모든 어머니는 아기에 대해 걱정하고 있습니다. 아기가 먹이를 줍니까, 우유가 충분합니까? 빵가루는 다른 음식을 먹지 않기 때문에 특히 생후 첫 6 개월 동안이 사실이 나타납니다. 게다가 그는 불편 함과 금식에 관해 말할 수 없습니다. 모유는 생후 첫 해의 어린이에게 가장 좋은 음식입니다. 모유 수유는 엄청난 수의 질병에 대한 면역력을 키우는 항체입니다. 모유의 중요성을 과대 평가하는 것이 어렵 기 때문에 많은 여성들이 적어도 1 년 동안 아기에게 사료를 공급하기 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다. 그러나 항상 쉬운 일은 아니며 혼자하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 모유 수유는 진정한 과학이며, 그것을 마스터하면 부스러기를위한 음식의 양을 늘릴 수 있습니다.
우유가 많이 모이도록 모유 수유를 조직하는 방법
적절한 모유 수유는 전투의 절반입니다. 결국 자연은 모든 것을 예견합니다. 모든 것이 직관적으로 이루어지면 어린이에게 대한 사랑과 경외심으로 우유가 많이 발생할 것입니다. 특히 아기가 첫 번째이고 여인이 아기를 먹이는 방식을 직접 본 적이없는 경우, 적절한 먹이를 스스로 구성하는 것은 어렵습니다. 소아과 의사, 모유 수유 상담가 또는이 어려운 경로를 통과 한 숙련 된 어머니가이 문제에 도움이 될 수 있습니다. 여자가 아기를 낳는 것이 바람직하며, 예를 들어 올바른 그립을 보여줄 수있었습니다. 좋은 수유를위한 몇 가지 규칙이 있습니다.
- 수요에 따라 먹이기. 아기가 젖을 빨 때만 생산되는 호르몬 프롤락틴 (proactin)은 모유를 담당합니다. 즉, 아기가 젖을 빨면 우유가 더 많이 생산됩니다. 유방이 두 배나 빨면 (쌍둥이의 경우), 어머니는 분명히 두 어린이 모두에게 충분한 우유를 갖게됩니다. 그러므로 아이에게 오랫동안 자주 빨기를 할 기회를 주어야합니다. 시계 또는 다른 프레임으로 공급을 제한하지 마십시오. 아기가 정신이 나기 시작하거나 유방을 찾기 시작하자마자 아기에게 줘.특히 출산 후 첫 2 주 동안 수유가 좋아지면이 규칙을 따라야합니다.
- 고요한 우유 생산에 관여하는 또 다른 호르몬은 옥시토신입니다. 그는 생산 자체가 아니라 어린이에게 제품을 전달할 책임이 있습니다. 즉, 아기가 유방을 빨기 시작하면 옥시토신은 덕트를 통해 우유를 밀어서 그를 돕습니다. 어머니의 심리적 상태는이 호르몬의 생산에 영향을 미칩니다. 공포, 스트레스, 우울증, 신경 쇼크, 감정 -이 모든 것이이 호르몬 수치를 현저하게 감소시킬 수 있습니다. 결과적으로, 아기는 유방을 빨아 먹을 것이지만, 옥시토신은 그렇지 않기 때문에 젖을 먹이지 않을 것입니다. 사람들은 그러한 상황이 끝난 후에 "우유가 없어졌습니다."라고 말합니다. 조심스럽게 자신의 감정을 치료해야하며 사소한 일에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
- 아침 먹이기. 의사들은 오랫동안 prolactin의 대부분이 아침 일찍 생산되었다는 것을 증명해 왔습니다. 그러므로 가능한 한 자주 아기에게 유방을주는 것이 매우 중요합니다. 프로락틴 생산의 농도는 오전 3 시부 터 오전 8 시까 지 관찰됩니다. 이 특정 시간에 아기를 유방에 적용하면 우유 양이 증가합니다.밤의 잠을 방해하지 않으려면 아이를 데려가십시오. 이것은 좋은 수유를위한 또 다른 중요한 조건입니다. 아이는 밤에 가슴에 여러 번 적용해야합니다. 누워있는 아기에게 먹이를주는 것을 배운 엄마는 실제로 일어나지 않을 것입니다. 반쯤 낮잠을 자면 가슴이 나올 것이고, 그녀는 스스로 쉬게 될 것입니다. 어쨌든 어머니의 꿈과 기분도 중요합니다.
