Чому шаруються і ламаються нігті? Причини і лікування

Сучасна мода на природність і натуральність охоплює все більшу кількість дівчат. Сьогодні не модно і некрасиво виходити з дому з дуже яскравим макіяжем, в вульгарно короткій спідниці. А головне, натуральність дійшла до нігтів. У сучасному світі довгі нарощені нігті вже не актуальні. Сьогодні популярні спокійні відтінки на нігтях середньої довжини. А головне, щоб нігті були своїми! Але як же здатися на людях, як же зробити манікюр, якщо власні нігті знаходяться в жалюгідному стані? Що робити, якщо нігтьові пластини ламаються, шаруються і кришаться? Для того щоб вирішити проблему, потрібно визначити її джерело. Сьогодні поговоримо про нігті - чому вони псуються і як повернути їм колишню красу.

Чому нігті ламаються і шаруються

У всі часи нігті були таким собі індикатором здоров'я.У деяких африканських країнах наречену оцінювали за станом нігтів. Якщо вони були міцними, рівними і гладкими, значить, молода жінка здорова і зможе виносити і народити сильних дітей. А якщо нігті ламалися і кришилися, така наречена не була завидною. Сьогодні за кольором, станом нігтів теж можна багато розповісти про людину. Наприклад, якщо на нігтях багато білих плям, це говорить про брак деяких вітамінів в організмі. Якщо нігтьова пластина стала горбистої - це ознака прихованої інфекції в організмі. Жовті нігті можуть свідчити про проблеми з печінкою, а надто тонкі і світлі кажуть про анемію. Але чому ж нігті ламаються? Ось основні причини псування нігтьової пластини.

1. Найчастіше нігті ламаються, шаруються і взагалі набувають жалюгідний вигляд після нарощування нігтів і навіть після використання делікатної процедури Шелак. Справа в тому, що перед приклеюванням тіпси або перед нанесенням базового шару шелаку нігті потрібно злегка сточити, щоб їх поверхня була шорсткою і матеріал краще зчепився. Майстер сточує верхній шару нігтя, роблячи його тонким і беззахисним. Це стає помітно після знімання штучних нігтів.Крім того, під нарощеними нігтями свої нігтьові пластини страждають від нестачі кисню, впливу агресивних компонентів клею і т.д.
2. Якщо ж нігті стали тонкими і ламкими без походу на манікюр, швидше за все, справа в нестачі вітамінів. Нігті в більшій частині складаються з кальцію - нестача цього мікроелемента призводить до погіршення стану нігтів, волосся, кісток. Щоб кальцій засвоювався, потрібно приймати вітамін Д3. Крім того, в ламкості нігтів може бути винен дефіцит йоду, цинку, міді, калію, фосфору, магнію, вітамінів А, С і групи В. Потужний дефіцит вітамінів відбувається в умовах жорстких дієт.
3. Якщо шарується тільки один ніготь, це може бути наслідком травми. Якщо ви кидали на ніготь щось важке, під пластиною може утворитися гематома. При відсутності внутрішнього крововиливу нігтьова пластина теж страждає, вона починає кришитися і ламатися.
4. Нігті можуть розшаровуватися від постійного і тривалого впливу ультрафіолету. У солярії потрібно обов'язково закривати нігті, надягаючи спеціальні рукавички.
5. Якщо ви змушені постійно контактувати з водою, нігті теж починають розшаровуватися, стають тонкими і ламкими.Зазвичай це хвороба професійна - плавці, рибалки, кухарі, прибиральники, мийники змушені щодня занурювати руки в воду. По можливості людям таких професій потрібно працювати в рукавичках, особливо, якщо доводиться працювати в гарячій воді.
6. Нігті можуть кришитися через регулярного контакту з агресивними миючими засобами. Неякісна побутова хімія повільно, але вірно погіршує стан нігтів, адже ми користуємося очисними гелями, засобами для миття посуду, милом і порошками кожен день.
7. Неправильний догляд за нігтями теж може стати причиною ламкості і слабкості нігтів. Якщо використовувати занадто грубу пилку для нігтів, вони може руйнувати пластину.
8. Нерідко ламкість нігтів - це наслідок гормонального сплеску. Нігті часто кришаться в підлітковому періоді, коли дозрівання організму йде повним ходом.
9. Дуже часто нігті ламаються під час вагітності та при годуванні дитини грудьми, адже в цей період організм відчуває дефіцит кальцію, який в більшій частині витрачається на дитину.
10. Стреси, депресії, постійно знаходження в стані тривоги і страху теж руйнує здорову нігтьову пластину.
11. Багато захворювання ендокринної системи супроводжуються ламкістю нігтів - цукровий діабет, порушення в роботі підшлункової залози.
12. Шкідливі звички теж дуже згубно позначаються на стані нігтів. Алкоголь і куріння повинні бути під забороною, якщо ви хочете мати міцні і здорові нігті. При кожному попаданні нікотину в пластину нігтя волокна руйнуються, ніготь стає не просто ламким, він набуває хворобливий жовтий окрас.
13. Нігті можуть ламатися та бути тонкими при діагнозі псоріаз.
14. Часто нігті починають ламатися і кришитися при грибковому ураженні. При цьому нігтьова пластина потовщується, набуває характерного сірий або жовтий відтінок, шкіра навколо нігтя лущиться, з'являється свербіж. Позбавлення від грибка - довгий, складний, але цілком успішний процес.

Знаючи про причини ламкості і стоншування нігтів, можна подбати заздалегідь і не допустити повторення подій в майбутньому. Але що робити, якщо нігті вже зіпсувалися? Як повернути їм силу, красу і зробити їх знову міцними і здоровими?

