Miten nenä huuhdellaan suolaliuoksella

Nenänpesu on yksi välttämättömimmistä, käyttökelpoisimmista ja tehokkaimmista menettelyistä monien tautien torjunnassa. Nenä huuhtelu saattaa tuntua melko monimutkaiselta hoidolta, vaikka todellisuudessa ei ole mitään monimutkaista. Jos se tehdään oikein, suolavesi lievittää nenän tukkoisuutta ja estää uusien oireiden ilmaantumisen. Nenä huuhtelu on täysin vaaraton, joten on suositeltavaa pestä nenä myös lapsille ja raskaana oleville naisille. Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää tämän menettelyn hyödyllisiä ominaisuuksia, oppia nenäpesun menetelmistä ja oppia myös valmistelemaan ratkaisun menettelyyn.

Suolaliuosten edut

Miksi suolaliuosta käytetään useimmiten pesuun? Voit pestä nenäsi lääkekasveja, antibakteerisia yhdisteitä, apteekkisuolaliuoksia sekä joidenkin kasvien ja vihannesten laimennettua mehua. Suolavesi on kuitenkin yleisin ja suosituin ratkaisu nenäpesuun. Kyse on tämän kokoonpanon turvallisuudesta. Joissakin ENT-elinten sairauksissa on mahdotonta tehdä nenäpesua erityisillä lääkkeillä tai mehuilla, mutta suolavesi ei vahingoita ketään. Lisäksi tällaisen koostumuksen valmisteluun ei tarvita erityisiä ainesosia - suolaa ja vettä on jokaisessa kodissa. Mutta miten suolavesi vaikuttaa kehomme?

1. Nenän huuhtelu suolavedellä on erittäin tehokasta nenälihaksen, nenän ja aktiivisen limakalvon erittymisen yhteydessä. Suolavesi poistaa tartunnan saaneet limat nenän läpivienneistä, lievittää turvotusta, desinfioi ja huuhtelee poskiontelot. Se on erittäin tehokas sinuiittiä, etumaisen sinuiittia ja muita tulehduksia varten. Tällaisen pesun jälkeen lima tulee paljon pienemmäksi, hengitys avautuu.
2. Nenä huuhtelu suolavedellä on erittäin hyödyllistä allergioiden tapauksessa. Kun allergeeni nousee nenän limakalvoon, kehon aktiivinen reaktio alkaa - ihminen aivastaa, yskää, kyyneleitä ja snot virtaavat häneltä - näin limakalvo yrittää pestä vieraan osan pois pinnastaan. Pesu auttaa huuhtelemaan allergeenia nopeasti ja tehokkaasti - toimenpiteen jälkeen allergioiden oireet kulkevat nopeasti.
3. Nenä pestään usein profylaksina. Kylmänä vuodenaikana suuri joukko ihmisiä on mahdollisuus saada ARVI-infektio. Jos huuhtelet nenästäsi läheisen kosketuksen jälkeen sairaan ihmisen kanssa, voit pestä pois ne limakalvolle päätyneet hiukkaset, jotka eivät ole vielä imeytyneet vereen. Jos pese lapsen nenä lastentarhan jälkeen, kylmyyden todennäköisyys pienenee jyrkästi. Sama pitäisi tehdä raskaana oleville naisille klinikoiden ja muiden täynnä olevien paikkojen vierailun jälkeen. Pesu on turvallinen tapa suojata kehoasi vilustumiselta, koska raskaana olevien naisten ja lasten immuniteetti on hyvin heikko.
4. Nenän huuhtelu auttaa paitsi poistamaan limaa, mutta myös laimentaa sitä. Se on erittäin tehokas pyöreissä prosesseissa.

Suolavesi fysiikan lain mukaan vetää limaa ja pakottaa kapillaarit työskentelemään itsenäisesti. Jos huuhtelet nenäsi säännöllisesti suolaisella vedellä, nielu menee nopeammin.

