Làm thế nào để không bị cúm: phòng ngừa cúm

Tiếp cận thời tiết lạnh có liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp, kể cả cúm. Dịch bệnh vẫn chưa bắt đầu, và nhiều người đã lo ngại về cách tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm trùng và không bị bệnh. Nếu muốn, nếu bạn tuân theo các quy tắc nhất định và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể tránh được căn bệnh này.

Bệnh cúm là do một loại virus thích hợp có thể tồn tại ở nhiều loại khác nhau. Và chúng liên tục thay đổi mỗi năm. Cúm không phải là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thông thường. Bệnh rất nghiêm trọng, thường gây ra những biến chứng khủng khiếp. Đây là tinh ranh của anh ta.

Một chút lịch sử

Mô tả về căn bệnh này được tìm thấy từ thời Hippocrates. Điều này cho thấy bệnh đã xuất hiện khá lâu rồi.Vào thời điểm đó, những người chữa bệnh không biết cách điều trị bệnh cúm và tự bảo vệ mình khỏi bệnh cúm.

Từ biên niên sử có thể phát hiện ra rằng có 18 dịch bệnh quy mô lớn vượt ra ngoài biên giới của một tiểu bang cụ thể, bao gồm một số lục địa và mang tính chất của đại dịch. Vào thời điểm đó, nguyên nhân của bệnh chưa được biết. Không ai biết cô ấy đến từ đâu và phải làm gì từ sự giải thoát của cô ấy. Ngay cả những giả thuyết về sự xuất hiện kết nối với các ngôi sao cũng được đưa ra. Ngày nay nó được coi là một điều vô nghĩa.

Đại dịch phổ biến nhất là tỷ lệ xảy ra vào năm 1918 vào cuối Chiến tranh thế giới thứ nhất. Trong sự tồn tại của nó, khoảng 50 triệu người đã chết. Quy mô tử vong từ "người phụ nữ Tây Ban Nha" (như nó đã được christened) chỉ đơn giản là khủng khiếp trong tự nhiên.

Chỉ trong những năm 30 của thế kỷ trước, bản chất virus của căn bệnh này đã được xác nhận. Điều này được thực hiện bởi các nhà khoa học từ London. Trước đó, nhà khoa học người Mỹ Shope Richard cho rằng căn bệnh này không phải là vi khuẩn, mà là virus.

Bây giờ họ biết cách đối phó với nhiễm trùng. Vắc-xin nhận được để ngăn ngừa bệnh.Nhưng vấn đề là virus bị đột biến và trở nên đề kháng với vắc-xin được sử dụng. Một số loại vi rút cúm đã được phát hiện và nghiên cứu.

Nguyên nhân và triệu chứng cúm

Bệnh cúm là khá phổ biến và dễ bị sự xuất hiện của dịch bệnh, khi đồng thời một số lượng lớn người bị bệnh. Các điểm sau đây là đặc điểm của bệnh này:

1. Lối vào của virus là đường hô hấp trên. Bắt trên màng nhầy của thanh quản và mũi, mầm bệnh lắng xuống và quá trình tích lũy của nó bắt đầu. Thật vậy, để phát triển một căn bệnh, một số lượng các tác nhân virus nhất định là cần thiết. Họ nhân lên những giới hạn như vậy mà cơ thể không còn có khả năng đối phó với họ và một quá trình lây nhiễm xảy ra. Đồng thời, lúc đầu, cổ họng có thể bị đau, hơi thở mũi bị cản trở do sưng màng nhầy và sự bổ sung của viêm mũi.
2. Sự phát triển thêm của kịch bản phụ thuộc vào tình trạng miễn dịch. Nếu phòng thủ bị suy yếu, thì trong những ngày tới hoặc thậm chí hàng giờ nhiệt độ tăng mạnh.Sốt rất rõ rệt, và nhiệt độ có thể lên tới 40 độ. Trong thời gian này, virus đã thâm nhập vào biểu mô và bắt đầu hoạt động bận rộn của nó. Các sản phẩm phân rã của virus gây ra sự xuất hiện của nhiễm độc.
3. Nếu có một sự phát triển hơn nữa của bệnh, sau đó các triệu chứng sau đây tham gia:

• sự xuất hiện của những cơn đau đầu dữ dội;
• bệnh nhân có thể cảm thấy bị bệnh;
• hiện tượng liên quan đến chóng mặt.

