약물없이 두통을 신속하게 제거하는 방법

머리 뒤, 성전 또는 크라운에서 급격한 또는 둔한 맥동이 예기치 않게 발생하고 휴식을 취하지 못하고 그의 작업 능력을 감소시켜 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 스트레스, 긴장된 피로 또는 골 연골증으로 인한 불편 함은 민간 요법으로 제거됩니다. 자연적인 요리법은 두통을 신속하게 없애고 약보다 해를 덜줍니다.

고온 및 저온 처리

시간 영역에서 둔한 맥동이 얼음을 맑게합니다. 저온으로 인해 혈액 순환이 느려지고 감도가 떨어집니다. 수건으로 싸인 경련으로 인한 압박은 이마와 사원에 10-20 분 동안 가해집니다. 얼음 덩어리는 찬물에 담긴 손수건으로 바뀌고 또한 뜨거운 로션과 결합됩니다.

따뜻한 액체에 담긴 천을 머리 뒤쪽으로 누르십시오. 넝마는 뜨거운 차, 붉은 뜨거운 소금 주스 또는 삶은 달걀로 보온병으로 대체됩니다.

일과 중반에 발생한 편두통 공격을 막으려면 따뜻한 물로 씻으십시오. osteochondrosis와 스트레스의 영향으로, 손수건이나 뜨거운 물에 적신 일반 냅킨은 목덜미의 목덜미에 밀착됩니다. 당신은 꼭지에서 온난 한 시내의 밑에 목 또는 머리의 뒤를 구부리고 대용 할 수있다.

뇌의 혈액은 온도에서 배수됩니다. 신경 말단의 감도가 대조 로션 때문에 감소하기 때문에 불쾌한 증상이 감소됩니다. 압축 효과를 강화시켜 팅크를 도와줍니다. 발레리안은 진정 작용을합니다. 이 도구는 얼음물과 섞여 있습니다.

통증이 10 ~ 15 분 안에 사라지기 위해서는 냉동 고기 조각을 왕관에 두거나 사찰로 가져 가야합니다. 적합 하 고 야채 믹스의 포장입니다. 동시에, 다리는 더운 물의 물동이에 담겨서하지의 혈액 유출을 자극합니다.

편두통이 스트레스 나 긴장을 유발하면 목욕하면 불편 함을 줄일 수 있습니다.따뜻한 물은 목 근육의 경련을 완화시켜 혈액 순환을 정상화시킵니다. 라벤더 또는 페퍼민트 에센셜 오일이 함유 된 목욕은 기분을 좋게하고 졸림을 유발합니다. 수 치료를 마친 후 1-2 시간 동안 낮잠을자는 것이 좋습니다.

혈관, 혈압 및 심박수에 문제가없는 사람들은 콘트라스트 샤워로 두통을 치료하는 것이 좋습니다. 뇌에서 혈액 순환을 정상화하고 불쾌한 감각을 제거하는 데는 10 분이면 충분할 것입니다.

농구 및 머리띠

한 달에 여러 번 편두통 발작이 일어나는 환자는 머리 꼭대기와 머리 뒤쪽에 마사지 브러시가 필요합니다. 얇은 이빨과 플라스틱 노즐이있는 공구는 두피를 반죽하여 경련을 제거합니다.

솔 대신에 구리 또는 다른 금속으로 만든 후프를 사용하십시오. 액세서리는 이마에 착용하고 머리 뒤쪽으로 전달됩니다. 장식은 혈관을 막아 뇌로가는 혈류를 감소 시키며 불쾌감이 빠르게 사라집니다. 1 시간 이내에 후프를 착용 할 수 있습니다. 금속 액세서리는 실크, 아마 또는 양털로 만든 원단으로 대체됩니다.후자의 옵션은 혈관을 클램프뿐만 아니라 따뜻하게합니다. 상악동과 귀에 염증 과정으로 인한 두통을 돕습니다.

개, 양 또는 낙타 털의 단단한 붕대는 낮은 압력으로 가해집니다. 섹션은 냉수에 담그고 구리 후프와 같은 방법으로 묶습니다. 증상이 사라진 후 붕대가 제거됩니다. 직물에 사용되는 물에는 발레 리아 또는 익모초 팅크, 라벤더 또는 민트 에센셜 오일 2-3 방울을 넣을 수 있습니다.

부비동염으로 인한 통증을 완화 시키려면 드레싱을 도포하기 전에 식염수로 코를 청소하는 것이 좋습니다. 이 도구는 비강 점막의 부종을 줄이고 호흡을 촉진하며 더 많은 산소가 혈액에 들어갑니다. 때때로 후두부 또는 정면 부위에 불쾌감을 유발하는 신선한 공기가 부족합니다.