Miten tehdä suolavettä huuhtele nenä

Asianmukaisesti valmistettu ratkaisu on hyvin toteutetun menettelyn perusta. Tosiasia on, että liian suolainen tai liian kuuma vesi voi aiheuttaa limakalvojen epämukavuutta ja polttavaa tunnetta. Liuoksen valmistamiseksi sinun täytyy ottaa lasillinen vettä - tämä tilavuus riittää yleensä yhdelle menettelylle. Vesi on keitettävä tai suodatettava.Älä koskaan käytä juoksevaa vettä - se voi sisältää klooria, joka kuivaa limakalvon. Suolapitoisuuden tulisi olla noin 2 grammaa 250 ml: aan nestettä. Tämä on noin nippu suolaa lasillisessa vedessä. Vesi ei saa olla lämpimämpi kuin 38 astetta - eli se on suunnilleen mukava keholle. Yksinkertaisen suolan sijasta on parempi ottaa meri. Ratkaisun valmistelun jälkeen voit siirtyä suoraan menettelyyn.

Kuinka pestä nenä vedellä

Nenä huuhtelu voidaan tehdä monin eri tavoin, mutta klassinen ja optimaalinen menetelmä on käyttää erityistä vedenkeitintä, jossa on ohut ja liikkuva nokka. Se on suunniteltu erityisesti tätä menettelyä varten. Jos sinulla ei ole tällaista vedenkeitintä, voit käyttää tavallisinta pientä vedenkeitintä, jota sinulla on kotona.

1. Huuhtelu on suoritettava pesuallas, kylpyamme tai pesuallas.
2. Ole hyvin varovainen - jos nenä on niin ruuhkainen, että se ei hengitä, huuhtelu voi olla vaarallista, koska laajentuneet adenoidit sulkeutuvat nenäläpien välisen nesteen läpäisevyyteen ja vesi pääsee keskikorvaan. Jos nenä on täytetty, vasokonstriktiiviset pisarat tulee asettaa nenään ennen toimenpidettä. Vain silloin, kun nenän hengitys avautuu, voit aloittaa pesun.
3. Kaada keitetty koostumus vedenkeitimeen ja nojaa pesualtaan yli. Levitä vedenkeittimen kärki tiukasti yhteen sieraimeen, esimerkiksi oikealle. Aloita kääntämällä päätäsi oikealle, jotta vesi alkaa virrata oikeaan sieraimeen ja jättää vasemmalle. Et ehkä voi tehdä sitä ensimmäistä kertaa, mutta jotta voit ymmärtää toimintaperiaatteen, sinun täytyy toistaa toimenpide useita kertoja.
4. Menettelyn aikana sinun pitää pitää hengitys, jotta vesi ei pääse suuhun.
5. Kun olet pestänyt yhden sieraimen, suorita kaikki keinot toiselta sieraimelta.
6. Huuhtelun jälkeen puhaltaa nenänne hyvin siistimättä sieraimia. Pyyhi sen jälkeen huolellisesti pyyhkeellä, huuhtele ja desinfioi vedenkeitin.

Pesun jälkeen on mahdotonta mennä ulos muutaman tunnin ajaksi, koska limakalvot tällä hetkellä ovat erittäin haavoittuvia ja kylmä ilma voi vahingoittaa sitä.

Miten muuten voit huuhdella nenäsi

Ei ole välttämätöntä käyttää teekannua nenä huuhtelemiseksi, ja jotkut ihmiset eivät myöskään voi pestä nenäänsä tällä tavalla. Seuraavassa on muutamia tapoja nenä huuhteluun.

