محتوى المقالة
منذ ولادة الطبيعة في الجسم وضعت جميع الشروط لأداء عملها الطبيعي. يحمي نظام الحصانة من "هجمات" خارجية وداخلية مختلفة. لكن مع مرور الوقت ، يخضع الجسم للشيخوخة الطبيعية ، ترتدي. من هذه العملية لا يمكن الهروب. في كثير من الأحيان ، عندما يتجاوز عمر الشخص نصف قرن ، يبدأ العديد من الأشخاص في تضخم الساقين. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا السن ، لأسباب طبيعية ، يتم إزعاج العمليات الأيضية.
حقيقة! انتفاخ الساقين هو سمة لكلتا المجموعتين الجنسيتين ، ولكن النساء يخضعن لشرط مماثل أكثر من الرجال.
الأسباب الشائعة
وتواجه الوحدة المسنة حالة مشابهة في كثير من الأحيان. قد تنتفخ الساقان والطرف السفلي.لماذا يحدث هذا ، يمكنك أن تفهم ما إذا كنت تعرف أسباب هذه الحالات.
العلاقة السببية مع تورم الساقين هي متغيرة تماما في طبيعتها. في بعض الأحيان تنشأ هذه الشروط من تأثير مجموعة كاملة من العوامل. قد يتفاقم الوضع بسبب وجود شروط معينة. يدعي الأطباء أن "حتى ضخ الوقود الثقيل في النار" يمكن أن يكون مجهودًا بدنيًا مبتذلًا. الجسم في وجود ظروف حدوث التورم يعمل مع زيادة كبيرة في التحميل. النشاط البدني الشديد هو أحد العوامل التي تؤدي إلى زيادة شدة هذه المظاهر.
وغالبا ما يكون أساس نشأة الوذمة في الساقين هو الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية. وتشمل هذه الحالات التالية:
أمراض القلب والأوعية الدموية. في كبار السن ، لا تتحرك حركة الدم عبر الأوعية بالسرعة في سن مبكرة. تدفق الدم يتباطأ ، في بعض الأحيان ، إلى حد كبير. هذا يؤدي إلى ركود الدم في الأنسجة الفردية. لهذا السبب ، قد يحدث تورم. قد يسبب الازدحام دوالي الأوردة. هذا سيساهم في تطوير القصور الوريدي وقدحتى تؤدي إلى تجلط الدم. الحالة غير سارة للغاية وغالبا ما يصاحبها ألم شديد.
إذا كان الألم شديدًا ، فيجب عليك ، دون تأخير ، طلب المساعدة الطبية. أمراض الأوردة تؤدي إلى زيادة الوذمة ، والألم يقترب. عند المشي ، يزيد الحمل على الساقين ، يصبح الألم أكثر وضوحًا. في معظم الأحيان ، يتم تحديد الألم في الكاحل والقدمين.
مع تجلط الدم ، يكون الألم واضحًا إلى حد كبير بحيث تختفي أي فرصة للحركة العادية. في المكان الذي تتشكل فيه جلطة دموية ، يصبح الجلد داكن اللون ، ويصبح لونه أسود. هذه الشروط تتطلب عناية طبية فورية. بموضوعية ، في مثل هذه الظروف ، تصبح الساقان منتفخة بقوة.
إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بقصور القلب ، تصبح منطقة الورك مكانًا لتشعيع الألم. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيب القلب. في الرجال ، قصور القلب هو السبب الرئيسي لتورم الساقين. لتصحيح هذه المظاهر بطريقة أو بأخرى ،الدواء المستمر ، المنصوص عليها من قبل طبيب القلب ، أمر ضروري.
الانتهاكات المرتبطة بالعمليات الأيضية. عندما لوحظ تورم في الساقين في كثير من الأحيان. في سن الشيخوخة ، تنتهك آليات التفاعل الخلوي. هذا يؤدي إلى خلل يرتبط بالكهرباء والبروتينات.
عمل الكلى في الجسم مشغول جدا. هناك تراكم السوائل. جنبا إلى جنب ، تتراكم المواد الضارة غير المصنعة. كل هذا يؤدي إلى كلى. هناك تورم في الأطراف السفلية. يمكن ملاحظة تغييرات مماثلة وانتهاك الكبد. إلى حد ما تحسين عمل الكلى يمكن أن يكون استخدام رسوم مدر للبول.
يمكن تورم الساقين في مرضى السكر. هذه الصورة لوحظت في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، مرضى السكري غالبا ما تكون عرضة للتخثر.
