Kuivatut mustikat - hyödyllisiä ominaisuuksia ja sovelluksia

Luonnonlahjat antavat keholle vitamiineja ja hivenaineita, niillä on parantava vaikutus. Raskaana olevien naisten tulisi mieluummin käyttää kasvisruokaa, jotta mustikoita voidaan lisätä ruokavalioonsa. Kaikkia kasveja voidaan käyttää sekä hyödyksi että vahingoksi. Riittää, kun muistetaan unikko, jota käytetään laajalti makeisissa tai lievittää kipua. Sitä käytetään kuitenkin muihin tarkoituksiin, huumausaineiden tuottamiseen ja muihin tarkoituksiin. Siksi ennen minkään tuotteen käyttöä on muistettava kohtuullinen toimenpide, joka tuo vain etuja. Tämä pätee erityisesti raskaana oleviin naisiin, joiden elimet ovat hyvin herkkiä tuotteille.

Vitamiinivarasto marjapaketissa

Mustikoita on jo pitkään pidetty lääkinnällisinä marjoina. Se maalaa suuhun ja käsiin pimeässä sävyssä, mutta tämän kompensoi kasvin maku ja hyödylliset ominaisuudet. Matalassa pensaassa kasvaa tundra- ja taiga-yhtyeissä, löytyy havumetsistä, koivumetsistä. On hyvin helppo tunnistaa se - oksat on peitetty pienillä pitkänomaisilla lehdillä, touko-kesäkuussa niiden joukossa kukkivat vaaleanpunaiset kukat, jotka myöhemmin muuttuvat tummiksi marjoiksi, joissa on sinertävä kukka. Marjojen koostumus on niin ainutlaatuinen, että hedelmien korjuu tapahtuu missä tahansa mustikoita kasvaa. Sen perusteella tuotetaan useita lääkkeitä ja ennaltaehkäiseviä lääkkeitä. Useimmiten niiden käyttö liittyy silmäsairauksien parantumiseen ja ehkäisyyn. Sen kansa kutsui häntä "nuorentavaksi marjoksi" sen voimakkaasta solujen uudistumisesta.

Kuten useimmat kasvituotteet, mustikat ovat vähän kaloreita, ja marjoissa on:

• 7% tanniinit;
• orgaaniset hapot;
• sokeri;
• karoteeni;
• B-vitamiinit;
• magnesium;
• kalsiumia;
• rauta;
• fosfori;
• antotsianity;
• flavonoidit;
• katekiineja.

Lisäksi kaikki tämä vauraus on muodossa, joka elimistössä helposti ja lähes kokonaan imeytyy. Miellyttävä makea-hapan maku poistaa toksikoosin ja kohotuksen ilmenemismuodot, jotka ovat tärkeitä raskaana olevalle naiselle. Erilaisia ​​ravintoaineita tarjoaa laitokselle monenlaisia ​​sovelluksia eri aloilla, sekä lapsille että aikuisille.

Tuoreita mustikoita esiintyy harvoin myymälähyllyissä, jäädytettyjä ja kuivattuja hedelmiä on yleisempiä. He eivät menetä ainutlaatuisia ominaisuuksiaan, jos niitä ei ole pitkäaikaisesti käsitelty. Epäilemättä mustikka kompotti, hyytelö, hillo ja hedelmämehu ovat maukkaita ja ravitsevia, mutta arvokkaat aineet häviävät näiltä astioilta lähes kokonaan. Kaikkein käyttökelpoisimpia ovat liemet, joiden lämpökäsittely on minimaalinen tai jotka on valmistettu vesihauteessa.

Toiminta kehon järjestelmissä

Marjojen koostumus sisältää erilaisia ​​aineita, joilla on hyödyllinen vaikutus ja ravitsevat vitamiinit ja hivenaineet.

1. Vahvista sydänlihaksia, verisuonia ja kapillaareja.
2. Heillä on ohentava vaikutus veriin, mikä estää verihyytymien muodostumisen.
3. Huomattava diureettinen vaikutus lievittää turvotusta.
4. Kiristävä vaikutus pysäyttää ripulin, vähentää ruoansulatushäiriöitä, lievittää kipua.
5. Antosyaanit parantavat näkökyvyn laatua, lievittävät kroonista silmien väsymistä.
6. Inositolin pitoisuus hedelmissä säätelee verensokeriarvoja ja sillä on insuliinimainen vaikutus.
7. Lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettiin tuoreita ja kuivattuja marjoja, lehtiä, nuoria versoja, jotka on tehty keittämistä, voiteita ja liuoksia. Raskaana oleville naisille liuosten alkoholikomponenttien käyttö on epätoivottavaa, mutta voit korvata ne vesihauteessa olevilla liemillä.Ainoastaan ​​säilyvyysaika on 1–3 päivää, mutta hyödyt ovat kiistattomia ilman lääkkeille ominaisia ​​sivuvaikutuksia.

Marjojen infuusio auttaa kroonista ummetusta ja raskaana olevien naisten tulisi ottaa tämä menetelmä käyttöön. Lehtien keittäminen on hyödyllistä pienten haavojen, naarmujen ja kurkun sairauksien hoidossa. Keitetyt marjat massa auttaa kotitalouksien palovammoissa. Kuivatut marjat sopivat erinomaisesti herkullisten juomien valmistamiseen, janon lievittämiseen ja lievän tonisivaikutuksen aikaansaamiseen. Mustikka suositellaan diabetesta sairastaville potilaille, koska se estää äkillisiä verensokerin hyppyjä.

Suhteelliset vasta-aiheet

Raskaana olevan naisen ruokavalion tulisi olla mahdollisimman monipuolinen. Se on kasviperäisten tuotteiden kanssa, joka täydentää tarvittavien aineiden varantoja, säätelee verenkierron, hermoston ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Koska raskaus merkitsee elintärkeää kehon rakennemuutosta, tulee olla varovainen käytettäessä jopa tuttuja tuotteita. Siksi marjojen, vihannesten ja hedelmien muuttuminen ruokavaliossa tuo paljon suurempia etuja kuin päivittäinen ruoka on erittäin hyödyllinen, mutta yksitoikkoinen.

Moodin vaihtelut raskaana olevilla naisilla ovat jo pitkään tulleet vitsejä. Vain se ei ole naurava asia jollekin, jolla on väkivaltainen ilo korvaa kyyneleet ilman syytä. Maukas, kirkas ja terveellinen mustikka synnyttää hymyn, pitää hyvän tulevaisuuden äidin mielialan ja terveyden.

Video: mustikkojen hyödylliset ominaisuudet