Харчування для міцних нігтів

Якщо причина стоншування нігтьової пластини в дефіциті вітамінів, потрібно налагодити харчування.Отримати достатню частку кальцію можна з продуктів - молоко і його похідні, шпинат, яйця, горіхи, кунжут, кольорова капуста. Сірка є в морепродуктах, гречці, цибулі, редьці і редисці. Магній міститься в квасолі, сої, червоному рисі і вівсі. Заліза багато в печінці, червоному м'ясі, бобах, гранаті, яблуках. Йод можна отримати з цвітної капусти і волоських горіхів. Кератин для фортеці нігтів знайдеться в м'ясі, птиці, рибі.

Постарайтеся змінити своє харчування в кращу сторону, відмовтеся від шкідливих і жирних продуктів, напівфабрикатів. Кожен день в раціоні повинно бути щось м'ясне, щось молочне, якась крупа, фрукти, овочі. Якщо ви прагнете до витонченої фігурі, не обмежуйте себе в розмаїтті продуктів, монодієти не приведуть ні до чого хорошого. Просто стримайте порції, знизьте калорійність, більше рухайтеся. Дуже ефективно пити полівітамінні комплекси. В одній таблетці вже міститься необхідна кількість вітамінів і мінералів для міцних нігтів.

Косметичні процедури для відновлення нігтів

Правильний догляд за нігтями - основа їх здоров'я і гарного зовнішнього вигляду. На сьогоднішній день є чимало салонних процедур, які здатні повернути нігтям втрачену фортецю. Дуже популярна процедура запечатування.Вона полягає у введенні в глибокі шари нігтя поживних масел, які відновлюють природну структуру пластини зсередини. Щоб нігті не ламалися, а манікюр зберігся довше, можна зміцнити їх біогелем. Склад просто наноситься зверху основного покриття, замість закріплює лаку. Сушиться биогель ультрафіолетовою лампою. Такий манікюр протримається не менше двох тижнів. Ще одна популярна процедура для шкіри і нігтів - парафінотерапія. В м'який віск, насичений вітамінами і маслами, опускаються руки. Через деякий час віск знімається одним цільним пластом, а нігті додатково змащуються поживними компонентами. Подібні салонні процедури дозволяють відновити і зміцнити нігтьову пластину. Але що можна зробити в домашніх умовах?

1. Дуже ефективно мазати на ніч нігті йодом. Якщо проводити процедуру щодня, нігті стануть міцними і перестануть розшаровуватися вже через пару тижнів.
2. Можна зробити для нігтів ванночки на основі трав'яних відварів - ромашка, чистотіл, подорожник.
3. Зміцнити нігтьову пластину можна за допомогою ванночок з морською водою. У невеликій чашці води розчиніть столову ложку солі, стільки ж соди і 10 крапель йоду.Тримайте руки у ванні не менше півгодини.
4. Корисно щодня втирати в нігті різні косметичні масла - мигдальне, кокосове, кунжутне, персикове.
5. Дуже ефективно робити примочки. Змішайте столову ложку реп'яхової олії, чайну ложку йоду і стільки ж лимонного соку. Поріжте ватяні диски навпіл для зручності використання. Змочуйте ватний диск в приготованому складі і прикладайте до нігтя. Фіксуйте вату тонкої гумкою, але не перетягувати палець занадто сильно. Потім можна надіти гумові рукавички і залишити примочки до ранку. Така процедура допоможе відновити нігті вже після першого застосування.

Ці прості рецепти не тільки ефективні, але і цілком доступні. Інгредієнти можна купити в аптеці або магазині, собівартість корисних ванночок і примочок мізерно мала!

Догляд за ослабленими нігтями

Слабкі і тонкі нігті потребують особливо щадному догляді. Адже часто нігті ростуть міцними, а тонким і ламким вони стають через зовнішнього негативного впливу.

1. Відмовтеся від нарощування нігтів, постарайтеся відростити свої природні нігті.Якщо ви наносите покриття Шелак, що не спилювати ніготь занадто агресивно. Використовуйте шліфувальний баф або пилку з дрібними абразивами.
2. Уникайте тривалого контакту з водою, обов'язково надягайте гумові рукавички, особливо, якщо контактуєте з миючими побутовими засобами.
3. Вибирайте щадні кошти для зняття лаку без ацетону в складі. Робити манікюр потрібно поетапно - під декоративний лак наносите спеціальний захисний засіб для нігтів. Далі наноситься основний лак. Зверху покривайте його закріплює лаком, щоб ніготь був більш твердим і не ламався від механічного впливу. Обов'язково знаходите кілька днів на місяць для того, щоб дати нігтям відпочити від лаку і насититися киснем.

Якщо нігті продовжують ламатися, кришитися і розшаровуватися, незважаючи на виконання всіх правил по догляду за нігтями, тоді варто звернутися до лікаря. Можливо, нігті - це лише симптом більш серйозного захворювання.

Необхідний мінімум кожної поважаючої себе леді - це хороші туфлі, здорові зуби і доглянуті руки. По руках можна зрозуміти, що собою представляє людина, ким він працює і як часто приділяє час собі. Руки - це візитна картка жінки.Хороший манікюр для сучасної успішної жінки - це невід'ємна частина образу. З гарними нігтями почувається комфортно, може спокійно жестикулювати, що не переживаючи про те, що співрозмовник побачить перед собою недоглянуті руки. Слідкуйте за своїми нігтиками, не втрачайте впевненості в собі в будь-якій ситуації!

Відео: що робити, якщо шаруються нігті