Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan filem berpaut

Orang beralih kepada pilihan penurunan berat badan yang melampau, apabila anda perlu menurunkan berat badan dalam masa yang singkat. Biasanya ini berlaku sebelum perayaan yang tidak dirancang atau bercuti. Terdapat kes-kes apabila wanita ingin menyingkirkan pound tambahan dalam seminggu. Kategori kedua orang - atlet profesional yang tidak lulus kategori berat badan. Dalam kedua-dua kes, pilihan terbaik adalah untuk mengurangkan jumlah dan jumlah jisim badan akibat berkeringat dipercepatkan. Untuk tujuan ini filem makanan digunakan.

Berat badan

Anda boleh mencapai hasil yang cepat dengan menyingkirkan air berlebihan dalam badan. Teknik ini tidak direka untuk penurunan berat badan yang perlahan, jumlahnya tersembunyi di mata. Selepas anda kehilangan kilogram yang diperlukan, dan kemudian mula minum lagi, beratnya akan kembali.

Untuk mencapai kesan yang berkekalan, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.5-3 liter air tulen setiap hari.Di samping itu, teh hijau dengan melati dalam jumlah yang sederhana (ia mencuci kalsium dari tulang) tidak akan hilang.

Anda juga perlu kerap pergi ke gym (4-5 kali seminggu), makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin, makan daging dan ikan tanpa lemak.

Biasanya untuk mengeluarkan cecair menggunakan tali pinggang untuk penurunan berat badan dari neoprena, tetapi dalam kes anda ia akan digantikan oleh filem makanan.

Contraindications

• kehamilan dalam semua tempoh;
• gangguan endokrin;
• tekanan darah tinggi;
• kadar jantung yang tidak stabil;
• penyakit tiroid;
• alah kepada komponen dalam filem;
• dehidrasi;
• buah pinggang kronik dan penyakit hati;
• gangguan hormon;
• urat varikos;
• penyakit kardiovaskular.

Kaedah kehilangan berat badan dengan filem makanan

Jika anda meneruskan senarai kontraindikasi dan mendapati tiada apa-apa yang berkaitan dengan diri anda, selamatkan ke prosedur.

Bahan yang diperlukan:

• gosok keras;
• sparing mengelupas;
• kain lap;
• tin silikon vakum;
• krim dengan kesan pemanasan;
• pakaian musim sejuk yang hangat;
• filem makanan.

1. Dalam kebanyakan kes, filem makanan yang direka untuk mengurangkan kelantangan dengan output cecair, tetapi perlu tahu bahawa ia juga menghilangkan selulit. Jika anda bercadang untuk membalut bahagian pinggang atau punggung, terlebih dahulu membersihkan kawasan-kawasan kopi gosok. Untuk mempersiapkannya, campurkan 100 gram. alasan kopi dengan 40 ml. gel mandian tetap. Mulailah mengurutkan kulit secara intensif, teruskan prosedur sehingga ia menjadi merah dan menjadi panas. Jika filem makanan yang digunakan pada perut atau tangan, menggunakan pengelupasan lembut untuk zon ini. Dia tidak akan membawa kulit kemerahan, ia tidak perlu, kerana selulit di kawasan-kawasan ini tidak diberikan.
2. Selepas pembersihan, gosokkan kawasan yang akan dibalut dengan filem, kain lap keras. Anda juga boleh menggunakan sarung tangan khas untuk mempercepatkan peredaran darah, tetapi ia tidak selalu mungkin untuk membeli.
3. Memohon kepada krim pemanasan badan, mengurut dalam gerakan membulat untuk sapukan ke dalam kulit sehingga diserap sepenuhnya.
4. Jika anda bercadang untuk membalut bahagian punggung dan pinggul untuk menghilangkan selulit, kemudian membeli di bank farmasi silikon. Anda memerlukan 1 pc.Letakkannya di bahagian belakang paha, memerah sedikit untuk membuat vakum. Sekarang perlahan-lahan mula memandu dalam gerakan bulat atau lurus ke atas dan ke bawah. Jangan berlama-lama pada satu titik selama lebih daripada 2 saat, jika tidak lebam dan lebam subkutaneus akan muncul. Bank tidak boleh digunakan di bahagian dalam paha.
5. Selepas rawatan dengan scrub, kain lap, vakum, kulit menjadi panas dan menjadi lembut, pori-pori dibuka. Ia adalah masa untuk memulakan pembalut. Kembangkan filem makanan kira-kira 20 cm, letakkan di kawasan yang dikehendaki dan bungkus hati-hati. Buat 5-6 lapisan. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada tahap pengetatan, adalah mustahil untuk mengetatkan filem terlalu banyak, jika tidak peredaran akan terganggu, yang mana kawasan itu akan mula mati rasa. Pelangsingan hanya dicapai dengan aliran darah penuh, bukan untuk apa-apa yang anda dengan cepat merangsangnya dengan tin dan kain lap.
6. Sekarang letakkan pakaian musim sejuk yang hangat untuk mencipta kesan rumah hijau. Melakukan kerja rumah: vakum, mencuci pinggan, lantai, tingkap. Lakukan apa sahaja yang anda suka, jangan duduk diam sahaja. Jika anda menghabiskan prosedur selepas hari yang sukar di tempat kerja, haus pakaian yang hangat dan terletak di bawah selimut. Termasuk filem yang menarik atau membaca buku.
7. Sekarang mari kita bincangkan masa pendedahan. Ia bergantung kepada agen pemanasan yang anda gunakan. Sekiranya komposisi itu melibatkan kegunaan kerap dan umum, biarkan filem selama 2 jam. Sebagai peraturan, dana tersebut tidak melampaui telur, kubis, kefir, minyak pati dan produk "halus" lain yang terkandung di dalamnya. Jika krim mengandungi cili, garam laut dan bahan-bahan lain yang boleh membakar kulit, tunggu tidak lebih dari 1 jam. Teruskan dari keadaan umum, kesemutan kecil dianggap normal, sensasi terbakar yang kuat tidak dapat diterima tidak dapat diterima.
8. Selepas tarikh tamat tempoh, keluarkan filem itu, basuh terlebih dahulu dengan hangat, kemudian air sejuk. Tekan kulit dengan anti-selulit atau krim pelembab, bergantung kepada bahagian-bahagian badan yang dilakukan oleh prosedur.

