Как бързо да отслабнете с джинджифил

Джинджър се отнася до имигранти от Южна Азия. Днес коренът на растенията се използва навсякъде. На базата на пресен джинджифил, чайове и салати се приготвят за отслабване и суха подправка се прибавя към първия, вторият курс. В стремежа си към красотата, момичетата се приспособили да използват корена като средство да се отърве от омразните килограми. Диетата не е трудна, но за да постигнете резултати, трябва да спазвате основните правила. Помислете за тях, за да подчертаем основните аспекти.

Джинджифил действие

1. Коренът на растението се бори с яростното чувство на глад. Той потиска апетита, разгражда холестеролните плаки, нормализира кръвната глюкоза (важна за диабетици).
2. Поради редовната употреба, кръвообращението се ускорява. Клетките са наситени с кислород, обогатени с хранителни вещества и влага.Кожата е забележимо затегнала, оставяйки мастни натрупвания.
3. Джинджифил предотвратява натрупването на липиди и тяхното разпадане. Тази характеристика ускорява всички метаболитни процеси в организма, по-специално активността на храносмилателния тракт.
4. Коренът на джинджифил помага на панкреаса, почиства червата. Ако всеки ден пиете чай въз основа на растението, напитката ще извлече отровите и шлаките, ще почисти стените на вътрешните органи.
5. Устройството ускорява изпотяване, така че естественото самопочистване на кожата се подобрява. Това означава, че всички химикали се отстраняват през порите, маслените щекери изчезват.

Характеристики на използването на чай джинджифил за отслабване

Най-често, когато се отървете от наднорменото тегло, чаят се подготвя на базата на корен от джинджифил. За да постигнете желания ефект обаче, трябва да спазвате правилата за пиене.

1. За да се поддържа здравето, не е необходимо да пиете чай в големи количества. Първоначално консумирайте 130-150 ml. Ежедневно опъвайте зададения обем за целия ден.
2. Увеличете постепенно дозата, можете да добавите 20-40 ml. всеки ден. Не се навеждайте на чая, като пренебрегвате правилото.Стомахът ще го отхвърли, ако напитката ще се сервира в литри.
3. По време на пристрастяването към диетата наблюдавайте собственото си тяло. Ако няма никакви проблеми с храносмилането, а не подрязване под "лъжицата", донесете сумата на 1,8 литра. на ден.
4. За да се насладите на всички удоволствия от корен на джинджифил, преразгледайте диетата. Избягвайте бързо закуски, брашно, сосове и други вредни продукти.
5. Станете навик да правите упражнения сутрин. Упражнявайте, бягайте, прегъвайте пресата, скачайте въжето, завъртете обръча. Маркирайте упражненията най-малко половин час на ден.
6. Купете натрошен корен на джинджифил или го запазете сами. Пийте 25 грама. закуски три пъти на ден. Допълнете познатите с мариновани растения ястия.
7. По отношение на честотата на чая джинджифил, пийте една чаша 15 минути след събуждане сутрин, а няколко пъти през целия ден (в същата сума). Ако вече сте измъчвани от глад, пийте 200 ml. преди да си легнете.
8. Резултатът от пиенето на напитката се забелязва след един месец, всичко зависи от първоначалното телесно тегло. Колкото повече наднормено тегло, толкова по-забележим ефектът.Поради бавното изхвърляне на излишни килограми няма да натрупате отново тегло след края на диетата.
9. Продължителността на напитката не е ограничена. Въпреки това, диетолозите се съветват да спрат терапията веднага щом достигнете желания знак. Пробивът е 1,5-2 месеца, след което всичко започва отново.
10. Съдейки по многобройните отзиви за 1 година редовно използване на напитката, можете да се отървете от 13-15 кг. Резултатът се постига, като се има предвид, че комбинирате терапията с упражнението и правилното хранене.

Отслабване джинджифил чай Рецепти

Напитките се приготвят на базата на пресен или сушен корен на джинджифил. Като допълнителни компоненти се използват канела, чесън, лимонов сок, мед и куркума. Често се добавя бонбон от лимон, босилек, кардамон, цветя от бъз.

