I bambini possono bere il caffè: consigli per i genitori

L'assunzione di liquidi durante la giornata svolge un ruolo molto importante nella costruzione di una buona alimentazione per il bambino. Dopotutto, non solo il benessere e l'umore dei bambini, ma anche le loro condizioni di salute dipendono dal corretto regime di consumo. Ecco perché la maggior parte dei genitori fin dalla tenera età riflette spesso le proprietà benefiche di varie bevande nella dieta delle briciole più giovani. Molte persone pensano che il caffè sia la bevanda più pericolosa, ma ci sono molte opinioni su questo argomento.

Alcuni genitori permettono al loro bambino di bere caffè fin dalla tenera età, altri - assolutamente non accettano di bere questa bevanda, nemmeno gli scolari durante l'adolescenza. Tuttavia, quanto sono giuste queste opinioni contrastanti, e dov'è la verità in questa materia? I bambini possono davvero bere caffè o danneggiare il corpo del bambino? A che età i medici raccomandano un caffè? E quanto può essere usato dai bambini?

Medici specializzati in vari tipi di malattie e pediatri nei bambini hanno condotto più di uno studio per determinare gli effetti positivi e negativi del consumo di caffè in giovane età. Esperti esperti sono stati in grado di raccogliere informazioni affidabili per fornire risposte a tutte le domande di interesse per i genitori su questo.

Cos'è un caffè utile per i bambini?

Non devi neanche discutere delle proprietà benefiche del caffè per un organismo adulto! Dopo tutto, i chicchi di caffè contengono vitamina A - il cosiddetto retinolo, così come la vitamina D - calciferolo. Inoltre, il caffè è saturo di flavonoidi e vari minerali, tra cui iodio, magnesio e fosforo. Indubbiamente, tutti questi nutrienti sono necessari per il corpo in crescita del bambino per garantire la sua attività vitale. E il caffè, indubbiamente, aiuta a rafforzare l'immunità umana e aiuta un piccolo organismo a far fronte a molti processi durante la sua maturazione.

È importante sapere che da un lato il caffè, infatti, ha un effetto benefico sulla salute del bambino:

1. Una bevanda al caffè aiuta a stimolare l'attività del cervello umano.
2. La memoria migliora e il bambino inizia a imparare di più della conoscenza necessaria in un breve periodo di tempo.
3. Il caffè è rinvigorente, il che significa che aiuta a svegliarsi al mattino con un forte e pieno di energia per la scuola.
4. La bevanda al caffè aiuta ad alleviare la fatica.
5. Miglioramento dell'attività fisica, resistenza e reazione del bambino.
6. Il caffè aiuta a combattere gli attacchi allergici e l'asma.
7. I chicchi di caffè possono proteggere dalle radiazioni e prevenire lo sviluppo di carie in bocca.
8. Il caffè contribuisce alla rivitalizzazione del tratto gastrointestinale, ma a condizione che non ci siano problemi con lo stomaco.
9. Grazie al caffè l'attenzione del bambino migliora.
10. Dalla tazza del caffè del mattino l'umore sale e il bambino si sente molto più sicuro.

Tutte queste recensioni positive sembrano alcuni genitori abbastanza convincenti per una valutazione positiva dell'effetto del caffè sul corpo in crescita di un bambino. I genitori decidono rapidamente da soli se dare un caffè al bambino. Ma c'è un altro lato di questa bevanda - estremamente negativo per il corpo dei bambini. Quanto contrappongono queste due opinioni opposte sui benefici e sui danni del caffè?

Prima di versare una tazza di caffè rinvigorente al tuo bambino, i genitori dovrebbero informarsi sul suo danno al corpo del bambino. Secondo i pediatri, i vari effetti negativi e le reazioni avverse derivanti dall'uso frequente di una bevanda al caffè annullano tutte le qualità utili sopra descritte del caffè.

Quale danno è il caffè per i bambini?

