Mustikka - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Mustikka kasvaa pienessä pensaassa, joka kestää pakkasen ja nopean lämpötilan muutoksen. Useimmiten hedelmät korjataan Kaukasiassa, Uralissa ja Siperiassa. Mutta voit löytää marjan keskikaistalla. Tämän "eksoottisen" hinnoittelun vuoksi mustikoita keskimääräistä enemmän. Tämä ei kuitenkaan estä ihmisiä käyttämästä sitä erilaisten sairauksien hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Jos puhumme ilmasto-ominaisuuksista, mustikoita korjataan varhaisesta loppukesästä. Katsotaanpa kaikkea, joka liittyy tällaiseen epätavalliseen pensaaseen.

Mustikka koostumus

Hedelmät ovat kuuluisia vaikuttavista aineista. Suurin osa tilavuudesta on hiilihydraatteja, ne ovat noin 13 grammaa. Myös marjoja ei oteta pois proteiineista (alle 1 grammaa), rasvasta (alle 0,5 grammaa), kasvikuidusta (noin 2,6 grammaa). Marjassa on paljon vettä (85 gr.), Paljon vähemmän tuhkaa (vain 0,3 g).

Erikoispaikka on mineraaliyhdisteillä, jotka ovat vastuussa kaikista ihmiskehon elintärkeistä prosesseista. Joten puhumme sellaisista makroelementeistä kuin kalsium, natrium, magnesium, kalium, fosfori. Hivenaineista marja on tunnettu kuparin, mangaanin, raudan, seleenin, sinkin kertymisestä.

Mustikoita tulee välttämättä käyttää silmäsairauksien kärsivien ihmisten ryhmissä. Kemiallisten aineiden luetteloon sisältyvä beetakaroteeni estää harmaakaihin ja glaukooman, vahvistaa ja parantaa näkökykyä, voitelee kiertoradan luonnollisen repeämisen kehittymisen vuoksi.

Pensas sisältää myös retinolin klusterin, jolla on muuten A-vitamiinia. Se koostuu B-ryhmän arvokkaimmista vitamiineista, joista pantoteenihappo, riboflaviini, tiamiini, niasiinit, pyridoksiini, foolihappo, koliini. Kaikki ne vaikuttavat henkilön hormonaaliseen taustaan, rauhoittavat psyko-emotionaalista ympäristöä ja lisäävät aivojen työtä.

K-vitamiinia kutsutaan fylokinoniksi. Hän tarvitsee sydämen, luukudoksen ja lihaskuidut. E-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä tokoferoli, toimii luonnollisena antioksidanttina, joka pidentää nuoria ja poistaa myrkyllisiä yhdisteitä.

PP-vitamiini yhdessä askorbiinihapon kanssa on välttämätöntä kehon vahvistamiseksi kausien välisenä aikana, vitamiinin puutteella ja matalilla luonnonsuojelutoiminnoilla. Jokaisen, joka on ollut lapsuudesta lähtien jatkuvasti sairas, on kulutettava marjaa.

Se sisältää happoja, kuten maitohappoa ja meripihkahappoa. Ne auttavat henkilöä käsittelemään stressiä, parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa, edistävät lihasten nopeaa muodostumista.

Mustikka-ominaisuudet

• foolihapon ansiosta marja on hyödyllinen raskaana oleville naisille;
• B-vitamiinit voivat torjua stressiä ja unettomuutta;
• luonnolliset antioksidantit hidastavat kudosten varhaisväristymistä;
• saapuva kuitu puhdistaa suolistosta stagnoitumisesta;
• lisää ascorbinkan ja muiden vitamiinien sisältämien suojavoimien määrää;
• estää anemiaa tulevasta rauhasesta;
• käytetään puhdistamaan veren kanavat kolesterolitasoista;
• tehokas laihdutus, sisältää vain vähän kaloreita;
• lisää verenkiertoa ja parantaa sen laatua;
• puhdistaa verenkierron, kiristää verisuonten seinät;
• vapauttaa myrkkyjen maksan, palauttaa rakenteen;
• lisää ruokien ja ravintoaineiden imeytymistä ruokatorven seinämiin;
• poistaa ylimääräisen sokerin verestä, mikä helpottaa diabeetikoiden tilaa;
• hyödyllinen näköongelmista kärsiville;
• nostaa täysin kaikki aineenvaihduntaprosessit uudelle tasolle;
• kun sekoitetaan valkuaisruokiin, harmaakaihin ehkäisy suoritetaan;
• parantaa näköä pimeässä;
• poistaa silmien väsymyksen usein työskentelyn takana tietokoneen takana, ajaminen, auringonpaiste;
• estää sisäelinten tulehdusprosesseja;
• antiseptisen vaikutuksen ansiosta paranee limakalvojen haavaumia;
• paino 0,1 kg. kompensoi C-vitamiinin, mangaanin ja raudan puute päivässä;
• käytetään verenvuotojen, karieksen, stomatiitin estämiseen;
• helpottaa naisten tilaa vaihdevuosien aikana ja tyttöjen kuukautisten aikana;
• astringent ominaisuudet tekevät ihmiset käyttävät mustikoita ripulia varten.

