Симптоми клімаксу у жінок в 40 років: перші ознаки

Багатьох жінок одна тільки думка про те, що настання менопаузи їм не вдасться уникнути, призводить в панічний стан. Однак з точки зору медичної науки всі процеси в жіночому організмі протікають циклічно, а клімакс є таким же природним процесом, як період статевого дозрівання у дівчинки або етап розквіту репродуктивного періоду у молодих жінок. Тому сприймати це явище як якусь катастрофу не варто, якщо навіть мова йде про ранній клімакс. Знаючи особливості та перші ознаки, пов'язані з перебудовою жіночого організму, можна правильно підготуватися до майбутніх змін.

Які зміни в організмі відбуваються при менопаузі

Відразу варто відзначити, що клімакс - це поступовий процес перебудови жіночого організму. Його тривалість буває різною, у деяких представниць жіночої статі даний період може тривати до десяти років і навіть більше. Дізнатися про наближення менопаузи допомагають характерні ознаки, або, як їх ще називають, провісники. Всі вони обумовлені зміною гормонального фону жінки, викликаного зниженням, а потім і повним згасанням функції яєчників. На цьому тлі знижуються репродуктивні можливості жіночого організму.

При нормальному перебігу цього процесу ці зміни проходять повільно, не доставляючи жінкам серйозних проблем. Просто організм поступово адаптується до змін, що відбуваються, звикаючи працювати в нових умовах. Тут варто зазначити, що кардинально змінюються як фізіологічні настройки, так і психоемоційна складова. Зупинимося детальніше на цих важливих моментах.

Фізіологічні зміни при клімаксі

Оскільки кожен жіночий організм має свої індивідуальні особливості, клімакс у всіх жінок проходить по-різному.До речі, неприємні відчуття, пов'язані з цим періодом відчуває тільки одна з десяти жінок. У решти представниць прекрасної статі менопауза протікає спокійно, лише іноді її симптоми доставляє деякий дискомфорт.

Щодо змін з боку функціонування органів і систем. Все що фіксуються дисфункції обумовлені порушенням метаболізму. Вони проявляються в наступному:

1. Зміни маси тіла (частіше все збільшується, але може відзначатися і його втрата).
2. Спостерігається підвищене газоутворення і явища метеоризму.
3. Нерідко відзначається розлад шлунку (в більшості випадків воно проявляється у вигляді закрепів).
4. Внаслідок розвивається слабкість м'язів сечового міхура відзначається прискорене сечовипускання, а іноді нетримання сечі.
5. Гормональні зміни зачіпають серцево-судинну систему: з'являються скарги на прискорене серцебиття (тахікардія), підвищується артеріальний тиск.
6. Знижується захисна здатність імунної системи, що провокує появу алергічних реакцій.
7. Відзначаються серйозні зміни в сексуальній сфері: знижується статевий потяг, в рідкісних випадках відбувається повна втрата лібідо.

До перелічених змін слід ще додати, що перебудова організму накладає свій відбиток на зовнішність жінки: шкіра стає сухою, втрачається її пружність, погіршується структура нігтів і волосся. У цей період дуже важливо забезпечити тілу грамотний догляд, який полягає в хорошому харчуванні і зволоження шкіри. Це нескладно здійснити за рахунок використання якісної косметики.

Відмінні риси раннього клімаксу

Всі перераховані вище відхилення від норми протягом фізіологічних процесів спостерігаються і при ранньому клімаксі. Єдина відмінність, що перші симптоми менопаузи в цьому випадку відзначаються у жінок у віці 40 років і навіть раніше. Але більшість жінок помічають перші симптоми менопаузи після 45 років, що вважається нормальним фізіологічним віком для цього періоду. Всі причини настання клімаксу в молодому віці до кінця ще не вивчені, але точно встановлено, що в числі несприятливих чинників:

• оперативне видалення яєчників;
• інші хірургічні операції на статевих органах;
• серйозні дисфункції гормональної системи;
• генетична схильність.

На останній пункт слід звернути особливу увагу, тому що, якщо у близьких родичів по жіночій лінії спостерігалися випадки раннього клімаксу, то цілком ймовірно очікувати його настання в молодому віці у дочок або онучок.

Ще одна характерна для ранньої менопаузи особливість - всі негативні прояви наростають стрімко, супроводжуючись більш яскравим проявом симптоматики. В результаті швидко розвивається процесу змін жіночий організм відчуває екстремальні навантаження, що викликає значне погіршення самопочуття.

