Come migliorare la carnagione dei rimedi popolari

Il volto di una persona è il "biglietto da visita" del suo stato fisico: meno problemi, più sano il colore della pelle. Ombra grigiastro o con un tocco di giallo, pallore doloroso - tutte queste sono deviazioni dalla norma. E la ragione dovrebbe essere cercata in te stesso.

Restituire il colore fresco alla persona non è difficile. Per questo abbiamo bisogno solo di un po '- il desiderio di essere bella, la pazienza e l'amore per te stesso. Ma prima è necessario identificare la causa, che è diventata il "colpevole" del tono della pelle malsana.

Cosa ha causato la pelle del viso a perdere la sua freschezza

La condizione della pelle è influenzata non solo dal fattore età - anche nei giovani il viso è in grado di acquisire una tonalità terrosa. E la maggior parte delle ragioni per questo sono piuttosto banali.

1. La malattia, ovviamente, non dipinge nessuno.Pertanto, prima di spendere soldi per i cosmetici, cercare di eliminare prima la causa - si viene trattati (e sempre sotto la supervisione di un medico).
2. Una persona che ha assunto molti problemi a volte soffoca sotto il loro peso. Ciò influenzerà sicuramente la salute, e la stanchezza cronica lascerà un'ombra sul viso.
3. Ci sono anche ragioni psicologiche. E l'espressione "volto grigio" è più adatta per le persone che si trovano in situazioni stressanti o che sono depresse.
4. Ma spesso rovinare la carnagione può possedere la pigrizia. Una persona che non è in grado di regolare il suo regime di vita non sarà mai in buona forma. Il quotidiano "infeltrimento" sul divano o seduto per ore davanti al computer non aumenterà la salute.
5. La nutrizione è il fattore che fa sentire meglio una persona. Ci sono un certo numero di prodotti che semplicemente danneggiano il corpo umano. Solo una dieta equilibrata aiuterà a rinfrescare la carnagione, perché Si basa solo su prodotti sani.
6. Cattive abitudini - la ragione più "potente", a causa della quale una persona perde la sua attrattiva. Il fumo, l'alcol (e soprattutto le droghe) preferiscono "macchiarti" la facciavista impresentabile.

Ma a volte il desiderio di essere belli può "giocare uno scherzo crudele", rovinando la carnagione. E succede quando una donna sceglie la crema sbagliata, non si ricompone secondo le regole. O la situazione opposta - completa indifferenza al loro aspetto (ma questo è già un caso trascurato).

Principi da seguire per migliorare la carnagione

Nessuno tranne te stesso può cambiare il tuo aspetto. Solo un lavoro quotidiano su te stesso, sulla tua salute darà il risultato desiderato. Per migliorare la carnagione anche senza la partecipazione dei saloni di bellezza, se segui una serie di principi vitali.

1. Pianifica la tua vita in modo che ci sia abbastanza tempo per tutto: sia per il lavoro, per le famiglie e per te stesso. E per questo è necessario impostare la modalità del giorno, che terrà conto di momenti come camminare all'aria aperta, praticare sport (almeno esercizi mattutini) e tempo per un buon sonno.
2. Nello stesso giorno di regime, determinare le specifiche ore di assunzione di cibo - il corpo dovrebbe funzionare secondo il suo orologio biologico. Quando inizi a mangiare in un dato momento, mentre mangi solo cibo sano,la salute migliorerà da sola. E aiuterà a restituire il colore fresco alla faccia.
3. La pelle rapidamente svanisce, senza umidità. Pertanto, rendi una regola per idratare il tuo corpo bevendo almeno un litro e mezzo di acqua pura (primavera o filtrata) al giorno.
4. Impara a prenderti cura del tuo corpo. Le procedure igienico-sanitarie vengono eseguite almeno 2 volte al giorno: al mattino e prima di coricarsi. Un ruolo importante in una carnagione sana è giocato dalle creme (giorno e sera), maschere, tonici, ecc. Sul tuo comò questo dovrebbe essere in quantità sufficiente.

Essere limitato solo a un certo numero di regole non vale la pena - operano in un complesso. Prendersi cura quotidianamente del viso con l'aiuto di mezzi cosmetici e nello stesso tempo spezzare specificamente la dieta, l'effetto sarà difficile da ottenere.

Una corretta alimentazione rinfrescherà il tuo viso

Chimicamente, una persona è ciò che mangia quotidianamente. E più detriti entrano nel "focolaio" del corpo, più apparirà sul viso. Pertanto, la scelta dei prodotti che garantiscono il sostentamento dovrebbe essere affrontata con la massima responsabilità.

1. Il più importante dei componenti necessari al corpo sono le vitamine di tutti i gruppi.Invariato sul tavolo da pranzo dovrebbe essere verdure e frutta, così come succhi di frutta freschi. Particolarmente necessario sono quelli che contengono le vitamine A ed E, che è ciò che determina la condizione della pelle più di tutti.
2. Uova, derivati ​​caseari, frutti di mare, fegato: questi componenti rallentano il processo di invecchiamento dell'intero organismo, principalmente a causa delle proteine ​​che contengono.
3. Fiocchi di avena, soia, cereali germogliati, noci aiutano a ringiovanire il corpo e rinfrescare la pelle del viso.
4. Ma carne grassa, cibi piccanti e fritti, muffin, cibo in scatola, piatti di fast food dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta - influenzano negativamente il metabolismo. E questo influenza immediatamente il colore della pelle.
5. Gli amanti del caffè naturale dovranno fare una scelta: un tonico profumato o una pelle bella e sana. Stranamente, il colore del viso si deteriora dal caffè.
6. Anche lo zucchero e il sale dovrebbero essere tabù. Ma possono essere sostituiti da altri prodotti. Un'alternativa al sale, ad esempio, è la salsa di soia. E invece di zucchero, usa il miele (è molto utile). E di tanto in tanto puoi coccolarti con pezzi di cioccolato (ma solo neri).

