Hoe te stoppen met roken van marihuana: nuttige tips

In sommige landen mag marihuana roken - want de opslag en het gebruik van dit product bedreigen geen enkele straf. Bovendien wordt marihuana in kleine doses voorgeschreven voor patiënten met oncologie. Het roken van deze "wiet" helpt om van de aanvallen van pijn af te komen, verbetert de emotionele achtergrond. Maar niet alles is zo rooskleurig als het lijkt. Marihuana is zeer giftig en gevaarlijk voor het lichaam. In sommige landen staat het gelijk aan harddrugs en kan het roken ervan een echte gevangenisstraf krijgen. Voordat we leren omgaan met een slechte gewoonte, proberen we te begrijpen wat marihuana is, hoe het het menselijk lichaam beïnvloedt en of het mogelijk is om voor altijd te stoppen met roken.

Wat is marihuana

Marihuana is een van de meest voorkomende illegale drugs ter wereld.In feite is het gedroogde stengels, bladeren en bloemen van Indiase hennep. Hasj wordt ook gemaakt van deze plant - het is in feite hennepmelasse. Hasj is veel sterker dan marihuana en heeft een krachtiger effect op het lichaam. Maar dit betekent niet dat marihuana zo veilig is. Dit medicijn heeft hallucinogene eigenschappen - nadat het in het lichaam is binnengedrongen, is de perceptie van de omringende wereld vervormd.

Meestal wordt marihuana gerookt door sigaretten uit gedroogd gras te rollen en gras aan de buis toe te voegen. Soms wordt een gedroogde plant aan de thee toegevoegd. De actie begint bijna onmiddellijk, zodra toxines en vergiften het lichaam binnenkomen. Na een trek gaat er 15 minuten voorbij, omdat het bewustzijn van de roker verandert.

Marihuana produceert een hormoon van vreugde - serotonine. Bij elk daaropvolgend roken van dit hormoon wordt echter steeds minder geproduceerd. Dit dwingt ons om steeds sterker in te ademen, om de rook in de holte van de bronchiën zo lang mogelijk te houden, om het effect te vergroten. Dit alles leidt echter alleen maar tot het feit dat gifstoffen het lichaam actiever beïnvloeden en het vergiftigen. Veel ervaren rokers roken al lang niet meer - en dat doen ze alleen vanwege hun verslaving.

Hoe marihuana het menselijk lichaam beïnvloedt

Dit zijn slechts enkele van de gevolgen die cannabis roken kan veroorzaken.

1. Direct na gebruik versnelt de hartslag, de persoon kan zijn bewegingen niet coördineren, hij is gedesoriënteerd. Vaak kan zo'n persoon niet zelfstandig in de ruimte bewegen - hij verliest zijn evenwicht en valt.
2. Na de eerste symptomen verschijnen depressie en slaperigheid.
3. Bij langdurig gebruik van marihuana verschijnen angst- en paniekaanvallen, die zelfs in de intervallen tussen roken optreden.
4. Het actieve bestanddeel van cannabis, dat het lichaam binnendringt, wordt zeer lang uitgescheiden. Als het lichaam bijvoorbeeld in ongeveer een dag van alcohol af raakt, kunnen binnen enkele weken na het roken tekenen van marihuana worden gedetecteerd.
5. De rook van marihuana is veel gevaarlijker dan tabak - het heeft meer stoffen die oncologie veroorzaken.
6. Rokers van marihuana ontwikkelen vaak bronchitis, larynxkanker en tuberculose. Dit komt door het feit dat de wanden van de ademhalingsorganen worden blootgesteld aan de schadelijke effecten van koolmonoxide.
7. Met regelmatige "gras" het verbruik afneemt hersenactiviteit, mentale capaciteit aanzienlijk vervagen - de persoon kan niet eenvoudige dingen te onthouden.
8. Psychologisch evenwicht rokers vaak veranderen - ze voorkomen plotselinge vlagen van woede, paniek, stress, en vrolijkheid. Er zijn vaak tekenen van paranoia.
9. Een persoon kan niet alleen langdurig geheugen verliezen, maar ook op korte termijn. Soms is hij niet meer weet hoe belandde in een of andere plaats, herinnert zich niet een aantal van de gebeurtenissen van zijn leven.
10. Bovendien verminderde de mens en de lichamelijke activiteit - het kan niet klimmen een paar verdiepingen, verhogen het lage gewicht.
11. Met de constante consumptie van marihuana verschijnen met hartproblemen - kan plotseling optreden ischemie, aritmie, hypertensie, atherosclerose.
12. Giftige stoffen beïnvloeden ook het functioneren van het voortplantingssysteem. Mannen lijden vaak aan een verslechtering van de potentie, het aantal levende spermacellen wordt sterk verminderd. Vrouwen die roken van marihuana, is er een storing in de menstruele cyclus als gevolg van deze hormonale onbalans.
13. Rokers met ervaring ervaring symptomen zoals constante vermoeidheid, misselijkheid, braken,droge ogen, snelle pols, fotofobie, droge paroxysmale hoest, handen schudden met langdurige afwezigheid van het medicijn in het lichaam.
14. Na het roken hebben verslaafden een dierlijke eetlust, wat onvergelijkbaar is met de werkelijke behoeften van het lichaam.