두통과 숙취

불쾌한 증상 - 알코올 남용의 결과? 두통은 독소의 몸을 정화 한 후에 사라질 것입니다. 에틸 알콜 입자를 제거하고 태블릿이없는 사타구니와 등의 불편 함을 제거하려면 다음이 필요합니다.

1. 한 번에 0.5-0.6 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 액체는 대사 과정을 시작하고 간에서 혈액 내의 알코올 농도를 감소시키는 데 도움이됩니다.
2. 피클 한 잔을 더합니다. 음료수는 물 - 소금 균형을 회복시킵니다.
3. 점액 죽과 요구르트, 바나나 및 코코아 파우더 칵테일을 준비하십시오. 오트밀은 비타민 B를 함유하고있어 뇌의 경련을 제거합니다. 노란 열매는 정상적인 혈액 순환과 산소에 의한 신체의 포화에 필요한 칼륨의 원천입니다. 요구르트 또는 케 피어는 신진 대사를 가속화하고 해독하며, 코코아는 기분과 색조를 향상시킵니다.
4. 풍성한 아침 식사 후에는 녹차를 마셔야합니다. 이 음료는 이뇨 작용이 있으며 피톤치드가 풍부하여 알코올 중독의 영향을 신속하게 제거합니다.
5. 점심으로 가벼운 닭 가슴살 또는 칠면조 수프 한 그릇을 드십시오. 국물은 숙취의 두통을 치료하는 최선의 방법입니다.

몸의 회복은 갓 짜낸 레몬 즙이 들어있는 미네랄 워터에 의해 가속됩니다. 1 리터의 액체에 감귤류 반을 복용하십시오.

독소의 몸을 빠르게 정화, choleretic 약초 :

• 로즈힙;
• Hypericum의 가지;
• 로 웬 열매;
• 카모마일 꽃이 핌;
• 산사 나무속

여러 식물을 같은 비율로 혼합하면 그 효과는 더욱 커질 것입니다. 윌로우 나무 껍질에는 또한 진통 성질이있다. 구성 요소는 아스피린을 대체하고 뇌 혈관의 경련을 감소시킵니다. 수피는 choleretic 효력을 가진 초본 차에 추가됩니다. 마시는 2-3 시간, 꿀을 마셔 라.

숙취가 구운 감자를 사용하는 것이 좋습니다 때. 접시에 칼륨이 많이 있습니다. 미네랄은 심장의 활동을 정상화시키고 혈액의 산소 농도를 증가 시키며 두통을 예방합니다. 건강에 좋은 음식과 우유 음료 및 약초를 함께 섭취하면 사원의 불편 함과 머리 뒤가 몇 시간 내에 사라져서 기분이 나아질 것입니다.

두통과 스트레스

24 세에서 45 세까지의 젊은이들에게서 편두통 발작은 일정한 신경 과잉으로 인해 나타납니다. 이러한 경우 맥동 및 둔한 통증은 당근, 감자 또는 시금치에서 갓 짜낸 주스 한 잔으로 제거됩니다. 우유 한 잔과 다크 초콜릿 한 잔, 그리고 커피의 일부가 도움이 될 것입니다. 음료와 디저트에는 혈관을 확장시키고 경련을 완화시키는 카페인이 들어 있습니다.그러나 코코아 나 커피를 남용하면 두통이 심화됩니다.

근무일 중반에 발생한 편두통 발작은 신체의 특정 지점을 자극하여 중단됩니다. 의자에 앉아서 머리를 뒤로 던지고 눈썹의 바깥 쪽과 안쪽 가장자리를 약 5 분간 마사지 한 다음 코나 다리를 누르십시오.

환자는 흥분된 상태이므로 긴장을 권장합니다. 어두운 방의 환상을 만들기 위해 손바닥이나 책으로 눈을 감아 라. 외딴 곳의 소리를 차단하고 외딴 곳에 숨어 있습니다. 사무실에 조용한 방이없는 경우 헤드폰을 착용하고 단어가없는 흰색 소음 또는 조용한 멜로디를 켭니다.

정신적으로 바다 또는 현장 한가운데서 자신을 상상해보십시오. 가슴에 가벼움을 느껴보십시오. 그녀는 일어나 그녀의 머리를 채 웁니다. 목과 어깨의 근육이 이완됩니다. 뇌는 무중력으로되고, 불쾌감이 점차 눈처럼 녹습니다.