عامل الصدمة. أي ، حتى أصغر إصابة ، يؤدي إلى الانتفاخ. عندما تتلف السفن الصغيرة والشعيرات الدموية. يتطور الالتهاب ، واحدة من العلامات الكلاسيكية التي هي تورم. عادة ما تكون الإصابات الطفيفة غير خطيرة على الجسم ، ويتم القضاء على التورم فيها عن طريق ربط جسم بارد بالمنطقة الذمية.
نظام غذائي خاطئ. في سن الشيخوخة ، يحتاج الشخص ، أكثر من أي وقت مضى ، إلى التغذية السليمة. وكثيرا ما يهمل كبار السن القضايا المتعلقة بالتغذية السليمة. إنهم يستهلكون كل شيء دون تمييز ، ولا يحترمون أي نقاط نظام. في كثير من الأحيان "مكافأة" لمثل هذا اللامبالاة هو تورم الساقين.
جنيه اضافى. في الناس البدناء والدهون ، يحدث تورم الساق في كثير من الأحيان. مع مرور الوقت ، تتآكل ألياف العضلات ولا تتحمل الحمل الزائد على الساقين. تتعب الأرجل من ارتداء جسم ثقيل. ونتيجة لذلك ، هناك إطلاق للسوائل من السرير الوعائي وتطوير وذمة. في الصيف ، يتجلى ذلك بشكل واضح ، لأنه يضيف أيضًا تأثير العامل الحراري.
وتشمل الأسباب المرض المزمن في الجهاز الهضمي. وهناك عدد من الأمراض تؤدي إلى اختلال الامتصاص وإعادة توزيع السوائل في الجسم. يساعد على تصحيح حالة مدرات البول.
قد تنتفخ الساقان بسبب ارتفاع ضغط الدم في أوعية الرئتين وزيادة ضغط الدم المحيطي.
قد يؤدي تورم الساقين إلى تأثير العوامل الخارجية.ومن الأمثلة الصارخة على ذلك استخدام المخدرات على المدى الطويل بسبب وجود أي مرض. بعض الأدوية يمكن أن تسبب تورم الأطراف السفلية كأثر جانبي.
علاج وذمة
فمن الضروري التخلص من الانتفاخ ليس فقط من خلال التأثيرات المحلية على المنطقة ذمي ، ولكن أيضا من خلال العلاج المعقد على الجسم.
العلاج المحلي
يجب أن يتم تطبيقها على الفور ، عندما لم يتم تحديد السبب الدقيق للوذمة.
- تطبيق وسائل خارجية مختلفة في شكل المراهم ، والمواد الهلامية. بعض منهم القضاء على علامات التهاب ، ويساعد على منع تشكيل جلطات الدم أو ارتشافها. عادة ، يتم إعداد هذه الأموال على أساس كستناء الحصان أو الهيبارين.
- يظهر استخدام مدرات البول. نتيجة لعملهم ، يحدث توزيع موحد للسوائل في جميع أنحاء الجسم.
- يلجأ في كثير من الأحيان إلى استخدام badyagi. أضف الزيت النباتي إليه بنسبة 1: 1. تحريك التكوين حتى يتم تكوين ملاط متجانس. انها والتطبيق على موقع المشكلة. من الأفضل أن يتم ذلك في الليل.
- يمكن الحصول على نتيجة جيدة من ارتداء الجوارب الضاغطة والجوارب. لا يستطيعون تقييد الحركات ، لكن أرجلهم "ترتاح" وتمنع احتمال تجلط الدم. هذه الملابس الداخلية مناسبة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضا للرجال.
تصحيح شامل
تركيزها الرئيسي هو القضاء على العوامل التي تسهم في حدوث الانتفاخ. يهدف التصحيح إلى علاج المرض الأساسي. في الوقت نفسه لا ننسى استخدام الأموال المحلية.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فاستخدم الأدوية الخافضة للضغط.
- إذا كان هناك أمراض القلب ، فإن طبيب القلب سيساعد.
- في علم الأمراض المزمنة ، تهدف الإجراءات إلى إطالة فترة المغفرة ومنع التفاقم.
الطب التقليدي
يعمل الطب التقليدي في ترسانته بالعديد من وسائل مكافحة الوذمة:
- صبغة شعبية من كستناء الحصان. للقيام بذلك ، تملأ الكستناء المفروم بالفودكا. من الضروري الإصرار على 10 أيام. يتم الاستقبال عدة مرات في اليوم ، 10 نقاط. هذه الأداة فعالة جدا تكافح مع الدوالي.
