복부 팽만감과 가스 형성 : 원인과 치료

아무도 증가한 가스 형성에서 죽지 않기 때문에, 경미한 사소한 문제로 간주 할 수 있습니다. 사실, 굶주림은 사람의 삶을 위협하지는 않지만 그 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 일정한 난기류와 가스의 능동적 인 배설은 물리적 인 것뿐만 아니라 심미적 인 불편 함을 초래합니다. 폭발, 부풀어 오름, 덜컹 거리는 소리, 불편 함, 그리고 종종 부수적 인 상황이 영구히 기분을 상하게 할 수 있습니다. 그러한 문제를 피하기 위해, 당신은 굶주림을 대담하게 다루어서는 안됩니다. 이 기사는 자만심의 원인에 대해 이야기하고, 팽창을 없애기위한 주요 의료 및 가정 방법을 고려합니다.

증가 된 가스 형성의 원인

가끔은 헛배위가 통증과 복부의 경련, 가슴 앓이, 메스꺼움, 트림과 같은 불쾌한 증상을 동반합니다. 드물게 체내의 전반적인 약점을 배경으로 자만심이 생기고 인간의 수면과 복지가 바뀌어 성능이 저하됩니다. 그리고 모든 일은 창자의 공기 함량이 증가하기 때문에 발생합니다. 통계에 따르면, 모든 사람들은 정기적 인 고열로 고통 받고 있습니다. 이것은 정상입니다. 횡장은 다양한 위장병의 90 %에서 발생합니다. 일반적으로 건강한 사람의 가스 허용량은 약 500-600 ml입니다. 일반적으로 다양한 질병과 장애로 인해 발생하는 강화 된 헛배 부름으로이 부피는 3 ~ 4 리터에 도달 할 수 있습니다.

장내의 가스는 다른 출처에서 나옵니다. 우리는 음식과 함께 공기를 삼키고, 가스는 혈액에서 방출됩니다. 그러나, 대부분의 경우 이들은 발효 과정 및 박테리아에 의해 방출되는 물질뿐만 아니라 제품 발효 중에 생성되는 기체입니다. 헛것 소리는 원인에 따라 단기간 또는 영구적 일 수 있습니다.일반적으로 증가 된 가스 형성은식이 요법의 오작동 또는 다양한 질병의 결과입니다.

1. 과식 매우 자주 복부 팽만과 가스의 풍부한 배출은 과격한 과식의 결과입니다. 많은 양의 음식은 단순히 처리 할 시간이 없으며, 효소가 충분하지 않아 결과적으로 음식의 잔유물이 장내에서 썩는 과정을 일으키고, 반드시 가스 형성이 수반됩니다.
2. 삼키는 공기 이것은 헛배 부름의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 음식을 먹을 때 공기를 삼킬 수 있으며, 특히 입이 가득 찬 상태로 이야기하는 데 익숙하다면 특히 그렇습니다. 흡연 과정에서 공기가 삼켜집니다 - 대부분의 흡연자는 굶주림으로 고생합니다. 사람이 지속적으로 입을 통해 숨을 강요하면 위장관에 많은 양의 공기가 들어갑니다. 이는 ENT 질환 (아데노이드, 비염)에서 발생합니다. 입안에 불편 함을주는 이물질이있을 때 사람들은 음식물과 함께 공기를 삼킨다. 삼켜 진 공기의 대부분은 트림과 함께 나옵니다. 그러나 위장관을 따라 20-30 %가 안전하게 장 내로 직접 진행됩니다.
3. 가스 성형 제품. 우리는 모든 음식이 활성 발효 과정에 기여한다는 것을 알고 있습니다. 그중 콩류, 김치, 머핀, 신선한 우유, 소다, 배, 포도 등이 있습니다.
   호르몬. 많은 여성들이 생리주기가 시작되기 전에 위가 매우 부어지기 시작한다는 것을 알고 있습니다. 이는 호르몬의 영향입니다.
4. Dysbacteriosis. 건강한 장내 미생물 군집은 식품의 분해 및 가공과 관련된 일정량의 유익한 박테리아를 함유하고 있습니다. 유익한 bifidobacteria와 lactobacilli가 부족하여 음식물이 완전히 소화되지 않고 내장에서 발효 및 부패가 시작되고 헛배름이 생기며 변비 또는 설사가 발생합니다. Dysbacteriosis는 부적절한 영양, 식중독에 의해 유발 될 수 있지만 대부분의 경우 강력한 항생제를 투여 한 결과입니다.
5. 장폐색. 때로 장 내강이 좁아지면 가스와 대변이 통과하기 어렵습니다. 방해물은 종양, 유착, 장의 이물질과 같은 물리적 인 장애물로 인해 발생할 수 있습니다.
6. 천천히 장의 운동성. 대장은 크고 작은 주름으로 구성되며,이 주름은 끊임없이 압축되거나 풀리지 않으므로 대변과 가스가 자연스럽게 배출됩니다.장내 찌꺼기가 완만 해지면 가스가 축적되고 위가 부풀어 오르며 변비가 자주 발생합니다. 장내 운동은 좌식 및 좌식 생활 방식으로 인해 느려질 수 있습니다. 식이 섬유의 부족과 단백질 식품의 보급은 또한 perylstatics 속도가 느려집니다.
7. 스트레스가 많은 상황. 창자에는 사람의 정신 - 정서적 인 상태에 민감하게 반응하는 많은 신경 종말이 있습니다. 스트레스, 두려움, 불안 및 기타 경험은 결과적으로 변비 또는 설사, 부풀어 오름, 장딴기 및 심지어 산통을 초래하여 장의 파열로 이어질 수 있습니다.
8. 대기압. 산속의 상승으로 대기압 수준이 감소하고 장내의 가스가 더 많은 양을 차지하며 헛배 부름과 붓기가 발생합니다.
9. 소화관의 질병. 언급했듯이, 위장관의 거의 모든 질병에는 bloating이 동반됩니다. 헛배문은 위염, 궤양, 대장염, 췌장염, 웜 감염, 충수염, 과민성 대장 증후군의 배경에서 가장 흔하게 발생합니다. 글루텐이 함유 된 음식물을 섭취 할 때 체강 질병에서 부풀음과 가스 형성이 종종 나타나는 경우가 있습니다.

