Cách chữa hôi miệng tại nhà

Mùi khó chịu từ miệng mang lại rất nhiều vấn đề cho cả chủ nhân và những người xung quanh. Một người có mùi hôi từ miệng của mình không chỉ sợ nói chuyện với người lạ, mà thậm chí là ở gần họ. Điều này làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của mình, cản trở các mối quan hệ kinh doanh và cá nhân. Điều gì có thể gây ra mùi khó chịu và cách đối phó với nó?

Có mùi nào không

Đây là một chủ đề nhạy cảm, và nó là xấu hổ cho những người khác để nói công khai rằng nó có mùi khó chịu. Một người đôi khi được sử dụng để nước hoa của riêng mình mà ông chỉ đơn giản là không cảm thấy chúng. Làm thế nào để hiểu nếu nó có mùi của bạn?

1. Đặt tay của bạn dưới hình thức một mặt nạ với lòng bàn tay của bạn cho chính mình, thở ra vào chúng bằng miệng và hít vào sâu bằng mũi của bạn. Nếu có mùi, bạn sẽ cảm thấy nó.
2. Lấy chỉ tơ nha khoa và làm sạch một vài khoảng trống nha khoa. Với điều này làm sạch tất cả các hương vị "đi ra ngoài."
3. Áp dụng một miếng bông ướt vào lưỡi và má, nó sẽ được bão hòa với mùi hiện đang trong miệng.
4. Quan sát phản ứng của người đối thoại, nếu anh ta vô tình quay lưng lại với bạn trong một cuộc trò chuyện, thì khoang miệng của bạn phát ra mùi hôi.
5. Hãy hỏi những người thân yêu của bạn trực tiếp nếu bạn có một hơi thở hôi, họ chắc chắn sẽ không che giấu sự thật.

Trong trường hợp đó, nếu bạn cảm thấy mùi từ miệng, nó có thể là những người khác không cảm thấy nó. Tại sao Tất cả mọi người đều có thái độ khác nhau về ngoại hình của họ, một người nào đó đánh giá thấp tidiness, một người nào đó ngược lại là quá mang đi bởi nó. Có ba loại mùi hôi:

1. Chứng hôi miệng - một mùi khó chịu thực sự. Đó là những người đối thoại cảm thấy nó, ngay cả khi bản thân người đó không cảm thấy nó. Đây là trường hợp khi miệng thực sự có mùi.
2. Hsese-halitosis hoặc mùi giả. Có một mùi khó chịu, nhưng nó yếu và chỉ có nguồn cảm thấy nó, những người khác không cảm thấy nó. Trong trường hợp này, người đó đơn giản phóng đại vấn đề.
3. Halitophobia hoặc ám ảnh miệng sợ hãi. Nó chỉ có vẻ như là một người mà anh ta ngửi ra khỏi miệng anh ta, nhưng thực ra không có mùi. Nó xảy ra với những người quá lo lắng về sự xuất hiện và ý kiến ​​của người khác về bản thân họ.

Loại đầu tiên thực sự là một bệnh lý, những lý do cần làm rõ và cần phải chiến đấu. Loại thứ ba có thể là bằng chứng của chứng loạn thần kinh hoặc bệnh của các trạng thái ám ảnh, các vấn đề như vậy được giải quyết độc quyền bởi các bác sĩ tâm thần. Thứ hai là bạn có thể bỏ mặc ở tất cả, nếu nó dễ dàng hơn để liên quan đến tình hình.

Nguyên nhân gây chứng hôi miệng

Trái ngược với niềm tin phổ biến, mùi từ miệng không phải lúc nào cũng chỉ ra một bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên, bây giờ có một ý tưởng sai lầm rằng chứng hôi miệng luôn luôn là do các bệnh đường tiêu hóa. Vì vậy, những gì làm cho mùi?

