Cum de a crește temperatura corpului la domiciliu

O creștere a temperaturii corpului poate fi necesară în mai multe cazuri - acestea includ crize ale bolii, la care se produce defalcarea, iar temperatura scade sub valoarea normală. Dar destul de des, această metodă este folosită și de cei care doresc să simuleze boala, atât copii cât și adulți, pentru a scăpa de școală / universitate / muncă. În orice caz, trebuie să știți cum să ridicați temperatura corpului acasă în mod corespunzător, pentru a nu vă răni corpul.

Cauze ale temperaturii inferioare a corpului

Nu se poate spune că temperatura corporală normală la om este de 36,6 grade. Acest indicator se schimbă pe tot parcursul zilei, deci dacă dimineața termometrul a dat o ușoară deviere în minus și seara - dimpotrivă, el a adăugat câteva zecimi, aceasta este norma.Fluctuațiile de temperatură în intervalul de la 36,0 la 37,0 nu ar trebui să vă provoace entuziasm, deoarece corpul nu sa trezit dimineața, dar seara devine obosit după o zi grea la serviciu. Cu toate acestea, ar trebui să începeți să suneți alarma dacă o temperatură scăzută (hipotermie) durează toată ziua și este însoțită de slăbiciune, dureri de cap și alte simptome neplăcute. Cauzele acestui fenomen se pot datora caracteristicilor organismului și, în acest caz, este inutil să-l măriți și nu este necesar:

1. Vârsta veche - oamenii sunt adesea "pentru" au adesea o temperatură mai scăzută.
2. Caracteristici fiziologice - în această categorie se numără și cei pentru care tensiunea arterială scăzută este considerată un indicator normal, respectiv, temperatura naturală este de asemenea scăzută.
3. Elementele constituționale - persoanele subțiri cu piele palidă sunt mai predispuse la scăderea temperaturii corporale, care poate fi combinată cu slăbiciunea generală.
4. Femeile sunt însărcinate sau cu debutul menopauzei - dacă dozele mici nu provoacă disconfort, atunci nu există nici un motiv pentru excitare.

În plus față de cauzele naturale, hipotermia poate fi cauzată de un efect extern: expunerea prelungită la frig,situații stresante și condiții de șoc, suprasolicitare, epuizare a corpului (inclusiv din cauza foametei și alimentației), lipsa somnului, nerespectarea regimului zilnic, abuzul de alcool; sau să devină o consecință a bolilor: scăderea zahărului din sânge în diabet, infecția cu SRAS și infecția cu HIV, oncologie, nivel scăzut al hemoglobinei, distonie vegetativ-vasculară, glandă tiroidă și disfuncție hormonală, disfuncție a glandelor suprarenale, inflamație, exacerbarea bolilor cronice. Otrava, o doză mare de antipiretică, deficit de vitamine, intervenții chirurgicale și imunitate slabă pot duce la o scădere a temperaturii corpului.

Semne de temperatură scăzută a corpului

Cu excepția acelor cazuri în care temperatura corporală scăzută este normală, simțim următoarele simptome:

• amețeli și leșin;
• amorțeală și tremurături slabe ale membrelor;
• somnolență;
• slăbiciune și stare generală de rău;
• paloare și frisoane;
• încetinirea proceselor motorii și gândirii.

Acestea sunt semnele principale. În unele cazuri, vă puteți confrunta cu anxietate, frică, apetit scăzut, greață, precum și iritabilitate sau, invers, apatie față de tot ce se întâmplă.Orice dintre aceste simptome ar trebui să vă atragă atenția și apoi ar trebui să vă îndreptați spre modalități de creștere a temperaturii.

Cum sa cresteti temperatura corpului fara medicamente

Metodele diferă în funcție de ceea ce a cauzat hipotermia. Și în cazul în care scăderea temperaturii nu a fost declanșată de boală, puteți face fără medicamente, mijloace suficient de improvizate. În caz contrar, este mai bine să consultați un medic.

suprarăcire
Mai întâi de toate, trebuie să schimbi hainele. Pentru ao încălzi, țineți un minut sau două sub un curent de aer fierbinte de la un uscător de păr și schimbați hainele. Apoi, turați-vă sub o pătură sau o pătură, cu ceai fierbinte, pentru a încălzi corpul din interior și a pune un picior de încălzire în picioare, deoarece în primul rând frigul vine de la picioare.