그 고통은 두개골을 감싸고있는 빨간 구체라고 상상할 수 있습니다. 거품이 줄어들거나 팽창하여 폭발합니다. 고통의 붉은 구름이 뜨고 녹아 내립니다.자기 제안과 시각화 덕분에 복지가 향상되고 효율성이 높아집니다.

휴식을 취한 후에는 열린 창문에 가거나 5 분 동안 거리로가 볼 가치가 있습니다. 때로는 둔한 두통의 원인은 산소 결핍입니다. 지루한 사무실에서 6-8 시간을 보내는 사람은 신선한 공기가 충분하지 않습니다. 심호흡을 10-15 회하고 산소로 혈액을 포화 시키면 증상이 사라집니다.

두통 마사지

편두통 발작은 자궁 경관 부위에 위치한 신경 말단이 막히는 원인이됩니다. 컴퓨터에서 부적절한 자세와 오랫동안 앉아 있기 때문에 추간판이 이동합니다. 두통이 소음, 어지러움 또는 메스꺼움과 동반되면 레몬으로 물을 마신 다음 목과 어깨의 뻣뻣한 근육을 스트레칭해야합니다.

조금 해열 된 해바라기 기름이나 올리브 기름이 옷깃 부분에 묻혀 있습니다. 손가락이 목 뒤쪽을 조심스럽게 누르고 어깨와 등 뒤로 떨어집니다. 절차는 커튼이 그려진 방에서 수행됩니다. 빛은 학생들과 신경 결말을 자극하여 두통을 가중시킵니다.

5 분에서 15 분 사이에 무릎을 꿇고 트리거 지점을 자극하십시오. 그들은 위치하고 있습니다 :

• 큰 것과 두 번째 사이의 다리와 네 번째와 다섯 번째 손가락 사이의 발에.
• 눈의 구석에;
• 귓볼의 중심에있다.
• 세 번째, 일곱 번째 및 두 번째 자궁 경부 척추 근처;
• 뒤통수가 두개골에 연결되는 후두부 공간;
• 학생 아래의 광대뼈에;
• auricle의 가장 높은 지점에서.

지압은 부드럽고 부드럽게 수행됩니다. 트리거 영역을 강하게 자극하는 것은 불가능합니다. 올바른 영역을 찾는 것이 압박감을 느끼는 고통스러운 감각을 돕습니다.

보통 그들은 사원에서 시작하여 눈에 내려 가고 눈썹과 코 사이의 다리를 마사지합니다. 광대뼈로 전환하고 머리 뒤로 부드럽게 움직입니다. 그런 다음 엽과 귀 연골로 이동하십시오. 이 절차는 15 분에서 20 분 정도 소요되지만 거의 즉각적인 도움이됩니다.

점의 자극으로 인해 혈액 순환이 정상화되고 혈관의 경련과 근육의 긴장이 완화됩니다. 두통을 예방하기 위해 마사지 트리거 포인트를 수행 할 수 있습니다.

올리브 오일, 카밀레 꽃에 주입, 절차 동안 피부에 문질러서. 액체 기초 0.5 리터에 4-5 tbsp를 가지고 가십시오. 내가 식물. 2 주를 준비하십시오. 카모마일 오일은 진정 작용과 항염 작용을합니다.허벌 의학은 스트레스와 osteochondrosis로 인한 두통과 도움이됩니다.

통증 완화 용 체조

신경 말단의 협착을 유발 한 편두통 발작은 신체 운동으로 치료됩니다. 통증이 경미하거나 보통이면 운동을합니다.

환자는 어깨를 앞뒤로 움직여서 칼라 영역을 뻗는다. 서있는 자세로, 등을 곧게 펴고 목을 약간 이완시킵니다. 머리를 오른쪽으로 부드럽게 내리고 어깨에 귀를 기울이고 왼쪽으로 반복합니다. 머리에 부여하지 않으면 몇 가지 탄력적 인 움직임을 만들 수 있습니다.

환자는 곧은 목을 똑바로 세우고 팔을 들어서 구부린다. 팔꿈치는 어깨 수준에 있고, 손바닥은 바닥을보고 있으며, 손가락은 닿아 있지만 얽혀 있지 않습니다. 남자는 팔을 옆으로 두 번 크게 날린다. 그런 다음 그는 팔꿈치의 상지를 확장하고 운동을 반복합니다.

워밍업 후 환자는 수평 위치를 취하고 바닥에서 조출됩니다. 그는 일어 서서 그의 앞에 팔을 뻗어 그의 손가락을 자물쇠에 끼운다. 흡입하면서, 그것은 원활하게 상지를 일으켜서 흉곽을 엽니 다.숨을 내쉴 때, 손바닥을 떼어 내고 몸을 기울여서 다리 나 발을 꽉 쥐기 위해 노력합니다.

