Est-il possible de framboise pendant l'allaitement?

Il est probable qu'aucune mère ne sera heureuse que son bébé soit né à la fin du printemps ou au début de l'été. Beaucoup de soleil, de verdure tout autour, les oiseaux chantent, il fait chaud, vous n’aurez pas à vous envelopper dans d’épais manteaux de fourrure pour vous protéger du nez du froid. Oui, et le rachitisme chez les enfants d'été n'arrive presque jamais. Temps de miel! Mais la cuillère à goudron est en train de se faufiler - un régime restrictif sérieux pendant l'allaitement. Qu'il soit petit et qu'il ne joue plus aucun rôle à l'avenir pour l'enfant, mais quelle peine douloureuse en ce moment, lorsque des plateaux aux fruits séduisants comme des champignons poussent comme des promenades classiques avec une poussette. Des raisins, des abricots, des cerises, des fraises, des framboises ... Cette dernière est particulièrement attrayante, car la période de son apparition est courte! Ou peut-être pouvez-vous encore?

Les bienfaits des framboises

Les avantages de ces élégantes baies en forme de cône sont historiquement vantés par une seule génération.Framboise est comme une petite trousse de secours en forêt, où tout le monde peut trouver le salut de telle ou telle maladie. Les framboises traitent efficacement les rhumes, font face à l'hypertension artérielle, stabilisent le cycle menstruel et traitent même avec succès l'inflammation des articulations.

Par la quantité de substances minérales, la baie occupe honorablement sa première place - par la quantité de potassium, de magnésium, de zinc, de cuivre, de fer, de calcium et d’étain. Les framboises sont riches en vitamines, ce qui n’ajoute que des bonus à la tirelire commune à la mère et au bébé. 100 grammes du produit contiennent une dose quotidienne de vitamine C, qui est chargée de renforcer le système immunitaire et de stabiliser les processus oxydatifs de tous les groupes de vitamine B, ce qui a un effet complexe sur l'état général des vaisseaux sanguins et régule l'équilibre de la pression artérielle.

Les framboises sont également utiles pour leurs groupes chimiques. Un grand nombre de tanins inclus dans sa composition remplissent la fonction la plus importante de l'agent cicatrisant. En présence de processus inflammatoires internes du corps, la framboise contribue activement à leur résorption et à leur guérison rapides. Acide salicyliqueun grand nombre, dont n'importe quelle variété de framboise peut se vanter, régule les processus métaboliques internes, en particulier les facteurs liés au transfert de chaleur - non sans raison, il est recommandé de le consommer en cas d'hypothermie sévère. Cependant, en grande quantité, il peut augmenter la température jusqu'à 39 ° C.

Framboise pour augmenter la lactation

• Framboise, cassis;
• Baume de framboise et de citron;
• Thés à la framboise et à l'anis;
• Framboises et ingrédients de fenouil.

Le dernier bouillon aura un goût assez spécifique - pour un amateur, mais il est plus efficace pour restaurer la lactation après des pauses associées à la lactostase, au rhume et à d’autres facteurs ayant contribué à sa terminaison.

Lorsque la framboise est contre-indiquée

Beaucoup de gens savent que la framboise, avec ses précieuses qualités utiles, a ses côtés négatifs.

Tout d’abord, cette baie est un allergène puissant, et il est nécessaire de l’introduire dans votre régime alimentaire, ainsi que dans le régime alimentaire ultérieur du bébé (après 2 ans), en observant attentivement son état. Les symptômes suivants devraient alerter la mère attentive:

1. Grande rougeur des joues.
2. La paresse du bébé, des sautes d'humeur, une tendance à la somnolence.
3. Rhinite soudaine et forte.
4. Une éruption cutanée, surtout si elle est massivement localisée dans les plis de la peau, où la lumière pénètre faiblement (derrière les oreilles, sur le corps derrière les vêtements, sous les bras, etc.). Cette forme rare d'éruption indique une intolérance à l'acide salicylique, qui fait partie des framboises, ainsi qu'à un certain nombre de médicaments (aspirine, paracétamol, etc.).En règle générale, cette forme d'allergie est constante et persiste toute la vie.
5. L'enfant avait des troubles gastro-intestinaux (vomissements, diarrhée, pleurs déchirants).

