Les myrtilles peuvent-elles être allaitées?

Beaucoup de gens savent que les bleuets sont une baie différente pour la prévention des déficiences visuelles. 100 grammes contiennent le taux quotidien de vitamine A, indispensable à la formation de la vision.

Une petite baie ronde de la couleur d'un mélange de charbon et de perle noire était l'une des premières connues en Russie. C'est à cette époque immémoriale que le nom traditionnel de «myrtille» lui a été attribué - par sa couleur extérieure. Et, malgré le fait que plus tard, lorsque les noms scientifiques ont évincé les noms primitifs habituels, cette baie a conservé son ancien nom.

Les principaux avantages de la myrtille et sa composition

Sur les possibilités magiques de myrtilles peuvent parler sans fin. À ce jour, les scientifiques continuent d’étudier ses propriétés, car c’est exactement le cas lorsque les secrets de la nature ne sont pas entièrement divulgués. Mais néanmoins, on en sait déjà beaucoup sur elle:

1. La myrtille améliore parfaitement la vision.
2. Berry fait face au blocage des effets négatifs des radicaux libres.
3. Aide à renforcer l'immunité et à prévenir les rhumes.
4. Augmente le tonus vasculaire des systèmes circulatoire et lymphatique.
5. Prévient la thrombose.
6. Régule la glycémie.
7. Neutralise l'acidité excessive du suc gastrique, empêchant ainsi la formation d'ulcères et d'inflammation.

La myrtille est incroyable dans sa composition chimique. Ses entrailles contiennent une quantité malade de vitamines, d'oligo-éléments et de composés chimiques utiles:

1. La vitamine A, qui affecte la qualité de l’acuité visuelle, le tonus du système musculaire, favorise la croissance active des cellules de la plupart des organes et des tissus et ralentit le processus de vieillissement.
2. La vitamine C, directement impliquée dans la formation des fonctions immunitaires et la régulation des processus acido-basiques du corps.
3. La haute saturation en acide folique rend cette baie vitale pour les femmes enceintes, car cet élément est le principal élément constitutif du développement du fœtus.
4. La teneur en vitamines K, E et F joue un rôle cosmétologique: elles améliorent la qualité externe de la peau, ennoblissent sa couleur,resserrer le ton, lorsqu'il est utilisé comme masque contribue à la disparition des taches de vieillesse. Il améliore également l'état des cheveux et des ongles, empêche leur séparation, réduit la fragilité.
5. Du point de vue des éléments chimiques, la myrtille est le plus riche réservoir de cuivre, de zinc, d’étain, de magnésium, de phosphore, d’ozone, de fer, de fluor et bien d’autres, contribuant au bon métabolisme et à l’amélioration complexe des fonctions de tous les organes et systèmes.
6. Parmi les substances chimiques bénéfiques actives, il convient de distinguer les groupes de sucres spéciaux, qui sont complètement absorbés par le corps, nourrissent le cerveau et ne se déposent pas dans le tissu adipeux. Ainsi qu'un groupe chimique de substances appelées oxycoumarines. Ces substances contribuent à la dilution active du sang, à l'élimination des sels en excès et fournissent les propriétés antiseptiques de la baie.
7. Un excellent remède contre la diarrhée: économise l'humidité, bloque l'action des toxines des bactéries pathogènes.
8. Les myrtilles contiennent une grande quantité de tanins, de sélénium et de tanins, qui contribuent à la régénération active des tissus endommagés, à la réduction des processus inflammatoires et à l'élimination des excès de sels et de toxines.Ce dernier est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de goutte.

Les myrtilles sont certainement une baie utile et nécessaire. Il a des effets positifs sur de nombreux systèmes d'organes et de tissus.

Propriétés utiles des bleuets dans la période de GW

Si beaucoup de gens connaissent les effets de la myrtille sur la vision, peu de gens savent que cette baie joue un rôle important dans la formation adéquate de la lactation. Les oxycoumarines contenues dans ses tissus influencent activement la composition du sang en empêchant la formation de caillots sanguins et la perte d'humidité excessive. De plus, les oxycoumarines contribuent au remplissage actif du lait de femme avec de l'humidité, en en augmentant considérablement la quantité et en le remplissant qualitativement des nutriments les plus utiles.

