Bagaimana untuk menghilangkan shopaholism: cara yang berkesan

Orang ramai membeli barang-barang untuk pelbagai sebab: ada yang ingin mengejutkan rakan sekerja, yang lain - untuk memanjakan diri sendiri, sayang. Itulah sebabnya tidak ada penyelesaian tunggal kepada masalah ini, pendekatan individu diperlukan. Pertimbangkan aspek penting dalam rangka dan berikan saran praktikal untuk memerangi ciri ini.

Tanda-tanda shopaholism

1. Tanda jelas shopaholisme mengembara di sekitar pusat-pusat membeli-belah tanpa sebab yang jelas. Seseorang yang cenderung membeli ruam, tanpa tujuan berjalan melalui butik, memeriksa barangan yang tidak sesuai dengannya sama sekali.
2. Shopaholics mempunyai minat dalam segala hal, sama ada cawan teh atau blaus cantik. Apabila tidak mungkin untuk melawat pusat membeli-belah atau hypermarket besar, orang-orang tersebut menjadi marah, daya hidup mereka berkurang dan kapasiti kerja mereka berkurang.
3. Di samping itu, shopaholics cepat kehilangan mood mereka, yang hanya boleh dibangkitkan dengan bantuan pembelian lain.Sekiranya perkara-perkara baru muncul tidak teratur, keadaan ini masuk ke dalam kemurungan yang berpanjangan.
4. Apabila seorang tukang gunting datang ke kedai, dia mahu membeli semuanya sekaligus. Sekiranya tidak ada kemungkinan sedemikian, orang itu membayangkan bagaimana merealisasikan rancangannya.
5. Orang yang membuat banyak pembelian yang tidak terkawal seperti membincangkan aktiviti dengan rakan-rakan. Pada masa yang sama, mereka secara mutlak tidak mahu berkomunikasi pada topik lain, kerana semua pemikiran hanya diduduki oleh hobi mereka sendiri.
6. Tanda asas kedai gila dianggap sebagai kehadiran benda-benda yang belum pernah digunakan sekali pun. Ini mungkin pakaian atau barangan isi rumah, mengumpul habuk dalam kuantiti yang banyak.
7. Tingkahlaku ciri-ciri seorang ahli perniagaan dalam masyarakat adalah penafian lengkap mengenai "penyakit" itu. Apabila seseorang itu bercakap tentang perbelanjaan besar, dia tidak sadar akan mengurangkan nilai sebenar barangan yang dibeli supaya orang ramai tertinggal. Sesetengah individu menipu penentang sama sekali, dengan mendakwa tiada pembelian dibuat.
8. Lawatan berterusan ke kedai-kedai subjek aneh juga merupakan tanda shopaholic. Dia tidak memerlukan pisau baru atau khemah perkhemahan sama sekali, namun, seseorang berdiri dan mempertimbangkan perkara-perkara ini.Dia sudah mempunyai keinginan untuk membeli, tetapi impuls berhenti dengan kekurangan wang atau keadaan lain.
9. Semasa tempoh membeli-belah seseorang mengalami keseimbangan psiko-emosi, keadaan fikirannya kembali normal. A shopaholic tidak lagi terganggu dengan tipu muslihat, boleh ketawa dan meneruskan perbualan pada topik lain. Selepas beberapa hari selepas membeli-belah, dia mula menekan lagi, hanya berfikir tentang pembelian.
10. A shopaholic tidak akan mengehadkan dirinya untuk perjalanan membeli-belah dua atau tiga jam, dia pasti akan menghabiskan setengah hari untuk pelajaran yang menarik, kadang-kadang lebih banyak. Pada masa yang sama, lelaki itu hanya mengangkat dirinya sendiri, menyembunyikan harga dan pengambilalihan baru, atas ucapan lucu dari saudara-mara dan rakan-rakan "Anda menghabiskan terlalu banyak wang dan masa".

Cara yang berkesan untuk memerangi perniagaan gila

Benar-benar menghargai pembelian
Untuk sebahagian besar, sebab pembelian adalah hakikat bahawa seseorang sudah memilikinya. Sebagai contoh, model baru rakan anda "iPhone", anda mahu diri anda sama. Pada masa yang sama anda tidak menganggap bahawa perkara ini terlalu mahal dan, sebenarnya, anda tidak memerlukannya.

Untuk mengatasi keinginan untuk membeli "iPhone", sangat menghargai apa yang bernilai untuk anda. Ia mungkin mudah untuk digunakan pada alat atau telefon terus mengecas dengan sempurna. Sekiranya anda tidak mengetahui manfaat khusus dalam kes anda, belilah pembelian. Menentang keinginan untuk menghabiskan wang susah payah jika pengambilalihan itu tidak membawa beban semantik.

Ketahui jenis bentuk dan warna wajah
Untuk mengelakkan sisa yang tidak perlu, anda perlu mengetahui parameter anda sendiri. Untuk melakukan ini, ketahui ukuran dalam versi Eropah, Rusia dan Cina (XS, 40-42, dan lain-lain). Langkah sedemikian tidak akan membolehkan anda membeli barang-barang yang tidak sesuai, yang kadang-kadang dibeli atas alasan yang tidak dapat dijelaskan.

