Зміст статті
У фільмах і книгах сором'язливість виглядає дуже привабливо, молода дама червоніє, ховає очі, тим самим зачаровуючи хлопця. Важливо розуміти, що в реальному житті все набагато заплутаніше. Дівчині складно побудувати довгострокові відносини, тому що постійний пошук недоліків з власної зовнішності і манері поведінки робить її закритою. Мова не йде про легку сором'язливості, яка властива кожній жінці, ми говоримо про надмірну закритість і невпевненості.
Причини сором'язливості перед хлопцем
Відомо, що батьки в якійсь мірі калічать дітей. Одні їх балують, інші, навпаки, лають. Сором'язливість зароджується в ранньому дитинстві і переходить з людиною у доросле життя.
Спробуйте згадати, були випадки, коли мама порівнювала вас з однокласницею, примовляючи, що та краще вчиться, відвідує музичну школу і доб'ється багато чого в житті,на відміну від вас? Саме подібні дії закладають в характер ще маленької дівчинки боязнь порівнянь з боку рідних людей. Ви настільки часто це чули, що висловлювання стали для вас правдою, тим самим знижуючи самооцінку з кожним подібним випадком.
Ще один приклад полягає в наступному: будучи маленькою, ви напевно голосно кричали або шуміли в громадських місцях (як і всі діти). У цей момент батьки починали вас соромити, мовляв, як не соромно, на тебе люди дивляться. Такі висловлювання з боку предків міцно залягають в пам'яті, керуючи подальшим життям. Дитина несвідомо починає відчувати страх з приводу того, що подумають оточуючі. Але важливо розуміти, що ви вже не маленька дівчинка, за великим рахунком людям все одно як ви себе ведете і у що одягнені.
Що стосується інших дорослих, таких як вчителька чи вихователька, вони теж не завжди володіють почуттям такту. Нерідко вчителі публічно висловлюються про безграмотності своїх учнів, соромлять їх перед колективом, змушуючи дитини відчути себе бездарним і неповноцінним. Звідси з'являється сором'язливість і невпевненість у власних силах, людина перестає бути особистістю в повній мірі, втрачається індивідуальність.
Якщо говорити про однолітків, то вони зовсім безжальні.Школярі, діти з сусіднього двору або творчого гуртка постійно знущаються над людиною, який не схожий на них. Можливо, у вас були веснянки на носі або пухкі щічки, що спричинило за собою різні прізвиська. Нерідкі випадки, коли дівчина дорослішає і досі пам'ятає все піддражнювання і образи, стосовно зовнішнього вигляду, статури або розумових здібностей. Зрозумійте, не все, що говорять люди, є правдою.
ознаки сором'язливості
- Сором'язливі дівчата часто потіють, бояться голосно висловлюватися і постійно червоніють. У них швидко б'ється серце, рухи стають різкими і нелогічними, провокуючи незручні моменти.
- Сором'язливі дами не дивляться в очі співрозмовнику, їх думки повністю зосереджені на уявних неправильних діях або висловах. Дівчата впадають в ступор при розмові з протилежною статтю, намагаючись зрозуміти, які думки на їх рахунок пролітають у хлопців в голові.
- Крім вищеописаного, сильно знижується уважність. Дами постійно втрачають суть розмови, їх мозок працює в уповільненому режимі, пам'ять стає коротшим. Дівчата швидко втрачають інтерес до подій.
Як перестати соромитися хлопця
Крок №1. Проявляйте емоції. Спілкуючись з юнаків, не соромтеся висловлюватися відверто. У вас перехоплює подих і пітніють долоні, коли він так дивиться? Повідомте про це. Повірте, жоден хлопець не залишиться байдужим, почувши подібні слова. Він не стане сприймати це за недолік, молодій людині здасться така поведінка милим.
Крок №2. Займіться фізичними вправами. Заняття спортом допомагають виділенню ендорфінів, які знижують напругу, в результаті чого зникають незграбні моменти. Запишіться в спортзал або на танці, відвідайте пробний урок по стретчінгу, пілатесу або кікбоксингу. Сучасні студії пропонують масу можливостей за прийнятну ціну. За допомогою фізичних навантажень ви не тільки знайдете впевненість, а й підтягніть тіло, накачаєте прес, перестанете соромитися інтимної близькості.
