Come trattare un grumo sull'alluce

Una protuberanza sulla gamba, l'osso, la crescita sul pollice o la deformità in valgo del pollice è una curvatura delle ossa del piede. Questa patologia è molto comune, può essere diagnosticata in diversi stadi di sviluppo in ogni seconda donna dopo 40 anni. Un osso sporgente sulla gamba non è solo un difetto estetico. Oltre al rifiuto di scarpe eleganti con tacchi, le donne affrontano problemi più seri - dolore e bruciore alla fine della giornata, affaticamento anche dopo un breve carico e disagio quando si indossa una scarpa. Inoltre, a causa della ridistribuzione del peso corporeo e dell'attrito in aree di pelle inusuali sui piedi e su alcune dita, si formano calli.Nell'area del grumo in sé appare un osso sfregato, l'osso sporgente può infiammarsi e dolere. Per evitare tutte queste conseguenze, è necessario iniziare il trattamento in tempo. Con un trattamento tempestivo al medico, è possibile interrompere la deformità in valgo dei piedi e del pollice.

Le ragioni per la formazione dei coni sull'alluce

Ma da dove viene questo urto? Perché alcune donne fino alla vecchiaia hanno gambe ben curate e belle, mentre altre già 30 hanno un osso sporgente? Ci sono molti fattori che possono causare una predisposizione allo sviluppo della patologia.

1. Indossare scarpe scomode e strette. Ciò include anche il costante utilizzo di scarpe con tacchi alti. Quando mettiamo scarpe bellissime, il piede assume una posizione innaturale. La caviglia cambia, deve assumere tutta la massa corporea, che non è caratteristica di esso. Da un carico così grande, le ossa sono deformate. Questo è particolarmente vero quando una donna trascorre i tacchi tutto il giorno. Scarpe scomode e anguste - questa è una delle condizioni principali per l'aspetto dei coni sul piede.
2. Un altro fattore importante è l'ereditarietà.Sorprendentemente, la predisposizione alla deformità in valgo viene trasmessa geneticamente. Se i tuoi genitori hanno un disturbo simile, devi impegnarti nella prevenzione della deformità del piede il prima possibile per proteggerti da un simile sviluppo.
3. Lo sviluppo della malattia è esacerbato e accelerato in presenza di eccesso di peso. Con il sovrappeso, il carico sul piede aumenta, di conseguenza - le ossa si deformano ancora di più.
4. Le donne sono più inclini alle deformità in valgo rispetto agli uomini. Ciò è dovuto al fatto che indossa scarpe con i tacchi alti e cambiamenti ormonali. Dopo ogni parto e allattamento al seno, un'enorme quantità di calcio viene espulsa dal corpo della donna. Per questo motivo, le ossa diventano più fragili e duttili. In questo caso, la deformazione si sviluppa molto più velocemente. Negli uomini, un nodulo alla gamba è più spesso associato a lesioni e un piede livido.
5. Se hai i piedi piatti, sei a rischio. La posizione errata del piede nel tempo porta al valgo.
6. Varie malattie ossee sono un'altra seria predisposizione per la deformazione dell'alluce.Borsite, artrite, artrosi, osteoporosi - con tali diagnosi, la curvatura in valgo del dito del piede non è rara.
7. Un bernoccolo sulla gamba appare più spesso nelle persone la cui professione è associata a una lunga permanenza in piedi. Parrucchieri, venditori, cuochi: queste specialità sono a rischio. Se stai lavorando in una produzione simile, dovresti avere una sedia accanto ad essa in modo che durante un momento di riposo puoi avere l'opportunità di sederti per un po '. Tale patologia è spesso una malattia professionale delle ballerine.

Inoltre, anche lo stile di vita che conduci è importante. Se una persona si muove un po ', il suo corsetto muscolare si indebolisce, le sue ossa semplicemente non sono in grado di sopportare il carico maggiore.

Grado di sviluppo della malattia

A seconda del grado di curvatura, ci sono varie fasi nello sviluppo della malattia.

1. Il primo grado è il più piccolo. Questa è una leggera curvatura, che è già evidente, ma finora non causa alcun inconveniente. Se viene rilevato un primo grado di curvatura in valgo dell'alluce, il trattamento deve essere iniziato per prevenire lo sviluppo della patologia.
2. Questo spostamento dell'articolazione della gamba non supera i 30 gradi.Una tale curvatura provoca dolore dopo aver camminato, bruciato nei piedi, disagio dopo la giornata lavorativa. Di solito il dolore passa rapidamente.
3. Nella terza fase di sviluppo, l'angolo di curvatura dell'articolazione del pollice è di 30-50 gradi. In questa fase dello sviluppo della malattia, il dolore appare anche con un leggero sforzo, il nodulo può diventare infiammato, diventa rosso e appare la fionda su di esso.
4. Il quarto stadio della malattia è l'ultimo. Questa è una deformità in valgo del pollice, che forma un angolo di oltre 50 gradi. Questa è una patologia grave, il dolore si verifica anche a riposo. Un urto è così pronunciato che è quasi impossibile prendere le scarpe. Camminare diventa molto difficile, da qualsiasi attività fisica appaiono gravi callosità ai piedi. Nella borsa articolare si sviluppa un'infiammazione che porta a rossore, gonfiore e dolore.

La deformità in valgo può essere asimmetrica. Cioè, non è necessario che le ossa su entrambe le gambe siano deformate nello stesso modo.

