Bagaimana untuk menguatkan sistem saraf kanak-kanak itu

Sistem saraf kanak-kanak itu masih merupakan instrumen yang tidak sempurna. Oleh itu, bayi sangat mudah dikalahkan. Menangis, ketakutan, ketawa - memerlukan detik terpencil. Suasana cenderung berubah sering, sukar untuk menumpukan perhatian, keletihan pesat adalah semua pelik kepada kanak-kanak. Apabila mereka matang, jiwa kembali ke normal, tetapi anda tidak perlu secara paksa cuba membuat seorang lelaki kecil dengan saraf besi daripada kanak-kanak. Perlu sedikit keperluan.

Bagaimana untuk menguatkan sistem saraf kanak-kanak itu? Melalui permainan, pemahaman, keselesaan. Malah peristiwa yang paling tidak penting dari sudut pandangan orang dewasa boleh menjadi alasan untuk pecahan.

Ambil keadaan: dua keluarga tinggal di bangunan pangsapuri yang sama. Kanak-kanak berumur 4 tahun sering bermain bersama di balkoni sementara ibu bercakap di dapur. Apabila ada api di rumah bertentangan. Kebisingan, tangisan orang, asap, melancarkan mesin api. Kanak-kanak dengan ketakutan melihat apa yang berlaku.

Seorang ibu meraih bayinya dan menjerit, "Tiada apa-apa untuk dilihatseram! "berlari kepadanya. Seorang ibu yang lain mula memberitahu anak itu jenis bomba bapa saudara yang baik, bagaimana mereka memadamkan api. Kanak-kanak itu berhenti menjadi takut dan kelihatan dengan minat, bertanya soalan. Ibu sendiri adalah takut dan sengsara bagi penduduk sebaliknya, tetapi kemudian anak kecil itu tidak takut menghiburkan siren, tetapi tenang. Dia tahu bahawa paman yang baik akan menyelamatkan semua orang.

Tebak kanak-kanak yang memerlukan bantuan ahli psikologi?

Keadaan kedua. Kanak-kanak yang sama menonton filem yang hebat. Pada akhirnya, kapal angkasa tiba-tiba meletup untuk semua orang. Kanak-kanak mula menangis dengan keras, mereka merasa kasihan kepada para pahlawan, mereka ketakutan dengan bunyi letupan yang kuat.

Seorang ibu membawa bayinya ke bilik mandi untuk mencuci dengan kata-kata: "Sekarang anda hanya akan menonton kartun!".

Yang kedua menunjukkan pada skrin salah satu daripada serpihan terbang dan menjelaskan kepada budak lelaki bahawa ini adalah peranti menyelamat, wira masih hidup dan telah berjaya terbang. Walaupun kanak-kanak cuba melihat melalui air mata, filem itu berakhir. Dia pasti semua orang diselamatkan.

Mungkin masih dalam keadaan ini, bantuan psikologi diperlukan bukan untuk kanak-kanak itu, tetapi untuk ibu yang sangat tidak mencukupi itu. Berapa banyak yang anda perlukan seorang anak kecil untuk menenangkan dan mengubah perhatiannya dengan sikap positif? Cukup sedikit fantasi dan tenangorang dewasa.

Ini bukan amalan menguatkan sistem saraf kanak-kanak itu. Ini adalah panduan praktikal untuk tindakan untuk orang dewasa. Walau bagaimanapun, tiada manual akan membantu jika kanak-kanak menjadi letih. Di sini sekurang-kurangnya dengan tarian tambourin, dan keinginan disediakan. Mengapa ini boleh berlaku? Mari lihat bagaimana anda boleh membantu sistem saraf nehochuhi kecil.

Rutin harian

Suka atau tidak, dan rutin harian mesti dipatuhi. Sudah tentu, tidak mengikut jadual minit yang ketat, seperti dalam pencen tertutup. Tetapi masa anggaran untuk mengangkat, makan, tidur siang dan malam sepatutnya sama setiap hari. Ingat betapa sukarnya untuk menidurkan karapuz, jika pada waktu petang dia bermain lebih lama daripada yang diharapkan. Atau kedatangan tetamu - dan sekarang anda tidak mempunyai anak keajaiban, tetapi binatang yang gelisah.

Hanya tidak memerlukan ancaman dan larangan! Ganggu kanak-kanak dengan bercakap, secara beransur-ansur membawa perbualan kembali di landasan. Atau main-main. Kanak-kanak perempuan meletakkan anak patung untuk tidur, budak lelaki meletakkan kereta di garaj. Oleh itu, anda perlu bungkus bainki sendiri.

