Як користуватися аромалампою: корисні поради

Ароматичні лампи по праву можна вважати універсальним способом терапії. Їх використовують для додання приміщенню ненав'язливою легкої атмосфери і затишку, що дозволяє досягти нормалізації психоемоційного стану. Аромалампи допомагають розслабитися, зібратися з думками і поправити здоров'я за рахунок профілактики ГРЗ та інших захворювань. Сучасні люди все частіше вдаються до такої терапії, але не багато знаю, як правильно користуватися подібним атрибутом. Розглянемо по порядку важливі аспекти.

Принцип дії аромалампи

Ароматичні лампи ще називають курильницу, прилад являє собою скляну посудину (хащі для випаровування), з'єднаний з аркою. За задумом арка може бути замінена декоративним корпусом - місцем установки свічки або ж зони підігріву.

За принципом роботи ароматичні курильниці бувають електричними і механічними. Останні, в свою чергу, підігрівають воду за допомогою відкритого вогню за рахунок горіння свічки (таблетки).

Щоб використовувати аромалампу за призначенням, необхідно залити воду в посудину, додати улюблені ефіри і підпалити свічку (включити прилад в розетку). Вогонь підігріває рідина, внаслідок чого ароматна суміш випаровується, залишаючи після себе приємний запах.

Окремо варто згадати електричні лампи, у яких нагрівання відбувається набагато повільніше. Завдяки такій конструкції приміщенням наповнюється приємним ароматом рівномірно, без різких стрибків. З цієї причини терапія проходить добре, а людина не загострює увагу на зміні запаху.

Що стосується тривалості процедури, вона коливається в межах 1-2 годин для «досвідченого користувача» і 15-30 хвилин для «новачка».

Вибір ефірів для аромалампи

Підбір ефірних масел виконується з урахуванням особистих переваг подібно складання парфумерної композиції. Надалі ви зможете легко орієнтуватися у всій різноманітності ароматів, а поки наведемо базові рецепти,з які варто починати експерименти.

1. У сезон застуди використовуйте ароматну композицію для профілактики захворювань. Чудовим прикладом дієвої суміші буде поєднання ефірів чайного дерева, евкаліпта, лимона / грейпфрута. Також варто придивитися до варіанту з ефірів сандали, бергамоту, мандарина і герані.
2. Для поліпшення емоційного стану протягом робочого дня варто придбати ефірні масла розмаринового дерева і лимона. Варіант підходить як для офісних приміщень, так і для кабінету в квартирі / будинку.
3. Щоб створити спокійну обстановку з ноткою романтики в спальній кімнаті, додавайте в лампу ефіри меліси, неролі, лаванди, іланг-іланг, деревію.
4. Для приміщень з великим скупченням людей (вітальня, ресепшен) підійде поєднання ефірних масел лимонника, женьшеню, березової кори, троянди, апельсина і петітгрейна.
5. Якщо ви бажаєте заспокоїти дитину перед сном або створити казкову атмосферу в дитячій кімнаті, віддавайте перевагу ефірів кориці і цитрусових фруктів (грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин).
6. Якщо в приміщенні пахне затхлістю, присутній запах тютюнового диму або домашніх вихованців, скористайтеся складом з ефірів розмарину, лимонника, м'яти / меліси, Цітронелла.
7. Відмінною підмогою до інтимної близькості буде суміш з ефірних масел імбиру, троянди, іланг-іланг, кори дуба і верби. За бажанням можна замінити іланг-іланг і дубову кору лимонником і ліметта.

Технологія використання аромалампи

1. Перед безпосереднім проведенням процедури провітрюйте кімнату протягом півгодини, щоб позбутися від зайвих запахів, що ускладнюють сприйняття. Після цього закрийте кватирки, вікна і двері, щоб аромат від аромалампи НЕ випарувався в «нікуди».
2. Коли ви будете вибирати місце для установки лампи, не ставте її на поверхні, які можуть легко спалахнути (пластик, пінопласт, клейонка, скатертину і ін.). Слідкуйте за тим, щоб прилад розташовувався в зоні, недоступною для дітей.
3. Помийте посудину проточною водою, переверніть шийкою вниз, щоб нефільтроване рідина скла. Наберіть в ємність 350-400 мл. чистої води.
4. Виберіть суміш з ароматичних масел або ж використовуйте тільки один компонент. Додайте ефір в воду з розрахунку 2 краплі складу на 100 мл. рідини.
5. Увімкніть моноблок в розетку або ж підпаліть таблетку, якщо лампа механічна. Після закінчення 10-15 хвилин ви відчуєте характерний аромат.Не варто забувати, що тривалість першої терапії не повинна перевищувати позначку в 30 хвилин.

Важливо!
Варто розуміти, що відповідні вам ефіри можуть бути непорівнянні зі здоров'ям рідних або друзів. Якщо у кого-то з єалергія на вхідні компоненти, приберіть це масло зі списку. Ароматерапія повинна приносити радість усім присутнім, якщо ви плануєте насолоджуватися сеансом разом.

Практичні рекомендації щодо використання аромалампи

1. Спостерігайте за самопочуттям не тільки власної персони, а й оточуючих вас людей. При наявності у одного з присутніх астми або інших подібних захворювань ставитеся з обережністю до терапії.
2. Уважно стежте за додаванням ефірів, їх кількість не повинна перевищувати норму. В іншому випадку ви ризикуєте отримати замість бадьорості і позитиву пригнічений стан, змішане з ноткою дратівливості. Також значно погіршиться фізична витривалість і розумова діяльність. Загалом має бути в міру.
3. Що стосується рідини, додавайте тільки теплу фільтровану або бутілізірованной воду.Інакше в процесі нагрівання посудину може лопнути через різкий перепад температур.
4. Тримайте лампу в поле зору, щоб не допускати занадто великого випаровування. Коли ви помітите, що води стало менше, підлити ще рідини, прилад не повинен працювати в такому стані.
5. Якщо у вас в будинку мешкають пролазливі вихованці, стежте за ними протягом усього сеансу або ж не пускайте улюбленців в приміщення, де проводиться терапія. Бувають випадки, коли кішка або фретка кидають аромалампу, провокуючи небезпеку. Те ж саме стосується дітей, прилад повинен знаходитися поза зоною їх досяжності.
6. Після кожної процедури промивайте ароматичну лампу мильним розчином, а потім обполіскуйте сумішшю оцту і води (на 1 літр рідини доводиться 50 мл. Оцтового розчину 3-6%). Такий хід допоможе надалі уникнути змішування компонентів.
7. При відсутності алергічної реакції на складові ефірні масла, ви впораєтеся з рядом проблем, таких як хронічна втома і безсоння, загальне нездужання, розвиток грипу та ГРВІ. Крім цього ароматерапія допомагає привести в порядок пам'ять, розумову і фізичну активність, психологічний стан.Дуже часто прилад використовується в боротьбі з затяжними депресіями, стресами, непритомністю.

Використання ароматичної лампи не представляє складності, якщо дотримуватися елементарних рекомендації. Слідкуйте за тим, щоб ні у кого з присутніх не було алергії, прибирайте прилад подалі від дітей і вихованців. Вибирайте ефіри з урахуванням переваг, стежте за загальним станом під час першого сеансу.

Відео: як вибрати і користуватися арамолампой