- يصحح جيدا حالة متورمة من جذر البقدونس.يأخذ 50 جم من جذر البقدونس المفروم والماء المغلي في حجم 500 مل. يتم ترك التسريب بين عشية وضحاها. في الصباح ، من الضروري تصفية وشرب الحجم بالكامل خلال اليوم.
- يمكنك مكافحة التورم مع بذور الكتان. يضاف 100 غرام من البذور إلى لتر من الماء المغلي. في حمام مائي ، تكلف التركيبة نصف ساعة. أصر على بضع ساعات في مكان دافئ. خلال النهار ، تأخذ عدة مرات في نصف كوب. مدة الدورة 3 أسابيع.
- إذا ضعف نشاط الكلى ، سيكون الشاي الأخضر مفيدًا. كمدر للبول ، يمكنك استخدام حقن ذيل الحصان ، حكيم ، اوريجانو ، الزيزفون ، الشوك الحليب. من استخدامها سوف تسريع عمليات الترشيح ومعالجة السائل.
- ستكون حمامات القدم المتباينة أداة جيدة في مكافحة الوذمة. سيؤدي تناوب الماء الدافئ والبارد إلى اختفاء الوذمة. بعد إجراءات المياه هذه ، من المفيد أن تفرك قدمك بزيت الزيتون. زيت الكافور مناسب أيضا لهذا الغرض. يتم الفرك حتى يتم امتصاص المنتج بالكامل في جلد القدمين. يتم تنفيذ الإجراء بانتظام في المساء.
- استخدام الكمادات النباتية فعال.بالنسبة لهم ، يمكنك استخدام البطاطا النيئة ، براعم البتولا ، خليط من اللبن الزبادي وأرومباخ بنسبة 1: 1. يمكنك تقديم طلب للحصول على هذا ديكوتيون مصنوعة من أوراق البتولا.
- يمكن إجراء حمامات القدم مع ملح البحر ، والتوت العرعر ، ديكوتيون البابونج. إزالة السوائل الزائدة سوف تسهم في الشراب من المشمش المجفف. أداة ممتازة في هذا الصدد هو ديكوتيون من الفجل.
- من المفيد لكبار السن أن يأكلوا البطيخ والخيار والبطيخ والجزر بأي شكل من الأشكال. كل منهم يساهم في إزالة السوائل الزائدة من الجسم وليس أقل شأنا في فعالية لمدرات البول.
توصيات لايف ستايل
أيا كان سبب تكوين ذمة ، مطلوب تصحيح نمط الحياة لضمان أن يتم القضاء على الأسباب التي تسهم في وذمة.
- الشرط الرئيسي في الشيخوخة هو الحفاظ على نمط حياة مقاسة. لا يمكن لأي تجاوزات في هذا العمر تحمله. وهذا ينطبق على كل من التغذية والتمرين.
- تدليك القدم سيكون مفيدا. من المعقول الجمع بين الحمل النشط والراحة.
- إن أمكن ، تجنب المواقف المجهدة.في حالة اضطرابات النوم ، يمكنك أن تأخذ صبغة فاليريان ، ودفعات من رسوم المهدئات.
منع
التدابير الوقائية بسيطة ، ولكنها تساعد بشكل فعال في منع تطور وذمة. وتشمل هذه:
تقييد في غذاء الملح. أنه يساهم في الاحتفاظ بالسوائل في الجسم وتطور وذمة. بالطبع ، يجب عليك استبعاد الكحول والماء بالغاز.
- للشرب ، من الأفضل إيقاف الاختيار مع السائل العادي.
- التخلي عن الأطعمة التي تسهم في ظهور العطش.
- أحذية للارتداء اليومي لا ينبغي الضغط على القدم.
- توطين التدليك من ذمة.
- ممارسة يومية مجدية.
- موقف الحياة النشطة في جميع النواحي.
- المزيد من الحركات ، بما في ذلك التمارين الرياضية.
- إذا كان ذلك ممكنا ، المشي أكثر حفاة.
- سيكون من المفيد إجراء تمارين تتعلق بتدوير الأفق أو الكرة بقدميك.
كل هذه الأنشطة بسيطة لتنفيذها ، ولكن تأثيرها من حيث منع الوذمة سيكون ملحوظًا.
فيديو: علاج وذمة الساقين العلاجات الشعبية
لإرسال