Cách nhanh chóng điều trị cảm lạnh tại nhà

Cảm lạnh thường xảy ra đột ngột và bất cứ lúc nào trong năm. Một người có thể ăn nón kem, uống một ly cocktail với nước đá hoặc bị bắt trong mưa lạnh, và sáng hôm sau anh ta sẽ thức dậy với một cơn đau đầu, nghẹt mũi và đau họng. Sốt và sổ mũi được điều trị bằng nước dùng và dung dịch rửa. Và miễn dịch tăng cường các món ăn và đồ uống vitamin. Không thể bắt đầu cảm lạnh, bởi vì căn bệnh đơn giản và vô hại dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Nghỉ ngơi, không khí trong lành và khử trùng

Chảy nước mũi và đau họng - một lý do để nghỉ bệnh. Cơ thể, buộc phải chống lại virus, được chống chỉ định tải bổ sung. Trong xe buýt hoặc văn phòng, một người có thể bị nhiễm trùng hoặc ngồi trong dự thảo, điều này sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe bị suy giảm và tăng viêm. Có, và bệnh nhân trong thời tiết lạnh trở thành một nguồn vi khuẩn và vi-rút.

Miễn dịch sẽ đối phó nhanh hơn với một sổ mũi và ho nếu bệnh nhân ở nhà và dành nhiều ngày dưới một tấm chăn hoặc chăn. Ở nhiệt độ 36,6 đến 37,2 cho phép các bài tập buổi sáng nhẹ. Một khởi động đơn giản kích hoạt tuần hoàn máu và đổ mồ hôi. Nhưng sau khi thực hiện các bài tập bạn không thể có một vòi sen tương phản, đi ra ngoài hoặc mở một cửa sổ. Nó là tốt hơn để có được dưới tấm chăn và nhận được một số giấc ngủ. Cơ thể trong khi nghỉ ngơi được phục hồi, tạo ra nhiều năng lượng hơn và các tế bào bạch cầu để chống lại virus.

Hai lần một ngày phòng bệnh nhân liên tục được phát sóng. Vào mùa ấm áp, các cửa sổ mở trong 1–1,5 giờ, vào mùa đông - trong 10–20 phút. Người rời khỏi phòng ngủ hoặc phòng khách trong nhà bếp hoặc trong một căn phòng ấm áp khác. Trả lại sau khi đóng cửa sổ. Không thể ngồi hoặc ngủ trong một bản nháp để các biến chứng không bắt đầu.

Phát sóng đôi khi được bổ sung bằng đèn thạch anh. Căn phòng được chiếu xạ bằng ánh sáng cực tím để giảm nồng độ virus trong không khí. Các cửa sổ sau đó mở sau khi khử trùng. Các phòng sẽ được lấp đầy với oxy, và ozone dư thừa hình thành do đèn sẽ bay hơi.

Một bệnh nhân có triệu chứng cảm lạnh được khuyên nên tắm nước ấm hai lần một ngày, rửa tay thường xuyên và rửa, để vi khuẩn không tích tụ trên da. Trong thời gian bệnh tật, bộ khăn trải giường được thay đổi thường xuyên nhất có thể và gối và chăn được phát trên ban công.

Trà gừng và nước trái cây mọng

Cơ thể được xóa các độc tố và virus khi nó đổ mồ hôi. Nhiệt độ giảm, tình trạng viêm giảm và tình trạng sức khỏe được cải thiện. Để bắt đầu quá trình đổ mồ hôi có thể làm ấm trà thảo mộc. Đối với cảm lạnh, bạn nên nấu:

• hạt thì là;
• hiền nhân;
• rễ cây althea;
• coltsfoot;
• chồi bạch dương;
• hoa cúc hoa;
• rễ cây ngưu bàng;
• Hypericum

Trà chống viêm được làm từ 30 g cây và một cốc nước lạnh. Nước dùng được đun nóng tốt hơn trong bồn tắm nước, nhưng không đun sôi. Bắn khi thức uống có màu nâu hoặc hơi vàng. Nhấn mạnh trong một cái phích hoặc thùng chứa, được bọc trong một chiếc khăn bông. Uống với đường, mâm xôi mứt hoặc mật ong.