Cúm không chỉ tác động tiêu cực đến bệnh nhân mà còn có những hậu quả tiêu cực nhất định. Chúng đun sôi xuống các điểm sau:

• Số trường hợp nhập viện của bệnh nhân trong bệnh viện ngày càng tăng.
• Tỷ lệ các trường hợp tử vong đang gia tăng.
• Thiếu ngày làm việc liên quan đến việc phát hành nhân viên trên bản tin.
• Giảm hiệu suất và năng suất.
• Sự khỏe mạnh của người bệnh nặng hơn đáng kể.
• Số lần khám đa khoa tại nơi cư trú ngày càng tăng.

Phải làm gì để không bị bệnh?

Không ai muốn bị bệnh. Và cho điều này bạn cần phải tuân theo một số quy tắc cụ thể:

Chủng ngừa
Người bảo lãnh ngăn ngừa sự xuất hiện của căn bệnh này là chủng ngừa. Bây giờ có một số lượng lớn vắc-xin, cả sản xuất trong và ngoài nước. Chúng được dự định để chủng ngừa một hoặc nhiều loại virus cùng một lúc. Đã được chủng ngừa, bạn có thể chắc chắn rằng bệnh ngấm ngầm sẽ không thể tiếp cận một người, hoặc anh ta sẽ hồi phục từ bệnh cúm ở dạng rất nhẹ mà không có bất kỳ biến chứng nào. Đồng thời, một người đi mà không sợ bất kỳ phương tiện giao thông công cộng nào, đến thăm những nơi khác tập trung đông người.

Đôi khi việc chủng ngừa có thể liên quan đến nhiều biến chứng khác nhau. Nguy cơ xuất hiện của chúng tăng lên nhiều lần nếu:

1. Tiêm chủng được thực hiện trong một tổ chức rõ ràng là nghi ngờ.
2. Không có giấy chứng nhận cho việc chuẩn bị, và các điều kiện giao hàng và lưu trữ để nó được mong muốn.
3. Không có kiểm tra y tế sơ bộ, vì có một số chống chỉ định cho tiêm chủng.

Nó là cần thiết để được tiêm chủng trước, trước khi bắt đầu tăng tỷ lệ mắc hoặc phát triển của một đại dịch. Điều này là cần thiết để cơ thể tạo ra các kháng thể để đáp ứng với sự ra đời của kháng nguyên.

Làm cứng
Yêu cầu các quy trình làm cứng liên tục. Điều này dẫn đến việc tăng cường khả năng miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ có thể đối phó với virus và ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Điều này, tình cờ, không chỉ liên quan đến bệnh cúm mà còn liên quan đến các bệnh truyền nhiễm khác. Quy trình ủ phải đòi hỏi sự đều đặn và dần dần hành vi của họ. Cơ thể dần dần quen với các nhiệt độ khác nhau.

Bạn có thể luân phiên đổ nước bằng nước ấm hoặc lạnh. Bắt đầu bằng chân. Tắm vòi sen tương phản sẽ hữu ích. Sau khi làm thủ tục nước, bắt buộc phải lau khô bằng khăn. Sau 2 tháng, bạn có thể dần dần tiến hành dousing với nước lạnh.

Sức mạnh
Sự cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nó nên mang theo chế độ ăn uống của bạn theo thứ tự đầy đủ, thực hiện các điều chỉnh thích hợp. Sau khi tất cả, nó được biết rằng nơi hình thành miễn dịch là ruột. Do đó, những hành động như vậy có tầm quan trọng lớn. Nếu các cơ quan của đường tiêu hóa hoạt động kém, thì điều này ảnh hưởng xấu đến trạng thái của toàn bộ cơ thể. Nó là cần thiết để thoát khỏi cơ thể của bạn độc tố.Các loại thực phẩm xông khói, béo, cay nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Tất cả điều này sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt, nhưng sẽ chỉ làm suy yếu hệ miễn dịch.

Cháo hữu ích, sản phẩm từ sữa, cá, thịt hấp, rau, trái cây. Để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn có thể sử dụng nước dùng cá và gà. Việc sử dụng trái cây sấy khô và cam quýt rất hữu ích.

Điều quan trọng! Tất cả các loại thuốc nên được thực hiện chỉ trên toa thuốc. Bạn không thể tự chữa trị được. Điều này chỉ có thể làm tổn thương. Xét cho cùng, không có gì bí mật khi nhiều loại thuốc ảnh hưởng xấu đến thận, gan và các cơ quan khác.

