Токсикоза по време на бременност: как да се справим с нея?

Много момичета и жени очакват бременност - все още се ражда нов живот, част от вас и любимата ви, вашата кръв и плът, която започва да се развива вътре. Това е началото на един дълъг, но такъв красив начин. Много бъдещи майки с нетърпение и щастие откриват желаните две ленти на теста. Бременността обаче не е само капризи, снизхождение и оправдана почивка. Бременността носи много дискомфорт и лошо здраве. Особено през първия и третия триместър. В ранните стадии на почти всички бременни жени токсимиите страдат - хитро и досадни. В тази статия ще говорим за токсикозата, как тя се проявява, дали е възможно да се справим с нея и как да я направим ефективно.

Симптоми на токсикоза

Доказано е, че близо 90% от всички бременни страдат от токсимия. Според учените токсикозата възниква на фона на хормоналните промени, които са в разгара на тялото. Първите пристъпи на гадене се появяват в рамките на 2-3 седмици след зачеването. Лекарите смятат, че токсикозата е естествената защита на организма срещу външни опасности. Тъй като бебето в ранните етапи на бременността е най-уязвимо (всички негови органи се образуват само), всяко отравяне може да доведе до сериозни последствия. Следователно, самият орган отблъсква нежелана, вредна или застояла храна, реагира с гадене на миризмата на бензин и т.н.

Токсикозата е хлабава концепция. Тя може да бъде придружена от множество симптоми.

1. Най-често жената се чувства гадно сутрин, това е един от основните симптоми на токсикозата. Някои жени се чувстват болни вечерта - това са индивидуалните характеристики на женското тяло. Има някои фактори, които увеличават токсикозата и гаденето - стрес, умора, неспособност за ядене, слабост.
2. Друга проява на токсикоза е непоносимостта към миризми. Ясно е, че женското тяло се предпазва от миризмата на изгорели газове или каустик от домакинските химикали.Но се случва, че очакващата се майка се чувства гадно от обичайната миризма на пържено месо и дори нейния съпруг. Но миризмата на гнило моркови може да донесе нереално удоволствие.
3. Друг сериозен и опасен симптом на бременността е синкопът. В действителност, само във филми за бременност ще се установи само след като младата дама блус в безсъзнание. В живота това се случва много рядко и имаме нужда от добри причини за това. Една жена може да загуби съзнание, ако е в задушна стая, в затворено пространство. Инцидентът може да се случи по време на пиковия час в обществения транспорт. Липсата на опасност е, че една жена може да падне безуспешно, да бъде ранена, да нарани несъзнателно детето. Ако смятате, че не сте добре, определено трябва да седнете, да се обадите на семейството си и т.н.
4. Друга проява на токсимия е умора, бърза умора, апатия, сънливост и др.
5. Хормоналното преструктуриране носи много изненади, а не само за самата жена. Бъдещата майка става капризна, сълза, нервна, раздразнителна, настроението й се променя няколко пъти на ден.Прекомерната чувствителност кара един да плаче от мелодрамата и да се разстрои за неуспешната торта. В този случай подкрепата на близките е много важна.
6. Често поради токсикоза жената не може да яде нормално. Разбира се, разбира, че храненето е необходимо както за себе си, така и за бебето, но всичко, което се яде, веднага се връща. Често поради това жените губят тегло в ранна бременност.
7. Промяна на предпочитанията за вкус - друга проява на токсикоза. Една жена може да откаже любимите си сладкиши и да се наслаждава на ядене на херинга с шоколад. Като правило една жена иска солена, пикантна, пикантна.

Обикновено, токсикозата продължава до 12 седмици, но понякога може да придружава и бъдещата майка по време на бременност. Токсикозата може да бъде умерена, когато броят на потисканията на еметиката не надвишава 2-3 на ден и патологичен, когато жената е изтощена от повръщане. В този случай се нуждае от спешно болнично лечение.

Това, което определя токсикозата

Токсикозата е чисто индивидуална материя. Дори една жена с различна бременност може да има напълно различна проява на токсикоза.Има обаче някои фактори, които подобряват проявлението на това състояние.

