Kandungan artikel
Kelahiran adalah mahkota perjalanan yang panjang dan sukar untuk bertemu dengan bayi anda. Anda tidak lagi akan mengalami insomnia apabila perut menjadikannya sukar untuk mengambil kedudukan yang normal. Organ-organ anda akhirnya akan kembali ke kerusi mereka, dan anggota badan anda akan mengucapkan selamat tinggal kepada bengkak. Ya, anda akan mempunyai masa yang sukar dalam bentuk malam yang tidak tidur, lampin yang banyak dan sakit perut. Walau bagaimanapun, bayi anda akan menyertai anda - percayalah saya, dia mengimbangi segala-galanya dengan senyuman tanpa gigi.
Tetapi antara kedua-dua selang masa ini terdapat melahirkan anak. Kelahiran yang perlu bertahan dan bertahan. Ini sememangnya satu proses yang sangat menyakitkan dan sukar. Tetapi, bagaimanapun, semua ini adalah semulajadi dan wujud dalam sifat wanita. Sebelum anda melahirkan beribu-ribu, berjuta-juta dan berbilion wanita yang menjadi ibu yang bahagia. Anda, juga, berjaya, percayalah.
Kontraksi - tempoh yang paling menyakitkan dan sukar.Pada ketika ini, serviks didedahkan oleh kontraksi berkala. Dia sedang bersedia untuk melepaskan bayi anda. Kesakitan semasa penguncupan adalah sama dengan sakit haid, tetapi seribu kali lebih kuat. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk melalui jalan yang sukar ini tanpa rasa sakit yang mungkin.
Tenang
Kadang-kadang untuk kestabilan emosi, wanita yang bekerja dalam buruh dibenarkan tinggal semasa buruh dan bahkan melahirkan anak dengan orang tersayang. Selalunya suami adalah rakan kongsi dalam bekerjasama. Dia tahu perkataan yang betul yang akan menyokong kekasihnya. Kehadiran seorang lelaki asli di dekatnya telah menjadikan seorang wanita dalam keadaan tenang.
Pergerakan
Semasa pergaduhan, ramai wanita dibantu oleh pelbagai jenis pergerakan. Mereka tidak tahu apa-apa peraturan, pergerakan berlaku seolah-olah secara naluriah. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangkan kesakitan semasa buruh.
- Semasa serangan anda perlu berjalan untuk menenangkan rasa sakit. Berjalan di wad kelahiran, sepanjang koridor, ke tandas. Pada masa yang sama anda perlu sedikit menanggalkan pinggul. Ini membolehkan bayi dengan kepala untuk mengembangkan serviks dan membuka jalan.
- Pergerakan sangat membantu pada fitball. Lompat ke atas bola besar semasa pergaduhan dengan kakinya luas dan anda akan melihat bahawa ia telah menjadi sangat mudah bagi anda.
- Sesetengah wanita mengalami penguncupan yang lain dalam kedudukan yang bengkok. Iaitu, dengan tangan depan anda, anda perlu bersandar di atas kerusi, di kepala atas suami anda.
- Kebanyakan wanita dalam buruh menghidap kontraksi dalam kedudukan siku lutut. Mereka berhujah bahawa keadaan sedemikian membolehkan mereka berasa kurang pendedahan yang menyakitkan. Pada masa yang sama anda perlu bergerak sedikit.
- Di beberapa wad bersalin ada tali khas. Seorang wanita memegangnya dengan tangannya dan menggantungnya. Ia juga membantu melegakan kesakitan.
Walau apa pun, cuba sebarang gerakan dan perubahan badan. Badan anda sendiri akan memberitahu anda bagaimana untuk mengurangkan penderitaan.
Bagaimana untuk meredakan kesakitan buruh
Terdapat beberapa cara untuk menenangkan kesakitan ini.
- Urut Ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk sedikit melegakan otot dan sekurang-kurangnya sedikit untuk meringankan kesakitan. Sekiranya anda melahirkan seorang pasangan, dia perlu menggosok belakang dan sacrum semasa perjuangan. Walau bagaimanapun, ia hanya membantu mereka yang mempunyai janin yang melekat pada bahagian belakang rahim. Satu dan semua membantu urutan leher - menggosoknya untuk melegakan kesakitan. Anda boleh melegakan otot dengan baik dengan mengurut tulang pelvis yang menonjol. Sekiranya lelaki itu tidak berada di sekeliling, tanyakan kepada bidan untuk urut atau lakukan sendiri.
- Bernafas. Kebanyakan wanita, dengan inersia, menahan nafas semasa penguncupan untuk terus hidup dalam kesakitan. Ini salah. Jumlah oksigen yang mencukupi membantu melegakan kesakitan. Pernafasan mesti betul - menyedut udara melalui hidung dan menghembus nafas melalui mulut. Di samping itu, pernafasan yang betul dan mencukupi melindungi bayi daripada hipoksia - ingat, ia juga tidak mudah baginya pada masa ini.
- Air Jika seorang wanita berada di dalam air ketika melahirkan anak, rasa sakit tenaga kerja lebih baik. Di beberapa hospital bersalin moden, sudah ada mandian khas yang membantu wanita menahan tempoh yang sukar ini. Sekiranya tiada mandi seperti itu, anda boleh mandi dan menghantar aliran air hangat ke bahagian bawah.
- Rehat. Tempoh antara kontraksi perlu digunakan secara produktif. Selepas perjuangan lain, cuba berehat, berehat, mungkin tidur siang. Sehingga perjuangan seterusnya anda mempunyai beberapa minit, dan dalam usaha anda akan memerlukan banyak kekuatan.
Teknik-teknik yang sederhana tetapi teknik masa kini akan membantu anda mengurangkan sedikit kesakitan yang tidak dapat ditanggung.
Anestesia semasa kelahiran
Sebagai seorang pakar obstetrik pakar ginekologi yang terkenal, hampir semua wanita yang sedang menjalani pembedahan memerlukan seksyen cesarean, yang sangat menyakitkan yang menyakitinya. Walau bagaimanapun, selepas kepala bayi memasuki kanal lahir, tidak ada pembedahan pembedahan lorong. Kadang-kadang dengan kesakitan yang tidak tertahankan, seorang wanita datang untuk menyelamatkan diri dengan ubat penahan sakit.
Kebanyakan pakar obstetrik mengatakan bahawa sering wanita semasa kontraksi boleh membawa kembali kepada realiti hanya pemikiran anaknya. Oleh itu, doktor sering mengingatkan wanita dalam keadaan buruh, kerana apa yang ada di sini, maka rasa sakit itu tidak begitu akut. Fikirkan bayi anda, bayangkan pertemuan yang lama ditunggu-tunggu. Dengan setiap percubaan, dengan setiap pertarungan, semakin sedikit waktu dibiarkan sebelum bertemu dengannya.
Petua lain untuk mempercepat proses penghantaran. Seperti yang pelik, kedengarannya tersenyum.Rahim adalah otot besar yang bergerak secara sukarela, kita tidak dapat mengawalnya. Walau bagaimanapun, bibir dan otot muka entah bagaimana bersambung dengannya. Tersenyum semasa penguncupan, anda membantu serviks membuka lebih banyak. Selain itu, hari ini mungkin menjadi hari yang paling bahagia dalam hidup anda - tidakkah ia hebat?
Video: bagaimana untuk meringankan kesakitan semasa buruh
Untuk menghantar