Ako obnoviť suché a poškodené vlasy

V snahe o krásu dievčat a žien sa páči salónnych procedúr, ktoré nie sú vždy prospešné pre zdravie vlasov. Chemické farbenie, farbenie, nemilosrdný štýl - to všetko pokazí vzhľad vlasov, čím sa stáva krehkým, matným a bez života.

Vonkajšie príčiny poškodených vlasov:

• odfarbenie, objasnenie;
• pravidelné používanie zariadení pracujúcich pri vysokých teplotách;
• časté farbenie;
• použitie kaderníckych nástrojov a špendlíkov so železnými prvkami;
• zle česanie.

Vnútorné príčiny poškodených vlasov:

• hormonálne zmeny;
• genetika;
• nesprávna strava;
• krátky spánok;
• porušenie vnútorných orgánov;
• dlhý pobyt v stresovom stave.

Všeobecné odporúčania pre starostlivosť o suché a poškodené vlasy

1. Obmedziť použitie teplomerov (kulmy, žehliace kulmy, natáčky na vlasy, sušič vlasov). Ak to nie je možné, nastavte teplotu pod 120 ° C. Ak po umytí si vlasy prirodzene vysušte, neotierajte ich uterákom. Jemne masáž prameňov zbierať prebytočnú vlhkosť.
2. Preskúmajte svoju dennú stravu. V ponuke nájdete ovocie, zeleninu, chudé mäso a mastné ryby. Jedzte viac orechov, obilnín a obilnín. Vymeňte kávu za čakanku a čierny čaj s bylinkovým prípravkom. Pite aspoň 3 litre tekutiny denne.
3. Dodržujte režim práce a odpočinku. Spajte aspoň 7 hodín denne, vyhýbajte sa stresovým situáciám a dlhotrvajúcim depresiám.
4. Pite multivitamínový kurz každý štvrťrok. Navštívte terapeuta, aby vám našiel správne lieky. Kúpiť výrobky obsahujúce vitamíny A, B6, B12, C, D, E. Tiež je potrebné použiť Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinok, kyselinu listovú, meď, horčík, železo, vápnik.
5. V lete vlasy kazia UV žiarenie, v zime sneh, vietor, mráz. Dajte prednosť čiapky a čiapky, ktoré nie sú silne obmedzujúce hlavu, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu. Ak často navštevujete bazén, saunu alebo kúpeľ, noste vhodnú čelenku.
6. Vzdajte čas na umývanie vlasov. Ak to nie je možné, kupujte iba kvalitné šampóny a balzamy s vhodným pH. Použite nástroje, ktoré obsahujú biotín. Posilňuje vlasové folikuly a obnovuje vzhľad vlasov. Kurz sa spravidla pohybuje od 1,5 do 2,5 mesiaca pravidelného používania. Umyte si hlavu teplou, nie horúcou vodou.
7. Mokré vlasy nestriekajte, nástroje nepoužívajte so železnými zubami. Vyberte si hrebeň so vzácnymi zubami a hrebeň s prírodnými štetinami. Masážne kefky používajte menej často, pretože poškodzujú pokožku hlavy. Zlikvidujte nástroje, ktoré pomáhajú elektrifikovať vlasy.
8. Používajte kozmetiku, ktorá ochráni vlasy pred negatívnymi vplyvmi prostredia. V lete sprejujte vaše vlasy UV sprejmi, v zime pripravte výživné masky.
9. Raz za 1,5 mesiaca navštívite kadernícky salón, ktorý si majster rozrezal poškodené vlasy. Trvajte na rezaní celej dĺžky, ak máte pramene kaskády.
10. Dočasne zastavte používanie lakov, pien, vosku, gélu. Dievčatám, ktoré si farbia vlasy, sa odporúča, aby takéto procedúry robili najviac 1 krát za 3 mesiace.

Ako obnoviť suché a poškodené vlasy ľudových prostriedkov

Teraz musíte používať prírodnú kozmetiku často viac ako kedykoľvek predtým. Ingrediencie na jeho prípravu nájdete v kuchynskej skrini každej hostesky.

Masky na poškodené vlasy
Pravidelné používanie obnoví prietok krvi, posilní vlasové folikuly a dodá vlasom lesk. Zmes varte najmenej 4 krát týždenne.

Kefírova maska

• kefír s obsahom tuku 3,2% - 150 ml.
• zemiakový škrob - 20 g.
• želatína - 15 g.
• olivový olej - 30 ml.

Nalejte škrob a želatínu 50 ml. horúcou vodou, premiešajte a vylúhujte 25 minút. Pridajte kefír a maslo, potom aplikujte zmes na vlasy. Zabaľte hlavu lepiacou fóliou alebo plastovým vreckom, na vrchu navlečte uterák. Zlúčenina sa udržiava 45 minút.

Medová maska

• med - 120 gr.
• aloe vera - 2 stonky
• olej lopúcha - 50 ml.

Nastrúhame aloe na strúhadle, zmiešame s medom a maslom. Naneste na vlasy, masírujte dobre pokožku hlavy. Počkajte 1 hodinu.

Maska s vitamínmi A, E

• Vitamín A (ampulky) - 1 ks.
• Vitamín E (ampulky) - 1 ks.
• citrónová šťava - 40 ml.
• broskyňový olej - 30 ml.
• rastlinný olej - 30 ml.
• Kukuričný olej - 50 ml.