Nhiệt loại bỏ nước ép nam việt quất:

• Quả đông lạnh đổ vào đĩa hoặc chảo tráng men, nhào bằng nĩa.
• Đổ cranberry nghiền thành một túi gạc, tách nước ép ra khỏi quả nghiền.
• Bánh quay trở lại chảo và đổ nước.
• Khối lượng được đun sôi, làm nguội đến 60 độ và đổ vào nước ép.

Nước ép trị liệu có mật ong, ít thường xuyên hơn - với đường. Theo cách tương tự, đồ uống vitamin được chế biến từ mâm xôi, lingonberries và cây kim ngân hoa. Berry truyền được trộn với nước ép cam quýt tươi để tăng nồng độ vitamin C. Cơ thể biến axit ascorbic thành các chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phá hủy nguồn gốc của quá trình viêm.

Kalina, nam việt quất và lingonberries được bỏng với nước sôi, và sau đó nghiền nát trong một máy xay sinh tố cùng với một vài thìa mật ong được đun nóng trước. Ăn 5-6 thìa mứt tươi mỗi ngày. Trong decoctions thảo dược thêm 30-40 g cây hắc mai biển, mặt đất với đường.

Quan trọng: Mật ong không thể được đun nóng trên 60 độ, và quả không đun sôi lâu hơn 5 phút. Các sản phẩm có chứa các vitamin bị phá hủy do xử lý nhiệt lâu dài và trở thành chất gây ung thư.

Gừng rễ tăng tốc quá trình trao đổi chất và làm ấm cơ thể từ bên trong. Bằng cách thúc đẩy lưu thông máu, gia vị giúp hệ thống miễn dịch chống lại vi-rút gây cảm lạnh thông thường.Gừng tươi được thêm vào ngũ cốc và các khóa học đầu tiên, cũng như được sử dụng để chuẩn bị thuốc kháng viêm:

1. Một mảnh dài 5–6 cm được cắt thành lát mỏng. Peel trước khi mài bỏ.
2. Gừng được đổ vào ấm đun nước hoặc chảo, thêm 2 lít nước.
3. Đồ uống được đun sôi, chứa đầy 20 g thảo quả và 3 sao hồi. Đôi khi một nhúm quế được đưa vào nước dùng.
4. Thuốc gừng được lấy ra khỏi đĩa 10 phút sau khi đun sôi. Nhấn mạnh 40 phút và lọc.
5. Trong một thức uống ấm đổ nước ép từ 1 quả chanh nhỏ, hoặc đơn giản chỉ cần thêm những lát cam quýt mỏng.

Trà gừng được lưu trữ trong một phích. Trong mỗi cốc của đồ uống thêm một ít mật ong có tính chất sát trùng, và 10-15 giọt echinacea. Rượu cồn tăng cường hệ thống miễn dịch, và gừng kích thích việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Đau họng và chảy nước mũi sữa. Cắt một miếng gừng có trọng lượng 25-30 g và đổ vào một cái tô men. Đổ hai cốc sữa và gửi hỗn hợp vào bồn nước. Khi thức uống trở nên nóng, thêm 2-3 pin đen hoặc tất cả các hạt vào nó.Nấu trong 10-15 phút, lọc và làm nguội đến 45-50 độ. Trong nước ấm gừng sữa hòa tan một thìa mật ong.

Sau khi uống thuốc này bên trong có một cảm giác nóng nhẹ. Vì vậy, các thành phần đang hoạt động. Uống được chống chỉ định trong loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày và các vấn đề về gan. Nước cam ép tươi được thêm vào nước dùng sữa cùng với mật ong, làm giàu cơ thể với vitamin C.

Với ho khan, thành phần cam quýt được thay thế bằng hai nhúm nghệ. Gia vị kích thích đờm và giúp với viêm phế quản, viêm họng và viêm họng.