1. Helpoin tapa huuhtele nenäsi turvallisesti on imeä omien sieraimien suolavedessä. Voit tehdä tämän kirjoittamalla veden kämmenelle ja kiinnittämällä sieraimeen (toinen pitää pitää sormesi). Ota sen jälkeen terävä liikkeessä henkeä kiristämällä suolavettä. Toista toimenpide toisella sieraimella.
2. Voit syöttää paineistettua vettä ruiskulla, jossa ei ole neulaa, ruiskua tai muovipulloa (sinun täytyy tehdä useita reikiä kannessa). Tämä on myös erittäin tehokas menetelmä pesuun. Paineen tulisi kuitenkin olla kohtalainen, jotta vesi ei putoa keskikorvaan.
3. Toinen tapa pestä nenäsi on ENT-huoneessa. Erityinen laite, jota kutsutaan myös "kurkuksi", on yksikkö, jossa on putkia, joissa muodostuu tyhjiö. Potilas asetetaan selkäänsä, päänsä hieman kallistuu takaisin. Ennen sitä verisuonten lasku pudotetaan nenään. Suolaliuos kaadetaan yhteen sieraimeen, ja tyhjiölaite vetää vettä yhdessä toisen sieraimen liman kanssa. Menettelyn aikana sinun täytyy sanoa "Ku-ku" - kun nämä äänet puhutaan, kurkunpään sijaitsee niin, että vesi ei pääse ruokatorveen. Koneen pesumenetelmä Proettsin ympärillä tarjoaa korkealaatuisen ja ammattimaisen nenäpesun. Tehokas pienille lapsille, jotka eivät voi puhaltaa nenäänsä itse.

Nämä ovat tärkeimmät nenäpesun keinot. Kumpi valita on sinun tehtäväsi.

Miten pese nenävauva

Lasten nenän peseminen on erittäin tärkeä osa sen hygieniaa. Aikana tehty pesu tukahduttaa nielun kehittymisen, edesauttaa vilustumista.Lihan huuhtelu, juo runsaasti nesteitä ja kostuttaa ilma ovat tärkeimmät lääkkeet ARVI: lle.

Lasten nenä voi pestä vedellä vain 3-4-vuotiaana, kun he alkavat ymmärtää menettelyn merkityksen. Mutta vauvat on pestävä pipetillä. Voit tehdä tämän käyttämällä suolaliuosta tai samaa suolavettä. Käännä lapsi sivulle ja pudota kaksi tippaa pesuliuosta vauvan jokaiselle sieraimeen. Sen jälkeen sinun täytyy odottaa jonkin aikaa, jotta lima lakkaa olemasta viskoosi, ja kuoret ovat lievästi liotettuja. Nyt on tärkeää poistaa limaa nokkaan. Koska murskain ei voi puhaltaa nenäänsä, tämä voidaan tehdä nenä-aspiraattorilla. Nykyaikaiset mallit ovat erittäin käteviä ja tehokkaita - nopeasti, tehokkaasti ja kivuttomasti puhdistaa kertyneen liman nenä. Jos niissä on kovia kuoria, ne on helppo poistaa puuvillapyyhkeellä.

Tämän jälkeen sinun täytyy kaivaa lääkkeiden nenään (jos lääkäri on määrännyt), koska ne toimivat paljon paremmin, jos ne levitetään puhtaan limakalvon päälle. Toimi juuri tässä järjestyksessä - veden pehmeneminen, liman poistaminen ja lääkitys. Ja nielu muutamassa päivässä.

Nenä voi huuhdella taudin aikana 2-3 kertaa päivässä, kunnes akuutit oireet nenän tukkeutumisen ja limakalvon muodossa poistuvat. Muistakaa kuitenkin, että nenän huuhtelu on myös vasta-aiheita - mikä tahansa nenän kondensoituminen ja muodostuminen, nenän kulkujen tukkeutuminen, otiitti, nenän vuotaminen ja nenän väliseinän kaarevuus. Ennen menettelyn aloittamista on otettava yhteys lääkäriin.

Muista kuitenkin, että kaikki on kohtuullista. Liian usein pesut voivat olla haitallisia, koska suolavesi pesee pois luonnollisen limakalvon, joka suorittaa tärkeitä tehtäviä kehossa. Nenä tulee pestä kylmän ensimmäisistä merkeistä, kun olet ollut täynnä paikkoja (klinikka, leikkipaikka) sekä erilaisia ​​sinuiitti- ja sinus-tulehduksia. Ja sitten pesu on uskollinen ystävä ja välttämätön apulainen taistelussa kylmää.

Video: kuinka pestä nenäsi