Dès les premières manifestations, il faut montrer le bébé au médecin dès que possible. Toute allergie nécessite par conséquent un traitement rapide. Sinon, lors de toute tentative ultérieure d'introduction de framboises dans le régime, ses manifestations peuvent s'aggraver dans des conditions sévères.

Mais, consommant des framboises, une mère ne doit pas oublier sa propre santé, car son utilisation peut lui être nocive. Dans quels cas, la consommation de framboise devrait refuser à maman:

1. Si elle souffrait auparavant de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal: pendant la lactation, les réponses immunitaires sont réduites et tout facteur irritant peut provoquer une exacerbation de la maladie. Il convient de rappeler que la framboise contient un certain nombre d’acides qui affectent la muqueuse gastrique (en particulier l’acide ascorbique et l’acide salicylique).
2. Si la mère dans son enfance souffrait d'éruptions cutanées dues à la diathèse sur des framboises, ce facteur pourrait bien être hérité par le bébé.
3. Si la mère a une version prononcée ou affaiblie de la lactostase - la framboise provoque une augmentation du flux sanguinglandes mammaires et il peut améliorer le processus inflammatoire.

Comment entrer les framboises dans le régime

Framboise se fait remarquer par sa couleur juteuse et ne permet pas de passer. Il n'y a pas de contre-indications lourdes, cela vaut la peine d'essayer. Comment commencer à entrer la baie dans le régime:

1. Inspectez la baie. Les framboises sont un produit périssable et les marchands peu scrupuleux mettent souvent de bonnes baies sur le dessus, et à l'intérieur il y a souvent une pourriture. Il faut soigneusement traverser les couches profondes. Les baies avec une moisissure prononcée ne seront pas utiles exactement.
2. Vous ne devriez pas apporter trop de baies - plus de 20 à 30 grammes par jour (3 à 5 baies) à une mère allaitante ne devraient être consommées que si le bébé est bien toléré toutes les premières fois, et il devrait y en avoir au moins 5, car les types tardifs sont caractéristiques des framboises réactions allergiques.
3. Il vaut mieux acheter des framboises de la forêt, récoltées dans des fourrés profonds, à distance des pentes. Il convient de garder à l’esprit que parmi les grands-mères assises sur la route, la baie ne doit pas être achetée en principe, car elle a une surface veloutée et la boue d’échappement de nombreuses voitures a tendance à pénétrer profondément à l’intérieur et à se laver mal.
4. S'il existe un choix, il est préférable de privilégier les variétés de framboises légères (blanches ou jaunes), n'oublions pas la règle de la femme qui allaite - «tout est rouge en dernier». Ici, c'est aussi important que jamais.
5. Les fruits frais ne doivent pas être remplacés par du jus de framboise ou de la confiture. Ils contiennent une grande quantité de sucre, ce qui contribue à une saccharification excessive du lait et à une réaction allergique accrue, le cas échéant.
6. Commencez par consommer 1 à 2 baies ou infuser des feuilles de framboise avec du thé noir. En règle générale, en cas d’allergie aux framboises, elle se manifestera moins dans le cas de l’utilisation de feuilles de framboises.

Framboises - tentation estivale, à laquelle il est très difficile de résister. En règle générale, vous ne devriez pas faire cela, car la période de cette baie est courte et son effet précieux reste avec la mère et le bébé pendant au moins six mois. Si vous suivez la norme, bientôt, lorsque le bébé aura grandi, il appréciera lui-même le goût sucré et unique de cette baie.

Vidéo: thé à la framboise