Kandungan artikel
Bukan rahsia lagi bahawa kanak-kanak moden jauh dari hiburan ibu bapa mereka. Hari ini, tiada siapa yang berjalan dari pagi hingga malam, mengejar bola dan bermain pelbagai permainan luaran. Ramai remaja keluar menggunakan alat - tablet, telefon, konsol permainan. Dan komunikasi dengan rakan sebaya datang untuk membincangkan permainan baru dan kemungkinan teknologi moden. Dalam keadaan seperti itu, golongan muda menjadi lemah secara fizikal. Jika beberapa dekad lalu, hampir setiap kanak-kanak terlibat dalam beberapa jenis sukan, hari ini lebih banyak pengecualian daripada peraturan. Tidak semua orang moden dapat menarik diri dan menekan, apa yang perlu dikatakan tentang kemahiran fizikal yang lebih serius. Tetapi jika anda seorang ibu bapa, segala-galanya boleh diubah. Pendekatan yang betul akan membantu anda untuk menarik perhatian anak dan mengajarnya bermain sukan.Berikut adalah beberapa peraturan yang akan membantu anda memperkenalkan anak anda kepada kehidupan sukan.
Tetapkan contoh peribadi.
Ini adalah salah satu syarat utama yang akan membantu anda menyemai kasih sayang dalam sukan anda. Adalah sukar untuk mendapatkan anak itu berjalan pada waktu pagi duduk di sofa dan makan sandwic lain. Kanak-kanak akan melihat pergerakan itu sebagai sesuatu yang terpaksa dan sangat tidak diingini. Dan jika ayah dan ibu memakai bentuk yang cantik pada waktu pagi, mereka mengambil pemain dengan muzik yang bagus dan membawa kanak-kanak itu dengan mereka - kanak-kanak tidak mungkin melepaskan hobi sedemikian.
Lakukan latihan pada waktu pagi, pergi ke latihan dan bawa anak anda bersama anda, menumpukan lebih banyak masa untuk rehat aktif. Dan kemudian bayi anda akan memahami bahawa sukan benar-benar merupakan sebahagian daripada kehidupan.
Menarik minat
Di sebuah rumah negara atau di taman anda boleh bermain badminton, melompat pada tali, bermain bola. Membuat senarai kes biasa, jangan lupa untuk memasukkan keperluan untuk komunikasi aktif dengan kanak-kanak. Lagipun, berapa kali kita, ibu bapa, lupa untuk mengambil anak itu, menjelaskan bahawa dengan keletihan yang besar selepas kerja. Tetapi kanak-kanak membesar, dan kita sentiasa bekerja. Jika bayi berhenti mencari keseronokan di wajah anda, dia akan mula mencari mereka di jalanan. Dan kemudian ia akan menjadi lebih sukar untuk mengajarnya sesuatu yang berguna.
Segala rehat, sama ada perjalanan ke barbeku atau perjalanan Tahun Baru ke pergunungan harus digabungkan dengan aktiviti. Pada musim panas anda boleh berenang, berlari, bermain bola tampar. Pada musim sejuk, bermain ski, snowboarding. Dan jika anda tidak berjaya keluar dari bandar, pergi ke taman kota untuk pergi bersiri.
Catat kanak-kanak di bahagian sukan
Anak yang bahagia, pertama sekali, anak yang sihat. Jangan tergesa-gesa untuk memberikan bayi kepada Bahasa Inggeris, kursus pemodelan dan dalam bulatan juruteknik muda. Sebelum membangunkan kanak-kanak secara mental, perlu mengambilnya secara fizikal.Lagipun, seperti yang anda tahu, sukan membantu menguatkan kesihatan kanak-kanak, meningkatkan daya tahannya. Senaman yang betul akan membuat bayi anda kuat, berdaya tahan, fleksibel dan langsing. Dan supaya kelas tetap, anda perlu mendaftar di bahagian sukan.
Anda tidak boleh menuliskan anak dalam bahagian yang anda fikir sesuai dengannya. Biarkan anak itu sendiri memilih sukan yang menariknya. Hanya minat dan semangat yang sebenar akan membantu anak anda melakukan apa yang dia suka. Jurulatih juga penting dalam perkara ini. Bertemu mentor masa depan, beritahu dia tentang ciri-ciri sifat anak anda. Lagipun, kanak-kanak berbeza dan mereka memerlukan pendekatan. Untuk satu, kata-kata pujian adalah penting - demi mereka, bayi akan berusaha keras. Satu lagi merespon hanya untuk keterukan - kemarahan mendorong seorang kanak-kanak untuk mencapai tahap yang baru. Dan sebaliknya, satu perkataan pelatih yang tidak berjaya dapat menghalang anak daripada keinginan untuk bermain sukan.