1. Неправилното хранене, а именно голямото потребление на мазни, вредни, пържени и висококалорични ястия, води до повишено гадене.
2. Ако една жена пуши или консумира алкохол преди бременността, това увеличава риска от токсикоза.
3. Твърдата работа и високата умора също допринасят за увеличаване на гаденето. Така тялото протестира срещу установения режим, изисква почивка.
4. Психологическото състояние на бъдещата майка играе решаваща роля в нейното благополучие. Ако тя не е морално готова за детето, ако бебето е непланирано, всичко това засяга нейното тяло. Стресът и депресията увеличават проявите на токсимия - това е научно доказан факт.
5. Болестите на храносмилателния тракт и на дихателните органи като правило увеличават проявите на гадене.
6. Когато токсикозата на хормоналния дисбаланс може да бъде много по-изразена.
7. Токсикозата се увеличава, ако бременността е многократно.

Това е много важно и необходимо знание, което ще ви помогне да намалите проявата на токсикоза.

Как да преодолеем гаденето с токсимия

Гаденето е един от основните признаци на токсимия.И ако все още успеете да се справите по някакъв начин с нервност и сънливост, е трудно да преодолеете обсещащото чувство на гадене. Трудно, но съвсем възможно.

По правило гаденето посещава очакват майка сутрин, веднага щом се събуди и започне да излиза от леглото. Можете да избегнете това, като поставите нещо ядливо на нощното шкафче вечер. Перфектно облекчаване на гадене, солени бисквити, семена, бисквити, ядки. Без да се измъквате от леглото, яжте нещо от горното, за да направите стомаха, а чувството за глад - тъпо. В края на краищата това се дължи на него, че започва гаденето.

Има още няколко препоръки, които да ви помогнат да се отървете от гадене с токсимия. Първо, не можете да претоварите стомаха и да преяждате. Трябва да ядете 6 пъти на ден на малки порции. Ако изобщо не искате да ядете, трябва да се опитате да се наложите, защото бебето се нуждае от витамини и хранене. Ако дори парче хляб в гърлото не се изкачи, опитайте се да ядете парче от любимите си плодове, варено месо, лека салата.

Трябва да пиете на малки порции и малки глътки. Голямо количество течност в стомаха предизвиква гадене и повръщане. Отхвърлете от бързо хранене, пържени и пикантни ястия.Опитайте се да се пазите от провокиращи фактори - не карайте на бензиностанции, ако е възможно, не гответе храна, не ходете близо до кутии за боклук и други предмети с съмнителни миризми. Разходете се повече, за да подобрите кръвообращението в тялото. Ако още веднъж усещането за гадене се издигне до гърлото ви, трябва да дишате през устата си, да си вземете кратки въздушни вдишвания и да издишате, да пиете малко вода и да седнете, ако атаката ви извади отвън.

Джинджифил чай с лимон и захар помага да се преодолее гадене. Носете лимон с вас, той също може да потисне атака от внезапно гадене. Просто смучете парчетата си и веднага ще се почувствате по-добре. Слушайте желанията си - понякога искате нещо необичайно. Може би защото тялото сигнализира за недостиг на определени вещества в диетата. Сънят повече, почивайте, когато е възможно през деня. Следвайте нашите прости правила, а атаките с гадене ще ви посещават много по-рядко.

Психологическо отношение в борбата срещу токсията

Емоционалното състояние на жената пряко засяга гадене и други прояви на токсикоза. Ако бременността е ранна, то момичето още не е готово да стане майка психологически, токсикозата я преследва особено силно.Същото може да се наблюдава и при различните женски преживявания - проблеми в семейния живот, финансите, кариерата, фигурата. За да се отървете от токсикозата на психологическа основа, първо трябва да се успокоите, да поставите приоритети и да разберете какво ви притеснява най-много.

Много често бъдещите майки се притесняват от липсата на стабилна материална база. Но ако бебето вече е в утробата, то никъде няма. Децата са истинско щастие, което не се дава на всички. Затова не оставяйте негативни мисли в главата си. Ако сте предопределени да станете майка от горе, със сигурност ще намерите средства за отглеждане на дете. Разбира се, ако детето е на първо място, разходите ще бъдат значителни - легло, количка и т.н. Ако работите, можете да похарчите пари за майчинство. Няма нужда да се отчайвате, дори и в най-налудничавите ситуации винаги има изход - майката напуска декрета по-рано, детските неща се дават от роднини и приятели и т.н.

Често жените се притесняват за връзката си със съпруга си. Те вярват, че ще започне да ги обича по-малко и да иска сексуално. Всъщност не е така. Много мъже признават, че бременните жени им причиняват особена трепет и уважение, защото носят бебето си в сърцето. А сексът може да бъде прекрасен дори и по време на бременност.