Naast het verlies van fysieke gezondheid verliezen rokers het contact met de buitenwereld - vanwege hun gewoonte worden ze verlaten door familieleden, vrienden en familieleden. Ze zijn niet geïnteresseerd in sociale activiteit - ze werken niet, ze krijgen vaak geld voor een drug op een oneerlijke manier. Dit alles leidt tot het feit dat een persoon een buitenstaander van de samenleving wordt. Om de situatie niet tot een vergelijkbaar resultaat te brengen, moet u stoppen met roken van marihuana en zo snel mogelijk. Geloof me, de vreugde van het leven kan worden gevonden zonder je eigen lichaam te vergiftigen.

Stoppen met het roken van wiet - waarvoor

De psychologische component van de beslissing is de helft van het succes. Het belangrijkste is om jezelf de vraag te stellen - waarom rook ik? Wat geeft het mij? Hoe veranderde mijn leven nadat ik wiet begon te roken? Wat wil ik bereiken door de slechte gewoonte op te geven? Iedereen kan drugs opgevenmaar niet iedereen stemt ermee in om met zichzelf van hart tot hart te praten. Velen geloven dat ze op elk moment kunnen weigeren zodra ze een beslissing nemen. Dit is echter niet het geval. Ze raken steeds meer betrokken in de cyclus van afhankelijkheid en elke keer wordt het moeilijker om te stoppen met roken. Om jezelf te overwinnen, heb je motivatie nodig. Denk aan wat je wilt, wat is je droom? Soms kan een krachtige motivatie iemand tot echte acties duwen.

Veel stoppen met roken als ze hun dierbaren zien lijden. De kwelling van een geliefde - moeder, echtgenote of echtgenoot, en vooral kinderen, is soms ontnuchterend en wordt gedwongen om de juiste beslissing te nemen. Stel jezelf een doel dat je alleen kunt bereiken door een slechte gewoonte op te geven. Dit kan de opening van een bedrijf zijn, de aanschaf van een eerste auto (of een nieuwe), het bereiken van hoogten op de carrièreladder. Je kunt dit allemaal bereiken, geloof me, maar niet met een sigaret in je mond.

Hoe te stoppen met roken "wiet"

Als je alles voor jezelf hebt beslist en het pad van stoppen met roken bent ingeslagen, zullen we je vertellen over enkele technieken die je helpen de slechte gewoonte voor eens en voor altijd op te geven.

