Les noix peuvent-elles être allaitées?

La lactation normale est très importante pour une femme pendant la période où elle allaite un bébé. À quoi seules les femmes ne recourent pas pour augmenter la quantité et améliorer la qualité du lait maternel. Pour leurs expériences, ils utilisent presque tous les produits disponibles, ce qui, à leur avis, peut au moins augmenter légèrement la quantité de lait produite par le corps.

Le lait maternel a une composition si naturelle qu'il est capable de fournir au nourrisson toutes les substances nécessaires. Malgré cela, les pédiatres recommandent aux jeunes mamans d'introduire dans leur alimentation divers produits naturels, avec lesquels vous pouvez augmenter leur valeur nutritionnelle. Certains produits peuvent servir de fournisseurs supplémentaires de vitamines, de minéraux et d’autres substances qui pénètrent dans le corps du bébé avec le lait maternel. Dans la catégorie de ces produits peuvent être attribués en toute sécurité les noix.Il est fortement recommandé aux pédiatres d’être introduits dans l’alimentation, même s’ils présentent certaines contre-indications.

Les bienfaits des noix

Toutes les noix, y compris les noix, sont un produit assez calorique. En termes de 100 g du produit, ils contiennent 650 calories. Ils contiennent une quantité considérable de glucides. Cette circonstance indique qu'il est nécessaire de consommer modérément les noix d'allaitement maternelles, à moins, bien sûr, qu'elle ne soit pas indifférente à l'état de sa silhouette. Mais les avantages des noix pour le lait maternel sont incontestables:

1. Le lait procure une saturation en protéines et en acides aminés, ce qui est un avantage absolu, tant pour la mère que pour son enfant.
2. En pourcentage, les acides gras dans le lait sont considérablement augmentés.
3. Plus de tanins et de caroténoïdes apparaissent dans le lait.
4. Selon les médecins, les noix par rapport à l'enfant ont un effet calmant. En même temps, le sommeil s'améliore, sa profondeur augmente.
5. Les noix sont utiles non seulement pour l’enfant, mais aussi pour la maman qui allaite le plus. L'acide ascorbique qu'ils contiennent aidera à renforcer le système immunitaire des mamans. Dans le même temps, la protection contre le froid augmentera considérablement.
6. Manger des noix aide les mères qui allaitent à lutter contre la dépression.

Dégâts de noix

Certains croient en la sécurité totale des noix. Ce n'est en fait pas le cas. Les noyaux contiennent une certaine quantité d'huiles essentielles pouvant causer des manifestations allergiques chez les bébés. Ils ne sont peut-être pas nombreux du tout, mais c’est déjà une raison pour interdire l’utilisation de la noix de Grenoble aux mères qui souffrent des phénomènes suivants:

1. Hypersensibilité aux aliments provoquant des allergies alimentaires.
2. Manifestations asthmatiques.
3. Hypersensibilité à tous les types d'allergies.
4. Vous ne pouvez pas utiliser de noix pour les mères qui ont des antécédents de psoriasis, d'eczéma et d'autres maladies de la peau. Cette restriction est due au fait que les noix sont des provocateurs prononcés.

Il s'avère qu'une femme d'un tel produit doit être complètement abandonnée? Bien sur que non. Si une femme a un penchant particulier pour les noix, elle ne devrait pas se priver de ce plaisir. Simplement, elle devra attendre un peu pour survivre au moins pendant cette période où elle allaite un enfant.

Vous ne pouvez pas manger de noix en quantité illimitée. Une fois dans le corps du bébé, l'allergène peut s'y accumuler. Tôt ou tard, il se montrera quand même. Un produit sensé ne devrait pas inclure le produit allergène dans le régime alimentaire pendant que le bébé prend du lait maternel. Cela est particulièrement vrai pour le premier mois de la vie du bébé.

Noix et lactation

Les noix peuvent augmenter la viscosité du lait maternel. À son tour, il sera difficile d'extraire le lait du sein pendant la tétée. Si maman décide toujours d'utiliser ce produit, il ne doit pas l'être avant le troisième mois de la vie de l'enfant. Laissez-le s’adapter un peu aux nouvelles conditions, mieux s’habituer au sein maternel. Au stade initial, vous devriez vous limiter à quelques nucléoles par jour.

Quiconque croit que le produit entraîne une augmentation de la lactation se trompe tout simplement. Les noix ne peuvent en aucun cas affecter la quantité de lait produite. Mais avec le fait que les noix augmentent la valeur nutritionnelle du lait, il est difficile de discuter. En outre, augmente sa teneur en calories.En mangeant un tel lait, les miettes resteront longtemps pleines.

Il est nécessaire de démystifier le mythe voulant que les noix conduisent à l’apparition d’une mammite, entraînant une lactostase. Cela n'arrivera pas. Maman infirmière dans cela peut être absolument sûr.

Choisir les bonnes noix

En plus de la possibilité de provoquer des réactions allergiques, les noix peuvent présenter un autre danger. Si le produit est stocké pendant une longue période et en violation des règles et conditions existantes, il peut se couvrir de moisissure. Et cela est vraiment dangereux, à la fois pour une mère allaitante et pour son bébé. La moisissure peut servir à localiser divers microorganismes et poisons. De manière caractéristique, ces poisons peuvent montrer un effet cancérigène. En choisissant des noix, vous devez suivre les règles suivantes:

• Le produit doit avoir une présentation adéquate avec une nuance brun doré.
• Il ne devrait y avoir aucune tache sombre à l'extérieur et un noyau noir à l'intérieur.
• Les noix ne doivent pas avoir un goût amer.
• Il ne devrait y avoir aucune odeur de moisissure.

La noix doit être consommée immédiatement après son épluchage. Il vaut mieux ne pas les stocker sous une forme purifiée du tout.Si tel est le cas, le stockage doit être effectué dans un congélateur.

Utilisation correcte

Une quantité modérée est considérée si une mère qui allaite consomme 4 à 5 cerneaux de noix par jour. Un tel cas sera de nature optimale. Consommer des noix, vous devez respecter les points suivants:

1. Ne combinez pas les noix avec d'autres plats. Ils doivent être utilisés comme collation. Par exemple, ils remplacent complètement le deuxième petit-déjeuner.
2. Si nous parlons de noix, vous ne devriez pas concentrer votre attention uniquement sur ce type. Plus rationnelle sera leur alternance avec d’autres types de produits similaires. Une bonne solution serait d'utiliser des mélanges de noix.
3. Ne pas allaiter maman manger des noix rôties. Pour elle, ils seront plus utiles bruts.
4. Vous devez éviter de manger de la confiture de noix et des muffins fourrés aux noix. Les avantages seront minimes, mais les problèmes digestifs du bébé pourraient très bien se poser.

S'il n'y a pas d'effet indésirable de la part de l'organisme de l'enfant après avoir mangé des noix de maman, vous pouvez les utiliser.Dans ce cas, vous devez toujours vous rappeler qu'ils ont des contre-indications. Pour commencer à les utiliser, il faut progressivement, à partir de petites quantités. Bien entendu, le produit doit répondre à toutes les exigences de qualité et de sécurité. Avant de manger des noix, l'étape la plus raisonnable est de demander conseil à un pédiatre. Ce sera donc beaucoup plus sûr, à la fois pour maman et pour son bébé.

Vidéo: Qui utilise les noix?