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Avant la grossesse, de nombreuses femmes aimaient se faire plaisir avec quelque chose de délicieux et sucré. Chacun avait ses propres préférences lors du choix des mets délicats. Certains préfèrent manger avec du thé sucré, tandis que d'autres préfèrent manger plus de bonbons riches en calories. Naturellement, après la naissance du bébé, le corps de la femme a simplement besoin de glucides rapides pour retrouver force et énergie. Par conséquent, il n’est pas surprenant que les sucreries attirent les mamans qui allaitent, en particulier pendant cette période.
Cependant, il est important de ne pas oublier que certains types de bonbons (la cuisson au four ne fait pas exception à la règle) peuvent nuire au corps pendant l'allaitement. Choisissez délicatesses devrait être avec une extrême prudence. Dans ce cas, les femmes peuvent opter pour les sécheuses. Ils sont moins susceptibles de nuire à la silhouette que les gâteaux avec une crème fouettée ou du chocolat.Mais avec quelle précision la nouvelle mère peut-elle être sûre que le séchage ne peut pas nuire à la santé du bébé grâce au lait de sa mère? Et combien de sécheuses sont autorisées à manger pour les femmes pendant l'allaitement pendant la journée?
Quel est le séchage nocif?
Toutes les femmes qui ont donné naissance à un bébé n’ont pas le temps ni la possibilité de bien manger. Après tout, prendre soin d’un nouveau-né prend tout son temps à la mère, change de mode et ne laisse pas le temps à un régime normal. Par conséquent, le petit-déjeuner ou le déjeuner doivent souvent être remplacés par de petites collations. Dans ce cas, les mères qui allaitent tirent souvent le bonbon. Certains optent pour cela sur les séchoirs, les bagels et les beignets. Mais qu'en est-il de leurs avantages?
On sait que pour la préparation de la sushka, les fabricants utilisent de la farine de blé de la plus haute qualité. Ils ajoutent également du sucre, du beurre ou de la margarine, du sel et de la levure. La pâte à sécher doit être cuite épaisse et attendue jusqu'à ce que des bulles d'air se forment à la surface. De plus, cette délicatesse est cuite dans des conditions de température spéciales. Bien que cette méthode de préparation ressemble plus à un séchage.Et chaque étape du processus de séchage prend suffisamment de temps. Par conséquent, le processus de cuisson peut être appelé l'un des plus longs.
S'il est écrit sur l'emballage du sushi que le goût de la vanille fait partie de la délicatesse, les fabricants y ont ajouté divers additifs. Cela peut ne pas être très bénéfique pour la mère pendant l'allaitement. Après tout, il est connu que la cuisson en magasin n’est pas complète sans additifs alimentaires. Et tout en nourrissant le bébé avec du lait maternel, même les séchoirs à la vanille et les craquelins de goûts différents peuvent provoquer des allergies chez le bébé.
Maman ne peut pas manger trop de bagels, sushka et bagels, afin de ne pas nuire à la santé immature du bébé. De même, pendant la période d'allaitement, vous ne devriez pas manger de croûtons contenant des additifs alimentaires artificiels, comme le goût du bacon, du fromage ou du caviar rouge. Ce type de produit n’apportera rien de bon, même pour la santé d’une personne ordinaire. Et pour la digestion d'une mère qui allaite, les substituts de goût pour les produits sont généralement un poison solide. Ils ne sont absolument rien de naturel, et donc - utile pour les femmes pendant l'allaitement.Si des substituts de goût synthétiques et des arômes entrent dans le lait maternel, ils provoqueront une éruption cutanée sur la peau d'un jeune enfant sous forme d'allergie.
Opinion des experts et utilisation de séchoirs
Les médecins disent que, tout en nourrissant leur bébé avec du lait maternel, les femmes devraient remettre en question tout produit dans un emballage brillant et coloré. Même s'il n'est pas écrit sur la boîte que les produits incluent des substituts, des colorants, des arômes et des additifs nocifs «E», cela ne signifie pas que le fabricant se soucie de la santé des clients. Un superbe design d'emballage et peu d'informations sur le contenu du contenu ne sont rien de plus que des technologies marketing pour attirer les consommateurs intéressés. De telles méthodes sont conçues pour les adolescents et les acheteurs peu attentifs à leur santé, qui ne pensent pas aux conséquences. Cependant, les mères allaitantes appartiennent à une catégorie de clients complètement différente, car elles se soucient avant tout du bien-être de leur bébé.
Cependant, le séchage sans addition d'arômes n'est pas nocif pour la santé de la mère et de l'enfant.En outre, cette délicatesse contient des oligo-éléments utiles pour le corps de la femme en travail. Mais la plupart des gens sont certains que les bagels et les séchoirs ne contiennent aucun composant utile. Et à première vue, ils sont plus caloriques qu’utiles. Cependant, cette conviction n’est pas tout à fait juste, car les vitamines et les minéraux importants pour la santé font partie de ces spécialités de la boulangerie.
Si les mamans mangent au séchage, leur corps peut obtenir la bonne quantité de vitamines et d’oligo-éléments: iode, calcium, vitamine E, B, PP, potassium, magnésium, etc. cellules. C'est grâce à cet oligo-élément que le corps humain n'est pas sujet au vieillissement rapide, alors que sur la tête, il n'y aura pas de cheveux gris précoces. Le taux de manganèse requis est également concentré dans 50 grammes de production. Grâce à cet oligo-élément, un système osseux sain se forme dans le corps: cartilage et os.
Séchage pendant l'allaitement
Après la grossesse, de nombreuses mères veulent abandonner complètement le pain et les produits à base de farine afin de ne pas prendre de poids.Cependant, les produits à base de farine sont toujours très bénéfiques pour la mère et le bébé. L'essentiel est de les utiliser avec modération, sinon une surabondance de ce produit peut nuire aux performances de l'estomac, les intestins, par exemple, peuvent provoquer une constipation.
Dans les premières semaines qui suivent l'apparition des miettes, son corps est stressé. Sa digestion et ses intestins s’habituant à tout ce qui est nouveau, il n’est donc pas recommandé à une mère qui allaite le lait de son bébé de trop manger de la farine. Une femme n'a besoin que de manger une petite quantité de sécheuse ou deux bagels par jour. Vous pourrez ensuite prendre une courte pause pour observer le bien-être du nouveau-né et déterminer si une réaction allergique à un nouveau produit est apparue.
Bien sûr, le séchage sans additifs artificiels ne peut à lui seul nuire au corps du bébé et provoquer des allergies. C'est pourquoi les experts médicaux appellent la roue et le séchage une bonne alternative aux bonbons nocifs et riches en calories. Ceci est particulièrement important à ne pas oublier au cours des premiers mois d'allaitement.
Bien qu'il y ait trop de bagels et de craquelins tous les jours, cela ne vaut pas la peine. Cela peut être mauvais pour la mère et l'enfant. Il convient de commencer avec une petite quantité, augmentant progressivement jusqu'à 80-100 grammes par jour. De plus, certains experts ne recommandent pas l’utilisation de boissons sèches à base de caféine. En effet, ce composant peut détruire les vitamines de type B. Ce groupe est responsable du bon fonctionnement de l'immunité humaine et du fonctionnement du système nerveux.
Vidéo: Est-ce possible pour une douce mère allaitante?
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