Bột nhão để tăng cường hệ miễn dịch

Bệnh nhân bị cảm lạnh nên tránh các loại thực phẩm béo. Thịt bò và thịt lợn canh, thịt viên, xúc xích và bán thành phẩm được chống chỉ định. Một cơ thể suy yếu không cần chất béo và lượng calo dư thừa. Súp thịt được thay thế bằng rau và trái cây, cũng như đồ uống sữa chua. Ryazhenka, kefir và sữa chua tự nhiên khôi phục hệ vi sinh đường ruột, cải thiện khả năng miễn dịch.

Một số bệnh nhân thực hành ăn chay một ngày, nhưng phương pháp điều trị này là nghi ngờ giữa các bác sĩ.Một sinh vật chống lại nhiễm trùng không thể bị quá tải với thức ăn, nhưng bạn không nên từ chối ăn hoàn toàn.

Táo, cam, ớt, bắp cải, cá biển và rau bina là nguồn vitamin chịu trách nhiệm sản xuất bạch cầu. Đó là những tế bào tiêu diệt virus và điều trị viêm. Rau và salad trái cây bổ sung cho các loại bột nhão nhẹ và bổ dưỡng giúp tăng khả năng miễn dịch.

Quả chanh đầu tiên được chuẩn bị từ 1 quả cam quýt lớn. Phôi màu vàng được nhúng trong nước nóng trong 2-3 phút để làm mềm nhẹ. Quả, cắt thành miếng lớn, được truyền qua máy xay thịt, và sau đó 100 g bơ được thêm vào khối lượng axit. Sản phẩm sữa được làm mềm trong bồn tắm nước. Các phôi được làm đầy với 4-5 nghệ thuật. l em yêu Đổ vào một cái lọ có nắp đậy kín và đặt trong tủ lạnh. Bánh mì làm từ bánh mì cám được chuẩn bị với mì ống chanh mỗi ngày.

Món khai vị vitamin muối bao gồm 100 gram phô mai cứng hoặc tan chảy và cùng một lượng bơ. Các sản phẩm được nghiền nát, trộn và luộc trong nồi cách thủy trong 5–10 phút để chúng tan chảy và biến thành một khối đồng nhất. Việc chuẩn bị được đổ đầy từ 4 tép tỏi và 10 quả óc chó hoặc hạt thông.Trong một miếng dán nguội xuống 60 độ, thêm một bó rau mùi tây thái nhỏ và hành lá xanh. Lưu trữ đồ ăn nhẹ trong lọ thủy tinh trong 3-4 ngày.

Tỏi và pho mát dán có chứa vitamin C, dễ bay hơi và các axit amin tiếp xúc, loại bỏ viêm, chảy nước mũi và ho. Sau khi thuốc không còn mùi khó chịu. Nó được trung hòa bởi mùi tây.

Rửa sạch dung dịch và phòng tắm

Bàn chân lạnh nên ấm. Nếu nhiệt độ cơ thể không tăng lên trên 37, 2, phòng tắm mù tạt được phép. Chúng ấm và tăng tuần hoàn máu. Trong lưu vực đổ 2-3 lít nước nóng. Không có nước sôi, bàn chân nên thoải mái. 50 g bột mù tạt được hòa tan trong chất lỏng. Chân đắm mình trong bồn tắm đã chuẩn bị và giữ trong 20 phút, định kỳ đứng đầu với nước nóng. Ngay lập tức sau khi làm thủ thuật, tất len ​​hoặc vớ dày được đeo trên bàn chân. Bệnh nhân được khuyến nghị nằm xuống trong 30-40 phút và không nên chạy với bàn chân đang hấp trên sàn lạnh. Gót có thể được trải rộng bằng dấu hoa thị "". Công cụ làm ấm và khử trùng, loại bỏ các triệu chứng cảm lạnh trong 3-4 ngày.

Nhiều vi rút và vi khuẩn tích lũy trong đường mũi và thanh quản.Chúng gây chảy nước mũi, viêm niêm mạc và cù lét. Nhiễm trùng được rửa sạch với một giải pháp bao gồm:

• nước đun sôi - 300 ml;
• muối thông thường hoặc muối biển - 25 g;
• baking soda - 15 g;
• iodine đồng bằng hoặc màu xanh - 3-4 giọt.