Lipsa de somn
În acest caz, este important să vă normalizați ziua și să acordați suficient timp pentru somn, deoarece în timpul deprivării cronice de somn, hipotermia este cea mai mică dintre problemele care pot apărea. Ia suficient somn și asigurați-vă că vă revizuiți dieta (dacă sunteți pe o dietă, atunci scăderea temperaturii este un "clopot" important, că este timpul să pompezi).

Ce să nu faci
Atunci când temperatura scade sub 35 de grade, este mai bine să se abțină de la frecare și comprese de alcool, deoarece acest lucru va dăuna corpului, în special copiilor. Puteți pune picioarele într-o baie mică plină cu apă, dar în nici un caz nu ar fi fierbinte. În schimb, este mai bine să adăugați o mică pulbere de muștar, apoi puneți șosetele, turnând muștarul uscat pe lingură. Același lucru este valabil și în cazul spălării mâinilor, în special în timpul răcirii superioare: atunci când intrați în cameră de pe stradă, nu vă grăbiți să vă sprijiniți de baterie, să vă mențineți mâinile sub apă fierbinte sau să alergați în duș - corpul ar trebui să se încălzească treptat.

Creșterea temperaturii extreme

Iar următoarele metode sunt potrivite pentru cei care au totul normal cu temperatura corpului, dar din anumite motive este necesar să se obțină rate mai mari pe termometru. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzate, deoarece de la una sau două ori nu se va întâmpla nimic, însă repetarea sistematică a unui astfel de "truc" este plină de probleme reale de sănătate, dintre care cea mai plăcută și ușor de curabile este otrăvirea.

Creion de creion
Aceasta este probabil cea mai obișnuită metodă, inventată de mult și familiară părinților noștri. Folosirea ardeiului este simplă - doar mănâncă. Aceasta poate fi o tijă, scos dintr-un creion sau unul din rezervă, care se vând în cutii separate. Dar există o avertizare: mulți susțin că acum creionul nu este același, iar pentru efectul dorit ar trebui să obțineți cu siguranță un creion făcut în fabricarea sovietică. Dar dacă este adevărat sau nu este necunoscut.

iod
Iodul este de asemenea folosit în interior, dar nu în forma sa pură. Puneți puțin pe pâine / zahăr sau doar adăugați la apă și consumați. Dar temperatura în acest caz este imprevizibilă, termometrul poate arăta 38 și toate 42, motiv pentru care cazul va ajunge probabil în spital, unde înșelăciunea va fi dezvăluită în câteva minute.

Adeziv pentru birou
Metoda deosebită de creștere a temperaturii. PVA obișnuit se va potrivi aici, pe care trebuie să-l lubrifiați în nas. Temperatura ar trebui să crească la 37-38 grade, dar cu ea va fi un nas curbat și strănut, iar apoi pentru câteva ore vizibilitatea unei răceală vă este oferită. Dar cum să explici părinților după "vindecarea miraculoasă" este o întrebare secundară.

Creșterea temperaturii locale

Dacă nu doriți să îndurați toate simptomele neplăcute care ar putea apărea din fondurile listate, încercați să frecati armpiturile, unde se măsoară temperatura, tinctură de piper, muștar sau praf de usturoi. Numai rezultatul este foarte scurt, iar mirosul vă poate da departe.

Prin urmare, în ciuda motivelor pentru care doriți să măriți temperatura corpului, trebuie să fiți întotdeauna extrem de atent - atât medicamentele, cât și mijloacele improvizate nu numai că nu pot aduce rezultatul dorit, ci și provoacă un rău iremediabil organismului.

Video: cum să ridicați rapid temperatura pe gradientul orașului mercur fără încălzire