Ріпа - користь і шкода для здоров'я організму

Вирощування ріпи почалося більше 400 років тому. Овоч вважався ліками від тисячі хвороб, особливою популярністю користувався Ріпне сік. Сьогодні цю культуру забули, тому вона рідко з'являється на буденному столі. А даремно, ріпа має незаперечні переваги.

користь ріпи

1. Вкрай корисно їсти овоч і пити сік на його основі людям, які мають труднощі з дихальною системою. Ріпа очищає порожнину внутрішніх органів від слизу, знімає першіння і біль в горлі.
2. Овоч очищає кров і сприяє виробленню нових еритроцитів, виводить шкідливий холестерин з судин, ущільнює стінки кровоносних каналів. Все це необхідно для профілактики серцевих патологій і атеросклерозу.
3. Ріпа посилює виділення шлункового соку, завдяки чому поліпшується засвоєння їжі.Корисно споживати коренеплід людям зі схильністю до рахіту і тим, у кого спостерігається поганий апетит після хвороби.
4. Ріпне сік - це природні ліки проти гельмінтів, напій цілком здатний замінити аптечні препарати для позбавлення від черв'яків-паразитів будь-якої природи.
5. Целюлоза, яка у великій кількості зосереджена в овочі, допомагає очищати порожнину внутрішніх органів від солей важких металів і токсичних сполук.
6. Ріпа застосовується для очищення печінки і поліпшення роботи внутрішнього органу. Овоч оновлює клітини печінки, сприяє посиленому відтоку жовчі і нормалізації загального стану здоров'я.
7. Ріпне сік ефективний в сфері косметологічної спрямованості. Його використовують в якості лосьйону для шкіри, щоб позбутися від прищів, дрібних порізів, інших недосконалостей шкіри.
8. Коренеплід необхідно вводити в повсякденне меню людей, які мають схильність до утворення сечокам'яної хвороби. Завдяки виведенню жовчі проводиться профілактика каменів і піску в нирках, сечовому міхурі.
9. Не обійшлося без корисних властивостей ріпи при схудненні. Ця чудова м'якоть посилює всі метаболічні процеси в організмі, завдяки чому зайва вага тане на очах.
10. Сік ріпи з медом використовується як ефективний засіб для лікування і профілактики простудних захворювань. Така суміш підвищує імунітет і заповнює брак вітамінів в організмі.
11. Народні цілителі рекомендують людям полоскати Ріпне соком порожнину рота для боротьби з неприємним запахом, зубним болем, стоматитом, хиткість і кровоточивістю ясен.
12. Ріпа - це воістину чоловічий овоч. Коренеплід підвищує «силу», тим самим проводячи профілактику імпотенції. Ріпу потрібно їсти тим представникам чоловічої половини, які страждають проблемами із зачаттям. Овоч збільшує чисельність і рухливість сперматозоїдів.

Користь жовтої ріпи

1. Жовта ріпа переймає всі властивості класичної, але з деякими доповненнями. Коренеплід і сік на його основі знижує ймовірність утворення онкології молочних залоз і легенів.
2. Овоч принесе неоціненну користь курцям, оскільки має здатність виводити слиз з дихальних шляхів і захищати серцевий м'яз людей із згубними пристрастями.
3. Ріпа жовтого кольору славиться своєю здатністю усувати надлишки води в організмі, тим самим знижується артеріальний тиск, йдуть набряки.Ріпу потрібно споживати діабетикам, щоб стримувати скачки глюкози.
4. Саме жовту ріпу найчастіше застосовують в косметології. Овоч усуває пігментацію шкіри, нерівності, висип, чорні точки. Для поліпшення стану волосся необхідно втирати сік в коріння.

Користь ріпи для дітей

1. Головна цінність ріпи криється в тому, що нею можна пригощати підростаюче покоління. Ті батьки, які вводять овоч в раціон свого малюка, надходять вірно.
2. Ріпу необхідно вписувати в меню після досягнення дитиною віку 7-8 місяців. Перше знайомство починається з прикорму, коренеплід в відвареної формі з'єднують з кабачковим пюре, гарбузом, капустою.
3. Корисні властивості ріпи обумовлені її гіпоалергенність і швидкої засвоюваність. З огляду на скупчення заліза у великій кількості у дитини з раннього віку проводиться профілактика анемії (малокрів'я).
4. Для дитячого прикорму необхідно вибирати доспілу ріпу з повністю сформованим хімічним складом елементів. Саме такий продукт заповнить відсутні вітаміни в організмі вашого чада.
5. Позитивні особливості ріпи проявляються в її здатності покращувати діяльність травної системи, усувати коліки і здуття живота, боротися з запорами і іншими розладами стільця.
6. Коренеплід при правильному приготуванні зміцнює організм дитини з раннього віку. Якщо ви все будете робити правильно, чадо забуде про застуди надовго. Особливо корисно пригощати малюка ріпою в період поширення вірусних інфекцій та між сезонами.
7. Цінні якості ріпи дозволяють головного мозку малюка формуватися відповідно до віку. Також користь поширюється на нервову систему, дитина краще спить і менше вередує.
8. Всі матусі знають, що при болю в горлі дитині потрібно терміново давати Ріпне сік. Він допоможе швидко позбутися від мокрого і сухого кашлю, а також зніме запальні процеси в порожнині дихальних шляхів.
9. Не варто самостійно вводити коренеплід в меню дитини. Обов'язково відвідайте педіатра і отримаєте консультацію. Спочатку ріпа дається в відвареної формі (пюре), з двох років дозволяється прийом сирого овоча.