Чай с мед

1. Направете 15 гр. черен чай в 230 мл. вряща вода. Добавете към композицията 20 гр. нарязан корен джинджифил, 45 мл. лимонов сок или грейпфрут. Нека чаят да стои за една трета от час, след този период разтваряйте 20 гр. мед.
2. Използвайте напитката 4 пъти на ден, разделяйки общото количество на равни части.Не пийте чай преди да си легнете, за да не провокирате работата на уретрата.

Спайс Чай

1. Пригответе смес от 10 гр. смачкана канела, 5 смлени карамфил, индийско орехче на върха на нож. Съставът се разтваря в 1,5 литра. вряща вода, добавете сока от половин портокал.
2. В друга купа се вари 4 см. Джинджифил корен, прескача ренде. Поддържайте отвара за 1 час, разцепете, разбъркайте в първата смес. Пийте 100 ml. чай всеки път преди хранене.

Чай с куркума

1. Вземете 3 см. Корен на джинджифил, изплакнете я, обелете, настържете или нарязвайте на малки пръстени. Смесва се с 2 гр. канела и 10 грама. куркума. Добавете една трета от куп прясна мента, смачкана в хоросан.
2. Направете съдържание от 1,7 литра. гореща вода, настоявайте 5 часа при стайна температура. Пийте чай топъл или охладен през целия ден.

Чай с чесън

1. Вземете 4 скилидки чесън, обелете, преминете през пресата или много ситно нарязани. Направете 1,2 л. гореща вода, оставете под капака за 3 часа.
2. В друг контейнер свържете 400 ml. вряща вода с 2 см. нарязан корен на джинджифил. Потопете се за около 2 часа, след това го разбъркайте с бульон от чесън.
3. За да се потисне неприятната миризма, можете да излеете 45-50 ml. лимонов сок. Преди да пиете напитката трябва да се филтрира. Пийте отвара от 60 мл. три пъти на ден.

Чай с босилек

1. Измийте 10 oz. зелен босилек, каша в хаван или по друг начин. Смесва се с 1 см корен от джинджифил, предварително налепен върху ренде.
2. Изсипете съдържанието от 350 ml. гореща вода, добавете сода за хляб в края на ножа. Питието трябва да се консумира 2 пъти на ден, количеството чай се дели на броя на рецепциите.

Стар чай

1. В допълнение към хранителните качества, чайът облекчава спазмите в коремната кухина, ускорява елиминирането на токсините и шлаките и подмладява кожата. Нарежете корен от джинджифил, измийте предварително суровия материал.
2. Добавете шепа сухи мащерка и цъфтеж на четвъртинки в същото количество към растението. Изсипете билки 1,5 литра. вряща вода, настоявайте 30-45 минути.
3. Когато определеното време приключи, прекарайте състава през марля или сито. По желание добавете 20 грама. мед или друг подсладител (конфитюр, конфитюр, захар).
4. Пийте джинджифил чай за загуба на тегло всеки ден за 1.2 литра., Следвайте работата на стомаха.Ако започнете диария, вземете друга рецепта или да си починете на рецепцията.

Ментов чай

1. Вземете половин куп прясна мента, изплакнете, изпратете хоросан. Маш листа, за да се направи сок. Добавете 1,6 литра. гореща вода, 30 гр. кардамон.
2. Поръсете или нарязайте 3 см. Джинджифил корен, варете в 300 мл. вода. След 30 минути налейте филтрираната напитка на първата. Чаят се влива в продължение на 3 часа, след което се филтрира отново.
3. Използвайте напитка от 150 ml. 4 пъти на ден. Ако стомаха обикновено се справи с товара, можете да пиете цялото количество на ден. Гледайте реакцията на тялото.

Чай с коняк

1. Вземете 1,5-2 малък лимон, измиване на плодовете, свиване на цитрусов сок. Месото може да бъде източено или оставено такава. Смесете пресни с 35 гр. коняк или ликьор (алкохолът е избран по преценка).
2. Разтрийте 4 см. От корен от джинджифил на много фино ренде, не забравяйте да се измие и чиста суровина. Разбъркайте основния компонент до първата маса, изсипете 0,7 л. гореща гореща вода.
3. Чаят трябва да се влива в продължение на около 20 минути. След определен период от време напитката се филтрира през тензух. Приготвени средства пили веднага след приготвянето (партида -. 300 мл), и преди лягане.