이것이 부풀어 오름, 굶주림 및 ​​가스 형성을 유발할 수있는 주요 원인입니다. 그러나 종종이 문제는 성인뿐만 아니라 어린이에게도 영향을줍니다.

인생의 첫 달 동안의 아기의 Flat함

간호 엄마는 아이의 고통을 덜어주기 위해 음식을 먹는 일을 제한하려고 노력해야합니다. 유방에 유모의 유능한 첨부 파일을 제공 - 젖꼭지의 전체 유분이 입안에 빠져야 유방과 아기의 구강 사이에 진공이 있어야합니다.너무 긴 휴식을 취하지 않도록 노력하고, 아기를 주문에 따라 먹이십시오. 그러면 욕심 많은 빨기를 피하고 공기와 함께 음식을 삼킬 것입니다. 식사를 한 후에는 자녀를 잠시 동안 똑바로 세워 두십시오. 이것은 밖으로 트림 것입니다. 장의 역학을 개선하기 위해 배에 아기를 배치해야합니다. 그리고 젖꼭지를 사용하지 않으려 고합니다. 또한 젖꼭지는 공기를 삼키는 데 도움이됩니다. 어려운 경우, 아기가 끊임없이 울 때, 구토 효과가있는 특수 아동용 약물을 사용할 수 있습니다. 복통에 대한 가장 간단하고 효과적이며 안전한 가정 요법은 딜 물입니다. 증가 된 가스 형성은 서서히 통과 할 것이므로 빵 부스러기에 2-3 개월 정도 기다려야합니다.

거만의 마약 치료

매우 자주 가스가 증가하면서 사람들은 경솔하고 섬세한 문제라고 생각하면서 의사에게 가지 않습니다. 그러나 부끄러워 할 것이 없습니다. 때로는 사소한 약속이나 영양 섭취가 심각한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.당신이 굶주림으로 고통받는 경우, 반드시 소화기 전문의 또는 적어도 치료사를 방문하십시오. 의사는 진단을 위해 여러 진단 절차를 처방 할 수 있습니다.

우선, 그것은 복부의 촉진이며, 의사는 스스로합니다. 그것은 bloating, 장 경도, 근육 긴장 및 각종 병리를 말할지도 모른다 다른 요인의 지방화를 결정합니다. 어떤 경우에는 완전한 혈액 검사를해야합니다 - 생화학 적 혈액 검사. 이것은 전염병이나 염증 과정의 존재를 확인하는 데 도움이됩니다. coprogram이 필요할 수도 있습니다 - 이것은 대변의 상세한 분석입니다. 배설물의 세균 배양은 병원성 박테리아를 식별하고, 먹고, 다양한 항생제에 대한 민감성을 도울 것입니다. 복부 초음파 검사는 소화관의 유착, 종양 및 기타 구조물을 식별하는 데 도움이됩니다. 때로는 환자가 엑스레이를 처방합니다. 먼저 황산 바륨 용액을 마셔야합니다. 이 물질은 장벽에 침착되어 X 선 사진에서 장의 구조와 모양이 명확하게 보입니다.이 모든 연구는 의사가 정확한 진단을 내리는 데 도움이됩니다. 다른 질병의 배경에 대해 헛배림이 생기면 치료는 근본적인 병리를 억제하는 데 있습니다. 다음 약물의 도움으로 유성에 대처할 수 있습니다.