Изписване на всички ваши пресилени, да-да, това е голям проблем, ще разберете, че няма реално. Е, нека кожата се размърда и фигурата след раждането ще се развали, защото в замяна ще получите малко живо чудо - ваш собствен син или дъщеря. Не си струва ли такива жертви? Бременността е чудесно време за чакане, когато можете да си позволите да бъдете слабо момиче, да спите и да ядете толкова, колкото искате. Всичко, което може да се случи с вас, вече се е случило. Така че не се притеснявайте за малки неща, защото вашето благосъстояние и състоянието на трохите зависят от това. Обичайте себе си и малкия живот във вас.

Как да преодолеем токсикозата

Ако атаките от токсикоза те измъчват отново и отново, опитайте да използвате някой от нашите полезни съвети.

1. Ако трябва да работите преди официалния указ, който обикновено се провежда в седем месеца, опитайте се да сведете до минимум тежестта. Помолете ръководството за по-икономична работа с по-малко задължения, съкратете работния ден. Ако споразумението не работи, не се колебайте да вземете болницата, а не една, ако наистина сте зле.Съгласно трудовото законодателство, нямате право да уволнявате по време на бременност. По време на обедните почивки по време на работа, опитайте се да ходите, особено ако работата е заседнала. Загрейте често, вървете по стълбите, излезте на верандата, за да вдишате чист въздух.
2. Опитайте се да не пътувате с обществен транспорт, особено по време на пиковия час. Слаботата, стягането и липсата на кислород могат да бъдат опасни за бременни. От метрото също трябва да бъдат изоставени, особено ако имате ниско кръвно налягане. Всичко може да свърши в слабост. Ако нямате собствена кола, помолете колега да ви вземе или да вземе такси - можете да намерите решение, така или иначе.
3. Понякога токсикозата може да се прояви чрез активна слюнка. По това време се произвеждат до един и половина литра слюнка на ден, но устната кухина изглежда суха и устните остават подпухнали. В такива случаи трябва да хидратирате устните с хранителни масла, пийте вода на малки порции с малко количество сол и сода. Това ще помогне за възстановяване на водно-електролитния баланс.
4. Друг признак на токсикоза е дерматоза. Кожата започва да се отлепи и сърбеж. Оцеля, че това състояние може да бъде.Трябва да използвате овлажнители и мазила срещу сърбежа, да пиете повече вода и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
5. Най-често болни от миризмата на сурова риба и месо. Помолете близките си да направят рязане на подобни продукти.
6. В никакъв случай не правете ремонт по време на бременност - каустичните миризми могат да бъдат не само неприятни, но и опасни, защото съдържат толкова много химикали, които са вредни за бебето в утробата.
7. Някои жени изпитват гадене от гореща и дори топла храна. Опитайте да ядете всичко охладено. Може би това ще подобри вашето състояние.
8. Минералната вода с газ или чиста вода с лимонов сок перфектно потиска гаденето. Носете бутилка вода в чантата си в случай на внезапна атака.
9. Вземете мултивитаминови комплекси за бременни жени. Те съдържат цялата палитра от необходимите вещества, които тялото се нуждае, когато носи дете. В края на краищата, гаденето често е признак за липса на определени витамини и минерали.
10. Купете антимеметичен чай. Състои се от листа от невен, мента, бял равнец и валериан.
11. Ако силно нападение от гадене и повръщане се е издигнало до гърлото, дъвчете чашата.
12. За да се справите с токсикозата, помага за отлежаването на дивата роза, мундщука и лайка.

Отделно, бих искал да привлека вниманието към предотвратяването на токсимия. Ако само се подготвяте за бременност, трябва да се откажете от пушенето и алкохола три месеца преди предполагаемото зачеване. Необходимо е да минем през всички лекари и да преминем тестове - защото хроничните заболявания увеличават проявите на токсикоза. Почистете тялото от токсини на гладно, билкови чайове, правилно хранене.Ако бебето произхожда от здраво тяло, рискът от развитие на токсикоза е много по-малък.

На пръв поглед може да изглежда, че токсикозата е сладка и забавна. Жените, които са изпитвали тези неприятни чувства по себе си, могат да кажат, че токсимията по време на бременност е сериозен симптом, с който човек със сигурност трябва да се бори. Тежката токсикоза е опасна при дехидратация, изчерпване на майката и детето. В някои случаи лекарите препоръчват аборт, защото рискът за живота на майката наистина е много висок. Бъдете внимателни към себе си, погрижете се за тялото си, защото в него расте и развива нов живот!

Видео: защо токсикозата се появява в ранна бременност