- 오른쪽 그립. 유방을 적절히 붙잡는 것은 우유를 효과적으로 흡입하는 것입니다. 그리고 우유가 많이 빨려 있다면, 조류가 풍부해질 것입니다. 아이가 부적절하게 붙 잡히면 젖꼭지 만 자극을 받고, 밖으로 빨려 나오지 않고, 아이가 굶어 죽고, 프로틴틴이 생성되지 않습니다. 이 문제를 해결하려면 아기가 가슴에 어떻게 붙어 있는지 관찰하십시오. 유두 전체가 아기의 입안에 위치하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 젖꼭지가 혀의 중앙에 있고 모든 우유 덕트가 자극을받습니다. 우유를 더 빨기.
- 몸 접촉. 옥시토신의 양은 아이와의 신체 접촉이 가까워 질수록 증가합니다. 그것이 출산 후 아기가 어머니의 알몸에 붙어있는 이유입니다. 피부와 피부의 접촉은 우유 생산에 강력한 자극을줍니다.작은 배와 맨 손으로 엉덩이를 만지는 티셔츠와 반바지로 아이를 먹이십시오.
이러한 단순하지만 자연스러운 규칙은 모유 수유를 확립하고 우유 양을 늘리는 데 도움이됩니다. 그러나 좋은 수유를 방해 할 수있는 것은 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.
적정 수유의 적
많은 엄마들은 때때로 우유가 적고 아기가 먹이를 멈추는 것을 걱정합니다. 이것은 잦은 소변이 아닌 작은 체중 증가로 판단 할 수 있습니다. 한 아이가 하루에 6 번 이하로 흘리면, 그는 탈수가 있습니다. 또한, 정상적인 소변은 가볍고 거의 무색이어야합니다. 어두운 황색이면 아기에게 충분한 우유가 없습니다.
좋은 수유의적일 수 있습니까? 첫째, 그것은 더미입니다. 젖꼭지는 생리대 꼭지와 모양이 다릅니다. 끊임없이 젖꼭지를 입에 넣고 아기는 유방을 올바르게 붙잡는 법을 배웁니다. 즉, 젖꼭지를 마신 후에 매번 올바른 양의 우유를 빨기가 어려울 때마다. 또한 아기는 젖을 빨고 젖꼭지를 입에 넣고 유방을 자극하지 않고 prolactin을 생성하지 않습니다.몸은 우유의 필요성에 대한 필요성이 가라 앉고 그 양을 줄인다 고 생각합니다.
어린이에게 여분의 물을주지 않는 것이 중요합니다. 아기가 50 ml의 물을 마신다면, 50 ml의 우유를받지 못했음을 의미합니다. 아기가 영양을 잃을뿐만 아니라 다음에 유방이 50 ml 적은 우유를 생산합니다 (비 유적으로 말하면). 아기를 물로 마시고, 빨아 먹는 행동을 줄이십시오. 극단적 인 경우 - 중독의 경우, 몸에서 독성 물질을 씻어 내기, 탈수의 경우에만 아기를 보충 할 필요가 있습니다.
좋은 수유의 또 다른 적은 보충제입니다. 많은 엄마들이 아기가 굶고 있다고 믿고, 가게에 서둘러 먹습니다. 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 아기에게 더 많은 영양 섭취를 시작하면 유방이 완전히 파열됩니다. 즉, 아기는 엄마의 가슴보다 큰 구멍이있는 병을 빨기가 훨씬 쉽다는 것을 이해합니다. 다음에 그는 단지 가슴에서 멀어지면서 조금 빨기 만하면 울기 시작합니다. 아직도 모유 수유를 회복하기를 원하면이 작업을 수행 할 수 있습니다.
