Как да оставим миналите отношения: 7 начина

Много хора губят себе си, след като се разделят с партньор, и това не е изненадващо. Вчера си мечтал за едно щастливо бъдеще в красива къща и днес се чувстваш разбит. Номерът е да започнете нов живот, отдалечавайки се от минали взаимоотношения. Вие ще мислите, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Разбира се, първият път ще бъде трудно, но след това ще започне да се засилва сила, защото ще има надежда за най-доброто. Събрахме ефективна колекция от психологически техники, като вземем предвид възможните трудности.

Метод номер 1. Не обвинявайте собствения си "Аз"

Има случаи, когато дами се обвиняват за всички смъртни грехове след отделяне от своя любим човек. Не бъди като тях, двама винаги са виновни за пропастта, това е научно доказан факт.Ако знаете със сигурност, че сте "забили", отстъпи от ситуацията, погледнете я от другата страна. Вие сте жив човек с вашите плюсове и минуси, всеки има право да прави грешки.

Горната препоръка не помогна? Започнете да обвинявате бившия човек за текущата почивка, но не му се обаждайте или не му изпращайте SMS. Превъртете в главата, това, което е коза, не се спускайте да изливате мръсотия на открито.

Същността на този метод е да простите на себе си. В противен случай не можете да продължите напред, миналото неизбежно ще се забави. Нов живот ще донесе достоен джентълмен, който не иска да бъде с момиче, което редовно се занимава с самоубийство.

Метод номер 2. Не съжалявайте за миналото

Не се занимавайте с миналото, в противен случай рискувате липсващи запомнящи се събития, които се случват в настоящето. Не се фокусирайте върху личния си живот, а върху взаимоотношенията с близките и близките си.Опитайте се да изградите кариера, да се стремите към повече.

Акцентът върху положителните аспекти на живота ще помогне да се забрави миналото или временно да се отдалечите от него. Освен това е важно да си припомним завинаги - околните хора не обичат момичетата, които постоянно се преструват, че са жертви.

Метод номер 3. Фокусирайте се върху себе си

На този етап е необходимо да се погрижите за собственото си психо-емоционално състояние. Престанете да мислите за това, което върши сегашният спътник, с когото комуникира, как по принцип са неговите дела. Станете егоисти за известно време, защитавайте себе си, престанете да превъртате диалози в главите си, които никога не се случват.

Не е излишно да посещавате козметичния салон. Подредете външния си вид: променете прическата си, направете маникюр и педикюр, поглезете се със спа процедури.

Отидете на пазаруване с приятелките си, купувайте красиво бельо, обувки с високи токчета, съблазнителни рокли. Накратко, променете изображението драстично, защото пазаруването е най-доброто лекарство.

Метод номер 4. Помнете миналото преживяване

Ако не принадлежите към категорията на момичетата, които скачат от една връзка до друга, тогава тази препоръка е напълно подходяща. Спомнете си как сте били преди една връзка.Обадете се на приятелите си, отидете на боулинг алея, нощен клуб или кино, се забавлявайте.

Ако няма желание да се разпадне "до масите", организирайте уютни събирания у дома в кръга на близките. Включете забавна комедия, поръчайте бира, купете бутилка хубаво вино. Опитайте се да се държите както преди, не обсъждайте с някого предишната връзка.

Често има случаи, когато едно момиче забравя за себе си, като е с човек. Време е да поправим ситуацията. Помнете минали интереси, погрижете се за това, което не сте решили дълго време. Осветете искрата, която сте имали, преди да се срещнете с мъж.

Метод номер 5. Прекъсване на връзката

Премахване на бившия човек от всички социални мрежи, спрете да комуникирате с него изобщо. Блокирайте номера по телефона, променете SIM картата, изпратете номера на приятелите си. Важно е да се направи такова движение, за да не се чака за съобщения или обаждания от него в бъдеще.

Изхвърлете или изпратете истински спомени до далечния шелф на кабинета. Те могат да бъдат рамки със снимки, дарени обеци или плюшено мече. Хвърли тениски, аксесоари за бръснене и други бивши гаджета.

Сега трябва да създадете уютно женско гнездо, което няма да ви напомня за миналата връзка. Ако е необходимо, отново залепете тапета, сменете пердетата, направете пермутация. В случай на нает апартамент, се препоръчва да го промените на друг.

Метод номер 6. Не се опитвайте да забравите

Не бива да правиш обща грешка - опитайте се да забравите. Колкото повече мислите, толкова по-ясно си спомняте. Позволете си да си спомните добрите и лошите моменти, не се опитвайте да го превърнете в драма.

Важно е да разберете, че сте били с близък човек по определени причини. Това означава само едно нещо - това е неразделна част от живота. Психически благодари на човека за дара на щастието и освободи тъгата в резултат на възможните му грешки.

След определен период от време ще забележите, че спомените са престанали да носят болка. Това, което е разкъсано, преминава без да се засягат скритите ъгли на душата.

Метод номер 7. Покажете чувства

Не се затваряйте от противоположния пол, не всички хора са кози. Времето на горчивината и самоубийството е преминало, търсят положителни моменти във всичко. Приемете покани, отидете на дати, не кажете на приятелите си новосъздадени приятели за предишни отношения.

Пропастта е дошла, време е да продължим. Не обвинявайте себе си за всички смъртни грехове, не съжалявайте за времето, което сте прекарали, не се опитвайте да съкрушавате другите. Не се опитвайте да забравите бившия човек, не се колебайте да изразявате чувства, да се наслаждавате на свободата.

Видео: как да пуснем от миналото взаимоотношения