Anda, pada gilirannya, harus menggalakkan bayi. Untuk percutian seterusnya, dermakan dia sebuah tablet atau sweater, tetapi membeli pakaian seragam sukan yang cantik, bola atau peralatan yang diperlukan untuk seksyen sukannya.Berjalan bersama anak anda dengan persaingan yang menarik perhatiannya. Puji anak-anak untuk berjaya dan membantu bertahan dengan kemunduran. Anda boleh bercerita mengenai jalan sukan idola kegemaran anda. Dan biarkan persoalan sukan profesional masih dalam masa depan yang tidak menentu, percaya kepada anak anda. Dan ceritakan kepadanya apa yang dilakukannya dengan baik - anak itu akan bangga dengan kejayaannya.
Apa sukannya
Pergerakan adalah kehidupan. Dari hari-hari pertama kehidupan, kanak-kanak itu cuba bergerak, menggerakkan tangan dan kakinya, cuba menggulung dan merangkak. Apabila seorang kanak-kanak berdiri di atas kakinya, mana-mana orang dewasa boleh iri tenaganya. Dari masa ke masa, tenaga ini perlu diarahkan ke arah yang betul. Kanak-kanak usia prasekolah paling sesuai berenang, menari, akrobatik, gimnastik. Selepas lima tahun, anda boleh mula melibatkan diri dalam sukan yang lebih serius - tenis, seni mempertahankan diri, permainan pasukan, skating angka, hoki atau ski. Kepada kanak-kanak itu cuba dirinya dalam sukan tertentu, dia mesti merasakannya. Selalunya, satu pandangan dari sebelah sini tidak mencukupi.Banyak bahagian mempunyai sesi percubaan percuma di mana kanak-kanak dapat membiasakan dirinya dengan proses latihan.
Jika kanak-kanak itu tidak mahu pergi ke gym, jangan paksa dia. Cuba sukan yang berbeza - mungkin dia akan menyukainya. Tetapi ia sering berlaku bahawa kanak-kanak suka sukan ini, tetapi persekitaran baru dan orang asing mengelirukan bayi. Dalam kes ini, anda perlu cuba mengurangkan bayi ke latihan dengan kawannya atau kenalan, supaya tidak begitu menakutkan. Anda boleh menghadiri latihan pertama untuk membuat bayi berasa lebih yakin. Biasanya, jurulatih mempunyai pendekatan khas kepada anak-anak pemalu itu.
Apabila memikirkan sukan yang disukai oleh anak anda, cuba analisa wataknya. Jika dia bermain dengan baik dalam satu pasukan, suka meluangkan masa bersama kawan-kawan dan memahami matlamat yang sama, anda boleh cuba memberikannya kepada bola tampar, bola sepak, bola keranjang. Jika kanak-kanak itu menghargai personaliti dan cuba melakukan segala-galanya sendiri, maka olahraga, tenis, menembak, berenang akan dilakukan. Perhatikan badan atlet masa depan. Apakah aspek fiziknya yang paling kuat? Mungkin dia berjalan lebih cepat di kelas? Adakah dia mempunyai kekuatan atau stamina? Atau mungkin anak anda sangat fleksibel? Ia penting, tetapi tidak kritikal, seks anak itu.Jika budak lelaki anda canggih, langsing dan tahu bagaimana untuk bergerak dengan lancar, mungkin anda tidak perlu menyeretnya ke tinju, tetapi menawarkan dia tarian tarian sukan? Perkara yang sama, jika gadis itu sangat aktif dan berjuang, dia tidak memerlukan gimnastik, memberikannya kepada seni mempertahankan diri. Tonton anak anda, dan anda sendiri akan faham apa yang sesuai dengannya dan dikehendaki.
Apabila kita masih kanak-kanak, kita memanjat pagar, menerokai kawasan kejiranan, melompat di garaj dan melarikan diri dari anjing-anjing jiran. Sekarang tidak ada masa lain untuk dipersalahkan. Sejumlah besar kereta dan lebuh raya, serta persekitaran bergelora tidak mungkin membenarkan ibu bapa membiarkan kanak-kanak pergi berjalan-jalan di sekitar kejiranan. Tetapi keupayaan untuk bergerak dan bermain sukan perlu dicari. Bergerak, bermain sukan, berikan anak anda contoh peribadi, dan dia, melihat ibu bapanya, akan aktif, ceria, dan ceria!
Video: bagaimana mengajar kanak-kanak untuk bermain sukan sejak zaman kanak-kanak
Untuk menghantar