Est-il possible de craquelins pendant l'allaitement?

Souvent, même si une femme n'accouche pas pour la première fois, elle pose toujours des questions sur une nutrition adéquate et un apport alimentaire acceptable. Il n’ya rien de terrible là-dedans, car les goûts et les préférences changent, et la gamme de magasins se diversifie. Aujourd'hui, nous allons parler de chapelure, ou plutôt de leur impact sur le corps de la nouvelle maman, qui est nourrie au lait maternel. Ce produit apparemment inoffensif a ses propres caractéristiques de consommation.

Sélection de craquelins pendant l'allaitement

Classiquement, toute la chapelure est classée comme dangereuse, capable de nuire à la mère et au bébé, ainsi que sans danger, adaptée à une utilisation dans l'HB. Il convient de noter que la catégorie des produits prohibés comprend les craquelins portant la mention «idéal pour la bière», ainsi que des options aux saveurs différentes (calmar, crabe, poulet, caviar, etc.). Tous les composants ne sont pas naturels, ne portez donc pas les avantages.

De tels produits ne sont pas recommandés pour manger des femmes et des hommes en bonne santé, que peut-on dire d'une mère faible qui, en plus, allaite. Tous les suppléments synthétiques vont bien avec le lait dans le corps de l'enfant, provoquant des intoxications, des problèmes de digestion et d'immunité.

De craquelins aux graines de pavot, morceaux de fruits confits, épices, saveurs, vous devriez dire au revoir si vous allaitez. Comme dans de tels cas, on ne sait pas comment les composants supplémentaires ont été traités, comment ils ont été fabriqués (base naturelle ou artificielle). Un enfant peut réagir à un tel produit de manière très inconnue.

Vous ne pouvez manger que des croûtons préparés à partir de pain ou de tranches de pain ordinaires. Et ce serait idéal si vous faites vous-même du pain dans une machine à pain et que vous ne l'utilisez ensuite que comme base pour des craquelins. Il suffit de couper les tranches en cubes et de les sécher au four ou dans une poêle à frire sèche. Certains les font frire dans un grille-pain, puis les couper avec un couteau tranchant.

Rusks magasin de production "sur site"

Beaucoup de boulangeries modernes et de grands supermarchés préparent des biscuits salés sur place, puis les emballent dans des récipients en plastique, collent une étiquette et les mettent en vente.Beaucoup de mères qui allaitent sont achetées pour un tel tour, persuadées que la composition est faite "ici et maintenant", ce qui signifie qu'elle est inoffensive.

En fait, tous les craquelins de ce type sont exposés à des exhausteurs de goût, même un tel arôme ayant une odeur de pain. Oui, oui, ils nous trompent partout. La levure chimique, les additifs, tout cela a un effet négatif sur le bébé. Le séchage sous forme de bagels accumule également beaucoup de substances nocives.

Si vous souhaitez toujours acheter un tel produit, lisez attentivement la "Composition" figurant au dos de l'emballage. Il ne devrait y avoir aucune substance commençant par E dans la chapelure et les sécheuses. Elles sont souvent dangereuses et les médecins ne leur conseillent donc pas de consommer des mères.

Quant à sa propre production, tous les magasins ne peuvent pas se permettre d’organiser une boulangerie. Par conséquent, la qualité de ces produits est douteuse. De plus, les boulangers collent souvent des autocollants, ce qui modifie la durée de conservation.

Si vous décidez d'acheter un tel produit, étudiez attentivement la date de production et l'apparence des friandises. Généralement, les craquelins et les séchoirs sont expédiés dans des emballages transparents. S'il vous plaît noter que les miettes dans les paquets ne doivent pas être (ou avec une quantité minimale).Tous les produits de haute qualité sont complets sans dommage.

Si le bébé réagit mal à un produit similaire, il vaut la peine de remplacer les craquelins par des séchoirs ou du pain croustillant de grains entiers. Si vous avez des doutes sur le choix du produit en magasin, préparez des croûtons par vous-même.

Cuisson de biscuits salés maison avec HB

Faire un produit est facile, l'essentiel est de trouver des matières premières de haute qualité. Prenez du pain de blé, de seigle ou de son. Coupez-la d'abord avec des tranches, puis en lanières séparées, coupez chaque lanière en un cube d'environ 1,5 cm de taille égale.

Préparez une plaque à pâtisserie et mettez le four à chauffer à l'avance jusqu'à 140 degrés. Graisser une plaque à pâtisserie ou couvrir avec du papier sulfurisé. Mettez les croûtons dans une rangée, vous pouvez saupoudrer de sel. Saupoudrer de beurre et laisser cuire.

Cuire au four jusqu'à coloration dorée. Les personnes possédant un four électrique peuvent également utiliser un convertisseur pour améliorer la circulation de l'air.

Dans un four à gaz, les croûtons sont cuits au minimum de la puissance du feu, de sorte qu'ils ne brûlent pas.Assurez-vous de mélanger le contenu toutes les 5 à 8 minutes pour une cuisson uniforme de tous les côtés.

Certaines mères qui allaitent fabriquent leurs propres biscuits faits maison à partir de PP. Ils saupoudrent la pièce avec de l'aneth haché, des assaisonnements préférés et sans danger. Ces additifs doivent être naturels et éprouvés, c'est-à-dire que le bébé n'y est pas allergique.

Le danger de l'utilisation de craquelins pendant l'allaitement

Les biscuits après être entrés dans le système digestif gonflent et obstruent l'œsophage. Avec une grande quantité de nourriture mangée, la constipation, les scories vont apparaître, le métabolisme et la circulation sanguine vont ralentir et un gonflement des extrémités va commencer. De plus, beaucoup de mal aura le bébé. Il aura des coliques, l'enfant commencera à être capricieux et dormira mal.

Vous pouvez manger des craquelins faits maison pour les mères nouvellement nées qui sont au stade de l'allaitement. Un tel produit nutritif gonfle rapidement, vous devriez donc commencer à prendre la chapelure avec 3 aliments par jour, pour atteindre progressivement un peu de matière première.

Vidéo: nutrition de la mère pendant l'allaitement