Zmiešajte všetky prísady v rovnomernom zložení a prikryte zmes vlasmi. Noste vrecko alebo čiapku so sprchou, držte 2 hodiny. Zmes môže odtekať na krku a ramenách, zabaliť tieto oblasti uterákom.

Maska na báze piva

• Mandľový olej - 50 ml.
• pivo - 200 ml.
• želatína - 30 g.
• vaječný žĺtok - 1 ks.

Zahrejte pivo v mikrovlnnej rúre, pridajte naň želatínu, počkajte 15 minút, kým úplne nabobtná. Rozšľahajte žĺtok, nalejte olej a premiešajte prísady. Použite masku, počkajte 1-1,5 hodiny.

Vaječná maska

• vajcia - 1 ks.
• vaječný žĺtok - 2 ks.
• gáforový olej - 35 ml.
• jablkový ocot - 30 ml.

Porazte biele a 3 žĺtky mixérom, nalejte olej a ocot. Zakryte si vlasy, zabalte si hlavu lepiacou fóliou a uterákom. Zostaňte 50 minút.

Maska založená na Rume

• biely rum - 60 ml.
• rakytníkový olej - 50 ml.
• olej z hroznových jadierok - 20 ml.
• ricínový olej - 40 ml.
• želatína - 30 g.

Mix rumu s olejmi, vložte do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd. Pridajte želatínu, počkajte štvrtinu hodiny. Urobte si masku, počkajte 40 minút. Voliteľne môže byť rum nahradený brandy, rešpektujúc proporcie.

Cesnaková maska

• cesnak - 5 klinčekov
• med - 70 gr.
• biela cibuľa - 1,5 ks.
• citrón - 1 ks.
• olej lopúcha - 60 ml.

Chop cibuľu pohodlným spôsobom (kombinovať, strúhadlo, mixér), stlačiť cesnak, rošt citrónový celok. Zmiešajte všetky prísady s medom a maslom. Zakryte zmes vlasmi, zabalte si hlavu plastovým vreckom, držte pol hodiny. Citrón úplne odstraňuje vôňu cesnaku a cibule.

Maska na chlieb

• žitný chlieb - 4 plátky
• ľanové otruby - 20 gr.
• ražné otruby - 30 g.
• ovsené otruby - 30 gr.
• olej lopúcha - 60 ml.

V jednej nádobe namočte chlieb v ostatných - otruby. Počkajte na opuchy, aby sa zložky spojili do homogénnej hmoty a nalejte olej. Naneste kompozíciu, počkajte 2 hodiny.

Berry maska

• čučoriedky - 50 gr.
• malina - 50 gr.
• rastlinný olej - 40 ml.
• zemiakový škrob - 10 g.
• pivovarské kvasnice - 20 gr.

Dajte bobule a maslo do mixéra, dobre premiešajte. Zmes sa zahrieva v mikrovlnnej rúre, pridajú sa droždie a želatína, počkajte 20 minút. Zmes zakryte vlasmi, masku nechajte 1,5 hodiny.

Vývar na poškodené vlasy

Opláchnite infúziu vlasov liečivých bylín zakaždým po použití šampónu. Trvanie kurzu je 3-4 mesiace.

Kopřiva odvar

• žihľava - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• vŕba - 40 gr.
• Harmanček - 50 gr.
• biela cibuľa - 1 ks.

Cibuľu naplňte 1,2 litrami horúcej vody, varte 40 minút. Pridajte bylinky a zmes vylúhujte 3 hodiny. Kmeň, opláchnite vlasy. V prípade potreby pridajte 40 ml. citrónovú šťavu a 30 ml. olej lopúcha.

Odvar z magnólie a medu

• Magnolia - 120 gr.
• med - 60 gr.
• lopúch - 50 gr.
• Geranium - 50 gr.
• zimolez - 30 gr.

Nalejte bylinky 1,7 litra vriacej vody, pridajte med, nechajte 2 hodiny. Naneste na vlasy pred umytím vlasov, opláchnite každý prameň dobre. Je žiaduce odolať zloženiu 10 minút.

Lopuch odvar

• podnož - 40 gr.
• lopúch - 70 gr.
• Čerstvá petržlenová vňať - 50 gr.
• šalvia - 30 gr.
• rozmarín - 30 g.
• olivový olej - 70 ml.

Varíme bylinky 1,7 litra vriacej vody, necháme 1 hodinu. Pred použitím šampónu vylejte olej a opláchnite vlasy.

Tui odvar

• cesnak - 1 hlava
• thuja šišky - 100 gr.
• Kukushkin ľan - 30 gr.
• tymián - 90 g.
• Yarrow - 50 gr.

Varte bylinky s 1,5 litrom horúcej vody, nechajte 40 minút variť. Stlačte cesnak a pridajte ho do vývaru, trvajte pol hodiny. Opláchnite vlasy, masírujte pokožku hlavy asi 10 minút.

Poškodené vlasy sú obnovené po dlhú dobu, ale nutričné ​​masky a dekorácie odvádzajú dobrú prácu. Vyvážte svoj denný strava, jesť zdravé potraviny. Sip priebeh multivitamíny pre vlasy, spárované s ľudovými liekmi na dosiahnutie účinku je oveľa jednoduchšie. Dočasne zlikvidujte sušič vlasov, kulmu a žehlenie, alebo vykonajte postupy pri nízkych teplotách.

Video: revitalizovať suché a poškodené vlasy