네 스팅 방법
충분한 우유가 없다는 것을 알게되면, 아기는 먹기를 멈추고, 종종 울고 약간의 소변을 보거나 인공 먹이로 바꾸기 위해 서두르지 마십시오. 중첩 방법을 시도해 볼 수 있습니다.이 경우 계속해서 아이의 가까이에 머물러 우유의 생산량을 늘려야합니다. 가능한 한 자주 가슴을주고, 육체적 접촉을 취하고, 아침과 저녁에 그를 자주 먹이로 먹일 필요가 있습니다. 유방이 부드럽고 느슨해지는 걱정은하지 마십시오. 이는 정상입니다. 그 방법은 둥지라고 불리는데, 왜냐하면 항상 네가 아이 근처에 있어야하기 때문이다. 이 기간 동안 가사 지원이 필요합니다. 이 방법은 모유 수유를 회복하고 수유 위기를 극복하는 데 도움이됩니다. 아기의 성장이 급격히 증가하고 아기에게 우유가 더 많이 필요하며 prolactin의 양이 증가 된 필요에 부응하지 못하는 경우가 발생합니다.
우유 양을 늘리는 방법
이러한 기본적인 지식 이외에, 좋은 젖 분비를 위해 필요한 다른 조건을 이행하는 것은 매우 중요합니다.
- 좋은 음식. 엄마는 할머니들에 따르면 2 인분을 먹으면 안된다. 그렇지 않으면, 그녀는 그 때 나쁜 모양 및 옷장에있는 작은 것에 관하여 넋두리 할 것이다. 영양의 양은 우유의 양에 영향을 미치지 않지만,이 식단의 품질은 실제로 매우 중요합니다. 즉, 아무리 많이 먹어도 먹는 것이 중요합니다.음식은 곡물, 채소, 과일, 유제품, 육류, 생선 등 다양해야합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식은 영양가가 매우 중요합니다. 견과류와 꿀, 사과와 바나나, 삶은 고기와 천연 오일을 먹어서 우유가 풍부하고 비타민이 풍부합니다. 그러나 아이에게 알레르기 반응이나 복통이 없는지 확인하기 위해 약간의 신제품을 먹어야한다는 것을 기억하십시오.
- 충분히 마셔. 여자가 충분한 양의 액체를 소비하지 않으면 우유는 어디에서 유래합니까? 그러나 대개 그것은 무의식적으로 발생합니다 - 어머니는 목이 말라서 많이 마신다. 낮에는 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 그리고 물뿐만 아니라 액체 스프, 차, 설탕에 절인 과일. 액체가 따뜻해야합니다. 즉, 뜨거움이 발생합니다.
- 모유의 양을 "인공적으로"증가시킵니다. 이것은 젖 분비를 증가시키는 다양한 차를 포함합니다. 커민, 레몬 밤, 카모마일, 민들레, 버베나, 호로 파, 달콤한 클로버와 같은 약초의 성분 구성에서. 약국에서 직접 국물을 요리하거나 기성품을 구입할 수 있습니다. 그러나 많은 의사들은이 차들은 쓸모 없다고 동의합니다.여기에 위약이 발동됩니다. 즉, 차를 사면 문제를 해결 한 여성이 만족합니다. 그녀는 진정되고 기분이 좋아 지므로 호르몬 인 옥시토신은 정상으로 돌아가고 우유는 더 많이 섭취됩니다. 이것은 이러한 음료의 "효과"때문입니다. 약초의 음료수 사용료는 조심해야하며, 산모와 어린이 모두 신체 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 기본 지식은이 어려운시기를 견뎌내고 우유 양을 자연스럽게 늘리는 데 도움이됩니다.
"나는 우유가 충분합니까?"-이 질문은 거의 모든 여성이 모유 수유를 통해 적어도 한 번만 묻습니다. 의사들은 객관적인 이유로 이들 여성 중 3 %만이 아이를 먹일 수 없다고 말합니다. 다른 경우, 모유 수유의 수립은 문제를 해결할 능력이 있습니다.
비디오 : 수유를 늘리는 방법
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