. Треба їсти більше продуктів, що містять натуральні жири, масла і вітамін Е, який відповідає за пружність шкіри. У щоденному раціоні має бути риба, м'ясо птиці, бобові, яловича печінка, яйця, свіжі фрукти і овочі. Синтез колагену неможливий без вітаміну С, який міститься в шипшині, смородині, малині. Використовуйте для заправки салату оливкова олія замість соняшникової - в ньому багато вітаміну Е. До речі, споживання цукру потрібно обмежити, він пов'язує волокна еластину і робить їх жорсткими.

Не забувайте і про молочні продукти, які містять в своєму складі багато кальцію. Він не тільки сприяє пружності шкіри, але і дуже необхідний майбутній дитині.

Масаж і контрастний душ проти розтяжок

Щоб запобігти появі стрий, шкіру потрібно готувати до екстреного розтягування. Найкраще фізичний вплив - це масаж і контрастний душ. Пам'ятайте, що контрастний душ можна робити тільки після того, як ви погодите це зі своїм лікуючим лікарем. Така процедура може бути небезпечна при загрозі викидня.

Контрастний душ здійснюється наступним чином. Направте на живіт і стегна душ з теплою водою і тримаєте близько 20 секунд. Переведіть воду на прохолодну і направте струмінь на шкіру. Процедура повинна бути комфортною, без екстремально різких перепадів температур. Не забувайте і про масаж в душі - його можна робити жорсткою мочалкою.

Народні засоби проти розтяжок

Є безліч рецептів, які не гірше професійних засобів можуть захистити вашу шкіру від появи розтяжок. Деякі з них можна знайти в косметичному магазині, в інші продаються в аптеці.

1. Мигдальне масло. Перед нанесенням його потрібно підігріти на водяній бані, так воно віддасть шкірі більше поживних речовин. Масло мигдальних кісточок відмінно живить шкіру, роблячи її більш еластичною.
2. Олія зародків пшениці. Ідеальний компонент для травмованої шкіри.Відмінно зволожує епідерміс, стимулює його до регенерації.
3. Масло жожоба. Відновлює шкіру, загоює вже наявні рубці, покращує кровообіг в тканинах.
4. Масло авокадо. Цей фрукт сприяє виробленню колагену. Його успішно використовують у косметології проти зморшок. Замість масла можна використовувати сік або м'якоть самого фрукта.
5. Кава і оливкове масло. Змішайте столову ложку кави з такою ж кількістю масла. Пару раз в тиждень натирайте шкіру цим складом. Кава має скрабірующій ефект - він знімає омертвілі лусочки шкіри, що сприяє швидкій регенерації. Масло оливи - це універсальний продукт для зволоження і живлення шкіри в будь-якій ситуації.
6. Морква і персикове масло. Натріть моркву на тертці. Залийте її невеликою кількістю окропу. Залиште приготований склад на пару годин, до повного охолодження. Потім відвар потрібно процідити і змішати рідину в рівних пропорціях з персиковим маслом. Зберігати приготовлений лосьйон потрібно в холодильнику, наносити на шкіру в теплому вигляді. Морква сприяє еластичності і пружності шкіри, а масло зволожує і живить епідерміс.

Перед використанням будь-якої косметичної маски домашнього приготування нанесіть трохи засобу на внутрішню частину ліктя або зап'ястя. Справа в тому, що вагітність робить жінку більш чутливою, і її шкіра може відреагувати несподівано. Цей алерготести допоможе вам перевірити приготовлену маску до основного використання.

Кожна жінка, дівчина, бабуся, майбутня або справжня мама прагне бути красивою і доглянутою. Перебуваючи в цікавому положенні, не забувайте дбати про своє тіло, щоб подобатися собі і після пологів. Любіть своє тіло, доглядайте за шкірою, і вона відповість вам красою і сяйвом!

Відео: догляд за шкірою під час вагітності