Как да успокоим детето преди лягане: съвети за родителите

Всяка майка поне веднъж в живота си се изправила пред факта, че не можела да спи. Децата са много чувствителни емоционално, така че те са лесно развълнувани. Детето може да не спи, ако нещо го притеснява или нещо го боли. Бебето не може да спи, ако е преодолян. В допълнение, причината за невъзможността за лягане може да бъде добро настроение. Много от майките вероятно са изправени пред такъв проблем като адреналина в трохите. Детето изигра, смее се и се смее, развеселено се разхожда из къщата, за каква мечта говоря? Но, в края на краищата, майка е била уморена през целия ден, а работата на бащата не е била отменена от ранна сутрин. Какво да правим, ако бебето не се успокои? Как да успокоим детето и да го приспим? В този случай събрахме само доказани съвети и трикове.

Премахване на досадни фактори

Понякога бебето не може да заспи, просто защото нещо го притеснява.Ето най-често срещаните фактори, които пречат на нормалния сън на детето.

1. Колики. Всички деца до 3-4 месеца могат да изпитат колики, това е нормално. Те са свързани с несъвършенствата на храносмилателния тракт. Често те могат да се появят по едно и също време, обикновено преди лягане. За да се отървете от досадните газове в червата, можете да прикрепите топла пелена към стомаха на бебето, да направите лек масаж по посока на часовниковата стрелка, да огънете краката на бебето до корема, за да улесните отделянето на газ. Ако бебето не е излязло от дълго време, може да го притеснява, трябва да стимулирате процеса. От колика идеално помага копър вода. В допълнение, аптеката има огромно количество лекарства, които могат да бъдат давани на бебе от раждането.
2. Зъби. За по-малко от половин година дори най-дългата колика изчезва и започва нова ера на тревожност - зъби. Първите зъби могат да пълзят дори и след 3-4 месеца, но обикновено се появяват за половин година. За да се отървете от тревожния фактор, трябва да смажете венците на детето със специални анестетици и охлаждащи гелове и мехлеми. Нека детето да се грижи за гумени играчки, да масажира венците със специални силиконови дюзи, в сериозни случаи може да даде на бебето анестезия.
3. Температура. ARVI е друга често срещана причина, поради която бебето може да не спи. Не забравяйте да дадете антипиретик преди лягане, ако има температура. Ако имате възпалено гърло, използвайте специални спрейове за анестезия. Често децата страдат от факта, че носът е пълнен, това също пречи на нормалния сън. В този случай трябва да използвате вазоконстриктор капки.
4. Зоната на активния растеж. Ако детето ви е на възраст 3-4 години и се оплаква от болки в краката му (краката, краката или коленете), това вероятно е зона на активен растеж. Когато костите растат много бързо и мускулите не узряват, тази болка се случва, обикновено се активира през нощта. Това не се третира, просто трябва да изчакате. В този случай можете да направите лек масаж, топъл компрес, в екстремни случаи - вземете ибупрофен.

Това са основните причини, които могат да нарушат бебето през нощта. Но ако въпросът не е в тях, а бебето все още отказва да спи, трябва да помислите, уморен ли е?

Дали бебето иска да спи?

Някои майки се чудят защо детето не иска да заспи всеки ден по времето, когато тя се идентифицира. Или може би само бебето още не е уморено? Ако премине твърде много време от последното му събуждане, разбира се, той няма да иска да заспи.Може би е дошло времето, когато броят на сънищата трябва да бъде намален?

За бързо и лесно заспиване бебето трябва да се умори. За тази вечер е необходима разходка. Свежият въздух и активните игри ще направят този трик. След разходката направете бебето лек масаж - всички майки знаят, че децата след масаж спият здраво и дълго време. След масажа се изискват водни процедури. Нека бебето плува с обиколка около врата си в голяма баня. Ако направите водата малко хладна, бебето ще се движи активно и ще загуби останалата част от енергията си. След къпане, поставете бебето в чисти дрехи и достатъчно хранене - заспивайте на пълен стомах много по-добре. След такива манипулации без власт, дори най-енергичното дете ще падне в леглото, повярвай ми!

Как да успокои бебето преди лягане

Ако бебето е прекалено развълнувана, е доста трудно да го успокои. Ето някои трикове, които да ви помогнат да успокоите дори най-неспокойната троха.

1. Затъмнете светлините. Природата има в нас, че нервната система се успокоява привечер, човек иска да заспи. Не е нужно да изключвате напълно светлината, в противен случай бебето ще се уплаши.
2. Можете да поставите тиха успокояваща мелодия.Класическите композиции са перфектни, звукът на морския сърф, пеенето на птици.
3. Опитайте вечерта да не играете активни игри с бебето си - не бягайте, не се успокоявайте, не скачайте. Най-добре е да събирате пъзели с детето си, да гледате снимки, да играете с кукли.
4. Не джаджи поне три часа преди лягане. Карикатурите и игрите на екраните на таблетите, телефоните и телевизорите възбуждат нервната система, след което ще бъде по-трудно да заспите.
5. Някои миризми успокояват човека. Например, една клонка от лавандула. Просто го поставете на нощното шкафче един час преди лягане и бебето ще остави активните си игри.
6. Ако бебето е на по-малко от три месеца, може би трябва да бъде запушено? Факт е, че малките деца се чувстват много по-комфортно в стрес, подобно на утробата. В пелена те не се плашат с ръце и крака, които те още не са се научили да контролират.
7. Изключете телефона, телевизора и звънеца за звънене, които биха могли да попречат на вашата трохичка.
8. Спазвайте режима и определена последователност от действия. Бебето трябва да знае, че след къпане и хранене трябва да заспите. Дневната рутина е чудесно нещо, което може да контролира малък организъм. Легнете по същото време.
9. Вентилирайте стаята вечер - чистият студен въздух допринася за дълбокия и дълъг сън. Един от най-често срещаните проблеми при заспиване е горещият въздух или голямото количество дрехи за бебето.
10. Не лишавайте детето от обичайните си ритуали - болест по движението, смучене на гърдата преди лягане, приспивна песен, четене на книга. Такива незначителни, но познати неща понякога стават ключови за едно бебе.
11. Необходимо е да се ограничи количеството на шоколада преди лягане, тъй като кофеинът възбужда нервната система. Ако една жена кърми, тя също трябва да се придържа към това правило - следобед не можете да пиете силен чай и кафе.
12. Ако бебето не иска да спи, можете да му дадете билков успокояващ чай. Той включва лайка, лимонов балсам, липа и мента. Няколко глътки от слаб бульон ще направят бебето по-послушно.

Не се притеснявайте, ако бебето ще легне, е битка за вас. С течение на времето детето ще израсне тази възраст и ще заспи много по-лесно.

Много често самата майка чувства добре какво се случва с бебето и защо не спи. Ако всички възможни дразнители се отстраняват, а бебето все още е палаво и не иска да заспи, може би си заслужава да го покажете на невролог. Най-малкото, за да се гарантира, че няма проблеми от негова страна.

Видео: как да успокои бебето и да го сложи в леглото