Làm thế nào để cải thiện làn da của các biện pháp dân gian

Khuôn mặt của một người là "thẻ gọi điện thoại" của tình trạng cơ thể của anh ta - càng ít vấn đề, màu da càng khỏe. Xám bóng hoặc với một liên lạc của vàng, đau đớn pallor - tất cả những điều này là sai lệch so với tiêu chuẩn. Và lý do nên được tìm kiếm trong chính bạn.

Trả lại màu tươi cho người đó không khó. Vì điều này, chúng ta chỉ cần một chút - mong muốn được xinh đẹp, kiên nhẫn và yêu thương cho chính mình. Nhưng trước khi nó là cần thiết để xác định nguyên nhân, mà đã trở thành "thủ phạm" của giai điệu da không lành mạnh.

Điều gì khiến da mặt mất đi sự tươi mát của nó

Tình trạng của da bị ảnh hưởng không chỉ bởi yếu tố tuổi tác - ngay cả ở những người trẻ tuổi, khuôn mặt cũng có thể có được màu sắc đất. Và hầu hết các lý do cho điều này là khá tầm thường.

1. Bệnh, tất nhiên, không sơn bất cứ ai.Do đó, trước khi bạn tiêu tiền vào mỹ phẩm, trước tiên hãy cố gắng loại bỏ nguyên nhân - bạn đang được điều trị (và luôn dưới sự giám sát của bác sĩ).
2. Một người đã trải qua rất nhiều vấn đề đôi khi bị ngạt thở dưới sức nặng của họ. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, và mệt mỏi mãn tính sẽ để lại một bóng trên mặt.
3. Cũng có những lý do tâm lý. Và cụm từ "mặt xám" phù hợp nhất với những người đang trong tình huống căng thẳng hoặc trở nên chán nản.
4. Nhưng thường làm hỏng da có thể sở hữu sự lười biếng. Một người không thể điều chỉnh chế độ cuộc sống của mình sẽ không bao giờ có hình dạng tốt. Hàng ngày "cảm thấy" trên chiếc ghế dài hoặc ngồi hàng giờ tại một máy tính sẽ không làm tăng thêm sức khỏe.
5. Dinh dưỡng là yếu tố làm cho một người cảm thấy tốt hơn. Có một số sản phẩm đơn giản gây hại cho cơ thể con người. Chỉ một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp làm mới da, vì Nó chỉ dựa trên các sản phẩm lành mạnh.
6. Thói quen xấu - lý do "mạnh nhất", do lỗi của một người mất đi sức hấp dẫn của nó. Hút thuốc, rượu (và đặc biệt là thuốc) sẽ thay vì "vết bẩn" khuôn mặt của bạn trongkhông thể xem được.

Nhưng đôi khi mong muốn được xinh đẹp có thể "chơi một trò đùa tàn nhẫn", làm hỏng da. Và điều đó xảy ra khi một người phụ nữ chọn kem sai, không bù đắp theo các quy tắc. Hoặc tình huống ngược lại - hoàn toàn thờ ơ với sự xuất hiện của họ (nhưng điều này đã là một trường hợp bị bỏ quên).

Nguyên tắc làm theo để cải thiện làn da

Không ai ngoại trừ chính bạn có thể thay đổi ngoại hình của bạn. Chỉ có công việc hàng ngày trên bản thân bạn, về sức khỏe của bạn sẽ cho kết quả mong muốn. Bạn có thể cải thiện làn da ngay cả khi không có sự tham gia của thẩm mỹ viện, nếu bạn tuân theo một số nguyên tắc quan trọng.

1. Lập kế hoạch cuộc sống của bạn theo cách sao cho có đủ thời gian cho mọi thứ: cả cho công việc, cho gia đình và cho chính bạn. Và cho điều này, bạn cần phải thiết lập chế độ trong ngày, mà sẽ đưa vào tài khoản những khoảnh khắc như đi bộ trong không khí trong lành, chơi thể thao (ít nhất là buổi sáng bài tập) và thời gian cho một giấc ngủ tốt.
2. Trong cùng một chế độ ban ngày, xác định giờ ăn uống cụ thể - cơ thể nên hoạt động theo đồng hồ sinh học của nó. Khi bạn bắt đầu ăn vào một thời điểm nhất định, trong khi chỉ ăn thức ăn lành mạnh,sức khỏe sẽ tự cải thiện. Và nó sẽ giúp trả lại màu tươi cho khuôn mặt.
3. Da nhanh chóng mất dần, thiếu độ ẩm. Vì vậy, làm cho nó một quy tắc để dưỡng ẩm cơ thể của bạn bằng cách uống ít nhất một lít rưỡi nước tinh khiết (mùa xuân hoặc lọc) một ngày.
4. Học cách chăm sóc đúng cách cho cơ thể của bạn. Các quy trình vệ sinh và vệ sinh được thực hiện ít nhất 2 lần một ngày: vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Một vai trò quan trọng trong một làn da khỏe mạnh được chơi bởi các loại kem (ngày và buổi tối), mặt nạ, thuốc bổ, vv Trên tủ quần áo của bạn này nên có đủ số lượng.

Để được giới hạn chỉ với một số quy tắc không phải là giá trị nó - họ hoạt động trong một phức tạp. Chăm sóc hàng ngày cho khuôn mặt với sự giúp đỡ của các phương tiện mỹ phẩm, và đồng thời cụ thể phá vỡ chế độ ăn uống, hiệu quả sẽ khó đạt được.

Dinh dưỡng hợp lý sẽ làm mới khuôn mặt của bạn

Về mặt hóa học, một người là những gì anh ta ăn hàng ngày. Và càng nhiều mảnh vụn rơi vào “cái hộp lửa” của cơ thể, nó càng xuất hiện trên mặt. Do đó, việc lựa chọn các sản phẩm đảm bảo sinh kế của bạn nên được tiếp cận với trách nhiệm tối đa.

1. Điều quan trọng nhất của các thành phần cần thiết của cơ thể là vitamin của tất cả các nhóm.Không thay đổi trên bàn ăn nên là rau và trái cây, cũng như nước trái cây tươi. Đặc biệt cần thiết là những loại có chứa vitamin A và E, đó là những gì xác định tình trạng của da nhất.
2. Trứng, các dẫn xuất từ ​​sữa, hải sản, gan - những thành phần này làm chậm quá trình lão hóa của toàn bộ sinh vật, chủ yếu là do protein chứa trong chúng.
3. Mảnh yến mạch, đậu nành, hạt nảy mầm, các loại hạt giúp trẻ hóa cơ thể và làm mới làn da của khuôn mặt.
4. Nhưng thịt béo, thức ăn cay và chiên, bánh nướng xốp, thực phẩm đóng hộp, món ăn nhanh nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn - chúng ảnh hưởng xấu đến sự trao đổi chất. Và điều này ngay lập tức ảnh hưởng đến màu da.
5. Những người yêu thích cà phê tự nhiên sẽ phải lựa chọn: một loại thuốc bổ thơm, hoặc làn da đẹp và khỏe mạnh. Kỳ lạ thay, màu sắc của khuôn mặt xấu đi từ cà phê.
6. Đường và muối cũng nên là điều cấm kỵ. Nhưng chúng có thể được thay thế bằng các sản phẩm khác. Một thay thế cho muối, ví dụ, là nước tương. Và thay vì đường, sử dụng mật ong (nó rất hữu ích). Và thỉnh thoảng bạn có thể nuông chiều bản thân bằng những miếng sô cô la (nhưng chỉ có màu đen).

Công việc kém của đường tiêu hóa ngay lập tức ảnh hưởng đến sự xuất hiện của một người.Để điều chỉnh quá trình tiêu hóa thức ăn, bạn cần phải làm cho cơ thể hoạt động như một chiếc đồng hồ. Để làm điều này, chia tiếp nhận 4-5 lần, và cho mỗi bộ một thời gian cụ thể.

Một số chuyên gia dinh dưỡng thậm chí khuyên bạn nên dùng nguyên tắc dinh dưỡng riêng biệt, bởi vì hầu hết các sản phẩm không tương thích với nhau trong thời gian phân hủy và tiêu hóa của cơ thể. Dạ dày dễ dàng hơn sẽ đối phó với công việc của nó, sạch hơn khuôn mặt của bạn sẽ được (như một nghịch lý!).

Phần lớn phụ thuộc vào mặt khéo léo

Nếu bạn không chú ý đến da hàng ngày, màu xám bẩn thỉu của khuôn mặt sẽ trở thành một dấu hiệu quen thuộc về sự xuất hiện của bạn. Sau đó, đừng ngạc nhiên rằng gương sẽ kích thích bạn. Việc chăm sóc da hợp vệ sinh đòi hỏi sự tuân thủ một số quy tắc.