Come trattare un dosso sulla gamba con i morsetti

Diversi tipi di morsetti sono il modo più efficace per fermare il processo di deformazione e, a volte, riportare il giunto nella sua posizione precedente.I morsetti possono essere in silicone o plastica, con varie soluzioni di design. Alcuni di loro hanno un separatore tra il primo e il secondo dito, altri hanno la possibilità di adattarsi a seconda del grado di curvatura. Ma il loro scopo principale è quello di fissare chiaramente il pollice nella posizione corretta, cioè dritto. Tali morsetti dovrebbero essere indossati il ​​più spesso possibile, almeno 6 ore al giorno. Sono spesso indossati durante la notte, anche se questo trattamento è meno efficace perché il piede è a riposo. Alcuni modelli di pinze sono così sottili e trasparenti da essere facilmente indossati con le scarpe.

Inoltre, al paziente vengono mostrate scarpe ortopediche. È piuttosto difficile, quindi non consente al giunto di "sporgere" quando si cammina più di quanto consentito. Tali scarpe non solo corregge l'osso, ma allevia anche il dolore, allevia il disagio e il bruciore. Una scarpa ortopedica ha un collo del piede, che è molto utile per i piedi piatti. Ridistribuisce correttamente il peso corporeo in modo che la maggior parte cada sul tallone e il resto della massa cada sull'arco del piede.Speciali scarpe ortopediche presentano speciali cuscinetti morbidi al posto della deformità in valgo. Questi cuscinetti proteggono l'articolazione dall'attrito, dai calli e dall'infiammazione.

Ginnastica contro le ossa sulla gamba

Il rafforzamento e l'allenamento di legamenti e articolazioni è un altro modo efficace per fermare la deformazione e ridurre l'angolo di deviazione del pollice. Ecco alcuni esercizi che puoi fare da solo a casa. Per fare questo, sedersi su una superficie piana, tirare le gambe in avanti.

1. Tira le calze a te stesso e lontano da te il più lontano possibile.
2. Il seguente esercizio è simile al primo, ma in questo caso i piedi rimangono immobili. Tiriamo solo le dita a noi stessi e da noi stessi, il piede stesso è in una posizione.
3. Prova a spremere tutte le dita dei piedi il più duramente possibile. Dopo di ciò, massimizza le dita con una ventola.
4. Ci sediamo per terra, con le gambe distese davanti a lui. Girare i piedi l'un l'altro, le dita dovrebbero essere serrate, le ginocchia non si muovono. Prova a toccare le dita di un piede con le dita del secondo piede.
5. Prendi un pezzo di carta e cerca di accartocciarlo con le dita dei piedi il più strettamente possibile.
6. Prendi piccoli oggetti: un cucchiaio, una palla da tennis, un fazzoletto.Prova a prendere questi oggetti a turno con i tuoi piedi.

Ogni esercizio deve essere fatto almeno 10-15 volte. Questo rafforzerà il sistema muscolare e i legamenti. Il piede sarà sostenuto meglio dai muscoli e il processo di curvatura del giunto si fermerà. È anche molto utile camminare a piedi nudi.

Massaggio e fisioterapia

L'effetto diretto sulla pelle dei piedi e delle articolazioni è anche molto efficace per la deformità in valgo dell'alluce. Con l'aiuto del massaggio puoi migliorare la circolazione del sangue nei piedi, allungare i legamenti, renderli più mobili.

Il risultato reale nel processo di correzione del valgo può essere ottenuto se il massaggio viene eseguito da uno specialista. Ma se non c'è tempo o denaro per farlo, puoi fare il massaggio da solo. Sarà meglio se qualcuno da casa ti aiuta, perché l'automassaggio è meno efficace. È necessario prendere qualsiasi cosmetico o olio da massaggio e allungare bene il piede. Dopodiché, fai il pugno con tutto il piede - è così che migliora la circolazione sanguigna nei tessuti. Assicurati di schiacciare l'intero piede con le dita - dalla punta delle dita al tallone. Usa movimenti circolari, sfregando, impastando e picchiettando. Soprattutto con cura e attenzione impastare il cono.

Trattamento di protuberanze sull'alluce efficacemente e con l'aiuto della fisioterapia. L'elettroforesi invia impulsi di una certa frequenza alle articolazioni, che accelerano la circolazione sanguigna nei tessuti e stimolano il lavoro delle terminazioni nervose. Inoltre, utilizzando bagni di fango, Darsonval, ultrasuoni.

Trattamento professionale di grumi sull'alluce

Se la deformità articolare è accompagnata da infiammazione, i farmaci antinfiammatori vengono usati per via orale. Inoltre, l'osso stesso viene trattato con unguenti e gel che alleviano arrossamento, gonfiore e dolore. Se le sensazioni dolorose sono molto forti, in alcuni casi si decide di iniettare farmaci ormonali mediante iniezione nell'articolazione. Bloccano le terminazioni nervose e la persona non sente dolore e disagio.

Se la deformazione è significativa, viene utilizzato l'intervento chirurgico. L'operazione mira a ripristinare la naturale posizione del pollice. L'intervento operativo non è necessario da temere, oggi è molto comune. A seconda del caso specifico, viene rimossa una parte dell'articolazione, falange o metatarsale. A volte un impianto viene inserito in un paziente.

Un altro trattamento professionale per i dossi è laser. Raggi di alta frequenza come se macina una superficie in eccesso di un osso e ripristini la sua forma naturale. Il metodo è molto efficace.

Alcuni pazienti cercano di liberarsi dei dossi in piedi usando ricette popolari. In realtà, questo è un grosso errore. Nessuna lozione e impacchi possono modificare la forma di un giunto curvo. Insieme alle speranze perse, si perde tempo prezioso, durante il quale la deformazione viene solitamente combinata. Sii prudente e attento a te stesso!

Video: osso sull'alluce - cosa fare