Est-il possible d'allaiter la graisse?

Beaucoup de femmes, amatrices de graisse, ne veulent pas l'abandonner pendant l'allaitement. Cela n’est pas surprenant, car un produit aussi simple en apparence peut apporter d’énormes avantages au corps humain. Cependant, en raison de l'allaitement, la graisse ne peut pas être absorbée par le corps du nourrisson en agissant avec le lait maternel, car il est considéré comme un aliment lourd. Cela soulève la question de savoir s'il est possible de le consommer dans une situation aussi délicate. Essayons de le comprendre ensemble.

Les bienfaits de la graisse

1. En raison de sa valeur nutritionnelle, le produit présenté est introduit dans le menu pour maintenir la force et l'échange d'énergie. Salo sature, prolonge longtemps le sentiment de plénitude. Il contient beaucoup de vitamines bénéfiques pour l'homme. Nous parlons en particulier du tocophérol, du rétinol et de la vitamine D. Ils sont importants pour le maintien de la beauté et de l’intégrité des os.
2. Le tocophérol contenu (vitamine E) est responsable de l'environnement hormonal normal et réduit également la performance des plaques de cholestérol dans la cavité des canaux sanguins. C'est une erreur de croire que la graisse est grosse, cela ne nuit pas au chiffre avec un apport modéré. Au contraire, en raison d'une augmentation des processus métaboliques, les calories sont brûlées.
3. La matière première présentée présente une excellente capacité: lier les radionucléides et les éliminer du corps. C'est utile pour la prévention du cancer. En outre, le produit nettoie les organes des substances toxiques, des sels de métaux lourds. Il y a de l'acide arachidique dans le produit, un composant important du système hématopoïétique et de la digestion.
4. La graisse est appréciée par les mères qui allaitent en raison de la présence de vitamine D. Cette substance est essentielle au maintien de l'intégrité du tissu osseux. Les bébés ont besoin de vitamine D pour la formation du système musculo-squelettique, la prévention et le traitement du rachitisme. Selon les statistiques, plus de 30% des enfants après la naissance font face à une carence en cette vitamine. Le recevoir vous aidera à recevoir de la graisse, des pommes de terre, de la farine d'avoine, de l'huile de poisson et des fruits de mer.
5. Beaucoup croient à tort que le saindoux est une source de cholestérol de masse.Mais en fait, il y a moins de cholestérol que dans le beurre notoire. De plus, lors de la prise de la dose, les canaux sanguins sont débarrassés des substances nocives, la production de globules rouges s’améliorera.

Règles de prise de graisse pendant l'allaitement

1. Les pédiatres expérimentés ne conseillent pas aux mères qui ont accouché il y a moins de six mois de consommer le produit.
2. La première réception est réalisée avec une petite tranche, en la combinant avec du pain. En ce jour, aucun autre nouveau produit n'est introduit, de sorte que vous puissiez réagir à temps si le corps de l'enfant a rencontré des effets secondaires.
3. En cas de détection d'éruption cutanée, de rougeur et de zones enflées chez l'enfant, ce produit est arrêté. La prochaine tentative est effectuée dans quelques mois.
4. Si l'enfant a répondu normalement, vous devriez continuer à consommer de la graisse en augmentant progressivement la quantité.
5. Il faut comprendre que pendant la lactation, seul le saindoux salé sans épices est autorisé. Vous ne pouvez pas manger des aliments fumés, ainsi que des collations avec beaucoup d'épices.
6. N'achetez pas de saindoux auprès d'un fournisseur douteux. Il vaut mieux saler à la maison tout seul,pour vérifier la qualité.
7. Si vous allaitez, les médecins vous conseillent de consommer la graisse du porc, pas le verrat.