1. Bệnh của bộ máy nha khoa. Các bệnh về răng như sâu răng, viêm nướu, viêm miệng, viêm nha chu, viêm nha chu là nhiễm trùng mãn tính trong khoang miệng. Chúng hỗ trợ tình trạng viêm, dẫn đến sự hình thành một dịch tiết có mùi hôi.
2. Đau thắt ngực Đây là tình trạng viêm mô bạch cầu của amidan. Amidan Palatine thường gặp hơn những người khác. Đau cổ họng cấp tính có thể dễ dàng nhận ra do đau khi nuốt, nhưng mùi cũng có thể xảy ra do một quá trình mãn tính.Trong tình trạng viêm như vậy không có đau, nhưng mủ mủ vẫn còn trong amidan, tạo ra mùi khó chịu.
3. Không tuân thủ vệ sinh cá nhân. Răng nên được chải hai lần một ngày: vào buổi sáng và buổi tối. Sau mỗi bữa ăn, nước súc miệng nên được sử dụng. Ngoài ra, nha sĩ khuyên mỗi sáu tháng để trải qua việc làm sạch răng chuyên nghiệp tại phòng khám. Quan sát tất cả các quy tắc này là khó khăn, nhưng bạn có thể ở ít nhất là đánh răng.
4. Thói quen xấu. Hút thuốc không chỉ dẫn đến vàng của men răng mà còn gây hôi miệng. Điều này xảy ra bởi vì, trước tiên, mùi thơm của thuốc lá trong miệng không được biến đổi cho tốt hơn, và thứ hai, hút thuốc lá làm hỏng răng và gây viêm trong miệng.
5. Ăn một số loại thực phẩm. Mùi từ miệng có thể xuất hiện nếu bạn ăn hành tươi hoặc tỏi. Đây là một thực tế nổi tiếng, nhưng nhiều người không biết rằng mùi này là dai dẳng và có thể tồn tại trong vài ngày. Nướu răng nhai thơm, súc miệng và thậm chí đánh răng không thể đối phó với hương vị đặc biệt này.
6. Bệnh nội tiết.Những thay đổi trong sự cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến thành phần của nước bọt. Nước bọt không chỉ làm ướt niêm mạc miệng và cục thực phẩm mà còn duy trì sự cân bằng acid-base và điện giải liên tục. Nếu nó trở nên nhớt hoặc thay đổi thành phần của nó, vi khuẩn bắt đầu nhân lên trong miệng, gây ra một mùi khó chịu. Ngoài ra, bản thân nước bọt có thể có mùi hôi.
7. Các bệnh về đường tiêu hóa. Các bệnh như: viêm dạ dày, loét dạ dày và tá tràng, trào ngược dạ dày, trào ngược tá tràng, giảm nhu động ruột, nhiễm trùng đường ruột - có thể là nguyên nhân gây hôi miệng. Tuy nhiên, chúng thường đi kèm với các triệu chứng khác. Đau bụng, tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, nôn mửa, không dung nạp với một số sản phẩm, ợ nóng, ợ chua hoặc thối - tất cả đều là biểu hiện của các bệnh khác nhau của hệ tiêu hóa và lý do đến thăm chuyên gia tiêu hóa.
8. Các bệnh về gan, túi mật và đường mật. Các triệu chứng của những căn bệnh này có thể gây đau ở hypochondrium phải, cảm giác cay đắng trong miệng, các vấn đề với phân, vàng da và mùi khó chịu từ miệng.Khi chúng xuất hiện, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
9. Chỉnh hình răng giả và nha khoa. Crowns, tấm và niềng răng là khó khăn để làm sạch, vì họ có một cấu trúc khá phức tạp. Tuy nhiên, chúng thường bị tắc với các mẩu thức ăn, góp phần vào sự gia tăng của vi khuẩn và sự xuất hiện của mùi. Vấn đề sẽ được giải quyết bằng cách tuân thủ các quy tắc mặc những cấu trúc này và việc làm sạch chuyên nghiệp của họ bởi nha sĩ.
10. Các bệnh về mũi và xoang cạnh mũi. Đôi khi mùi từ miệng không liên quan đến lượng thức ăn, răng hoặc cơ quan nội tạng. Một người bị viêm xoang mủ mãn tính, viêm xoang trán, viêm não, viêm tủy hoặc viêm mũi cũng có thể có mùi hôi thối. Nó xảy ra do thực tế rằng các nội dung mủ của khoang mũi và xoang cạnh mũi, chảy xuống họng, rơi vào khoang miệng. Nó là cần thiết để điều trị các điều kiện bệnh lý với một bác sĩ tai mũi họng.

Phương pháp chống chứng hôi miệng

Làm thế nào để bắt đầu cuộc chiến với hơi thở hôi? Trước tiên, bạn cần xác định xem vấn đề có thực sự tuyệt vời như bạn nghĩ không. Nếu mùi thực sự ở đó và được nghe bởi người khác, hãy tìm lý do cho sự xuất hiện của nó.Để làm điều này, hãy phân tích kỹ chế độ ăn uống, thói quen và cảm giác chủ quan của bạn. Ví dụ, phòng ngừa cảm lạnh với tỏi là một lý do chắc chắn cho một mùi khó chịu. Đau ở bụng và vị đắng trong miệng là các triệu chứng của tổn thương các cơ quan nội tạng.