1. Thực hiện quy trình giặt 2 lần mỗi ngày (tối thiểu): làm mới khuôn mặt của bạn sau khi ngủ và vào buổi tối loại bỏ “dấu vết” của ngày hôm trước. Sau khi tất cả, bụi bao quanh chúng ta (và khá vô hình), và lắng xuống trên cơ thể chúng ta, làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da, ngăn chặn nó từ "thở".
2. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm, nó cũng nên được loại bỏ vào cuối ngày, sử dụng sữa mỹ phẩm (hoặc ít nhất là nước xà phòng).
3. Da cần được dưỡng ẩm, săn chắc và nuôi dưỡng.Các loại kem, thuốc bổ, kem, cùng một lúc, nên có cùng một loạt (hoặc ít nhất là tương tự trong chế phẩm), phù hợp với loại da và tuổi tác của bạn. Cố gắng chọn thuốc một cách tự nhiên.
4. Ít nhất một lần một tuần, gọt mặt. Do quá trình tái sinh, một số tế bào của lớp hạ bì chết đi, những tế bào khác được sinh ra, thay thế vị trí đầu tiên. Nhưng bản thân chúng, những mảnh da chết nhỏ xíu hầu như không bị loại bỏ - chúng phải được loại bỏ. Và cho điều này họ sử dụng tẩy tế bào chết, mục đích của nó là làm mới làn da.
5. Sau khi lột, không thể làm gì nếu không có mặt nạ dinh dưỡng để tăng cường quá trình tái sinh trong lớp hạ bì.

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da mặt có thể được thực hiện bởi chính bạn và được sử dụng ở nhà.

Công thức làm đẹp từ bà của chúng tôi

Con người là một phần không thể thiếu của thiên nhiên. Vì vậy, tất cả các vấn đề với sức khỏe và ngoại hình được giải quyết tốt nhất với sự giúp đỡ của những món quà của cô ấy. Và trong các bộ sưu tập các công thức nấu ăn của bà ngoại của chúng tôi bạn có thể tìm thấy rất nhiều lời khuyên để làm mới màu sắc của làn da của bạn (bắt đầu từ việc rửa bình thường và kết thúc với các loại kem dưỡng ban đêm).

1. Cố gắng rửa không bằng nước, nhưng với sữa tươi, kefir hoặc sữa chua.Những sản phẩm này có tác dụng làm trắng răng. Và nếu da vẫn còn flaky, sau đó sử dụng một cồn vỏ chuối.
2. Bạn có thể làm săn chắc làn da với sự trợ giúp của khối băng. Và nó là tốt hơn nếu họ là từ một sắc của các loại thảo mộc chữa bệnh. Nhưng đối với mỗi loại da nên được lựa chọn một thành phần nhất định. Universal là một sắc của chanh và bạc hà.
3. Lau sạch da bằng kem dưỡng da làm bằng tay của riêng mình: 2 muỗng canh. vodka trộn với nước trái cây, vắt ra khỏi 0,5 chanh, thêm dầu hắc mai biển 1 muỗng cà phê. và đánh với kem lòng đỏ (0,5 chén) lòng đỏ trứng.
4. Để làm sạch da, cải thiện lưu thông máu, và do đó làm mới da, một chà dựa trên pho mát cottage sẽ giúp đỡ. Nó được trộn với mật ong và đường trong cùng một tỷ lệ. Xoa bóp bong tróc trong 10-15 phút.
5. Mặt nạ dưa chuột để làm mới khuôn mặt phù hợp với mọi loại da. Chỉ cho những người có chất béo, đến 1 muỗng canh. dưa chuột vụn nên thêm protein đã đánh. Khi da khô được thêm vào lòng đỏ. Mặt nạ được ủ trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
6. Trong kem ban đêm bạn thường sử dụng, nhỏ giọt một ít dầu cam. Một loại kem nên được áp dụng cho da với một muỗng cà phê bạc, làm cho các chuyển động nhẹ dọc theo các đường massage.

Và bạn có thể cung cấp một công cụ khá khác thường để làm mới khuôn mặt - mát-xa mật ong. Đầu tiên, mật ong được thoa lên da bằng một lớp mỏng và để lại trên mặt trong 10 phút. Sau đó bắt đầu vỗ nhẹ các thao tác ngón tay giật. Điều này sẽ giúp loại bỏ mọi ô nhiễm.

Không cần rửa mặt sau khi xoa bóp (chỉ rửa tay). Để cho da khô một mình, sau đó thoa kem ban ngày. Thủ tục này được thực hiện ngay lập tức sau khi thức tỉnh. Thực hiện một massage tương tự mỗi ngày trong một tháng, bạn có thể đạt được màu đỏ tươi vĩnh viễn trên khuôn mặt.

Video: làm thế nào để cải thiện làn da và tình trạng da