Перші ознаки ранньої менопаузи

В принципі, на тлі згасання діяльності яєчників в ранньому віці спостерігаються всі ті ж явища, що і при нормально протікає клімаксі. Але є й винятки. Наприклад, внаслідок припинення нормального продукування гормону естрогену шкірний покрив піддається найсильнішим змін. Шкіра швидко втрачає еластичність, з'являються глибокі зморшки, пігментація. Одним словом, процес старіння знаходять загрозливих масштабів.

Серед найпоширеніших симптомів ранньої менопаузи наступні ознаки:

1. Порушення менструального циклу. Це основна ознака, який сигналізує про початок перебудови в організмі жінки. Причому порушується не тільки звичний графік місячних, змінюється і їх характер. У деяких жінок відзначаються мізерні виділення, у інших, навпаки, спостерігаються серйозні втрати крові. Нерідко ситуація стає критичною, і тоді без професійної допомоги медиків не обійтися.
2. Припливи - це один з найбільш типових ознак менопаузи.Характерізуется він різким підйомом температури. З'являється нестерпне відчуття жару на обличчі, тілі. Як правило, подібні напади супроводжуються поява гіперемії (червоних плям) в зоні шиї, на грудях, інших частинах тіла. Припливи можуть виникати до декількох раз за одну добу, дуже часто вони змінюються нападу сильного ознобу.
3. Підвищена пітливість є неодмінним супутником припливів. Само по собі посилене потовиділення спостерігається вкрай рідко.
4. Порушення снатоже можна віднести до провісників клімаксу. Жінки починають скаржитися на безсоння приблизно в 40-45 років.При цьому наголошується, що вони погано засинають, кілька разів прокидаються серед ночі, а вранці відчувають нездужання і розбите стан. З подібними явищами стикається більше третини жінок критичного віку.
5. Емоційна нестабільність серйозно відбивається на звичному укладі життя. Гормональна перебудова в деяких випадках настільки змінює психіку жінок, що це насторожує їх близьке оточення. Деякі дами стають дратівливими, а часом навіть агресивними. Інші представниці жіночої половини населення, навпаки, замикаються в собі, впадають в депресію, постійно скаржаться на щось і плачуть.
6. Крихкість кісток розвивається через те, що під час менопаузи відбувається інтенсивне вимивання з організму солей кальцію. Саме ця особливість викликає крихкість кісткових тканин. Експериментальним шляхом вчені встановили, що в клімактеричному періоді жінки втрачають до 3% кісткової маси. З цієї причини дуже часто саме в критичному віці відбуваються складні переломи та інші травми.
7. Інтимні проблеми, виражені більш-менш інтенсивно, спостерігаються практично у кожної жінки зрілого віку.Гормональні зрушення призводять до того, що слизові тканини піхви виділяють мало секрету, що викликає їх сухість. З цієї причини з'являється свербіж і відчуття печіння, а статевий акт стає болючим.

Крім цих головних симптомів клімаксу, нерідко спостерігаються напади слабкості, сильні головні болі. У цей період також можуть змінюватися смакові переваги і сприйняття запахів.

етапи менопаузи

Незалежно від віку, коли провісники менопаузи заявили про себе, весь перехідний період організму ділиться на кілька етапів. Весь процес «відключення» репродуктивних функцій відбувається на тлі зниження вироблення гормону естрогену. Як правило, він триває від п'яти років і більше. Але при ранньому клімаксі ці зміни, як уже зазначалося, можуть відбуватися в прискореному режимі.

У медичних колах прийнято вважати, що початок менопаузи настає за 2 роки до останньої менструації, а закінчення цього циклу - приблизно через 4 роки після останньої овуляції. Весь цей тривалий процес підрозділяється на наступні етапи:

1. Пременопауза. Час настання даного періоду залежить від індивідуальних особливостей кожної жінки: при ранньому клімаксі - це 38-40, а при нормальному перебігу - після 45 років.Але у деяких жінок аж до 50 річного віку не відзначається ніяких відхилень протягом фізіологічних процесів. У таких дам яєчники добре працюють, лише іноді інтервали між місячними стають більш тривалими. Саме на цьому етапі вперше з'являються припливи, напади нудьги, сексуальні розлади.
2. Менопауза настає приблизно в 50-53 роки. У цей період повністю припиняють функціонувати яєчники, хоча місячні ще можуть зрідка спостерігатись. Правда, інтервали між їх появою збільшуються. У цей час основні симптоми проявляються особливо яскраво. Брак естрогену викликає відхилення в роботі серцево-судинної сфери, не виключені ендокринні розлади, як цукровий діабет.
3. Постменопауза. Даним терміном прийнято називати період, коли була остання менструація і до кінця життя жінки. Для цього етапу характерно те, що все турбують раніше симптоми повністю зникають. Це означає завершення всієї гормональної перебудови.