Крок №3. Слідкуйте за зовнішністю. Охайні дівчата менш сором'язливі, вони впевнені в своїй красі і доглянутому зовнішньому вигляді. Відвідуйте майстра манікюру і педикюру кілька разів на місяць, зістригайте посічені волосся і підфарбовуйте відросло коріння. Не економте на власній красі.Сором'язливі дами не відвідують салони, вони вважають за краще залишатися в тіні і бути непримітними. Ви можете поступити кардинальним чином, перефарбувавшись в інший колір і змінивши довжину волосся.
Крок №4. Проявляйте ініціативу. Хлопці швидко втомлюються від буденності, їм стає нудно з сором'язливими дівчатами. Щоб цього уникнути, станьте ініціативної дамою. Запросіть юнака в кінотеатр або організуйте пікнік на природі, катайтеся на ковзанах, прогуляйтеся по парку. Важливою особливістю даного кроку є повне виключення ситуацій, які можуть поставити вас у незручне становище. Заздалегідь визначтеся з макіяжем, зачіскою, виберіть красиву і відповідний одяг, продумайте теми для розмов.
Крок №5. Дізнайтеся все про інтимне життя. Хлопець і дівчина рано чи пізно починають займатися сексом. Щоб не відчувати незручності в ліжку, дізнайтеся все про інтимне життя. В інтернеті маса інформації, якщо вам цього недостатньо, відвідайте бібліотеку або поспілкуйтеся з досвідченими подругами. Подивіться відповідні фільми, вивчіть пози або погортайте журнали для дівчат.Інформація - сила, до такої події потрібно готуватися заздалегідь, щоб подолати збентеження.
Крок №6. Займіться спільною справою. Запропонуйте хлопцеві разом записатися на латиноамериканські танці, сальсу, танго або інші напрямки на вибір. Подібне мистецтво повністю усуває всі комплекси, оскільки ви працюєте в парі. Спочатку може бути складно і незручно, але через 2 тижні ви забудете про те, що таке сором'язливість.
Крок №7. Цікавтеся життям хлопця. Вивчіть хобі та основні захоплення юнака, постарайтеся вникнути в деталі, щоб вміло підтримувати бесіду. Для більшої ефективності розпитайте його друзів, братів, сестер або батьків про улюблені книги та видах спорту. Коли ви будете в курсі подій, то автоматично уникнете незручних пауз в розмові з-за власної необізнаності. Розмова піде легко і невимушено, а сором'язливість відступить убік.
Крок №8. Зустрітися з рідними хлопця. Ви перестанете соромитися в той момент, коли познайомитеся з близькими людьми юнаки. Якщо у нього є брат або сестра, запросіть їх посидіти разом в кафе, сходити в кіно або просто прогулятися.Більш сміливим дамам рекомендується познайомитися з батьками кавалера, щоб дізнатися у мами про його примхи і смаки в їжі. Ви будете почувати себе набагато впевненіше, коли приготуєте хлопцеві улюблену куховарство. Метод підходить тільки тим дівчатам, які добре орудують кухонним начинням.
Крок №9. Займіться саморозвитком. Постарайтеся викроїти трохи часу для власного розвитку як духовного, так і матеріального. Давно хотіли відвідати курси візажу та працювати за професією? Дерзайте! Не підходить подібний напрямок? Займіться малюванням з досвідченим учителем, запишіться на курси фортепіано, почніть вчити іноземну мову. Сором'язливість відступить, як тільки ви зрушите з мертвої точки і почнете удосконалювати отримані навички.
Крок №10. Відвідайте психологічний тренінг. Дівчатам, які живуть у великих містах, позбутися від сором'язливості допоможуть курси особистісного росту. Досвідчені професіонали зроблять з вас впевненого людини, підкажуть, на що звернути увагу в конкретній ситуації. Існують тренінги, розраховані не на одне заняття, а на цілий курс. Після закінчення останнього уроку ви вийдете з будинку зовсім іншою людиною.Альтернативою тренінгу служить сеанс у психолога, але вартість за одне відвідування набагато вище.
Соромитеся хлопця? Припиняйте! Проаналізуйте власне дитинство, виключіть з дорослого життя комплекси, навіяні батьками. Регулярно відвідуйте салон краси, стежте за зовнішністю. Морально підготуйтеся до інтимної близькості, самовдосконалюється, сходіть на курси особистісного росту.
Відео: як не соромитися хлопця
Надіслати