Як навчитися жити без чоловіка після розлучення або його смерті

Життя - штука непередбачувана і може змінитися в одну мить. Багато років ви прожили зі своїм чоловіком, проте щось пішло не так. Зрада, життєві обставини і навіть смерть може вас розлучити. Але не треба ставитися до цього, як до кінця свого власного життя. Потрібно зібратися з думками і переступити цю ситуацію, пережити цей життєвий етап.

Як пережити смерть чоловіка

Смерть близької людини - важке випробування, яке ділить життя на «до» і «після». Спочатку любляча дружина просто не розуміє і не приймає факт смерті коханого. Вона за звичкою готує на вечерю його улюблені страви і прислухається до кроків біля вхідних дверей.

Поступово жінка розуміє, що людину більше немає і потрібно йти далі, заради себе, заради дітей. Щоб пережити цю душевну біль, потрібно бути сильною і взяти себе в руки.

Для початку постарайтеся не робити з померлої людини живу ікону. Не можна залишати в його кімнаті всі речі в тому порядку, в якому вони були при його житті.Роздайте одяг і предмети побуту померлої людини нужденним, а собі неодмінно залиште щось на пам'ять. Зберіть волю в кулак і не плачте дуже багато, адже будь-яка релігія говорить про те, що не можна довго сумувати за покійним - вони це відчувають і страждають.

Навчіться жити новим життям, життям без чоловіка. Сміливо вирішуйте всі проблеми і питання, уявіть, що він стежить за вами і схвалює ваші вчинки. Згодом біль трохи притупиться і, можливо, ви зможете почати нові стосунки, адже ваш улюблений померлий чоловік напевно б хотів, щоб ви були щасливі.

Як пережити розлучення з чоловіком

Розлучення з чоловіком - це теж трагедія, яка для більшості жінок здається катастрофою. Багато представниць прекрасної статі розчиняються в дружині, підпорядковують своє життя розпорядку чоловіка і дітей. Зачату такі жінки не працюють, у них немає стабільного заробітку, а іноді навіть професії. Тому розлучення для них - це обвал всіх життєвих укладів. Але якщо так сталося, не можна розкисати. Потрібно взяти себе в руки і навчитися жити без чоловіка.

1. Дайте вихід емоціям. Не можна замикатися у власному горі.Плачте стільки, скільки хочете, але пам'ятайте, що зараз ви повинні виплакатися в останній раз. Завтра у вас починається нове життя. Купуйте боксерську грушу, щоб зганяти на ній зло, виберетеся на природу і покричить, щоб вас ніхто не чув. Кричіть так сильно, як вам цього хочеться. Побийте посуд, розгромите меблі - емоціям потрібен вихід.
2. Змініть свої життєві підвалини. Поміняйте звички, які були притаманні вашій родині. Якщо ви любили в суботній вечір подивитися фільми під затишним пледом, не можна залишатися вдома і включати мелодраму - ви просто потонемо в своїх сльозах. Відправляйтеся до подруги, шукайте компанію, яка допоможе вам відігнати неприємні думки.
3. Нехай ніщо не нагадує вам про нього. Викиньте все його речі, подарунки і фотографії. Зробіть будинку ремонт, змініть обстановку або навіть місце проживання. Хоча б зробіть перестановку меблів!
4. Якщо у вашому житті з'являються питання, які раніше вирішував чоловік, постарайтеся врегулювати їх самостійно. Ви не знаєте, як повісити картину, повісити поличку або полагодити кран? Не знаєте, куди відвезти машину на техобслуговування? Не хвилюйтесь.Адже багато жінок живуть без чоловіків і прекрасно з усім справляються. Уявіть себе залізною бізнес-леді. Машину можна відвезти в автосервіс, а для домашніх справ можна викликати «чоловіка на годину», який за певну плату вирішить всі ваші господарські проблеми.
5. Не забувайте про себе. Пам'ятайте, ви тепер не самотня, а вільна. З цього приводу потрібно змінити свою зовнішність. Тепер у вас більше часу для себе коханої. Сходіть в перукарню, зробіть модну зачіску і елегантний макіяж. Оновлення гардероб і почніть знову ходити на підборах. Не сумнівайтеся, ви знову помітите захоплені погляди незнайомих чоловіків. Це не тільки приємно, але і здорово піднімає самооцінку.
6. Згадайте, чим ви захоплювалися до заміжжя. А можливо, чоловік був проти вашого хобі? Почніть знову малювати, танцювати, співати або стрибати з парашутом. Не можна ховати себе заживо. Ви повинні відчути, що тепер ваше життя тільки в ваших руках. Тепер ви не зобов'язані ні перед ким звітувати і у кого-то питати дозволу. У вас повна свобода вибору!
7. Найчастіше розрив шлюбу з сім'ї - це втрата матеріальної стабільності. Спробуйте самостійно знайти роботу.Якщо ви працювали в шлюбі, подумайте над тим, що б вам могло принести додатковий дохід? Може у вас є, що здавати в оренду? Або є ідеї, куди вигідно вкласти гроші? А можливо, для вас є якась підробка? Використовуйте будь-яку можливість, адже ви повинні залишатися фінансово незалежною.
8. Викладайте свою біль на папері. Часто ми не можемо поділитися своїми переживаннями і тривогами навіть з близькими людьми. А ось написати на папері можна все що завгодно. Якщо вас мучать страждання, викладіть їх в щоденнику. Напишіть все, що заподіює вам біль. Можливо, одного разу ви дозрієте до того, щоб спалити цей щоденник і позбутися разом з ним від негативу у вашому житті.
9. Шукайте у всьому позитивні моменти. Подивіться, як яскраво світить сонце, як щебечуть пташки. Подумайте про те, що послужило причиною вашого розлучення? Ваш чоловік зраджував вам? Тоді про що ви сумуєте, навіщо він вам такий зрадник потрібен? Бути може, ви самі пішли від чоловіка, бо він був тираном? Подумайте про те, що змусило вас розлучитися. Згадайте всі проблеми сімейного життя і вдихніть з полегшенням.

Втратити близьку людину може кожен. Постарайтеся тверезо оцінити ситуацію і винести з неї урок.Чи не мучте себе звинуваченнями - в будь-якому конфлікті винні обидві сторони. Зробіть висновки і постарайтеся не допускати подібних помилок в подальшому житті. Час затупілась біль і тоді ви зможете зустріти гідного чоловіка, який стане для вас опорою і кам'яною стіною.