Лимон за имунитет - полза и приложение

Студената се приближава и всеки има страх от случайно улавяне на студ или улавяне на някакво вирусно заболяване. Повечето хора незабавно започват да попълват комплектите си за първа помощ с наркотици, за да увеличат ефективността на собствения си имунитет. Но не всеки знае, че изобщо не е необходимо да се харчат огромни суми пари за лекарства.

Тайната е проста - имунитетът може да бъде засилен чрез добавяне на храни като джинджифил, мед или лимон към диетата. Всички те съдържат толкова много полезни микроелементи, че всяко лекарство може да ги завижда. С тяхна помощ можете да укрепите собствения си имунитет и да се отървете от страха от настинка през зимата.

Полезни свойства

Всички полезни вещества в големи количества, съдържащи се във всички тези продукти, с правилната комбинация, дават чудотворна смес.По този начин, яденето на напитки или различни ястия, които се основават на мед, лимон или джинджифил, могат значително да подобрят състоянието на тялото и да повишат ефективността на имунитета.

Струва си да се разгледа по-подробно ефекта на горните продукти върху човешкото тяло.

лимон:

• насърчава отстраняването на токсините от организма;
• положителен ефект върху работата на стомаха, както и на черния дроб и бъбреците;
• увеличава ефективността на мозъка.

мед:

• има положителен ефект върху процесите, протичащи в стомаха;
• помага да се насити тялото с витамини;
• укрепва сърдечните съдове.

джинджифил:

• нормализира храносмилането;
• повишава апетита;
• премахва вредните вещества от тялото;
• положителен ефект върху състоянието на черния дроб и премахва всички вредни токсини от тялото.

И това не са всички полезни свойства на продуктите.

Влияние на продуктите върху човешкия имунитет

Чаят се смята за по-богат на витамини, така че често се препоръчва да се готви. Той ще бъде особено полезен в студения сезон и в същото време ще ви позволи да се затоплите и да се отпуснете. Джинджифиловият чай ще събуди имунната система на тялото и ще го направи много по-силен, ще подобри защитните процеси. Ако към такъв чай ​​се добави мед или лимон, те ще действат като катализатори, като ускоряват постигането на положителен ефект.

Благодарение на такива катализатори, всички полезни микроелементи ще навлязат в тялото много по-бързо и след това в човешка кръв, достигайки всяка клетка в тялото. Това допринася за възстановяването на защитната бариера, която фактически елиминира риска от възможни заболявания: здравите клетки активно ще се борят с бактериите, ако решат да атакуват тялото.

Ако разгледаме ефекта на чая върху тялото по време на заболяване, тогава можем да отбележим няколко точки:

1. Благодарение на напитката метаболитните процеси се ускоряват, което значително подобрява лечебния процес.
2. В случай на топлина температурата спада до нормално и болката в храмовете също преминава.
3. Възпалителните процеси намаляват.
4. Дразненето намалява.
5. Процесът на възпроизвеждане на бактериите се намалява до нула.

Базирана на чудо базова напитка

Тази напитка, която включва мед, джинджифил и лимон, не само ще засили значително имунната система, но също така ще подобри тена и ще подмлади.

За готвене ще ви трябва:

• джинджифил - 2 броя;
• мед - няколко лъжици;
• лимон - 2 броя, желателно е. Желателно е кората на лимоните да е тънка.

Съвет: да отидете в магазина, струва си да обърнете специално внимание на корена на джинджифил. Най-добре е да изберете прясно, тъй като ще има по-голямо въздействие, както и да даде напитката необичаен аромат, което ви позволява да се развесели.

Метод за приготвяне:

1. Първо трябва да изчистите джинджифила от кожата и след това да кожете корена с помощта на технологията.Ако миксерът не е под ръка, можете да използвате поплавъка.
2. Докато джинджифилът се нарязва, водата може да се вари. За да получите напитка, се нуждаете от около четири литра вода.
3. Веднага след като водата кипи, трябва да поставите в него вече почистени и нарязан джинджифил. След това покрийте тигана с капак и маркирайте около 7 минути.
4. След като течността трябва да се филтрира. Ако всичко е направено правилно, тогава цветът на течността ще бъде леко жълтеникав.
5. Практически готова за пиене трябва да се остави да се охлади леко, след това добавете няколко супени лъжици мед и разбъркайте, докато продуктът се разтвори напълно. Медът не може да се влага в кипяща вода, тъй като всички хранителни вещества веднага ще бъдат унищожени при висока температура.
6. В края на краищата можете да добавите по избор лимон.