Choix de graisse

1. Les achats se font sur les marchés de la viande. Assurez-vous que le produit sélectionné a un tampon. Il est dit que le service vétérinaire a effectué le contrôle. Si possible, examinez les documents sur le produit.
2. Ne pas acheter de graisse avec une teinte grisâtre ou jaunâtre. C'est vieux Privilégiez un morceau de couleur rosâtre délicate qui, par son arôme, ressemble au lait sucré.
3. Pour vous assurer que vous choisissez le produit à base de viande de porc, essayez de cueillir la viande dans la zone de la peau. S'il part normalement, le saindoux est du porc.
4. Une attention particulière est portée à l'épaisseur de la pièce, qui devrait être comprise entre 2,5 et 4 cm. S'il est de haute qualité, il ne glissera pas.
5. Pour évaluer la peau visuellement et au toucher, il est important de s’assurer qu’il n’ya pas de poils. Ça devrait être doux.

Comment mariner soi-même

1. Un tel produit peut être préparé de différentes manières. Si elle est salée à sec, elle sera prête dans environ 3 semaines.Mais la durée de vie d'un tel produit ne dépassera pas un mois. De plus, le gras peut être récolté en saumure.
2. Le processus prend beaucoup de temps, mais la durée de conservation du produit est portée à 1 an. Si vous faites cuire le produit avec du salage bouillant ou chaud, toutes les substances nocives contenues dans la graisse sont détruites. En conséquence, vous ne risquez pas de contracter des infections ou des empoisonnements dangereux. La viande animale est souvent soumise à cela.
3. Si vous allaitez, l'option avec du bacon cuit est la solution la plus appropriée et la plus sûre. Couper le produit en tranches de 3 cm maximum d'épaisseur et préparer une décoction de zeste d'oignon. Mettez la graisse dans de l'eau bouillante. Husk sert de colorant, rien de plus.
4. Ajouter au bouillon de sel au goût, laisser mijoter le produit pendant environ 15-20 minutes. Il est à noter que le cornichon devrait couvrir complètement les morceaux de graisse. Après cela, frottez le produit avec du piment de la Jamaïque et du sel. Envoyez la pièce au frigo. La durée de conservation de cette graisse est d'environ six mois.
5. Si vous ne voulez pas trop vous déranger, vous pouvez aller plus facilement. Coupez le lard en petits morceaux, frottez-le d'épices et mettez-le dans un sac en plastique. Laissez le produit à température ambiante pendant 12-15 heures.
6. Après cela, transférer le produit au congélateur pendant 2 jours. Considérez que la graisse cuite de cette manière doit être consommée dans les 4 premières semaines. Il est important de savoir que le produit n'est pas recommandé pour frotter l'ail lorsque vous allaitez votre bébé.

Possible dommage à la graisse

1. N'oubliez pas que la composition animale présente de nombreuses qualités néfastes. Il est important de comprendre que la graisse n'est pas incluse dans la liste des produits utiles, tant pendant l'allaitement que dans un mode de vie normal. Rappelez-vous que les matières premières sont riches en calories.
2. 100 grammes seulement. le saindoux contient jusqu'à 800 Kcal. 70% du produit est constitué uniquement de graisse animale. Si vous abusez de la graisse, vous allez bientôt commencer à prendre du poids activement. Les porcs sont des animaux peu scrupuleux, ils sont donc le plus souvent affectés par divers parasites.
3. Compte tenu de tous les faits désagréables, il convient de noter que la graisse est mieux soumise à un traitement thermique. De telles procédures minimiseront la présence d'agents pathogènes. La graisse rosâtre fraîche est la plus dangereuse.
4. Si de grandes quantités mangent souvent des matières grasses, le diabète peut se développer.Cela est dû au fait que la graisse animale nuit à la production d'insuline dans le corps. Il faut également savoir que le suif frais a une petite durée de vie. Par conséquent, manger un produit sous cette forme peut facilement provoquer une intoxication.
5. Ne vous inquiétez pas à l'avance, le coup est pris directement par la nouvelle maman. Les substances nocives dans ce cas ne sont pas transmises par le lait maternel. Mais si l'intoxication se produit sous une forme sévère, le bébé court également un risque sérieux.

Puisque la graisse est riche en calories et nutritive, elle ne devrait pas être introduite dans le menu des personnes obèses. Mais avec un léger excès de poids, le produit aidera à saturer le corps avec les substances manquantes.

Vidéo: bonne nutrition pendant l'allaitement