머리에 체조 끝 연습. 팔다리와 굴곡은 목과 뒤의 근육을 반죽하여 혈액을 분산시킵니다. 추간 판을 충전하면 경련과 불편 함을 없앨 수 있습니다. 첫째, 환자는 머리를 앞으로 기울이고 턱을 가슴쪽으로 뻗는다. 천천히 머리를 뒤로 젖히려 서 뒤로 던졌습니다. 그는 뺨을 오른쪽 어깨에 대고 왼쪽 어깨에 닿습니다. 맨 마지막에 헤드의 여러 원형 운동을 시계 반대 방향으로 반복합니다.

민속 법

약국의 진통제가 자연 요법을 대체합니다. 사원의 불편 함은 알로에 잎을 제거합니다. 식물을 세로로 자르고 붕대 또는 양모 붕대로 30 분 동안 머리에 붙입니다. 30 분마다 어두운 방에서 보내야합니다.

성전에 고통을 덜어주는 에센셜 오일 :

• 라벤더;
• 유칼립투스;
• 민트;
• 백향목
• 소나무.

철분 원 안에 아마씨 또는 해바라기 기름 10ml를 필수 6 방울과 섞으십시오. billet은 40도까지 가열되어 면봉에 약을 묻혀 사원에 적용됩니다.압축은 30-50 분 후에 제거되고 오일 잔유물은 마사지 동작으로 피부에 문지릅니다.

오일 로션은 부비동염으로 인한 두통을 도와줍니다. 카모마일 필수 성분은 레몬과 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 따뜻한 물 100ml로 5 방울의 희석액을 희석한다. 용액에 거즈 드레싱을 담아 이마에 바릅니다. 냉각 된 압축은 새로운 압축으로 대체됩니다. 로션은 경련을 제거 할뿐만 아니라 상악동을 따뜻하게하여 회복을 촉진합니다.

에센셜 오일로 압축하면 제라늄 조각이 대체됩니다. 녹색 공작물로 손가락이 구겨져 사원에 적용되었습니다. 이 공장은 분만에 두통을 완화시키는 구성 요소를 생산합니다.

편두통 발작은 사과 사이다 식초를 멈출 것입니다. 스토브에서 물 한 잔을 끓여 가져 오십시오. 식초 250ml를 고온의 액체에 붓고 용기 위에 기울입니다. 75 회 숨을 내쉬면 두통이 사라집니다.

경련과 근육 긴장은 정향을 제거합니다. 스파이스는 박격포에 싸서 손수건에 부어 제품을 생산하는 에센셜 오일을들이 마셔야합니다. 증상이 사라질 때까지 절차가 지속됩니다. 식물성 기름과 혼합 된 정향 파우더는 위스키에 문질러 질 수 있으며 코의 날개에 약이 묻어있을 수 있습니다.

생강은 불면증과 스트레스로 인한 두통을 돕습니다.말린 뿌리는 녹차와 섞이고, 물로 따르고 waterses 목욕에있는 끓게 가져왔다. 생강 의학, 실내 온도로 냉각, 꿀과 한 모금으로 청구됩니다. 이 식물은 혈관, 활력 증강 및 색소의 염증을 완화시킵니다.

두통이 osteochondrosis 또는 수면 중 잘못된 위치로 인한 경우, 바질 도움이 될 것입니다. 향신료는 근육과 혈관을 이완 시키므로 신선한 잎을 씹거나 식물에서 달여 주어야합니다. 바질은 뜨거운 물과 섞여서 2 분 동안 고집하며 꿀꺽 꿀꺽 마시면서 약을 마 십니다.

감기에 걸린 두통은 계피를 제거합니다. 향신료 막대기는 박격포에서 갈아서 물로 희석하고 사원과 이마에 두꺼운 누룩을 펴십시오. 계피는 1 큰술과 함께 따뜻한 우유 한 잔에 첨가됩니다. 내가 여보

현기증과 메스꺼움을 동반하는 두통은 암모니아를 제거합니다. 약물은 장뇌 오일과 같은 비율로 혼합됩니다. 5-10 분 동안 흡입하십시오.

진통제없이 집에서 두통을 멈출 수 있습니다. 경련과 불쾌한 증상은 마사지, 콘트라스트 및 체조를 제거합니다. 허브 추출물과 로션이 도움이됩니다.그러나 두통이 너무 자주 나타나는 경우 전통 약이 아닌 자격을 갖춘 의사에게 돌릴 필요가 있습니다.

비디오 : 알약없이 두통을 빨리 없애는 방법