Користь ріпи для жінок

1. Щоб максимально довго зберігати молодість і пружність шкіри обличчя, необхідно правильно харчуватися і проводити відповідні процедури. Фахівці рекомендують представницям прекрасної статі споживати більше овочевих салатів.
2. Для оздоровлення всього організму можна готувати різні страви, запіканки і салати. Унікальний склад допоможе розпрощатися з небажаними кілограмами за короткий проміжок часу.
3. Особлива користь коренеплоду для жіночого організму полягає ще й в тому, що продукт допомагає нормалізувати психоемоційний фон. В результаті ви будете менш схильні до стресів і депресивних станів.
4. Регулярний прийом продукту дозволяє повністю позбутися від набряклості кінцівок і обличчя. Ріпа володіє відмінним сечогінним ефектом. Ви без праці очистіть організм від зашлакованості і важких металів.

Користь ріпи для вагітних

1. Користь ріпи під час виношування плоду підтверджується офіційною медициною. Фахівці рекомендують включати коренеплід в раціон представниць прекрасної статі при вагітності.
2. Продукт насичений фосфором, йодом, марганцем і міддю. Всі перераховані мінерали дозволяють вагітності протікати за планом. Коренеплід відрізняється низькою калорійністю. Поїдання ріпи забезпечить надходження необхідних ферментів для підтримки здоров'я матері і малюка.
3. Незалежно від сорту, ріпа дозволить жінці захиститися від сезонного авітамінозу і простудних захворювань. Також сировину протистоїть больових відчуттів різного характеру. Ріпа загоює дрібні ранки і тріщини на сосках в лактаційний період.

Користь ріпи для чоловіків

1. Ріпа має стати невід'ємною частиною чоловічого раціону. Коренеплід позитивно позначається на потенції, покращує сексуальну функцію сильної статі.
2. Якщо регулярно їсти ріпу, потенція підвищиться в рази. При цьому не потрібно вдаватися до допомоги медикаментозних препаратів. Натуральний продукт набагато ефективніше синтезує тестостерон в організмі.
3. Позитивні якості овоча будуть до речі спортсменам. Систематичний прийом коренеплоду дозволить м'язової і кісткової тканини розвиватися правильно. При цьому больові відчуття помітно знижуються. У коренеплоді присутні необхідні для спортсмена амінокислоти.
4. Щоб підвищити спортивні показники, необхідно регулярно їсти ріпу. Також чоловікам можна вдатися до нехитрого народному рецептом. Відваріть коренеплід невеликого розміру і перетворите його в пюре будь-яким доступним способом.Прикладайте склад у вигляді компресу для позбавлення від хворобливих відчуттів при суглобових болях.

Користь ріпи при схудненні

1. Коренеплід славиться низькою калорійністю. Тому ріпа вважається відмінним продуктом при зниженні ваги. На жаль, конкретних дієт на основі овоча немає. Дієтологи рекомендують замінювати ріпою всі шкідливі продукти.
2. Під час схуднення варто забути про картопляних гарнірах, борошняних виробах, солодощах і гострої їжі. Важливо чергувати споживання ріпи в сирому і відвареному вигляді. Безсумнівним плюсом є те, що коренеплід підходить практично кожному.
3. Ріпа поєднується з сиром, овочами, медом, сухофруктами, крупами і горіхами. Якщо їсти її з пісним м'ясом, шкоди для організму не буде.

шкода ріпи

1. Продукт заборонений до споживання при панкреатиті, сильній печії, коліті, гастриті і виразці. В окремих випадках спостерігається алергічна реакція.
2. Враховуйте, Ріпне сік агресивний за своїм складом, тому споживання напою має бути строго дозовано. В іншому випадку може загостритися перебіг хронічного недуги нирок. При різних патологіях продукт дозволений в запеченому вигляді.
3. Коренеплід категорично протипоказаний при захворюванні щитовидної залози, холециститі, гострої серцевої недостатності, гепатиті і людям похилого віку.

Незважаючи на відносну непоширених, залишилися прихильники, які з задоволенням споживають ріпу кілька разів на тиждень. Якщо ви входите в їх число, варто дізнатися про позитивні і негативні якості овоча.

Відео: корисні властивості ріпи