Nếu không có gì rõ ràng cho biết lý do đến với tâm trí, hãy tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn. Nếu mùi có liên quan đến khoang miệng, bác sĩ sẽ tìm nguồn gốc của nó và cho bạn biết phải làm gì tiếp theo. Các quy tắc chung để loại bỏ mùi khó chịu có thể được xây dựng như sau:

1. Vệ sinh khoang miệng. Điều này có nghĩa là loại bỏ tất cả các nguồn viêm mãn tính. Vệ sinh được thực hiện bởi một nha sĩ điều trị răng khôn trọng, loại bỏ những răng không thể được cứu, và mở túi kẹo cao su. Bạn nên trải qua khám lâm sàng tại nha sĩ ít nhất hai lần một năm để ngăn ngừa sự xuất hiện sâu răng.
2. Bình thường hóa quyền lực. Mùi khó chịu gây ra bởi các hạt carbohydrates còn lại trong miệng. Chúng tạo ra một vùng sinh sản thuận lợi cho vi khuẩn. Để tránh điều này, bạn nên ăn ít carbohydrates, chẳng hạn như sô cô la, bánh quy và các loại thực phẩm ngọt khác.
3. Từ chối các loại thực phẩm có mùi hôi. Điều này, trên hết, tỏi và hành tây. Điều đáng ghi nhớ là thực phẩm xấu có thể được gây ra bởi thực phẩm protein: thịt, trứng gà và cá.
4. Điều trị các bệnh mãn tính. Nếu mùi là do các quá trình bệnh lý xảy ra trong các cơ quan nội tạng, cách duy nhất để loại bỏ nó là ngăn chặn các quá trình này. Điều trị nên được đưa ra cho các chuyên gia trong lĩnh vực này, ví dụ, một bác sĩ chuyên khoa dạ dày, bác sĩ đa khoa, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng.
5. Vệ sinh cá nhân. Đây là cách quan trọng nhất để loại bỏ mùi. Điều quan trọng là phải tìm hiểu các quy tắc chăm sóc răng miệng.

Nếu bạn cần loại bỏ mùi hôi một cách khẩn trương, có một số phương pháp nhanh chóng được chứng minh. Đầu tiên, đây là nhai kẹo cao su. Nó là cần thiết để chọn những người không chứa đường và tốt hơn là với một hương vị bạc hà. Thường thì chúng không thể được sử dụng, bởi vì nhai kẹo cao su làm hại men răng. Tuy nhiên, trong trường hợp khẩn cấp, phương pháp này có thể cứu tình hình. Ngoài ra mùi tây sẽ giúp loại bỏ mùi khó chịu một cách nhanh chóng. Nó là cần thiết để có một cành của cây này (lá với thân cây) và nhai nó tốt.Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng một ly sữa ấm hoặc nhai một hạt cà phê.

Chăm sóc răng miệng

Để loại bỏ mùi và ngăn chặn sự xuất hiện của nó, nó là cần thiết để thực hiện theo các quy tắc vệ sinh răng miệng. Có một số sắc thái quan trọng:

1. Răng nên được làm sạch theo một thứ tự nhất định: thứ nhất, phía trên, sau đó là phần dưới, trước mặt trước, sau đó là mặt sau và chỉ sau khi nhai.
2. Tốt hơn là chọn kem đánh răng có hàm lượng canxi hoặc kháng khuẩn cao.
3. Sau mỗi lần làm sạch răng, đầu bàn chải phải được ngâm và để lại trong một ly sao cho các vi khuẩn không nhân lên trên bề mặt của nó.
4. Đánh răng của bạn nên kéo dài ít nhất 3 phút và nên được thực hiện ít nhất hai lần một ngày.
5. Để làm sạch lưỡi, bạn có thể sử dụng mặt sau của bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo đặc biệt.
6. Sau mỗi bữa ăn và thậm chí sau mỗi bữa ăn nhẹ, miệng nên được rửa sạch bằng một loại thuốc đặc biệt. Tốt nhất là chọn loại không chứa cồn nhưng có đặc tính kháng khuẩn.
7. Mỗi ngày, sử dụng một sợi chỉ để làm sạch không gian liên phòng khó tiếp cận.
8. Cứ sáu tháng một lần, đi qua một chiếc răng chuyên nghiệp làm sạch hoặc bắt đầu một nhà vệ sinh để tự mình mang nó ra.

Mùi từ miệng là một vấn đề thực sự cho những ai muốn trở thành một thành viên đầy đủ của xã hội. Bạn có thể loại bỏ nó nếu bạn chăm sóc sức khỏe của bạn, chọn chế độ ăn uống đúng và làm theo các quy tắc chăm sóc răng miệng.

Video: làm thế nào để thoát khỏi hơi thở hôi