Могат ли бременни жени с аскорбинова киселина?

Природата се поставя така, че всяка жена да се грижи за детето си не само от раждането, но и от самия момент на зачеването. Веднага щом една жена разбере, че скоро ще стане майка, тя променя жизнените си навици. От ранна бременност е необходимо да преминете към здравословна диета, да се опитате да се движите повече, да откажете да приемате определени лекарства. По принцип самолечението е строго забранено. Всички назначения на високоспециализиран лекар трябва да преминат през филтъра на присъстващия гинеколог. Една жена трябва внимателно да наблюдава какво пие и яде, дори с какъв въздух диша. Понякога най-безвредните витамини и добавки могат да бъдат вредни и дори опасни, ако не знаете пълния им ефект. В тази статия ще говорим за аскорбинова киселина - какъв вид витамин е, как тя засяга тялото на бременна жена, помислете за нейните полезни и вредни свойства.

Ползите от аскорбинова киселина по време на бременност

Аскорбиновата киселина или витамин С е органично съединение, което е от съществено значение за здравословния растеж и развитие на всеки организъм. Липсата на този витамин води до сериозни последствия, най-важната от които е болестта на Цин. За пръв път заболяването е диагностицирано за моряци, които са пътували дълго време в морето и не са могли да ядат пресни плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С. Болестта се проявява чрез недостатъчен синтез на колаген, нарушена е целостта на съединителната тъкан. Основните симптоми на болестта са летаргия, слабост на мускулите, кървене на венците, загуба на зъби, ревматоидна болка. Витамин С е изключително необходим за организма, особено в остри периоди - бременност, лактация, деца и старост, следоперативна рехабилитация и др. Но как аскорбиновата киселина засяга тялото по време на бременност?

1. Имунитет. Една жена в бременност често страда, катастрофално намаляване на имунитета засяга. Витамин С помага за възстановяване на защитата на организма, предотвратява развитието на грип и настинка по време на бременност.
2. За плода. Аскорбиновата киселина е невероятно полезна за образуването на фетални органи, участва в биохимични процеси.
3. Предотвратяване на проεκлампсия. Проεκлампсията е сериозна и много опасна диагноза, която се проявява с тежък оток, протеин в урината и повишаване на кръвното налягане. Аскорбиновата киселина, съчетана с витамин Е може да предотврати този неприятен сценарий на бременността.
4. Фолиева киселина Това е много важен витамин, необходим за всички, без изключение, на бременни жени, особено в ранните етапи, когато се оформят органите на детето. Аскорбиновата киселина в комбинация с желязо помага на фолиевата киселина да се абсорбира по-добре. Това е отлична превенция на малформации на феталната нервна тръба.
5. От пушенето. Понякога една жена продължава да пуши или е принудена да страда от пасивно пушене, когато никотинът е в околния въздух. Витамин С предпазва бебето от вредните ефекти.
6. За раждане. Витамин С е много полезен в късна бременност, тъй като участва в синтеза на колаген. Това означава, че аскорбиновата киселина прави тъканта по-еластична, опъваща. Освен това, достатъчно количество витамин С помага на тъканите да се излекуват по-бързо, което ще бъде много важно в случай на разкъсвания на родовия канал.
7. Съсирване на кръвта. Аскорбиновата киселина се препоръчва да се пие в пренатален период, тъй като витамин С увеличава кръвосъсирването. Това е отлично предотвратяване на кървене, особено на матката.
8. Анемия. Витамин С допринася за лечението на анемията, защото участва в абсорбирането на желязото.
9. Съдове. Аскорбиновата киселина перфектно влияе върху здравето на кръвоносните съдове, укрепва стените им, ги прави по-еластични и подвижни. Това ви позволява да се отървете от плаките, да намалите холестерола. Достатъчно количество витамин С в организма е отлично предотвратяване на разширени вени.
10. Отравяне. Витамин С, влизащ в тялото, е способен да свързва свободни радикали и тежки метали, възпрепятства развитието на патогенни бактерии. Често витаминът се предписва при сложното лечение на хранителното отравяне.
11. Стречички. Тъй като аскорбиновата киселина участва в синтезата на колагеновите влакна, това означава, че тя прави кожата по-разтеглива. Това е особено важно за кожата на корема, гърдите и бедрата. Приемането на витамин С може да предпази жената от появата на стрии.

Витамин С има положителен ефект върху здравето на ставите. По време на бременност, хормоните правят костната тъкан по-крехка, теглото се увеличава в кратък период от време, всичко това води до болки в коленете и глезените.Компетентното приемане на аскорбинова киселина може да предотврати развитието на подобни симптоми.

Може ли аскорбиновата киселина да е вредна по време на бременност?

Всеки продукт и всеки лекарствен продукт могат да навредят на тялото, ако се приемат безмислено, без лекарско предписание. Особено, ако такова приемане е редовно и дозата е значително надвишена.

1. На първо място, опасността от продължителен и неконтролиран прием на аскорбинова киселина се свързва с високо кръвосъсирване. Ако не следвате този процес, аскорбиновата киселина може да предизвика удебеляване на кръвта и образуването на кръвни съсиреци.
2. Голямо количество аскорбинова киселина може да корозира стените на стомаха, изразява се в гадене, киселини, силна болка в корема.
3. Предозирането на витамин С може да доведе до нарушаване на метаболитния процес в тялото на майката, което води до това, че детето има алергия.
4. Излишъкът от аскорбинова киселина може да причини камъни в бъбреците.
5. Приемането на витамин е строго противопоказано при диабет.
6. Голямо количество аскорбинова киселина може да причини реакции като безсъние, главоболие, горещи вълни, висока температура.
7. Понякога дори малко количество витамин С води до неприятни симптоми под формата на раздразнителност, кожни обриви и лошо храносмилане. Това предполага индивидуална непоносимост към веществото.

Смята се, че млада и здрава жена без хронични заболявания не се нуждае от допълнителен прием на аскорбинова киселина, особено редовно. Особено, ако храненето му е адекватно и балансирано. По време на бременност, можете да поддържате тялото с помощта на витамин С, на който са богати някои храни. Повечето от витамините се съдържат в дива роза, червен пипер, морски зърнастец, касис, брюкселско зеле, киви, планинска пепел, портокал, ягоди и др. За да получите само ползи от плодове, трябва да се опитате да ядете сезонни зеленчуци и плодове, които растат в родния си регион.

Аскорбиновата киселина е открита в началото на 20-ти век, много надежда е била поставена върху витамина. Всъщност умереният прием на витамин С допринася за поддържането на тялото, предпазва от настинка.Но това не е панацея, а аскорбирането трябва да се използва разумно. Не забравяйте, че най-доброто лекарство е разнообразна и балансирана диета!

Видео: какво ще стане, ако ядете много аскорбинова киселина