Thay vì dung dịch muối, thuốc lá thảo dược được sử dụng: hoa cúc, bạch đàn, cây xô thơm hoặc coltsfoot. Sau khi rửa, đường mũi và họng được bôi dầu hắc mai biển, nước ép củ cải, củ cải với mật ong hoặc lô hội.

Khi đau họng và chảy nước mũi, hít phải hành tỏi. Rau cắt, đổ nước lạnh và nhấn mạnh dưới nắp trong 5-10 phút. Sau đó, các loại tinh dầu bí mật được mở ra và hít vào bằng mũi và miệng.

Các xoang hàm trên được làm nóng bằng trứng luộc hoặc túi vải chứa đầy kiều mạch. Để cổ họng đặt lá bắp cải ngâm với mật ong, hoặc một miếng gạc ngâm trong một dung dịch nước-rượu.

Sau khi rửa, nước ép Kalanchoe được thấm vào mũi. Cánh và cầu mũi cọ xát với "Asterisk", thuốc mỡ oxolinic hoặc "Doctor Mom".

Công thức bổ sung

1. Khi bạn đau họng, hắt hơi và những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, họ uống một ly vodka hoặc rượu mạnh.Trong rượu thêm một nhúm tiêu đỏ hoặc đen cho một hiệu ứng ấm lên. Sau khi uống rượu, người đi ngủ, và vào buổi sáng thức dậy mạnh mẽ và khỏe mạnh. Phương pháp này được chống chỉ định cho loét, các vấn đề về tim và áp lực.
2. Trong phòng bệnh nhân, họ đặt một đèn thơm trong đó tinh dầu được thêm vào. Bergamot, hương thảo, bạch đàn hoặc bạc hà được sử dụng. Thích hợp dầu cây trà hoặc tuyết tùng. Các thành phần ether được áp dụng cho một pin nóng nếu không có đèn. Chất phụ gia khử trùng không khí trong phòng và màng nhầy của đường hô hấp trên.
3. Các triệu chứng cảm lạnh được loại bỏ bằng cách xông hơi. Trà thảo dược được làm từ cây bồ đề và hoa cúc, cành bạc hà, lá cây xô thơm và bạch đàn. 40-50 g hỗn hợp thực vật được đổ vào ấm đun nước với nước nóng. Nước dùng sôi được lấy ra, bình chứa được đậy bằng một tờ giấy và hít vào trong cặp từ 5 đến 10 phút.
4. Béo và ho bơ cacao sạch. Trong một ly sữa ấm, thêm 1 thìa cà phê. sản phẩm grated. Uống trước khi đi ngủ. Dầu cũng được hấp thụ sau bữa ăn để làm mềm niêm mạc họng và loại bỏ sự khó chịu.
5. Tăng cường chữa lành nén bột mù tạt và mật ong.Các thành phần kết nối và nhào bột đàn hồi. Bột khoai tây hoặc bột yến mạch đôi khi được thêm vào khối lượng làm chất làm đặc. Phôi được chia thành 2-3 phần, nó được hình thành thành viên ngậm và áp dụng cho lồng sườn. Không chụp khu vực tim. Xóa sau 1-1,5 giờ.
6. Khả năng miễn dịch được tăng cường với một sắc thái của hông hồng và salad rau với tỏi và dầu ô liu.
7. Ba lần một ngày mất 1 muỗng canh. l sữa hành tây. Nó chứa rất nhiều phytoncides và các thành phần chống viêm. Chuẩn bị một loại thuốc từ 3 củ hành tây thái nhỏ và một ly sữa nóng. Các thành phần kết nối và nhấn mạnh 2 giờ.

Cảm lạnh thông thường là một trong những tín hiệu cảnh báo của một hệ miễn dịch suy yếu. Sau khi phục hồi, người được khuyến khích để tăng cường sức khỏe: sử dụng nhiều cam quýt và mật ong, tập thể dục và tắm vòi sen tương phản. Và cũng không được hút thuốc và không lạm dụng rượu, điều này làm suy yếu khả năng phòng thủ của cơ thể.

Video: có thể sử dụng biện pháp khắc phục lạnh nào trong thời kỳ mang thai