1. Vreemd genoeg, maar we adviseren u niet om meteen te stoppen met roken.Het feit is dat een scherpe mislukking is beladen met snelle afbraak en terugval. Om marihuana voor altijd achter te laten, moet je het geleidelijk doen. Val echter niet voor je eigen trick hook. Je moet jezelf een duidelijk tijdschema stellen dat je niet toestaat om het proces van stoppen te "uitrekken". Stel dat als u 3 sigaretten per dag rookt, u in een week dit bedrag tot twee sigaretten moet verminderen, in een andere week - tot één. Dan moet je om de dag roken, dan moeten de intervallen zonder sigaretten langer zijn. Dus op een dag kun je voor altijd stoppen met het gebruik van marihuana.
2. Verwijder alle kenmerken die aan de "wiet" zijn gekoppeld uit het gezichtsveld. Sigaretten, sigaretten, asbakken, pijpen, symbolische attributen in de vorm van logo's op kleding - niets zou in je ogen kunnen komen.
3. Bovendien is het noodzakelijk om de provocerende factor uit te sluiten. Je rookt alleen als je een persoon tegenkomt - ontmoet hem niet. Is zijn communicatie voor jou waardevoller dan je eigen gezondheid? Als je in een bepaalde club of andere instelling rookt - ga daar dan niet heen. Als u alleen samen met dranken vastdraait - drink geen alcohol.
4. Als u al gestopt bent met roken, geef uzelf dan geen concessies in de vorm van één trekje of één sigaret. Blijf jezelf constant aan je beslissing herinneren. Prijs jezelf voor wilskracht.
5. Bind een rode draad om je pols als herinnering aan de beslissing. U kunt de motivatie gebruiken die u gebruikte om te stoppen met roken. Als je gemotiveerd bent door familie en naaste mensen, als je echt wilt roken, kijk dan naar hun foto's. Beter om het in je portemonnee te dragen. Als je gemotiveerd bent door de wens om geld te verdienen of naar de universiteit te gaan, denk dan aan je droom, maak plannen, stel jezelf op een nieuwe manier voor.
6. Wees erop voorbereid dat na het falen, sommige bijwerkingen kunnen optreden. Dit zijn prikkelbaarheid, nervositeit, slaperigheid, verlies van eetlust, apathie, vermoeidheid, hoofdpijn. Als het ongemak aanzienlijk is en u denkt dat u er niet mee om kunt gaan, is het beter om een ​​arts te raadplegen. Ze zullen de symptomen van intoxicatie helpen verlichten en de onaangename gewaarwordingen verlichten. Dit zal helpen af ​​te remmen.
7. Soms kan het nuttig zijn om mensen te ondersteunen die hier al last van hebben gehad. Je kunt ze vinden in maatschappelijke organisaties. Vaak inspireert en maakt de ervaring van ex-verslaafden marihuana voor eens en voor altijd.

Deze eenvoudige regels helpen je om deze moeilijke fase in het leven te overleven.En hoe sneller u besluit deze stap te zetten, hoe gemakkelijker het is voor het lichaam om de slechte gewoonte op te geven. Vroeg of laat moet het worden gedaan, anders kan "wiet" tot trieste gevolgen leiden. Miljoenen mensen over de hele wereld verliezen hun gezin, werk, vrienden en soms hun leven door hennep.

Hoe te leven

U hoeft het feit dat marihuana in sommige landen is toegestaan ​​niet te rechtvaardigen. Dit is een zeer schadelijk kruid dat, wanneer het wordt verbrand, meer dan 400 soorten gifstoffen en gifstoffen vormt die het lichaam beïnvloeden. Telkens zal het plezier van roken steeds minder worden en zal de dronkenschap sterker zijn. Geef de slechte gewoonte op voordat het te laat is. Immers, aan de ene kant van de schaal is een rokende sigaret met denkbeeldige pret, en aan de andere kant alle levensvreugde - gezin, kinderen, ouders, gezondheid, werk, succes. En wat u kiest, is alleen uw beslissing.

Video: het gevaar van het roken van marihuana