Non tutti gli organismi adulti possono trasportare in sicurezza un componente attivo di una bevanda rinvigorente come la caffeina. E che dire dell'organismo in via di sviluppo dei bambini in questo caso? Pertanto, è naturale che la sostanza caffeina non sia sicura per l'organismo in via di sviluppo dei bambini. Questa informazione è confermata dalla ricerca scientifica, pertanto, non può far sorgere alcun dubbio al riguardo. Di conseguenza, i genitori devono innanzitutto pensare alle proprietà nocive del caffè e tenere conto delle raccomandazioni dei medici. Se al bambino assumi regolarmente il caffè al mattino, la bevanda può causare un effetto distruttivo sul corpo immaturo e trasformarsi in effetti negativi sulla salute:

1. Il caffè naturale e soprattutto istantaneo in grandi quantità contribuisce alla rimozionecalcio dal corpo del bambino, mentre grazie a questo elemento si sviluppa e cresce un organismo sano.
2. L'impatto del caffè sullo stato di salute ormonale di un adulto è considerato positivo, ma per il corpo del bambino le conseguenze sono deludenti, e in futuro i genitori potrebbero sperimentare gravi interruzioni ormonali durante la pubertà del bambino.
3. Il caffè aiuta a stimolare il cervello e colpisce quelle parti del cervello che sono responsabili del piacere. Con l'uso frequente di questa bevanda, una persona prova gioia e forza. I centri cerebrali, segnalando la soddisfazione di tutto il corpo, si abituano gradualmente all'azione del caffè, e le persone iniziano a consumarlo in grandi quantità. Se il corpo non riceve la dose di caffè in tempo, il corpo diventa depresso e la persona si sente debole nel corpo. Allo stesso tempo, i bambini cui è stato permesso di bere il caffè da bambino possono, nel tempo, necessitare di stimoli più forti per il centro del piacere del cervello. Il più tipico tra loro: fumare sigarette, drogarsi e alcol.
4. La caffeina influenza attivamente le cellule nervose immature dei bambini.Quando una grande quantità di caffeina si accumula nel corpo di un bambino, aumenta l'eccitabilità forte. La sostanza attiva l'attività mentale del bambino, dà una scarica di energia per tre o quattro ore dopo aver bevuto una tazza di caffè. I genitori inesperti possono pensare che questo effetto abbia un effetto benefico sulla condizione del loro bambino, ma l'eccitazione indotta artificialmente, infatti, è dannosa per il corpo del bambino. Dopo che la caffeina smette di agire, il bambino diventerà lunatico senza motivo, potrebbe piangere molto, provare letargia, stanchezza e distrazione. Le forze fisiche che il bambino avrebbe dovuto pianificare per distribuire durante il giorno sono trascorse in queste tre o quattro ore.
5. La caffeina può disturbare il sonno del bambino. In questo caso, i bambini iniziano ad avere problemi con l'addormentarsi velocemente, i modelli di sonno sono disturbati e di notte il bambino spesso si alza dal letto.
6. I chicchi di caffè contengono anche una sostanza chiamata benzopirene, che ha proprietà pericolose e influisce negativamente sul lavoro del corpo. Il benzopirene è una sostanza cancerogena che può causare la comparsa di tumori maligni e altre malattie complesse.Molti alimenti sugli scaffali dei supermercati contengono già questa sostanza. Pertanto, è doppiamente pericoloso che questo componente dannoso entri nel corpo dei bambini anche a causa dell'uso del caffè.
7. Il caffè ha un grande effetto diuretico, quindi il bambino può spesso andare in bagno. Ciò contribuisce alla rapida rimozione del liquido e insieme all'acqua e ai minerali necessari per la salute del bambino, come il calcio.
8. A causa del fatto che il caffè influisce sul lavoro attivo del cuore e aumenta la pressione nel corpo dei bambini, nel tempo potrebbero verificarsi malfunzionamenti nel lavoro del cuore e dei vasi sanguigni. Pertanto, non abusare di questa bevanda e interrompere il sistema cardiovascolare in tenera età.

Capita spesso che i genitori non sappiano nemmeno il lato negativo dell'influenza del caffè sul sistema nervoso e sul corpo dei bambini nel loro complesso. Guardano come il bambino diventa spesso pigro, quindi attivo e si precipita a trarre conclusioni sulle sindromi da distrazione adolescenziale o sull'aumento dell'attività. È bello se i genitori incontrano un medico esperto che segue il regime di bere del bambino e spiega la ragione di questa reazione del corpo al caffè.Tuttavia, anche gli esperti si sbagliano, quindi i medici potrebbero non determinare la ragione principale al momento e prescrivere farmaci forti per il bambino, che il suo organismo sano non ha affatto bisogno.

Per non danneggiare la salute e il corretto sviluppo del corpo del bambino, i genitori dovrebbero prendere in considerazione tutti i vantaggi e gli svantaggi del caffè e aggiungerlo alla dieta del bambino con cautela dopo 10 anni in circolo in 1-2 giorni.

Video: cosa è dannoso per il caffè?