Jika anda mengikuti rejim dari usia yang sangat awal, maka badan bayi itu sendiri akan mendorong tindakan yang diperlukan.Sistem saraf juga dikemas kini, jadi bukannya bermain, ia memerlukan anak tidur.

By the way, mengenai tidur. Kanak-kanak di bawah usia 6 tahun adalah tidur siang yang penting. Tubuh kecil, kitaran wakefulness dan tidur pendek. Sekiranya bayi tidak beristirahat semasa makan tengah hari, maka pada waktu petang anda akan mendapat revuschka yang disesarkan. Dia masih tidak faham bahawa dia hanya letih, dan itu hanya nakal.

Begitu juga dengan makanan. Daripada sandwic dan potongan dari peti sejuk, ajar anak anda makan pada masa yang sama. Pada pokapriznichaet pertama, dan kemudian terbiasa dengannya. Kemudian ia akan mungkin untuk mengelakkan sebelum tidur untuk semua orang mahu minum, makan, menulis, dan lain-lain dalam senarai. Secara semulajadi dan sistem saraf akan bertindak balas dengan lebih tenang dan tenang.

Kuasa

Bagaimana untuk menguatkan sistem saraf kanak-kanak melalui pemakanan? Mari kita mulakan dengan fakta bahawa anda tidak sepatutnya cuba untuk menjejalkan senarai keseluruhan produk berguna ke dalam bayi anda. Vitamin, mineral, nutrien - semuanya baik, betul. Tetapi tidak dengan kos air mata anak-anak dan pencetus refleks gag. Malah produk yang paling tawar, tetapi sangat berguna boleh dijadikan sebagai permainan. Seseorang akan berkata: "Tidak ada apa-apa untuk memanjakan meja!". Dan sia-sia.Bila masih menikmatinya, jika tidak pada zaman kanak-kanak?

Sudah tentu, segala-galanya perlu bersesuaian. Melemparkan makanan di dapur adalah satu perkara. Dan meletakkan gambar di atas pinggan dengan produk atau bermain "pesawat terbang terbang ke hangar" sangat berbeza.

Izinkan saya memberi contoh: ibu seorang budak lelaki yakin bahawa kacang hijau dan brokoli hanya perlu dalam dietnya. Tetapi untuk sebab tertentu budak itu secara mutlak menentang gangguan itu dalam kandungan piringnya. Ibu mencungkil kakinya, mendorong makanan kepada kanak-kanak dengan kekerasan, membuktikan utiliti. Drooling, kesakitan, meludah, menjerit ... Sehingga ayah pulang dari kerja.

Dia tenang memandu keluarganya keluar dari dapur, sementara dia menawarkan anaknya satu kek. Tetapi tidak manis, tetapi sebenar "muschshchinskoye"! Iaitu, keping brokoli dan, sebagai apotheosis patung, kacang-tanaman kacang telah didirikan dengan sesak dengan sebiji kentang lecek. Ia ternyata hidangan yang kejam.

Akibatnya, semua sisa yang sihat dimakan dengan selera makan, dan ibu saya ditegur bahawa dia tidak tahu bagaimana memasak makanan muschshchinskuyu.

Jadi, apa yang menghalang bayi memberi sedikit masa tambahan dan bermain sedikit? Baca "roti Lisichkin." Terdapat banyak penulisan tentang kes tersebut.

Produk yang akan membantu menguatkan sistem saraf kanak-kanak:

• Produk tenusu terutamanya mentega. Bantu kerja sel syaraf.
• Telur Membangunkan sel-sel otak.
• Beri, buah-buahan. Sumber vitamin.
• Ikan Sumber asid tak tepu.
• Daging lembu Mengandungi mineral, besi dan zink.
• Kacang Kaya dengan protein dan karbohidrat.
• Oatmeal. Serat dan vitamin.

Ini senarai utama. Anda boleh menukar dan menambahnya dengan mata anda sendiri. Ini bukanlah kebenaran mutlak, diet bayi itu harus mengandungi produk lain. Hanya data yang paling berguna. Adalah lebih baik untuk menggunakannya secara teratur.

Jangan memaksa kanak-kanak itu. Dia tidak faham membantu anda. Dia memerlukan cantik, menarik dan menyeronokkan. Dengan imaginasi yang baik, semuanya boleh dilakukan. Tidak boleh kamu bermegah? Oleh itu, minta anaknya sendiri membuat gambar di atas pinggannya. Dia akan meletakkannya dengan sukacita dan kemudian memakannya. Tiada jeritan dan tidak ada kesalahan.