Luettelo ei rajoitu näihin positiivisiin ominaisuuksiin. Jokainen organismi reagoi eri tavalla kuin marja. Ainoa asia, joka voi häiritä sinua, on likaantuneet kädet, kieli, hampaat ja huulet. On parempi käyttää marjaa, jos sinun ei tarvitse mennä mihinkään.

Mustikkojen edut

1. Marjaa arvostetaan sen kyvystä puhdistaa sisäelinten ontelo kokonaisuudessaan. Myrkyllisten aineiden, radionuklidien poistamisen vuoksi kuonat parantavat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
2. Mustikka parantaa aivojen aktiivisuutta, jonka taustalla lisää muistia ja käsitystä. Vanhukset saavat syödä sitä dementian ehkäisemiseksi.
3. Pensasien hedelmät parantavat veren koostumusta, koska ne lisäävät punasolujen tuotantoa. Mustikka estää myös ateroskleroosin kehittymisen, koska se tyhjentää veren kanavat kolesterolitasoista.
4. Saapuvat vitamiinit, erityisesti askorbiinihappo, lisäävät immuniteettia. C-vitamiini on äärimmäisen tärkeä ihmisille, jotka ovat jatkuvasti sairas tuulen vähäisimmällä hengityksellä.
5. Aiemmin mainittiin, että paljon rautaa on keskittynyt hedelmiin. Tämä lisää hemoglobiinia, estää anemiaa (anemia), parantaa tytön kuntoa kuukautisten aikana.
6. Kansanlääkkeessä oleva mustikka toimii luonnollisena antibioottina. Hän kohtelee kurkkukipua ja kurkkukipua, kuumetta, letargiaa, flunssan ensimmäisiä merkkejä tai ARVI: ta.
7. Lehtien perusteella valmistetaan liemiä, joita käytetään sen jälkeen suun huuhtelemiseen stomatiitin, verenvuotojen ja hampaiden irtoamiseksi. Sama korjauskeino, kun sitä otetaan suun kautta, poistaa hengitysteiden liman.
8. On erittäin tärkeää kuluttaa mustikka hedelmiä sellaisten kansalaisten ryhmiin, jotka kohtaavat ruoansulatuskanavan rikkomisen. Mustikka peittää limakalvot, hoitaa haavaumia. Ripulilla kuivatut tai tuoreet hedelmät pysäyttävät elimistön epämiellyttävät oireet ja ravinteiden häviämisen.
9. Säännöllinen marjojen syöminen vakauttaa liikkuvuutta ja suoliston mikroflooraa, estää ruokien käymisen ruokatorven ontelossa. Mustikka parantaa virtsan tuottoa poistamalla turvotusta ja muita nesteen kertymisestä johtuvia vaivoja.
10. Mustikoita missä tahansa sen ilmenemismuodossa käytetään diabeteksen hoitoon, sydänlihaksen, munuaisen, maksan, sappirakon ongelmiin. Saapuvat vitamiinit B normalisoivat psyko-emotionaalisen ympäristön, poistavat kokemusten ja unettomuuden vaikutukset.