Питието може да се вземе по всяко време на деня и няколко пъти. Една приготвена напитка може да продължи два дни.

Чай от джинджифил
За да направите здрав чай ​​от джинджифил, ще трябва да вземете следните продукти:

• Джинджифил - едно нещо. за предпочитане пресен;
• лимон - едно нещо;
• мед - една чаена лъжичка.

Рецептата за готвене е съвсем проста:

1. Първо трябва да изплакнете съставките с топла вода. Измийте обилно.
2. След това джинджифил се изважда и се обелва. След като направите това, можете да започнете да го отрязвате. Рязането е най-доброто при малки чипове.
3. Завършете с джинджифил, пристъпете към лимона. Тя може да бъде нарязана на филийки. Ако вече сте подготвили резени, можете веднага да преминете към следващата стъпка.
4. Всички нарязани съставки могат да се поставят в чайника и да се налива вряла вода над сместа. След това маркирайте часа и чакайте напитката да се влее.

Скъпа може да се добави към готовия чай.

Сироп от джинджифил
Сиропът ще бъде отлично лекарство, което значително ще укрепи имунната система и ще подобри състоянието на тялото. За подготовката му ще са необходими точно същите продукти, но броят им ще трябва да се увеличи три пъти.

Метод за приготвяне:

1. Както в горната рецепта, първо трябва да измиете добре лимона и джинджифила.
2. Без пилинг, всяка съставка трябва да се нарязва на много малки парчета.
3. След като двете съставки са нарязани, те могат да бъдат поставени в контейнер и напълнени с мед.Всичко това трябва да се смеси, след което - затворете капака и го охладете в хладилника.

Можете да съхранявате сироп в хладилника през цялото време.

Още няколко рецепти
Рецептите са наистина огромни и ако искате, можете да ги намерите всички. Тук са най-популярните.

1. Рецепта 1. Коктейл на основата на лимон, джинджифил и мед. Всъщност рецептата е изключително проста. За да приготвите такъв коктейл, ще трябва да вземете основната напитка, описана по-горе, от лимон, джинджифил и мед. След това се добавят няколко резена консерви от ананас. След това следващата напитка се поставя в хладилника, за да се охлади малко. Студеният коктейл е приятно за пиене през лятото. Той е известен със своя приятен вкус и се смята за много полезен.
2. Рецепта 2. Лимонада. Само това не е обикновена лимонада, направена на базата на мед, джинджифил и лимон. Първо, чаят е направен от всички съставки и след това ще отнеме време, за да го охлади. След като изтече времето, можете да добавите искряща вода към нея и да излеете сместа в караф или бутилка. След като този процес завърши, трябва да поставите контейнера обратно в хладилника.Най-често се приготвя през лятото - тя е в състояние да охлади тялото и да го спаси от сухата топлина. Предимството на тази лимонада е, че е много по-полезно от закупените.
3. Рецепта 3. Напитка на основата на джинджифил, лимон, мед и мента. Всичко е много просто - за подготовката ще трябва да си приготвите основна напитка от горните рецепти и да добавите прясна мента. Количеството мента зависи от предпочитанията на готвача. Създава прекрасен аромат и придава напитката необичаен вкус. Използването на такъв коктейл ще зарежда тялото с енергия за целия ден.

Противопоказания

Въпреки факта, че напитките, приготвени въз основа на горните съставки, са много вкусни и здрави, те имат няколко противопоказания, които трябва да обърнете внимание. Основните са следните:

1. По-добре е да не пиете на празен стомах. Особено не се препоръчва за тези, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт или просто увеличават киселинността на флората на стомаха. Факт е, че джинджифил, съдържащ се в напитките, може да предизвика дразнене на стомаха, което ще доведе до тежко неразположение.
2. Не трябва да пиете напитки на основата на лимон, мед и джинджифил, ако има алергична реакция към някой от тези компоненти. В най-добрия случай можете да премахнете алергена от рецептата.

Напитките, приготвени въз основа на такива полезни съставки, представляват огромен запас от витамини и полезни микроелементи, които спомагат за укрепване на имунната система, както и за увеличаване на физическото и емоционалното състояние на всеки човек. Те могат да бъдат използвани както от възрастен, така и от дете. Освен това можете да ги пиете не само през зимата - по всяко време на годината ще бъде отличен повод за приготвяне на здравословен коктейл.

Видео: джинджифил с лимон и мед за повишаване на имунитета