Cependant, les bleuets doivent être inclus avec soin dans votre alimentation. Il est préférable de se familiariser avec ce produit, même pendant la grossesse, afin que le corps s'habitue progressivement à un certain équilibre d'humidité et que ce produit soit familier au fœtus en croissance in utero. Cependant, il ne faut pas oublier que les myrtilles conservent leur humidité et que leur utilisation doit être strictement déterminée par le médecin traitant, car la baie contribue à accroître l'œdème dont souffrent souvent les femmes enceintes.

Quand il vaut mieux ne pas prendre de myrtilles

La myrtille est l’une des baies les plus hypoallergéniques. Au Moyen Âge, cette baie était activement nourrie par les femmes enceintes, convaincue qu'en même temps, un enfant né aurait l'esprit d'Aristote et la vue d'un aigle. Cependant, les ancêtres n'étaient pas loin de la vérité!

Il n’existe aucune contre-indication particulière à la réception des bleuets. Le seul «non» absolu est l'intolérance individuelle à la baie de la mère. Dans ce cas, les bleuets ne devraient pas être donnés à l'enfant avant l'âge de 3 ans. C'est après cela que son corps sera en mesure de faire face de manière adéquate à une forme grave d'allergie, si elle se présente soudainement.

Cependant, il existe des contre-indications relatives dans lesquelles une consommation excessive de bleuets peut nuire:

1. Avec une tendance à l'œdème: en cas d'antécédents de dysfonctionnement des reins ou de violation du métabolisme sel-eau.
2. Lorsque la pancréatite, comme la baie augmente l'activité des enzymes pancréatiques.
3. Avec des problèmes liés à l'écoulement des fluides internes: bile, urine, sucs intestinaux internes, etc.
4. Avec gastrite avec une faible acidité.
5. Avec la constipation, cela évite une élimination excessive de l’humidité, ce qui rend les masses fécales encore plus denses.
6. Méfiez-vous des grossesses précoces: de grandes quantités d'acide ascorbique, de carotène et de tocophérol peuvent entraîner une fausse couche.

Comment entrer correctement les bleuets dans le régime

Il n’est pas toujours possible d’introduire de petites quantités de bleuets dans le régime alimentaire habituel d’une femme enceinte. Le caractère saisonnier de la grossesse constitue souvent un obstacle important à cette grossesse. Tout ne coïncide pas avec la période d'apparition des bleuets, même si la durée de cette baie est suffisamment longue. Néanmoins, sa consommation est nécessaire, et donc, guidés par le proverbe «Mieux - tard que jamais», nous ajoutons les bleuets au régime alimentaire actuel:

1. Pour introduire la baie en petites portions, commencez à 20 grammes par jour et augmentez progressivement jusqu'à 100 à 120 grammes par jour si l'enfant ne souffre pas d'allergies. Une forte dose jusqu'à la fin de l'allaitement n'est pas recommandée.
2. Vous pouvez commencer par brasser les feuilles de myrtilles dans le thé noir habituel.
3. Après 6 à 8 mois, vous devriez essayer d'inclure les bleuets dans l'alimentation principale de l'enfant comme aliment complémentaire.
4. En hiver, vous pouvez faire des billettes de myrtilles, comme congeler ou cuire de la confiture.L'utilisation de ce dernier par un enfant en hiver est recommandée sous forme de mors.
5. Vous pouvez sécher certaines baies puis les utiliser pour la préparation de compotes.
6. La production en usine de jus de myrtilles est préférable de ne pas acheter, car la plupart des vitamines et des substances actives de la myrtille ont une courte durée de vie. En outre, une certaine quantité de conservateurs est ajoutée aux produits de l'usine, ce qui peut provoquer des allergies.

Quel type d'effets indésirables une myrtille peut-elle causer chez un bébé?

• Constipation
• Phénomènes d'œdème.

Signes d'intolérance individuelle: diathèse, éruption cutanée, irritation, malaise, rougeur des joues.

Avec leurs soupçons, vous devez immédiatement montrer l'enfant au pédiatre.

Les myrtilles sont une baie de beauté. Une petite quantité suffit pour un effet complètement inattendu et étonnant. Mais, néanmoins, n'oubliez pas les côtés négatifs. Vous ne pouvez obtenir le résultat souhaité que si vous tenez compte des avantages et des inconvénients.

Vidéo: les propriétés bénéfiques de la myrtille