Как да отслабнете бързо с помощта на активен въглен

Диетата с активен въглен отново набира популярност. През 80-те години този конкретен метод за отслабване е най-известният и ефективен, след това той е заменен с други методи. Въпреки това, в продължение на няколко сезона, активният въглен отново е на върха на популярността си. Каква е същността на загубата на тегло с активен въглен? Това е вредно за тялото? Какви методи за отслабване въз основа на тази съставка са на разположение? Ще се опитаме да отговорим на всички тези въпроси.

 Как да отслабнете с активен въглен

Активният въглерод не е панацея!

Преди да започнете да обмисляте методи за отслабване с помощта на активен въглен, трябва да предупредите всички представители на жените. Внимание! Въпреки рекламата за полезността на тази съставка, е невъзможно да отслабнете с 10 кг, пиете само 5 таблетки на ден,в същото време, без да променяте предишния си режим! Ако искате да отслабнете, за това трябва да положите усилия - да поведете активен начин на живот, да се движите повече, да седнете по-малко, да ходите на чист въздух, да не ядете след 19.00 часа. Не забравяйте, че активираният въглерод не е панацея, той само допринася за ранното изчезване на мазнините. Ето защо, преди да започнете да прилагате активен въглен, променете начина си на живот, тогава ефективността на избрания метод ще бъде по-забележима няколко пъти.

Противопоказания

Забранено е използването на активен въглен, ако имате заболяване на стомашно-чревния тракт - стомашна или чревна язва, колит или някаква болест в острия стадий. Също така лекарството намалява усвояването на лекарства, така че ако приемате хапчета, по-добре е да отложите намаляването на теглото за известно време. Ако имате съмнения относно полезността на този метод, консултирайте се с Вашия лекар. Това ще ви помогне да избегнете странични ефекти.

Каква е основата за загуба на тегло, използвайки активен въглен

Самият активен въглен е медицински продукт, принадлежащ към групата на сорбентите.Предписан е за отравяне, интоксикация, предозиране. Активираният въглерод освобождава въздух от червата, абсорбира всички вредни вещества, протеини и химически микрочастици.

За да спаси човек от излишни килограми, се появяват следните промени в употребата на това лекарство в тялото:

  1. Удължаване на корема, което засяга голям брой жени и мъже, постепенно преминава. Натрупаните газове, които причиняват голям корем, се освобождават.
  2. Токсините се премахват. Както знаете, активираният въглерод премахва всички вредни вещества, така че заедно с тях се отстраняват токсините, които са токсични за всички органи. Поради това метаболитните процеси се увеличават по скорост, клетъчният метаболизъм се връща в нормално състояние. Всичко това допринася за премахване на излишните килограми.
  3. Загубата на мазнини се консумира. Заедно с газовете и нежеланите вещества, хранителните вещества произтичат от организма, водата и мазнините в малки количества. Поради липсата на хранителни вещества, ще започнат да се изразходват "резервни" мастни натрупвания. Ако добавите всички тези процеси с физическа активност, резултатът ще бъде върху лицето ви!
  4. Активният въглен намалява апетита. Забелязва се, че като приемаме въглища преди хранене, усещането за глад е рязко намалено.

Колко хапчета да приемате на ден

В зависимост от теглото на намаляването на теглото, броят на таблетките с активен въглен, които могат да се приемат без да се навреди на здравето, се промени драстично. Основното правило: броят на таблетките трябва да бъде десет пъти по-малък от теглото Ви. Например, при телесно тегло от 80 кг, е необходимо да се пият 8 таблетки на ден.

 Активен въглерод за отслабване

Не забравяйте да разделите този процент на няколко части, оставяйки лекарството сутрин, обяд и вечер. Продължителността на приема не трябва да бъде по-малка от 2 седмици и повече от месец. С непрекъснатото използване на активен въглен в тялото може да започне нежелани реакции - гадене, повръщане, слабост. И поради факта, че хранителните вещества не се абсорбират, може да започне анемия и дефицит на витамини.

Популярни системи за отслабване на активен въглен

Активен въглен на празен стомах. Преди да вечеряте, вземете 2 таблетки активен въглен, както и вечер, преди вечеря. Предимствата на тази диета са екскрецията на токсини и ненужни мазнини от тялото.Сред минусите - възможна поява на диария.

Пост и активен въглен. Този метод може да се използва само от хора с пълно здраве, без видими и невидими заболявания. Желателно е също така да има опит с гладуване, тъй като се приема силно натоварване на тялото. Целта на диетата - да премахнете допълнителните 5 килограма за 10 дни.

В рамките на десет дни трябва да ядете само вода и активен въглен. Вземете хапчетата според дозата, която съответства на теглото Ви.

Всеки път, преди да ядете. Един час преди хранене, вземете 2 таблетки от лекарството. Това трябва да стане в рамките на 20 дни. Уверете се, че правите физически упражнения, гимнастика, за да получите по-ефективен резултат.

Коктейли от активен въглен

На Запад, сред модели, актриси и други звезди на шоубизнеса, диетата, базирана на използването на коктейли с добавяне на активен въглен, стана невероятно популярна. Предимствата на този продукт са много повече от това, което може да се приеме:

 Коктейли от активен въглен

  1. Коктейлът е направен от естествени, здравословни съставки за човека - мляко, сокове. Това ви позволява да се научите да ядете здравословна храна, да се откажете от мазнините и брашното.
  2. Течният коктейл се извършва в стомаха и активният въглерод намалява чувството на глад. След като пийна само една чаша напитка, изглежда тялото вече е пълно.
  3. За разлика от "течната диета", която се основава само на продукти, които не са гъсти по съдържание, диарията и газовете не се срещат при редовно използване на коктейли. Активният въглерод се справя перфектно с тези заболявания.
  4. Когато използвате таблетки с активен въглен в обичайната форма, трябва да пиете много течности, за да избегнете дехидратация. Коктейлът обаче ефективно разрешава този проблем.

Въз основа на всичко казано по-горе бих искал да отбележа, че е по-изгодно да се вземе активен въглен не в суха форма, а да се разреди, например, като част от коктейли. За тези, които искат да загубят няколко килограма, без да навредят на тялото, предлагаме няколко прости рецепти:

  1. Необходимо е да готвите кефир (1 супена лъжица), нарязан фин магданоз, копър, половин краставица със средна дължина, репичка (2 бр.), Активен въглен (3 бр.). Добавете въглен в кефир, изчакайте, докато се разтвори. Останалата част от съставките котлет блендер. След това добавете кефира и отново го разбъркайте отново.Използвайте този коктейл 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
  2. За следващата рецепта ще ви трябват 2 моркови (прясно), оранжево, замразени плодове (всякакви), мед (една супена лъжица), 2 лъжици сусамово семе, 3 бр. активен въглен. Морков и портокал преминават през сокоизстисквачка, добавят въглища там. Останалите продукти се смесват с миксер. Смесете и разбъркайте отново. Този лек коктейл е богат на витамини и насърчава загуба на тегло.

Сами по себе си можете да излезете с много повече рецепти за вкусни, здравословни коктейли. Има само едно условие - винаги разтваряйте активния въглен в течността преди готвене. Останалото е вашето творчество и вкус. Експериментирайте!

Ако отидете на диета с активен въглен, не забравяйте, че това е лекарство. Дори въпреки факта, че е от естествен произход, могат да възникнат неприятни последици, които по-късно ще бъдат трудни за коригиране. Консултирайте се с вашия диетолог, научете се за противопоказанията. Отслабвам върху здравето, не се влошава!

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити