Користь і шкода чаю з молоком. Чай з молоком при схудненні

Великобританія започаткувала вживання чаю з молоком. У 17 столітті вважалося, що королівські чашки з порцеляни були настільки тонкими, що прислужники не могли наповнити їх гарячою рідиною. Піддані спочатку наливали молоко прийнятної температури (кімнатної), потім в нього додавали заварку чорного або зеленого чаю. Англійцям сподобалося післясмак і аромат, внаслідок чого вони зберегли рецепт напою. Пізніше технологія розлетілася по світу, залишаючи лише позитивні відгуки.

Користь чорного чаю з молоком

1. Що входять до складу антиоксиданти, вітаміни і різні елементи сприятливо впливають на судини. Ферменти зміцнюють стінки, очищають кров, покращують функції нирок.
2. Чорний чай з молоком обволікає шлункові стінки, захищаючи їх від новоутворень. Фахівці радять вживати напій людям, які страждають на гастрит або виразку.
3. Завдяки м'якому «молочному» дії людина заспокоюється, знаходиться наодинці з собою. При цьому знижується статева збудливість у підлітків, нормалізується вироблення гормонів.
4. Молокочай неоціненний для людей, які порівняно недавно перенесли харчове або токсичне отруєння. Тонізуючі властивості напою очищають організм і оздоровлюють його після застуди, грипу, ангіни.
5. Чорний чай з молоком усуває злоякісні клітини і не дозволяє пухлини розростися. Зілля прописують для проходження профілактики раку.
6. Молокочай зміцнює волосяні фолікули, робить шевелюру блискучою, розгладжує шкірні заломи. Регулярне вживання робить нігті білими, зубну емаль і кістки - міцними.
7. Особливу цінність чай несе дівчатам, які перебувають на грудному вигодовуванні. Дозоване пиття приводить в норму лактацію, усуває гіркоту молока, формує скелет немовляти.
8. Дамам в період клімаксу корисно пити зілля для нормалізації психоемоційного фону і усунення стрибківгормонів. Якщо вживати напій під час менструації, ви значно знизите больові відчуття.
9. Імунологи всього світу рекомендують пити молокочай для підвищення захисних функцій організму. Ви зможете убезпечити себе під час поширення вірусних інфекцій, міжсезоння, реабілітації після хвороби.
10. Для чоловіків чай ​​з молоком буде корисний, щоб запобігти можливому інфаркт або інсульт. Відомо, що подібні недуги часто виникають у сильної половини людства. До того ж, значно підвищується потенція, посилюється тяга до жінок.
11. Чорний молокочай бореться з безсонням, усуває наслідки негативних реакцій і недавно перенесеного стресу. Компрес з заварки усуває синці під очима і припухлості вік після пролитих сліз.
12. Вагітним дівчатам рекомендується пити чай, тому що в ньому міститься калій, кальцій, фтор, фосфор, магній і інші цінні елементи. Вони насичують організм матері і майбутнього малюка всім необхідним.
13. Незаперечну цінність молочний чай несе дітям, які досягли дворічного віку. Якщо робити заварку не дуже міцною, ви посилити працездатність молодого організму (школярів), прискорите запам'ятовування інформації і підвищите фізичну витривалість.
14. Молоко, наявне в чаї, пов'язує таніни.Вони сприяють виробленню гемоглобіну і надалі підтримують його на оптимальній позначці. Діабетикам корисно пити зілля для контролю рівня цукру в крові.
15. Чай з чорних листя може забарвлювати емаль, але молоко повністю нейтралізує цю особливість. Завдяки кальцію зуби зміцнюються, і знижується ризик появи карієсу у «ласунів».

Користь зеленого чаю з молоком

1. Зелений чай славиться своїми тонізуючими властивостями. Він відмінно бадьорить організм після ранкового пробудження, тому відпадає необхідність пити каву. Зілля бореться з хронічною і вечірньої втомою, нормалізує сон (бореться з кошмарами).
2. Молокочай такого типу чудово втамовує спрагу і голод, тому його п'ють люди, які прагнуть схуднути. Склад очищає кишечник від застарілих шлаків, прискорює метаболізм, розщеплює жирові бляшки.
3. Періодичне вживання молокочая в дозованих кількостях позбавить вас від каменів і піску в нирках, виведе зайві солі з сечі і налагодить роботу жовчного міхура.
4. Зелений молокочай бореться з простудними захворюваннями. Він володіє жарознижувальними властивостями, тому зілля слід пити при вірусних інфекціях.
5. Нормалізація психічної діяльності - ще одна цінна якість напою.Склад впливає на нервові клітини і не дозволяє їм розпадатися. Вживання молокочая корисно людям, які змушені постійно стикатися зі стресами за родом служби (лікарі, військові, вчителі та ін.).
6. Чай із зелених листя з молоком запобігає ризику утворення остеопорозу. З цієї причини слід пити зілля дамам з період менопаузи та інших гормональних збоїв.
7. Якщо говорити про цінності чаю для чоловіків, дозоване і щодобове вживання підвищує тестостерон в крові, посилює потенцію і репродуктивність.
8. Жіночі лікарі рекомендують вживати зелений молокочай дівчатам під час вагітності. Особливу цінність зілля несе на ранніх термінах, оскільки запобігає неприємні блювотні позиви і нудоту при токсикозі.
9. Зелений чай з молоком корисно пити дітям, які досягли 3 років. Напій підвищує розумову активність і фізичну витривалість, протистоїть вірусним інфекціям, насичує організм необхідними елементами.

Користь чаю з молоком при годуванні груддю

1. Молокочай використовується в народній медицині з метою - простимулювати лактацію.Однак більшість нинішніх педіатрів зробили висновок, що цілюща дія не що інше, як міф.
2. Посилити вироблення молока при грудному вигодовуванні можна необов'язково чаєм, а будь-яким теплим напоєм. Нерідко новоспечені матусі вживають воду температурою 40-45 градусів.
3. Незважаючи на це, молочний чай широко вживається дівчатами в період лактації. Хоча б завдяки тому, що склад нейтралізує нервову збудливість, нормалізує сон, бореться з серцевою аритмією, його люблять багато.
4. Напій прекрасно втамовує спрагу і не дозволяє жінці набрати вагу, очищаючи травний тракт від отрут і зашлакованості. Однак важливо постійно стежити за реакцією дитини. Якщо ви будете зловживати ліками, грудне молоко може стати гірким.
5. Найчастіше молоко корови (незбиране) викликає алергію у дитини, особливо новонародженого (до 2 місяців). З цієї причини виключіть вживання молокочая на цей термін.
6. Коли малюк трохи підросте, поступово вводите чай в раціон, починаючи з половини чашки неміцного складу. Якщо в найближчі 24 години чадо буде відчувати себе комфортно, збільшуйте обсяг до 2-3 кухлів на добу.
7. Теїн часто викликає підвищену чутливість у немовлят. Малюк може часто вередувати, бути неспокійним і невеселим. Це означає, що матері необхідно відмовитися від напою зовсім.

Користь чаю з молоком при схудненні

1. Молокочай користується широким попитом серед людей, що прагнуть позбутися від зайвих кілограмів. Найчастіше для цих цілей використовують листової зелений чай, оскільки він володіє очисними властивостями.
2. Напій прискорює метаболічні процеси в організмі, виводить надлишки жиру і перешкоджає утворенню складок в талії і стегнах. Неоціненну користь зілля несе людям, що страждають ожирінням.
3. Не варто очікувати від чаю вражаючих результатів, якщо ви не поєднуєте схуднення таким способом з фізичними вправами і дієтою.
4. Якщо займатися спортом і дотримуватися здорового харчування, ви поспособствуете швидкому переварюванню їжі і звуження шлунка. Важливо також дотримуватися питного режиму, вживайте не менше 2 л. чистої води на добу.
5. Щоб приготувати напій, підігрійте до 80 градусів 800 мл. молока низької жирності (до 1%), додайте 20 гр. листового зеленого чаю, почекайте півгодини.Після настоювання процідіть і пийте невеликими порціями 2 рази в тиждень (розвантажувальні дні).

Тонкощі вживання чаю з молоком

1. Ви можете пригощати напоєм дитини, яка досягла віку 2 років. В такому випадку готуйте не дуже міцний чай. Розбавляйте його молоком в співвідношенні 1 до 1 або 2 до 1. Важливо, щоб зілля мало температуру вище кімнатної. Не можна поїти дітей гарячим чаєм. Давайте чаду напій до другої половини дня.
2. Норма для здорової дорослої людини - 3 гуртки на добу (не більше 700 мл.). При цьому чай необхідно пити за півгодини до основного прийому їжі. Не слід перевантажувати шлунок, ласуючи складом відразу після трапези.
3. Якщо у вас виявлена ​​виразка або гастрит, вживайте чай тільки в теплому вигляді. Гарячий напій строго протипоказаний. Допустима добова норма - 3 чашки. При холециститі кількість необхідно зменшити до 2 кухлів.
4. Якщо необхідно провести профілактику утворення каменів або піску в нирках, готуйте напій, розбавляючи чай з молоком в рівному співвідношенні. Дозволено зілля і при діабеті, головне, не Сластьон чай.

Протипоказання і можливу шкоду чаю з молоком

1. Численні дослідження вчених довели безперечну користь молокочая. Однак напій може викликати головні болі, сечокам'яну хворобу і панкреатит. Тому його потрібно пити дозовано.
2. Якщо у вас є індивідуальна непереносимість лактози, від вживання чаю з молоком слід відмовитися.
3. Людям, що бажають схуднути, не слід зловживати чаєм. Якщо ви будете регулярно запивати «ліками» їжу, можливо уповільнення метаболізму і набір зайвої ваги.
4. Зелений молокочай славиться своїм сечогінну дію. З цієї причини не варто запасатися напоєм або налягати на нього перед тривалою поїздкою.
5. Для отримання виключної користі не додавайте в чай ​​підсолоджувачі. Чи не заварюйте зілля взапас, готуйте напій перед безпосереднім вживанням. Не перевищуйте добову дозу (3 чашки).
6. Якщо ви часто бачите кошмари або страждаєте безсонням, не вживайте молокочай перед відходом в ліжко. Намагайтеся зробити так, щоб останнє ласощі доводилося на день або ранній вечір.
7. Тим, що бореться з панкреатитом, можна пити тільки чай слабкою заварки (він повинен бути практично прозорим).При цьому напій розбавляється нежирним молоком, максимальний показник - 1,5%. Більше значення сильно впливає на підшлункову.

Чай з молоком корисний людям будь-якого віку, він практично не має протипоказань до вживання. Виняток становить індивідуальна непереносимість лактози. Особливо цінним напій вважається для годуючих та вагітних матерів, а також людей, що прагнуть схуднути.

Відео: молоко і зелений чай - мінус 1 кг за день!