Таким чином, можна прийти до висновку, що основна симптоматика, що супроводжує клімакс, доводиться на два перші етапи.Тут слід зазначити, що початок одного етапу і перехід його на наступний рівень визначити вкрай важко. Адже нерідко у жінок протягом менопаузи відрізняється від описаного в медичному довіднику процесу.

Щоб чітко визначити межі згаданих вище етапів, медики рекомендують усім жінкам після 40 обов'язково відвідувати ендокринолога. Непогано, якщо така консультація буде проводитися хоча б раз на рік.

Правда, сучасна медицина має у своєму розпорядженні новими методиками діагностики. Сьогодні застосовується на практиці спеціальний тест «на менопаузу», за допомогою якого визначається рівень фолікулостимулюючого гормону. Це дуже точний аналіз, який дозволяє зафіксувати початок менопаузи. Аналогічний тест-смужку сьогодні можна вільно придбати в аптеці. Правда, даний аналіз значно поступається в точності результату лабораторних методів дослідження.

Важливо! До раннього клімаксу здатні привести шкідливі звички, особливо куріння. У числі негативних факторів також стреси, дефіцит маси тіла, жорсткі дієти.

Ефективні методи терапії

Ще раз хочеться підкреслити, що настання менопаузи не означає кінець активного життя. Деякі жінки вважають, що цей період має свої прекрасні сторони. Щоб неприємні симптоми не заважали насолоджуватися життям, слід скористатися тими засобами, якими володіє сучасна медицина. Продовжити молодість і позбутися від неприємних відчуттів на різних етапах клімаксу допоможуть наступні методи:

Гормональна замісна терапія
Це дуже ефективний метод, що дозволяє компенсувати дефіцит виробляються організмом гормонів за рахунок спеціальних препаратів. В основному це таблетки, які приймаються тривалий час за схемою, призначеною лікарем. Правда, даний спосіб підходить не всім жінкам. У числі протипоказань проведення подібної терапії:

• онкологічні патології;
• тромбофлебіти;
• інсульти;
• діабет;
• ендометріоз;
• мастопатія;
• тромбоемболічна хвороба в гострій фазі.

Крім того, дуже важко підібрати адекватний гормональний препарат, оскільки ця лікарська група викликає масу побічних ефектів.

фітотерапія
Препарати на основі цілющих трав відрізняються високою безпекою, хоча вони і не настільки ефективні як засоби гормональні.Але, тим не менш, це хороша альтернатива таким препаратам, бо дозволяє врівноважити психоемоційний стан, налагодити сон, підвищити життєвий тонус.

Інші медичні препарати
На поточний момент фармацевтична промисловість виробляє чимало коштів, здатних полегшити стан жінок в різні періоди клімаксу. В основному подібні ліки діють одночасно в декількох напрямках: знімають тривожність, піднімають настрій, усувають соматичні прояви. Є ліки, які зменшують потовиділення, знімають головний біль, нормалізують сон. Такі засоби для досягнення належного ефекту рекомендовано приймати курсами з невеликими перервами.

психотерапія
Психотерапія теж має цілий арсенал дієвих методик, здатних допомогти жінкам адаптуватися до в організмі змін. Заняття з фахівцем в цій галузі допоможуть налаштуватися на позитив, позбутися від тривожного почуття. Подібні сеанси найкраще проводити в якості доповнення до медикаментозним методам терапії. Непогано вони поєднуються з такими практиками, як медитація і йога.

інноваційні засоби
Інноваційні засоби вдало доповнили можливості сучасної медицини. Окремо варто відзначити препарати, як наприклад, PPG, який вводиться у вигляді ін'єкцій. Він здатний не тільки локалізувати неприємну симптоматику клімаксу, але також надає омолоджуючу дію на весь організм.

Підводячи підсумок всьому вищесказаному, хочеться ще раз підкреслити, що клімакс - це природний процес, з яким жіночий організм може впоратися самостійно. Це закладено самою природою. А всі проблеми, пов'язані з перебігом даного періоду, можна легко усунути. Для цього медицина має в своєму розпорядженні всі необхідні засоби.

Щоб пережити неприємності, характерні для менопаузи, не варто відмовлятися від допомоги професіоналів. Компетентні фахівці допоможуть підібрати кожній жінці оптимальну програму лікування. Потрібно пам'ятати, що своєчасний початок терапії полегшить стан і дасть можливість вести повноцінне життя.

Відео: перші симптоми клімаксу у жінок