Budaya fizikal

Bukan dalam sukan yang paling tepat. Iaitu, kerap berjalan, permainan di udara segar, pertandingan kecil. Sami berjalan, manfaat ganda kanak-kanak. Pertama, aktiviti fizikal, permainan dengan rakan sebaya atau ibu bapa sangat berguna untuk memperkuat sistem saraf. Kedua, untuk kesihatan, adalah wajar untuk berjalan di mana-mana cuaca.Sudah tentu, tidak termasuk haba musim panas dengan suhu 40 ° C atau ribut musim sejuk dengan fros 30 ° C.

Dari melampau ke melampau, ia tidak bernilai membuang. Jika sekarang cuaca tidak membenarkan, kemudian gantikan berjalan dengan urut. Gunakan minyak aromatik dengan bau lemah yang menyenangkan, sediakan tuala khas, selepas berbual dengan kanak-kanak. Biarkan dia memberitahu perasaannya, terangkan mood yang dia sukai, dan bagaimana tidak melakukannya. Semua ini mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf kanak-kanak.

Mari kita kembali kepada lelaki. Di sini mereka telah selama 6 tahun. Kedua-dua aktif, lincah, gelisah. Seorang ibu suka menonton TV, dan anak lelakinya menyeretnya ke jalan. Akibatnya, ibu saya menyerah dan pergi ... ke farmasi. Membeli sedatif atas nasihat teman wanita dan dengan keseronokan bayi yang disumbat. Sekarang dia tidak mengganggu rancangannya menonton TV, dia duduk di sebelahnya dan tidak mahu apa-apa.

Ibu kedua juga suka TV. Tetapi apa sebut harga: mengikut mod hari, masa berjalan bertepatan dengan masa menunjukkan pertunjukan ceramah yang dipuja. Hanya ibu ini lebih menyukai anaknya daripada TV. Oleh itu, walaupun mengeluh, dia berpakaian dan pergi bersama anak ke jalan, berjalan dengan jujur ​​selama dua jam.

Apakah rancangan ceramah? Ya, maka ibu pertama akan memberitahu anda apa yang ada dan bagaimana. Dan jangan katakan, dan biarkan dia.Tetapi anaknya tidur sendiri, dari keletihan biasa, dan bukan dari pil sedatif.

Rahsia kecil

1. Berikan emosi anda lebih positif. Mereka meningkatkan aktiviti mental, menguatkan sistem saraf. Perjalanan bersama untuk bermain kanak-kanak, ke zoo atau seharian berjalan dengan sempurna mengangkat semangat anda dan menggalakkan keletihan yang sihat.
2. Anda tidak boleh menjadi histeria, kerana bayi anda dirawat dengan cip atau soda manis. Semakin banyak anda melarang, lebih banyak dia akan menginginkannya. Terangkan kepadanya bahawa ini adalah makanan dewasa. Sekarang dia boleh agak sedikit. Jangan menjadi seperti orang tua yang tidak normal dari vegan, bagi siapa yang mengharamkan sebarang produk haiwan yang berguna. Untuk berfungsi normal sistem saraf, kanak-kanak memerlukan nutrisi yang baik. Dia akan membesar, maka dia akan memutuskan sama ada dia memerlukan atau tidak.
3. Ingat adegan dari filem berkenaan Willy Wonka. Dengan apa yang menyedihkan budak itu menyerap gula-gula! Lagipun, sudah lama diperhatikan, jika bayi itu tidak dilarang, tetapi hanya agak terhad, maka buah terlarang, ternyata tidak begitu manis. Daripada gangguan mental dan ketakutan untuk ditangkap,Hornet kecil dengan tenang bertindak balas dan hidup tanpa kesunyian dan keinginan.

Bagaimana untuk menguatkan sistem saraf kanak-kanak itu? Pertama sekali - sayang dia setiap minit. Jadi, seperti sekarang, dia tidak akan pernah menjadi. Tumbuhlah, jangan risau. Hanya berjaya membeli lebih banyak kasut. Dan supaya dia tumbuh cukup dengan sistem saraf yang sihat, ikuti rejimen hari ini, makan makanan yang betul, berjalan kaki dan menjadi kawan pertama dan paling utama kepada bayi anda, dan kemudian ibu bapa yang ketat.

Video: menguatkan imuniti pada kanak-kanak