Могат ли бременни жени да ядат суши и ролки?

Бременността винаги е вълнуващ период в живота на всяка жена. По това време всяка бременна жена трябва да бъде изключително внимателна и предпазлива при подготовката на диетата си, като постоянно мисли за здравето на нероденото си дете. В края на краищата, много от продуктите не само не могат да бъдат полезни за бебета, но дори да го навредят. Ето защо, за да се ражда едно дете здраво, всяка жена трябва да прибягва до избора на храна, поставена с голямо внимание.

Съвсем наскоро такива гастрономически представители на японската кухня като суши и рула принадлежаха към категорията на екзотични ястия. Сега те са престанали да бъдат чудо, а мнозина дори ги готвят в собствената си кухня. Такива гастрономически представители придобиват широка популярност сред населението на нашата страна.Ако отидете в суши бар, можете да видите, че никога не е без посетители, винаги има клиенти в него, и това е пряко доказателство за популярността на суши и ролки.

Но сега не е обикновена жена, която е в нормални условия, а в интересна позиция. Може ли да яде такива ястия и ще навреди на нероденото си дете?

Японската кухня и нейните предимства

Ако в Япония храната, която използва суши и ролки, отдавна е традиционна, тогава това не може да се каже за нашата страна. Но в същото време такива ястия също са доста популярни сред нас. Първоначално, изключително подозрителни към такава храна. От дълго време не можеха да разберат как е възможно да се използват съставки, които, изглежда, абсолютно не се комбинират помежду си. Но няколко неща се оказаха различно в действителност. Комбинацията от продукти, съставляващи ястията, се оказва не само хармонична, но и вкусна.

Жена, която е гастрономически фен на суши и ролки, по време на бременност, е трудно да се отрека от удоволствието да се наслаждавам на тези ястия.Продуктите, които са в състава на тези ястия, разбира се, са от полза за нашето тяло, защото те са източник на витамини и минерали, без които тялото на бременната жена просто не може да направи. Това е необходимо не само за себе си, но и за нероденото му дете:

1. Рибата е най-ценният хранителен продукт не само по време на бременност, но и при нормални условия. В състава му има огромно количество ценни вещества, които са полезни за растежа и развитието на плода. Това обаче не се отнася за всички видове риби, без изключение.
2. Оризът е незаменим продукт, който е постоянен представител на ежедневната диета на всеки човек. Той съдържа всички необходими витамини и минерали за тялото. Оризовият ориз също е полезен по време на бременност. По този повод никой не се съмнява.
3. Комплект от пикантни съставки се сервира на масата по някаква причина и е увит в специален лист, наречен nori. Основата за неговото производство са червените водорасли. Не е тайна, че морските дарове са изключително богати на йод. Без този важен елемент, щитовидната жлеза не може да функционира нормално.Наличието на компонента на водораслите благоприятно ще повлияе на състоянието на жената и нероденото й дете.
4. Японската кухня има друго важно предимство. Всички те са диетични. По време на бременност, за всяка жена, това обстоятелство придобива особено значение.

Не е тайна, че по време на бременност жената обикновено е склонна да печели повече паунда. Стандартната сервира се състои от 8 рула. С тях тялото ще получи 500 калории. Но от използването му има доста добро чувство на ситост. Следователно съотношението на тези цифри е напълно приемливо.

Възможни ограничения

Е всичко толкова просто, колкото може да изглежда на повърхността? Защо понякога табуто е в съседство с използването на рула от бременна жена? Причините за това са следните.

Основната причина е, че японските ролки съдържат продукти от сурова риба. Това може да е изпълнено със следната опасност:

1. Рибата, която е част от ястието, не е подложена на топлинна обработка и това може да доведе до редица инфекциозни заболявания.
2. Потреблението на сурова риба може да причини инвазия на червеи (например, дихлоловотриоза).
3. Тези ястия имат много ограничен срок на годност. Неспазването на условията за съхранение или нарушаването на условията за прилагане може да доведе до хранително отравяне. Рискът от инфекция е много висок, защото понякога тяхното производство нарушава изискванията на санитарния и хигиенния план. Това, за съжаление, все още се случва. Ето защо лекарите единодушно вярват, че бременните жени не трябва да ядат ролки и суши. Не забравяйте, че на съдовете са прикрепени няколко съставки, които също няма да са полезни за жената по време на бременност.

Джинджър се сервира на суши и ролки. Може да причини алергични реакции. Вероятността за появата им се увеличава, особено през периода, когато една жена чака бъдещо дете.

Ястието се сервира с wasabi, което е пикантно подправка. Всяка пикантна храна по време на бременност не се препоръчва за жени, тъй като може да причини проблеми с храносмилателния тракт.

Не се сервира суши или ролки без соев сос.Ако тя е напълно естествена и подготвена според класическата технология, то ще е от полза за жената. Има обаче големи съмнения, че кафенето или ресторантът ще предлагат точно такъв сос. Най-вероятно той се произвежда с използване на ускорена технология и ползите от такъв продукт ще бъдат нулеви.

Какъв вид суши и ролки е позволено на бременна жена?

Жената може да използва тези ролки, които са направени от вегетариански продукти или са били подложени на топлинна обработка. Но дори и в този случай, консултирането от лекар, преди да ги използвате, никога няма да навреди. Понастоящем е позволено да се увие нещо в асансьора. Следователно изборът трябва да бъде спрян по отношение на тези съставки, които не вредят на бъдещото бебе.

Най-доброто ще бъде използването на тези ястия, приготвени със собствени ръце. Бъдещата майка ще реши, че е необходимо да се въведе в състава на ястието, да се направи в съответствие с всички правила в съответствие с изискванията на санитарния и анти-епидемичен режим. Тя ще бъде много по-безопасна както за нея, така и за бъдещото бебе.

Ако нямате време и желание да ги направите сами, тогава можете да се насладите на това ястие в японски ресторант. Когато го посещавате, изборът трябва да бъде върху горещи или зеленчукови ролки. Препоръчително е те да не съдържат пикантни подправки и сос. Можете да ги ядете без да се страхувате, че ще развалят формата.

Естествено, зеленчуковите рула не се сравняват с това японско ястие. Но правото да избереш жена. Тя трябва да избира между изкушението и сигурността. В края на краищата, здравето на нероденото дете може да бъде поставено на везните. За отговорна бъдеща майка, разбира се, предимството ще бъде в посока на здравето.

Видео: възможно ли е да се яде суши и ролки по време на бременност