Cadangan praktikal

1. Jangan bekerjasama seluruh badan sekaligus, bungkus zon individu. Sebagai contoh, hari ini bekerja paha dan punggung anda, esok, kerja tangan anda, dan hari selepas esok - perut anda. Walau bagaimanapun, jika prosedur dijalankan secara serentak, terdapat risiko yang terlalu panas, tekanan darah tinggi dan kegagalan jantung.
2. Semasa pendedahan, memantau kesejahteraan anda.Jika anda merasa pening, lepaskan filem itu dan ambil douche.
3. Tidak mustahil untuk melakukan pembungkusan dengan selang pendek. Peluh berlebihan mengubah komposisi kimia darah, menghantar kurang oksigen ke sel-sel. Ia penuh dengan penyakit jantung, demam dan dehidrasi.
4. Kekerapan prosedur yang disyorkan berbeza-beza dari 3 hingga 4 kali seminggu, sementara secara merata mengedarkan beban pada zon yang berbeza. Tempoh kursus biasanya adalah 1-2 bulan, maka rehat akan diambil untuk beberapa minggu dan sesi akan disambung semula.
5. Untuk melaksanakan prosedur secepat mungkin, anda bukan sahaja boleh melakukan kerja rumah, tetapi juga melakukan latihan.

Berdiri lurus, luruskan belakang anda dan mula berjalan dengan lancar, meningkatkan lutut anda tinggi. Lakukan tindakan dalam masa 5 minit.

Berjalan boleh digantikan dengan melompat. Untuk melakukan ini, meletakkan kaki anda bersama-sama, melompat dan menyebarkannya, menaikkan tangan anda. Adakah 2 set 50 kali.

Berbaring di lantai, letakkan tangan anda di bawah punggung, luruskan badan. Perlahan-lahan angkat kaki anda, menahan mereka bersama-sama. Kurangkan kaki, jangan sentuh lantai dan angkat lagi. Lakukan ini 10 kali, berehat dan ulangi latihan.

Untuk mencapai keputusan maksimum dan penurunan berat badan yang cepat, anda perlu menjalankan bungkus dengan penyediaan. Untuk memulakan, membersihkan kulit dengan gosok atau mengelupas, kemudian gosokkannya dengan kain lap keras. Sapukan krim pemanasan, menggosok dengan teliti, lakukan urut vakum dalam tin. Hanya selepas itu balut badan dengan filem berpaut.

Video: filem makanan dan tali pinggang untuk penurunan berat badan