Как да приготвите джинджифил за загуба на тегло

Джинджифил често се използва за производство на здравословни напитки. Различните чайове, инфузии и отвари на базата на това растение допринасят за усъвършенстването на тялото, за да се освободят от ненужните килограми. Основната цел е да се приготвят здравословни напитки, да се избере правилната рецепта, продължителността на употреба на чай, противопоказания.

Как да се приготви джинджифил чай

Има много полезни начини за приготвяне на чай от джинджифил. Но първо трябва да се научите как правилно да приготвяте такава напитка. Необходимо е да се спазва съотношението на водата и джинджифила. Изберете корена на растението, съответстващ на размера на палеца на ръката. Тя е напълно почистена и след това смазана с ренде. В тази форма растението произвежда повече хранителни вещества.

Необходимо е да напълните нарязания корен с един литър гореща вода. Сместа се поставя на умерен огън, кипене в продължение на 10 минути. В резултат течната маса се оставя настрани, внимателно се филтрира. Това е класическа рецепта за чай от джинджифил, където няма други съставки.

Важни точки от процеса на варене

След като сте приготвили напитка според класическата рецепта, трябва да си спомните, че тя ще бъде силно концентрирана. Можете да получите по-малко наситен чай, ако го готвите за не повече от 5 минути. Опростена версия на тази рецепта също се препоръчва. Гореща вода се изсипва над корена на растението, покрита с капак, оставена за 7-8 минути.

Джинджър не е необходимо да се вари. Веднага след като водата кипи, коренът на растението се потопи в нея. Ястия със съдържание, заделени. В процеса на варене чай, се препоръчва да се прилагат не само прясна корен, но и сушени.

Еднакво ефективно е действието на джинджифил на прах. Ако се приготви инфузия от суха корен, тогава концентрацията на готовата напитка ще бъде доста висока. Въз основа на това, вземете малко джинджифил. Пропорцията се избира по желание,в зависимост от личните предпочитания. Сух джинджифил се вари около 5 минути. Вземете само щипка прах.

Коренът на растението може да бъде изсушен вкъщи. Разделя се на малки части (препоръчва се да се отреже на малки сегменти), поставени в предварително загрята фурна на 50 градуса. След два часа продължи да сухи джинджифил вече на 70 градуса. В същото време е необходимо да държите вратата на фурната отворена, за да предотвратите натрупването на влага. След изсушаване на рязания корен се раздробява на прах.

Подгответе чай с помощта на замразени джинджифил кубчета. Кореновите парчета се прекарват през сокоизстисквачка, разпределени в подходящи форми от леда, след което се поставят във фризер. На всяко парти на чай изваждат един куб за джинджифил, слагат го в чаша с вряла вода.

8 най-добри рецепти за джинджифил чай за оформяне на тялото

1. Рецепта 1. Почистване на тялото и отслабване ще помогне напитка, получена от джинджифил и сенна. Тази рецепта не трябва да се използва често. Вземете 1 торбичка сенна, варете в кипяща вода (200 mg), добавете 1 чаена лъжичка джинджифил на прах. Оставете сместа в продължение на 20 минути, след което можете да използвате готов чай.
2. Рецепта 2. Необходимо е да се вземат джинджифил, мед, лимон (сумата зависи от личните предпочитания). Подгответе напитка според класическата рецепта, охладете я, като я доведете до стайна температура. След това добавете към напитката мед, изцеден лимонов сок. Този чай е подходящ и за настинки, укрепващ имунната система.
3. Рецепта 3. Ефективна напитка за корекция на фигурата ще бъде отвара от джинджифил с канела. Подгответе предварително класическата версия на напитката, която потапя с канела стик. Съдът със съдържанието, покрит с капак, се оставя за една четвърт час встрани. Можете да използвате канела на прах. За да направите това, разбъркайте 1 чаена лъжичка смлян подправки с 1/4 чаена лъжичка натрошен джинджифил. Сместа се изсипва с гореща вода, оставя се настрана за половин час.
4. Рецепта 4. Подгответе класическа инфузия на джинджифил. След като се охлади, добавете прясно изцеден портокалов сок на вкус. Тя превръща ароматна напитка, която помага да се отървете от излишните калории и тегло.
5. Рецепта 5. Половин глава чесън се поставя в класически чай от джинджифил. Сместа се вари около 10 минути. Чесънът е устойчив на образуването на холестеролни отлагания.
6. Рецепта 6. За тези, които искат да загубят нежеланите паунда, ще се направи питие, приготвено от джинджифил и черен пипер. Заводът се приготвя според класическата рецепта. В нея се налива щипка черен пипер.
7. Рецепта 7. Нанесете препоръчителната инфузия на джинджифил в смес с мента. Това е особено полезно за метаболитните процеси в тялото и за ефективната загуба на тегло. Пресни листа от мента (60 г) се прекарват през миксер, като се добавят 1 чаена лъжичка прах от джинджифил, както и малко смлян кардамон. Сместа се изсипва с вряща вода, покрива се с капак, оставя се за половин час. След определеното време напитката може да се консумира.
8. Рецепта 8. Можете да отслабнете, ако използвате напитка от джинджифил, листа от листа, които отстраняват отпадъчните течности, допринасят за доброто функциониране на бъбреците. Вземете няколко супени лъжици сушени листа от тиквички, изсипете ги с чаша гореща вода. В течност добавете чаена лъжичка джинджифил на прах, оставете за една четвърт час.

Препоръчва се да се използват пресни листа от листа. Първо, подгответе класическа напитка с джинджифил. След това натрошени листа от лингтон се потопиха в него, покрити с капак. След половин час инфузията е готова за употреба.

Колко дълго можеш да пиеш джинджифил чай

Отвара от джинджифил трябва да се пие 30 минути, преди да вземете някаква храна. Това ще помогне за намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма.Не можете да пиете този чай постоянно и много. В една стъпка се разрешава да се вземат 100 ml от напитката.

Хранителните специалисти препоръчват да се използва полезна инфузия за отслабване на всеки 2 часа, 100 ml на ден. Джинджър не може да се приема вечер, особено преди лягане. Той има мощен тонизиращ ефект.

Кой не трябва да използва джинджифил чай

Въпреки употребата си, джинджифилови напитки са противопоказани за хора, които имат:

• стомашни проблеми (язви, гастрит, възпаления),
• чернодробно заболяване (хепатит, цироза);
• нарушение на жлъчния мехур,
• хронична хипертония,
• хемороиди.

Бременните жени трябва да приемат тази напитка предпазливо. Тя е противопоказана през последните месеци на бременността. Джинджифилите сестри са строго забранени.

Спазвайки горепосочените препоръки и рецепти, можете да подобрите своето здраве и да отслабнете с джинджифилов чай.

Видео: Джинджър за отслабване чай