Hoe te stoppen met nagels bijten op de handen: tips

Het wordt vaak beschouwd dat alleen kinderen knaagdieren nagelen. Maar dat is het niet. Onder volwassenen zijn er ook veel mensen die af en toe bezwijken voor deze gewoonte en hun nagels bijten. Dit is een zeer slechte verslaving die een ernstige ziekte kan veroorzaken. Onder de nagels hopen zich een enorme hoeveelheid bacteriën en vuil op. En wanneer een persoon zijn nagels knaagt, gaat al deze ziekte veroorzakende vuilnis door de mond direct in het lichaam. Naast het feit dat de gewoonte schadelijk is voor de gezondheid, zijn de gebeten nagels een zeer betreurenswaardig gezicht. Gefragmenteerd, aan de wortel geknaagd, soms zijn bloederige en schilferige nagels ver verwijderd van het esthetische ideaal. Dat is de reden waarom de gewoonte moet verdwijnen en zo snel mogelijk. Maar laten we eerst proberen de redenen voor dit gedrag te begrijpen.

Waarom de mens op zijn nagels bijt

Velen gaven dit gedrag de schuld van de gewoonte die hij altijd deed, en nu is hij blij zijn nagels te knagen. Maar immers, voor een man en schreef in zijn broek, en kon niet spreken.Maar na verloop van tijd veel geleerd en doet geen meer domme handelingen. Dus waarom is de gewoonte van knagende nagels over? Waarom kunnen volwassenen niet bewust stoppen met hun acties?

1. De meest voorkomende oorzaak van dit gedrag is neurologisch. Vaak bijt iemand zijn nagels in een staat als hij zich zorgen maakt, depressief is, zich zorgen maakt. Iemand op zo'n moment rookt, iemand bijt op zijn nagels - dit is normaal. Maar om zo'n gewoonte af te leren, moet je voor zo'n moment zaadjes bij je hebben. Er gebeurde iets buitengewoons, we sleepten onze handen niet in onze mond, maar we kregen zaadjes. En de handen zijn intact en de mond is bezig.
2. Sommige mensen bijten op hun nagels als ze denken aan iets belangrijks. In dergelijke gevallen bijten ze meestal hun nagels op de machine en worden ze wakker zelfs wanneer alle vingers zijn gebeten en gebeten.
3. Als er een gebrek aan keratine in het lichaam is, kan dit leiden tot de gewoonte om nagels te knabbelen, vooral bij een kind. Eet meer wortels om deze kloof te overbruggen.
4. Heel vaak bijten de nagels van het nietsdoen. Als dit uw geval is, zou u zich niet moeten vervelen, maar een favoriet ding vinden dat al uw vrije tijd in beslag zal nemen.
5. Vaak beginnen vrouwen hun nagels te bijten om zich te ontdoen van kleine tekortkomingen. Die braam knalde, een stuk nagel brak. Het is vervelend en de vrouw probeert door een stukje nagel te knagen, in de hoop de situatie te corrigeren. Maar vaak verergert het het, waardoor het nog erger wordt.

Naast het feit dat samen met de gebeten spijkers in het lichaam een ​​groot aantal bacteriën wordt verkregen, kan deze gewoonte u permanent de schoonheid van de nagels ontnemen. Doorlopend geknaagde nagels veranderen de vorm van de nagelplaat. Het wordt breed en kort. Bovendien verslechterd de structuur van de nagel - hij wordt los, broos en dun. Vaak gaat dit gepaard met een beschadigde en pijnlijke nagelriem, veelvuldige bramen. Als je constant je nagels bijt, moet de situatie zo snel mogelijk worden gewijzigd.