1. 흡착제. 이것은 가장 쉽지만, 헛 기 대결에서 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 흡착제는 몸에서 독소, 슬래그, 가스 및 미생물을 완벽하게 흡수하고 제거합니다. 그중 Polysorb, Filtrum, Activated carbon, Enterosgel, Smekta 등이 있습니다. 마약은 체중, 식사 후 2 시간 또는 식사 전 1 시간 기준으로 복용해야합니다.
2. 소포제. 이 물질들은 가스 기포의 표면에 작용하여 그들을 삼켜 버리고 자연스럽게 외부로 가스를 배출하여 불쾌감과 붓기를 덜어줍니다. 가장 효과적인 것 중에는 Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos 등이 있습니다. 이 그룹의 많은 제품은 생리 첫날의 아이들을 위해 산통과 부풀어 오름을 극복하기위한 것입니다.
3. Prokinetics. 이들은 창자의 작업에 큰 영향을 미치고, 운동성을 높이고, 대변과 가스를 배출시키는 것을 촉진시키는 약물입니다.대다수는 또한 구토 방지 효과가 있습니다. 강력한 동역학 중에는 Zerukal, Motilium, Osetron 등이 있습니다.
4. 효소 이 약물 그룹은 과식에 특히 유용합니다.이 경우에는 증가 된 헛배 부름은 효소의 부족과 소화되지 않은 음식의 썩음으로 인해 발생합니다. 효소는 지방과 식물 섬유를 분해하는 데 도움이되는 췌장의 비밀입니다. 가장 널리 사용되는 효소는 Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital 등입니다.
5. 진경제. 때때로 창자의 가스가 경련을 일으켜 통증을 없애고, Papaverine 또는 Noshpa를 복용 할 수 있습니다.

이것들은 장에서의 헛배 부름을 억제하는 데 도움이되는 가장 간단하고 안전한 기본 수단입니다. 규칙적인 붓기가 있으면 증상을 없애고 근본적인 질병에 대해 알지 못하기 때문에자가 약물 치료가 위험 할 수 있음을 기억하십시오. 진단 후 의사는 다른 약물을 처방 할 수 있습니다 (예 : 위염의 경우). 흡착제, 제산제 및 항생제가 필요할 수 있습니다. 기생충 침입 - 구충제 등

가정에서 팽창을 제거하는 방법

웅자 거림이 다른 심각한 증상과 동반되지 않는다면, 스스로 대처할 수 있습니다.

식사는 3 ~ 4 시간마다 나누어 져야하지만, 작은 부분으로 나누어 져야합니다. 소량의 음식을 소화하기에 충분한 효소. 벌크 부분과 빈번한 (3 시간 미만의) 간식은 내장에서의 음식 발효를 유도합니다.

효소 처리를 쉽게하기 위해서는 치아를 잘 씹어야합니다.

먹는 동안 말을 할 수 없으므로 과다한 공기를 많이 마 십니다.

추위가 아니라 뜨거운 음식을 먹는 것이 낫습니다.

스튜 요리, 베이킹, 김이 나는 건강한 요리 방법을 선호하십시오. 볶은 음식은 훨씬 오래 소화되며 가공을 위해 많은 효소가 필요합니다.

수제 레시피를 사용하여 헛배를 치울 수 있습니다. 가장 효과적인 천연 제품은 딜, 커민, 회향, 카모마일 및 박하의 달인이라고 할 수 있습니다.

신선한 과일과 채소는 식사 후 2 시간 이내에 주 식사와 별도로 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 이러한 혼합은 가스 형성을 증가시킵니다.

굶주림을 유발하는 음식물을 제거하십시오. 콩류, 무거운 고기 (돼지 고기와 양고기), 진주 보리, 달콤한 생과자, 신선한 빵, 유제품 (신 우유 제외), 양배추, 토마토, 포도, 배, 구즈 베리, 라스베리, 날짜, 무, 밤색, 시금치, 버섯입니다. 술과 탄산 음료도 포기해야합니다. 단서를 씹지 마십시오. 공기를 삼키는 데 도움이됩니다.

유제품, 어제의 곡물 빵, 구운 과일과 채소, 메밀, 기장 등의 과체중을 향상시키는식이 요법을 반드시 추가하십시오. 토끼, 닭, 칠면조 등 빠르게 소화되는 가벼운 고기는 먹습니다.

변비를 피하십시오 - 완하제를 먹고, 순수한 물을 충분히 마시고, 좋은 박테리아가있는 약을 복용하고, 의사의 처방없이 항생제를 복용하지 마십시오.

장의 손상을 방지하기 위해 긴장하지 마십시오.

흡연자는 나쁜 습관을 포기해야합니다. 특히 식사 중 또는 후에 담배를 피우지 말아야합니다. 따라서 공기를 많이 마 십니다.

이 간단한 규칙은 의사의 도움없이 당신이 스스로 자만심을 해결하는 데 도움이됩니다. 이러한 권장 사항이 도움이되지 않으며 부기가 계속해서 괴롭히는 경우 - 꼭 소화기 전문의를 방문하십시오. 가스 형성의 원인은 훨씬 심각하고 위험 할 수 있습니다. 식이 요법을 지켜보고 적극적인 생활 방식을 따르고 제 시간에 의사와상의하십시오. 그러면 질병을 두려워 할 수 있습니다!

비디오 : 복부 팽창을 제거하는 방법