Mustikkahoito

1. Mustikka teetä on vaikuttava luettelo hyödyllisiä ominaisuuksia. Koostumusta kutsutaan usein puhtauden juomaksi. Tuote valmistetaan kuivatuista hedelmistä. Tämä vaatii noin 20 grammaa. raaka-aineita 300 ml: lle. kiehuvaa vettä. Liitä ainesosat ja jätä jo jonkin aikaa.
2. Myös mahtavaa juomaa voidaan valmistaa koko päivän termosissa. Tea on täynnä ainutlaatuista makua ja aromia. Mustikka menee hyvin laadukkaan vihreän teen kanssa. Tässä juomassa on voimakkaita hapettumisenestoaineita.
3. Juoma on tärkeä painonpudotuksen ja eri ruokavalioiden aikana. Cocktail sanoo varovasti hyvästi ja toivottuja kiloja. Tuoreet marjat yhdistetään hyvin teen kanssa. Hedelmät riittää murskaamaan ja sekoittumaan juomaan. Ainutlaatuinen maku ja aromi eivät jätä sinua välinpitämättömäksi.
4. Vahvistaaksesi kehon täydellisesti ja täydentämällä kaikki tarvittavat vitamiinit beriberin aikana, voit valmistaa kaikille sopivan yleisen korjaustoimenpiteen. Sekoita noin 150 grammaa. tuoreita marjoja 200 ml: lla. maalaismaista maitoa. Myös hedelmät voidaan syödä erillisessä muodossa. Syö oikea määrä marjoja päivittäin terveeksi ja kauniiksi.
5. Voit normalisoida ruoansulatusprosessit ja parantaa luonnollista aineenvaihduntaa, joten voit syödä mustikoita ongelman ratkaisemiseksi. Tehokkuuden parantamiseksi on suositeltavaa valmistaa infuusio. Ota 30 gr. tuoreita marjoja ja käänny soseiksi. Kaada 300 ml raaka-aineita. kuumaa vettä, pidä väliaine noin 25 minuutin ajan. Vie infuusio ja juo 1 kerran päivässä aamulla tyhjään vatsaan.
6. Koliittia tai gastriittia diagnosoitaessa suosittu resepti valmistetaan hyvin. Tee infuusio 12 g. kuivatut hedelmät ja 250 ml. puhdistettu vesi. Liitä ainesosat ja jätä vähintään 8 tuntia. Tätä annosta pidetään päivittäin. Juo valmis valmis kireä koostumus koko päivän pienissä sipsissä.
7. Jos haluat selviytyä epävakaasta verenpaineesta tai verenpaineesta, sinun kannattaa käyttää mustikoita. Tämä vaatii 50 grammaa. tuoreet hedelmät ja 500 ml. kiehuvaa vettä. Kytke komponentit termosiin. Vaatia sävellystä koko yön. Kantaa juomaa ja kuluttaa koko päivän tavanomaisen teen sijaan.
8. Jos sinulla on epidermisongelmia ihosairauksien muodossa, sinun on laadittava tehokas työkalu. Käännä tuoreita marjoja muuriksi. Levitä koostumus voiteiden muodossa kosketuksiin joutuneisiin paikkoihin. Tee tiiviste sideharsoista. Vaihda siteet päivittäin.
9. Kylmyys, kuten kurkkukipu, kurkkukipu ja suun vaurio, on suositeltavaa huuhdella. Ota 50 gr. kuivatut raaka-aineet ja 300 ml. lämmin vesi. Hauduta hiljaisella lämmöllä 10 minuuttia. Vaadi, kunnes jäähtyy. Kantaa ja käytä useita kertoja päivässä.
10. Mustikka lehdet ovat osoittaneet itsensä hyvin diabeteksessa. Parantamista varten parantavia työkaluja tarvitaan 15 grammaa. kuivatut raaka-aineet ja 250 ml. kiehuvaa vettä. Höyry höyrysaunassa puolen tunnin ajan. Siivilöi juoma ja ota 70 ml. kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
11. Kasvien lehdet poistavat täydellisesti anemian kehittymisen. Tehokkaan työkalun valmistamiseksi sinun täytyy jauhaa 150 gr. raaka-aineita. Täytä lehdet 1 litraan kiehuvaa vettä. Höyry höyrysaunassa tunnin ajan. Anna koostumuksen jäähtyä huoneenlämpötilaan. Älä unohda rasittaa. Kuluta 200 ml. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi kestää noin 2 kuukautta. Ota tauko 25 päivässä. Toista hoito.

Mustikka-vasta-aiheet

1. Joissakin tapauksissa marjat voivat olla täysin vasta-aiheisia terveydelle aiheutuvan ilmeisen vahingon vuoksi. Älä yritä syödä hedelmiä allergisen reaktion aikana ja imetyksen aikana. Ei ole suositeltavaa antaa marjoja alle 3-vuotiaille lapsille.
2. Mustikka on vasta-aiheista oksalaturian tapauksessa. Tällä vaivalla suolat ja oksaalihappo tulevat ulos virtsalla. Myös kontraindikaatioiden joukossa voidaan tunnistaa haiman ongelmia, tarkemmin sanottuna haimatulehdusta.
3. On kiellettyä syödä hedelmiä, joilla on krooninen ummetus. Mitä tulee lehtiin, ne ovat vasta-aiheisia vain yksittäisen suvaitsemattomuuden läsnä ollessa. Muissa tapauksissa raaka-aine on varsin hyödyllinen eikä voi aiheuttaa vahinkoa keholle.

Marjanpoistosäännöt

1. Jotta mustikoita voitaisiin hyödyntää mahdollisimman hyvin, sen on voitava kerätä oikein. Lisäksi kasvien kasvun paikka on tärkeä. Hedelmät löytyvät useimmissa tapauksissa Venäjän pohjoisosassa havumetsistä. Mustikka suosii märkä- ja varjoisia paikkoja.
2. Hedelmät päättivät kerätä kesäkuun alusta elokuun loppuun. Jotta saat kaiken irti lehdistä, poista ne paremmin toukokuussa. Tällä hetkellä pensas alkaa kukkia.Marjoja suositellaan keräämään nuorista pensaista.
3. Keräysaika on parempi laskea aamulla tai varhain illalla. Säilytä hedelmiä pintakoreissa. Älä kaada marjoja, muuten ne vahingoittuvat.

Mustikkaa pidetään muinaisista ajoista maagisena marjuna, joka voi parantaa monia vakavia vaivoja. Yritä saada vain tuoreita hedelmiä, on parempi kerätä raaka-aineita ympäristöystävällisillä alueilla. Huomioi päivittäinen määrä ja ota huomioon kulutuksen vasta-aiheet.

Video: mustikkojen hyödylliset ominaisuudet