Lo scarso lavoro del tratto gastrointestinale influenza immediatamente l'aspetto di una persona.Al fine di regolare il processo di digerire il cibo, è necessario far funzionare il corpo come un orologio. Per fare ciò, dividere la ricezione per 4-5 volte e per ogni serie un tempo specifico.

Alcuni nutrizionisti raccomandano addirittura di prendere il principio della nutrizione separata, perché la maggior parte dei prodotti non sono compatibili tra loro in termini di rottura e digeribilità da parte dell'organismo. Più facile sarà lo stomaco ad affrontare il suo lavoro, più pulito sarà il tuo viso (un tale paradosso!).

Molto dipende dal viso abile

Se non presti attenzione alla pelle quotidianamente, il colore grigio sporco del viso diventerà un segno familiare del tuo aspetto. Quindi non essere sorpreso che gli specchi ti irritano. La cura della pelle igienica richiede l'adesione a un certo numero di regole.

1. Eseguire la procedura di lavaggio 2 volte al giorno (come minimo): rinfrescare il viso dopo il sonno e alla sera rimuovere le "tracce" del giorno passato. Dopo tutto, la polvere che ci circonda (e del tutto invisibile), si deposita sui nostri corpi, intasando i pori della pelle, impedendole di "respirare".
2. Se usi cosmetici, dovrebbe anche essere rimosso alla fine della giornata, usando latte cosmetico (o almeno acqua saponata).
3. La pelle ha bisogno di essere idratata, tonica e nutrita.Lozioni, tonici, creme, allo stesso tempo, dovrebbero essere della stessa serie (o almeno simili nella composizione), adatti al tipo di pelle e all'età. Cerca di raccogliere farmaci su base naturale.
4. Almeno una volta alla settimana, sbucciati la faccia. A causa del processo di rigenerazione, alcune cellule del derma si spengono, altre nascono, prendendo il posto del primo. Ma da soli, pezzi di pelle microscopici morti vengono scartati a malapena - devono essere rimossi. E per questo usano lo scrub, il cui scopo è quello di rinfrescare la pelle.
5. Dopo la desquamazione, è impossibile fare a meno delle maschere nutritive che migliorano i processi rigenerativi nel derma.

La maggior parte dei prodotti per la cura del viso può essere prodotta da te e utilizzata a casa.

Ricette di bellezza delle nostre nonne

L'uomo è parte integrante della natura. Pertanto, tutti i problemi relativi alla salute e all'aspetto si risolvono meglio con l'aiuto dei suoi doni. E nelle collezioni di ricette delle nostre nonne puoi trovare un sacco di consigli per rinfrescare il colore della tua pelle (partendo dal solito lavaggio e finendo con le creme notte nutrienti).

1. Cerca di lavare non con acqua, ma con latte fresco, kefir o yogurt.Questi prodotti hanno un effetto sbiancante. E se la pelle è ancora traballante, quindi utilizzare una tintura di buccia di banana.
2. Puoi tonificare la pelle con l'aiuto di cubetti di ghiaccio. Ed è meglio se provengono da un decotto di erbe curative. Ma per ogni tipo di pelle dovrebbe essere selezionata una certa composizione. Universal è un decotto di melissa e menta.
3. Pulire la pelle con la sua lozione sbiancante fatta a mano: 2 cucchiai. vodka mescolare con succo, spremuto da 0,5 limone, aggiungere olio di olivello spinoso 1 cucchiaino. e sbattuto con panna acida (0,5 tazze) di tuorlo d'uovo.
4. Per pulire la pelle, migliorare la circolazione sanguigna e quindi rinfrescare l'incarnato, sarà d'aiuto uno scrub a base di fiocchi di latte. È mescolato con miele e zucchero nelle stesse proporzioni. Massaggiare il peeling per 10-15 minuti.
5. La maschera al cetriolo per rinfrescare il viso è adatta a qualsiasi tipo di pelle. Solo a quelli che lo hanno grasso, a 1 cucchiaio. il cetriolo tritato dovrebbe aggiungere proteine ​​frullate. Quando la pelle secca viene aggiunta tuorlo. La maschera viene invecchiata per 15 minuti e poi lavata via con acqua.
6. Nella crema da notte che usi solitamente, gocciola un po 'di olio a base di arancia. Una crema deve essere applicata sulla pelle con un cucchiaino d'argento, facendo movimenti leggeri lungo le linee di massaggio.

E puoi offrire uno strumento piuttosto insolito per rinfrescare il viso - massaggio al miele. In primo luogo, il miele viene applicato sulla pelle con uno strato sottile e lasciato sul viso per 10 minuti. Quindi inizia ad accarezzare le manipolazioni a scatti. Questo aiuterà a rimuovere tutta la contaminazione.

Non è necessario lavare il viso dopo il massaggio (lavare solo le mani). Lascia asciugare la pelle da sola, quindi applica la crema da giorno. Questa procedura viene eseguita immediatamente dopo il risveglio. Conducendo un massaggio simile ogni altro giorno per un mese, puoi ottenere un rossore fresco permanente sul viso.

Video: come migliorare la carnagione e le condizioni della pelle