Лимонов чай

1. Решетка 3 см.измити и почистени корен джинджифил, излейте състава от 1,2 литра. гореща вода. Поддържайте под капака в продължение на половин час, след това добавете половината от лимон, натрошен на резени.
2. Оставете чая за 40 минути. Подсладете напитката за вкус с тръстикова захар или нейния заместител. Използвайте през деня на малки порции (150-200 ml).

Чай с роза

1. Изпийте 2 шепа прясно измита шипка 1 л. гореща вода. Можете да използвате сушени плодове, всичко зависи от компонентите на ръка. Изисквайте суровините за половин час.
2. В друга купа подгответе корен от 3 см джинджифил в настъргана форма. Продължителността на инфузията е 40 минути. Когато изтече определеното време, смесете втория състав с първия филтър.
3. Добавете щипка суха нарязана лют червен пипер, разбъркайте. Пийте 100 ml. състав 3-5 пъти дневно преди главните ястия и закуски.

Чай от лайка

1. Можете да варете черен и зелен листен чай. Сумата е 20 грама. 300 ml. вряща вода. Настоявайте за варене на половин час.
2. В друга купа, покрийте с гореща вода шепа цветове на лайка и 2 см. Нарязан или нарязан корен на джинджифил.
3. След 30 минути комбинирайте бультите в една смес, веднага използвайте. Сега отидете да ядете. Чаят се пие горещ преди хранене и след сутрешното събуждане.

Чай с листа от касис

1. Смесете касис или черешови листа с 3 супени лъжици зелен джинджифил (пресен) корен. Добавят се 30 ml. лимонов сок, състава за варене от 1 л. вряща вода.
2. Нека варя за половин час, след това излейте 300 мл. и пийте по едно и също време. Повторете процедурата след сън, в обяд и преди лягане. Винаги затопляйте напитката.

Чай от морски зърнастец

1. Измийте 50 гр. морски зърнастец, сухи плодове, те трябва да бъдат без клонки. Плодови плодове 1 л. гореща вода, оставете за 1 час, след това филтрирайте със сито или марля.
2. Загрейте инфузията, получена върху печката, за да заври. Изсипете 2,5-3 см. Коренът на джинджифил преминава през ренде. Нека чаят да остане още половин час. Пийте 4 пъти на ден.

Джинджифил корен салата

• цвекло (малко) - 1 бр.
• лимон - 1 бр.
• морков - 1 бр.
• корен от джинджифил - 3 см.
• целина корен - 30 гр.

1. Обелете морковите, корен от джинджифил и целина. Измийте зеленчуците, направете същото с цвеклото.
2. Кук моркови и цвекло, нарязани на кубчета или тънки плочи. Сладък джинджифил, целина ситно котлет.
3. Обелете лимоновата кора, пресечете го чрез миксер или ситно накълцайте. Смесете с други съставки.
4. По желание добавете 1 варено яйце. Оставете салатата с ябълков оцет, зехтин и лимонов сок.
5. Използвайте ястието всеки ден за вечеря в комбинация с риба, задушени зеленчуци или постно месо.

Кефир с корен от джинджифил за отслабване

• лимон - 1 парче
• филтрирана вода - 55 ml.
• натрошен корен от джинджифил - 5 гр.
• Канела - 3 унции.
• кефир със съдържание на мазнини до 1% - 250 ml.
• мед - 25 гр.

1. Смесете вода с мед, изчакайте разтварянето. Изстискайте сока от лимоновата долина и разтривайте кората на ренде. Добавете към основните съставки. Изсипете джинджифила и канела.
2. Разбъркайте масата до гладка, оставете я да варя за 40-60 минути. Преди да отстраните кефира от хладилника, оставете го да се охлади леко.
3. Комбинирайте напитката от кисело мляко с пикантна смес, разклащайте съдържанието на стъклото. Яжте преди лягане, сутринта стомаха ви се изчиства от натрупаните токсини.
4. Пикантен кефир не се препоръчва да пиете повече от 1 път на ден. В противен случай ще се развие диария, която ще измие всички полезни ензими от тялото.

Предимно джинджифил се добавя към напитките, поради чай се постига загуба на тегло. Често коренът на растението се комбинира с други зеленчуци и млечни продукти.Диетата не се ограничава до конкретни граници, като правило курсът е 3 месеца.

Видео: Джинджър за отслабване чай