Чи можна вагітним дихати над картоплею?

Будь-яке захворювання в період вагітності вкрай небажано. Адже навіть легка застуда в цей особливий час може викликати ускладнення. Тому абсолютно всіх майбутніх мам хвилює, якими доступними в їхньому становищі засобами можна швидко впоратися з кашлем і нежитем. Такий універсальний метод існує, і він давно успішно застосовується на практиці. Це інгаляції над парами відвареної картоплі. З огляду на те, що під час виношування дитинчати вагітної не можна приймати навіть найпростіші медикаменти, цей перевірений століттями народний спосіб можна вважати ідеальним варіантом домашнього лікування.

Переваги старовинного способу

Один той факт, що відомий всім спосіб вдихання картопляних парів використовується багатьма поколіннями, заслуговує на повагу. І у такого виду домашнього лікування є маса переваг.Відзначимо головні з них:

1. У парах відвареної картоплі присутні елементи етилового спирту, а також речовини дипропіленгліколь і тетрадекан.
2. При вдиханні парів активізуються обмінні процеси.
3. Навіть після першого сеансу сімейної терапії помітно спадає набряклість в носоглотці.
4. Цілюща пара має протизапальну дію.
5. Процедура покращує кровообіг в місці впливу парів.
6. Навіть нетривала інгаляція покращує відтік мокроти з бронхів.

Це лише частина корисних властивостей картопляного пара. Тому майбутня мама цілком може скористатися при застуді таким доступним, але дуже ефективним способом лікування. Фахівці, провівши ряд досліджень, довели, що при вдиханні картопляних парів забезпечується до 40% мукоциліарногокліренсу, тобто разом з мокротою виводяться з організму найдрібніші частинки пилу, бруду та інших шкідливих домішок. Звичайно, при всій корисності даного методу терапії, існує протипоказання. Правда, число обмежень незначне.

список протипоказань

З природних причин головним приводом для відмови від інгаляції над відвареною картоплею буде наявність алергічної реакції на цей популярний продукт.Хоча таке явище спостерігається вкрай рідко, але все ж такі відомості є. Причому непереносимість може бути вродженою чи набутою. Цей фактор ролі не грає. Важливо, щоб перед прийняттям рішення спробувати такі інгаляції на собі, майбутня мама порадилася з лікарем.

Інші протипоказання:

• запалення легенів на будь-якому етапі розвитку патології;
• Носова кровотеча;
• температура понад 37,5 градуса;
• гострий гайморит (це захворювання вимагає додаткової консультації фахівця).

Крім перерахованих станів, інгаляції парою не рекомендується робити жінкам, у яких нестабільний артеріальний тиск і відзначаються проблеми мозкового кровообігу.

Як проводити інгаляцію

Якщо протипоказання відсутні, можна ознайомитися з правилами проведення сімейної терапії картопляними парами. В принципі, в цих рекомендаціях немає нічого нового, але нагадати про них все ж слід.

Отже, картопля відварюється протягом хвилин п'ятнадцяти. Дуже важливо не переварювати продукт, бульби повинні залишатися цілими. Один важливий момент: в процесі підготовки треба врахувати, що обсяг води в посуді повинен бути таким, щоб рідина повністю прикривала коренеплоди.Коли картопля придбає потрібний рівень готовності, ємність треба поставити на рівну широку поверхню. Ця вимога продиктована створенням безпечних умов для проведення маніпуляції.

Подальші дії:

1. Вагітна жінка повинна зручно влаштуватися і трохи нахилитися над посудом, сховавшись з головою ковдрою.
2. Занадто низько нахилятися над посудиною не слід, тому що можна отримати опік обличчя.
3. При появі неприємного або хворобливого відчуття, або запаморочення, інгаляцію треба негайно припинити.
4. Щоб процедура повністю була безпечною, слід попередньо довге волосся зібрати в пучок, а чубок зафіксувати невидимками.
5. Найзручніше для парової інгаляції час - це вечірні години. Краще проводити сеанси оздоровлення безпосередньо перед сном, але можна дихати над картоплею і відразу після пробудження вранці.
6. І ще один важливий момент - це час останнього прийому їжі. Так ось, будь-яка інгаляція дозволяється тільки через півтори години після їжі.
7. Після процедури можна трохи полежати. Спокійний стан буде тільки сприяти лікувальним ефектом.

Як проводити інгаляцію при сильному кашлі

Багато майбутніх мам, знаючи про користь інгаляцій картопляною парою, все-таки не вирішуються проводити процедуру будинку через інтенсивне кашлю. На цей випадок теж є рекомендації, які можна застосувати на практиці.

Якщо кашель заважає нормальному диханню, тоді вагітна може дихати немає над звичайною картоплею в мундирах, а над розім'ятими в однорідну масу бульбами. Можна для цієї мети використовувати картопляне лушпиння, додавши в готовий відвар одну краплю олії евкаліпта або ялиці. Ці ефіри забезпечать хороший відтік мокроти.

При інтенсивному кашлі треба ще вміти правильно дихати під час інгаляції: спочатку слід зробити кілька вдихів (3-4) через рот, а видихати потрібно через ніс. Дихальні рухи повинні бути плавними. Тривалість процедури при кашлі може варіювати від п'яти до 10 хвилин. Все залежить від самопочуття майбутньої матусі.

Зазвичай після 2-3 сеансів помітно знижується інтенсивність кашлю і відновлюється нормальне дихання.

Домогтися максимального ефекту від домашньої процедури можна, якщо додати до складу для інгаляції трохи солі соди.Як уже зазначалося, підвищують результативність лікування ефірні масла навіть в мінімальних кількостях.

Лікування за допомогою інгаляцій можна комбінувати з картопляними компресами, які теж дозволені в період вагітності. Але все методи і будь-які можливі їх поєднання потрібно обов'язково обговорювати з лікарем.

Відео: як правильно дихати над картоплею