Begitu juga dengan warna gincu, bayang mata, anting-anting. Anda membeli-belah secara tidak langsung, tidak mengetahui bahawa wanita dengan jenis warna anda tidak menerima merah jingga atau oren.

Juga, perhatian mesti dibayar kepada kasut. Gadis-gadis mempunyai kelemahan untuk kasut bertumit tinggi, walaupun sekeping pakaian ini sangat tidak selesa. Jika anda mengembara dengan pengangkutan awam dan menghabiskan banyak masa dalam perjalanan ke tempat kerja, belilah pembelian tersebut. Jadilah realistik dan praktikal.

Beralih kepada aktiviti yang lebih menarik.
Bagi shopaholics, membeli-belah adalah apa-apa tetapi gangguan dari kehidupan seharian dan bersenang-senang. Belajar untuk bersorak dengan aktiviti yang lebih menarik. Mula pergi ke gym, mendaftar untuk tarian, pergi ke kursus pendakian batu atau menunggang kuda.

Adalah penting bahawa hobi baru tidak berkaitan dengan membeli-belah, sebaliknya gangguan tidak akan tercapai. Dalam kes-kes yang mustahil untuk mengelakkan situasi sedemikian, duduk dan berfikir: adakah lebih penting bagi anda untuk menghilangkan shopaholism atau menguburkannya sepenuhnya? Jika keutamaan diberikan kepada pilihan pertama, hantarkan rakan atau saudara-mara untuk pergi membeli-belah, mengelakkan belanja.

Mengurungkan keinginan untuk memperoleh sesuatu
Ramai orang membeli barang ini atau itu kerana keinginan untuk memilikinya sepenuhnya. Sekiranya anda membuat manipulasi berdasarkan ini, ingatlah suatu nuansa penting: anda tidak boleh mempunyai segala-galanya di dunia ini, anda perlu melepaskan sesuatu.

Sebagai contoh, anda melihat di kaunter satu perkara kecil yang baik yang akan berdiri terbiar. Tidak sedar, anda faham ini, tetapi jangan dengar sendiri.Cuba lakukan sebaliknya: mengambil foto item ini di telefon, keluar dari kedai dan mengaguminya dari skrin telefon. Seterusnya, mulailah perlahan-lahan ke arah yang lain, menahan kesukaran untuk membeli sesuatu.

Menjejaki kewangan
Untuk mengelakkan perbelanjaan yang tidak perlu, yang kemudiannya akan memberi kesan buruk pada belanjawan keseluruhan, mengambil sedikit wang ke kedai. Membunuh kewangan dengan cara yang betul-betul di sebelah. Maksudnya, jika anda pergi untuk bahan makanan, kira berapa jumlah anggaran yang anda perlukan.

Jika boleh, lakukan manipulasi yang sama setiap kali semasa perjalanan membeli-belah. Ia boleh menjadi mainan kanak-kanak, pakaian, hidangan. Anda mestilah jelas mengenai apa yang diperlukan. Tiada senarai - tiada pembelian, oleh itu, tidak ada keperluan untuk pergi membeli-belah. Bersihkan apartmen, baca buku, berbual dengan kawan-kawan. Skor hari ke bola mata, supaya pemikiran hilang.

Periksa almari pakaian

Cuba untuk menggabungkan satu sama lain, memilih kombinasi yang terbaik. Anda akan melihat bahawa anda mempunyai pakaian hampir baru. Mengambil kit yang sempurna, mula melihat barang kemas. Pilih kalung, anting-anting, jam tangan dan barang-barang kecil lain yang sesuai dengan pakaian anda.

Rasa seperti stylist: menggabungkan bukan hanya seluar jeans dengan kemeja-T, tambah kardigan, tali pinggang, beg tangan, perhiasan dan sebagainya. Pada peringkat ini adalah penting untuk memahami bahawa anda mempunyai sesuatu, jadi tidak perlu membeli yang baru. Lakukan manipulasi seperti itu setiap kali ada keinginan untuk membeli-belah.

Dapatkan keyakinan pada diri sendiri
Selalunya kanak-kanak perempuan pergi membeli-belah kerana mereka mahu menyukai diri mereka di cermin. Atas alasan ini, mereka membeli barang-barang baru setiap minggu, ingin berubah. Adalah penting untuk memahami bahawa keyakinan diri dicapai melalui penjagaan kulit, senaman, pemakanan yang betul, dan penjagaan rupa secara umum.

Juga faktor penting ialah cara untuk menjaga masyarakat, ekspresi wajah, tabiat mengungkapkan pemikiran. Cuba untuk diungkapkan dengan betul, merakam ucapan pada dictaphone dan menganalisis kesilapan.Secara umum, tindakan sedemikian membantu mendapatkan keyakinan tanpa perbelanjaan tambahan.

Shopaholism dianggap sebagai penyakit, ia menyerap orang lebih daripada apa-apa mesin slot terkenal. Beralih kepada aktiviti yang lebih menarik, menghalang impuls, benar-benar menilai item yang diperoleh dari segi kepraktisan.

Video: 6 peraturan untuk memerangi kedai gila