Hoe te stoppen met bijten op nagels op handen

1. Bij vrouwen werkt de volgende methode bijna 100%. Ga naar een schoonheidssalon en maak van jezelf een goede manicure. Het zal jammer voor je zijn om zo'n schoonheid te knagen, en elke keer zal je jezelf recht maken. Bovendien kunt u met de hoeveelheid van de procedure de nagels niet in de oorspronkelijke staat terugbrengen.Laat de manicure op je nagels constant zijn, zodat je opnieuw je nagels niet zou willen opeten. En als je een verlenging maakt met acryl of gel, zul je zeker niet zo'n hard materiaal willen knagen.
2. Probeer minder nerveus te zijn, vind tijd om te rusten. Doe ontspannende baden, ga masseren, luister naar rustige muziek. In dit geval wilt u uw vingers niet in de richting van de mond strekken.
3. Als je op cruciale en spannende momenten wilt knabbelen, kun je hiervoor zaadjes, een tandenstoker, een lucifer, fruit en noten gebruiken.
4. Vrouwen moeten voortdurend een vijl en een nagelschaartje dragen. Dit zal helpen om op tijd te reageren als de nagel plotseling breekt of een braam verschijnt.
5. Voordat je je vingers voor je mond legt, denk aan de kiemen die wormen en wormen in je lichaam kunnen veroorzaken. En de larven van deze wormen zitten gewoon zeker onder je nagels.
6. Houd jezelf vast aan het moment waarop verveling je nadert. Je kunt huishoudelijke klusjes doen, op sociale netwerken zitten, een boek lezen, eten, wandelen met vrienden.
7. Debatteer met iemand van je vrienden dat je je nagels een tijdje niet kunt bijten. Materiële waarden kunnen soms een krachtige motivatie zijn.
8. Om elke keer weer te herinneren aan hun moeilijke worsteling met een slechte gewoonte, moet je een ring om je vinger doen of gewoon een rode draad knopen. Wanneer uw vingers in uw mond reiken, zal een helder voorwerp u eraan herinneren dat u uw nagels niet kunt bijten. In dit geval moet je de wil tonen en het momentane verlangen verlaten.

Mensen met deze slechte gewoonte hebben aan de nagels geknaagd met veel wonden en zweren. De handen van zo iemand kunnen van veraf worden gezien - ze zien er walgelijk uit. Het wordt vooral onaangenaam als hun eigenaar een charmante vrouw of een mooi meisje is. Een persoon die zijn nagels bijt, lijkt vaak helemaal nerveus, laf, stil, verstopt en niet zeker van zichzelf. Ben jij zo'n persoon? Natuurlijk niet! En het moet worden bewezen met mooie en goed verzorgde voeten! Maar wat als de nagels de jongste leden van uw familie bijten?

Hoe een kind te spenen om nagels te bijten

Sinds de oudheid wisten onze grootmoeders heel wat uiteinden over hoe te om een ​​kind te spenen om zijn spijkers te bijten. Ze besmeurden de vingers met knoflook, peper, jodium en zelfs schitterend groen. U kunt de vingers van het kind insmeren met chlooramfenicol-oplossing.Het is erg bitter en laat een lange afdronk achter. Na zo'n keer geprobeerd te hebben, zal het kind het niet lang in zijn mond willen stoppen.

Onder de moderne gereedschappen valt een speciale nagellak. Het wordt als een normale vernis op de nagels aangebracht, droogt en blijft er lang op zitten. Zodra de baby zijn vingers naar zijn mond brengt, zal hij een onaangename bittere smaak voelen die niet kan worden getolereerd. Probeer de tweede keer "traktatie" die hij waarschijnlijk niet wil.

Neurologen zeggen dat de gewoonte om nagels bij een kind te bijten wordt geassocieerd met nerveuze ervaringen. Denk na over wat er met de baby is gebeurd die hem uit balans kon brengen. Bedenk echter dat de problemen van een kind net zo ernstig kunnen zijn als die van u. Hij kan zich net zo veel zorgen maken over het verloren speelgoed als vanwege problemen op het werk.

Scheld niet en trek het kind niet omhoog, als hij op zijn nagels bijt, anders neemt de gewoonte alleen maar toe. We moeten de kruimels voorzichtig aanbieden om nieuwe spellen te spelen, te tekenen, dat wil zeggen, het te bezetten.

Als een tiener zijn nagels bijt, praat met hem. Zeg dat geknaagde nagels er slordig en lelijk uitzien. Het meisje kan worden aangeboden om de eerste manicure te doen.Geef de jongen een jubileumpenning of expander, die hem zal helpen zijn handen te nemen wanneer zijn vingers in zijn mond reiken. Om de nagels te herinneren, kunt u de pleister lijmen. Een paar dagen later, wanneer de gewoonte is uitgeroeid, is de patch niet nodig.

Knaagende nagels op de handen zijn niet alleen erg schadelijk en gevaarlijk, maar ook waanzinnig lelijk. Een persoon met geknaagde nagels zal het interview niet halen en zal waarschijnlijk niet van het andere geslacht genieten. Als je je nagels bijt, moet je er snel vanaf. Trek jezelf samen en verlos voor altijd van de vreselijke gewoonte.

Video: hoe stop je met bijten op je nagels