Как да гаргара сода и сол

С появата на есента и зимата започва студеният сезон - неприятен и доста дълъг. Много е лесно да получите остра респираторна вирусна инфекция - просто задръжте перилото в обществения транспорт, посетете същата стая с болен човек, използвайте обикновени чинии, играчки и хигиенни продукти. Един от най-честите симптоми на студа, който се развива бързо е възпалено гърло. Като правило, дискомфортът започва с леко сутрешно гъделичкане върху лигавицата. Ако не предприемете своевременно действие, гърлото може да боли или дори да се превърне в бактериално усложнение под формата на болки в гърлото. За да се потисне болестта на лозата, трябва да използвате различни методи за лечение - вдишване, наркотици, овлажняване на помещенията, спрейове, подсладени таблетки и т.н. Но най-ефективната процедура срещу възпалено гърло е гаргара.Днес ще говорим за разтвор за изплакване със сода и сол, ще разгледаме неговите предимства и ще разберем как правилно да го подготвим и използваме.

Защо точно изплакнете със сода и сол

Много хора знаят, че предприетите навреме мерки могат да защитят лицето от сериозно заболяване. Ако усетите болки в гърлото, просто изплакнете с разтвор на сол и сода три пъти на час. Това ще ви позволи да се отървете от болестта, която дори няма време да удари напълно тялото. Но защо изплакването е толкова ефективно? Ето някои предимства на тази процедура.

Gargling осигурява механично измиване на възпалената лигавица и директна дезинфекция на повърхността.

За разлика от спрейове и таблетки, гаргарът не само неутрализира вируси, бактерии и гъбички, но ги отстранява и от повърхността на лигавицата.

Спрей може да се справи само с частта от лигавицата, която получи лекарството. И флуидността на течността осигурява пълно лечение на гърлото, разтворът прониква дори в труднодостъпни области на лигавицата зад сливиците.

Изплакването е много ефективно не само за лечение, но и за предотвратяване на настинки.

Бременните жени не трябва да получават болест, особено с повишена температура. Но имунитетът им е слаб, никой не е имунизиран срещу болестта, болки в гърлото е първият симптом на настинка. Ако започнете да гаргатирате навреме или го направите в превантивни мерки, болестта ще изчезне и няма време да ударите тялото. Освен това изплакването със сол и сода се счита не само за ефективно, но и за безопасно за плода, за разлика от много лекарства.

Гаргарите със сода и сол са ефективни не само при възпалено червено гърло, но и в гнойни плаки. Солта омекотява гнойните запушалки, а содата стимулира гладкото им изхвърляне. Изплакването изцелява засегнатата мукоза, облекчава отока и зачервяване на празните места.

Содата и солта не само дезинфекцират повърхността, но и имат регенериращи свойства - те лекуват лигавицата след възпаление.

Тези много предимства предполагат, че гаражът не е просто ефективна и безопасна процедура, но и много проста. В крайна сметка, съставките за такова решение са във всеки дом!

Как да гаргара със сода и сол

Ето някои нюанси, съвети и трикове, които да ви помогнат да подготвите правилно решението и да изпълните процедурата.

1. За решението ще са необходими вода, сол и сода. По-добре е да вземете варена вода, течността от крана може да съдържа различни микроби. Възпалената лигавица има отворени рани, в които могат да навредят вредните микроорганизми, така че е по-добре да бъдете безопасни и да използвате пречистена вода. Течността трябва да е топла и удобна - около 35-36 градуса. Твърде топла вода може да повреди и да напусне изгаряния на лигавиците. Вместо просто сол, по-добре е да се използва морска сол - в нея има повече минерали и микроелементи.
2. Пропорциите сол и сода в разтвора трябва да са еднакви - около половин чаена лъжичка на чаша течност. Някои правят морска вода - йод се добавя към състава заедно със сода и сол. Въпреки това, тя може да бъде доста агресивна, особено за малки деца и бременни жени. В допълнение, йодът от лигавицата се абсорбира добре, което може да доведе до излишък на този микроелемент в организма. Ако възрастен ще гаргара, можете да добавите 2-3 капки йод към чаша.Преди да изплакнете гърлото, разбъркайте добре водата, така че в него да не останат соли, защото в противен случай те могат да попаднат в отворената рана на лигавицата и да предизвикат много дискомфорт.
3. Застанете пред мивката, ваната или басейна, вземете малко топло решение в устата си. Отхвърлете главата си и започнете гаргара. Задържайте водата в гърлото през поне 20 секунди, преди да я изплюете. В никакъв случай не позволявайте разтвора да попадне вътре, в противен случай възпалението може да стигне до трахеята и долните органи на долните дихателни пътища.
4. Отделете време - гаргарът не толерира раздразнение. Ако процедурата се извършва бавно и внимателно, поддържайки течността в гърлото, възможно най-дълго, възстановяването ще се появи много по-бързо. Ако искате бързо да се отървете от възпалено гърло, настинки и болки в гърлото, трябва да гаргарате всеки час и в рамките на един ден болестта ще започне да отстъпва.
5. Охраняването с болестта също трябва да бъде след всяко хранене, така че да не се оставя "храната" за развитието и възпроизводството на бактериите. И след изплакване трябва да се въздържате от ядене и пиене за около 20 минути, защото лекарството по това време продължава да работи.
6. Някои правят голяма грешка, като увеличават концентрацията на разтвора за по-голям ефект. Ако добавите повече от една супена лъжица сода и сол към чаша вода, тя може да изгори лигавицата.

Това са основните правила, които трябва да се спазват при изплакване на възпалено гърло с разтвор на сода и сол. Но как иначе можете да се отървете от гъделичкането и болезненото гърло при преглъщане?

Какво друго може да гаргара?

В борбата срещу възпалено гърло, трябва да разберете, че възпалението все още е симптом. И основната борба трябва да бъде насочена към основната диагноза - ARVI или ангина. С бактериалната природа на заболяването е необходимо да се лекува с антибиотици, без тях е почти невъзможно да се справим с гнойна плака на гърлото. Вие също трябва да използвате хапчета и спрейове с анестезия, които ще помогнат за облекчаване на непоносимото възпалено гърло, поне за известно време. Не започвайте курса на заболяването и силната болка в гърлото няма да ви безпокои.

Видео: как и какво да гаргара с възпалено гърло