Cuối cùng: Không có vấn đề làm thế nào trite nó âm thanh, nhưng hoàn toàn từ chối các thói quen xấu là bắt buộc. Với thuốc lá và rượu, một người phá hủy các mạch máu và một trái tim. Vi phạm công việc của tất cả các cơ quan mà không có ngoại lệ. Cuối cùng, khói thuốc lá dẫn đến ung thư ghê gớm.

Hoạt động phòng chống

Nó không đủ để tăng cường cơ thể. Các hoạt động cần được hướng dẫn để đảm bảo khả năng nhiễm virus. Siêu vi khuẩn này rất xảo quyệt, và đôi khi chiến thắng ngay cả trong khả năng miễn dịch mạnh mẽ.Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi bệnh bằng cách sử dụng các phương pháp sau:

1. Nếu ai đó trong gia đình bị bệnh, sau đó liên lạc với họ nên có tính chất tối thiểu nhất. Liên hệ với anh ta phù hợp với tất cả các biện pháp phòng ngừa chỉ nên trong trường hợp cực kỳ cần thiết.
2. Trước khi tiếp cận dịch bệnh sẽ là lượng vitamin hữu ích.
3. Đừng ngần ngại liên tục đeo băng bông gạc. Nhân dịp này, hoàn toàn không có bất kỳ phức hợp nào. Nhiều người không mặc nó bởi vì, theo ý kiến ​​của họ, họ tại thời điểm này trông vô lý. Nhưng cần nhớ rằng sức khỏe là đắt nhất. Mặt nạ ngăn chặn sự xâm nhập của virus vào khoang mũi họng.
4. Vi-rút nhân lên rất tốt với sự hiện diện của không khí ấm và khô. Do đó, phòng nên được thông gió càng thường xuyên càng tốt. Nó không đau, nhưng thường xuyên làm sạch ướt sẽ chỉ được hưởng lợi. Tất cả các biện pháp đơn giản này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng.
5. Bệnh nhân trong căn hộ không nên ở trong phòng sinh hoạt chung. Anh ta nên được cấp một phòng riêng biệt. Xung quanh phải nhất thiết phải mặc một băng gạc bông. Khi thực hiện làm sạch ướt nên được thêm chất khử trùng. Bệnh nhân được phân bổ các món ăn và đồ vệ sinh riêng biệt, kể cả khăn tắm riêng biệt.Việc dọn dẹp được thực hiện không chỉ trong phòng nơi bệnh nhân nằm, mà còn trong toàn bộ căn hộ.
6. Không cho phép những người bị cúm làm việc hoặc học tập. Bạn nên thuyết phục họ về sự cần thiết phải lấy một danh sách bệnh. Không chỉ có nguy cơ bệnh nhân nhận được biến chứng bằng cách bị bệnh "trên đôi chân của mình", ông cũng sẽ lây nhiễm cho người khác.
7. Trong trường hợp bị bệnh, không đến phòng khám để lây nhiễm sang người khác. Tốt hơn là gọi bác sĩ ở nhà.

Thuốc điều trị bằng thuốc

Khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh được tiết lộ, bạn nên ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Không tự dùng thuốc. Chỉ bác sĩ mới có thể chẩn đoán và kê đơn các biện pháp khắc phục y tế.

Người bị cúm, vội vã bắt đầu uống kháng sinh là không đúng. Hiệu quả của việc này không thể đạt được, vì thuốc kháng sinh không tác động lên virus. Bạn chỉ có thể đạt được sự hình thành sức đề kháng của vi sinh vật là kết quả của đột biến của chúng. Điều này sẽ chỉ dẫn đến thực tế là trong tương lai việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều chỉnh điều trị của bất kỳ căn bệnh do vi khuẩn sẽ đơn giản là vô ích.

Một phương thuốc hiệu quả là acid ascorbic. Việc tiếp nhận của cô thực sự có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đó sẽ là một sự giúp đỡ đáng tin cậy trong cuộc chiến chống nhiễm trùng.

Việc sử dụng interferon, immunal, aflubina được hiển thị. Tất cả chúng sẽ giúp chống nhiễm trùng. Một phương thuốc đã được chứng minh là thuốc mỡ oxalic. Thành phần của nó chứa một thành phần kháng virus mạnh mẽ. Cô bôi nhọ đôi cánh mũi và xoang mũi. Ngoài ra, các cơ sở béo sẽ góp phần vào sự chậm trễ của virus bị mắc kẹt trên màng nhầy.

Trà thảo dược sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Để làm điều này, sử dụng hoa bồ đề, trái cây sấy khô của quả mâm xôi, nho, chanh, rau oregano.

Video: 5 cách không bị cúm